Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Топ:
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Интересное:
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
2021-01-30 | 61 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Признаем очевидное.
Большинство людей после 50 лет никогда не станут заниматься физкультурой.
Потому что они не хотят напрягаться.
Они хотят расслабляться.
И в этом трудно кого-то упрекать – наломались, поди, за годы-то, уработались, выдохлись.
Нет, бодрым и здоровым быть никто не откажется – это ясно.
Но так, чтоб самому ничего для этого не делать, а, например, принять какую-нибудь таблетку – вон сколько их рекламируют, таблеток-то – и от того, и от этого, и все стопроцентно действующие, и по новейшим разработкам, и какая-то Ольга Петровна из Елабуги рассказывает: заказала такую и теперь не ходит, а летает, и сбросила пятнадцать кило, помолодела на столько же лет и даже собирается замуж.
Не верите?
Да вон же – на сайте. И фото есть.
А крутить как дура педали велотренажера, или скакать потная в зале, или тем паче носиться людям на смех по парку в тренировочном костюме, Ольга Петровна не стала.
Зачем, когда «обычная цена за упаковку 7999 р., но только сегодня – 2999 р., и ваш организм омолодится в течение месяца!».
Так что сами носитесь, если ума нет.
Горькая правда
Ольги Петровны не существует.
Те, кто верят в нее и в ее волшебную таблетку и тоже закажут себе коробку, а то и две, а то и три, жестоко вскоре разочаруются – потому что никаких минус пятнадцать килограммов и тем более лет не будет, и вообще ничего не будет, разве что диарея как побочная реакция.
И, главное, все ж про это знают.
Но верят.
Парадокс.
Но крутить педали, тягать гантели, лезть на турник дураков нет.
Ну правда – это же так глупо – заниматься физкультурой после 40. «Сколько отмерено, столько и протянешь», «Все зависит от генов», «У меня дед пил, курил и прожил 300 лет» – и далее в таком духе, столько я уже читал подобного в комментариях.
|
«И прекратите свою дурацкую спортивную агитацию!» – добавит иной рассерженный гражданин.
А предложат такому смешать укроп с навозом и принимать по столовой ложке для суставов – он и сомневаться не станет.
Несмотря на гены.
Навоз так навоз. Главное, чтоб не напрягаться лишний раз.
Но я не возражаю.
Большинство населения у нас всегда право. Ему виднее.
Ну а я, хоть и неудобно такое признавать, разделяю точку зрения меньшинства: человек не будет здоров, если не приложит к этому собственных усилий.
Если приложит – тоже не факт, что ему это, пардон за рифму, поможет. Но у него будут шансы.
Если не приложит – и шансов не будет.
Как избежать стремительного старения
Недавно было проведено всемирное исследование – кто, где и с какой скоростью стареет.
Вообще говоря, определить это не так и сложно.
Берутся средние общемировые показатели 65-летних людей по старческим болезням.
Подчеркиваю: не вообще по болезням, а именно по старческим. Тем, которые стали завершением хронических патологий, начавшихся, может, еще в юности.
Это и сосудистые поражения мозга, и расстройства органов чувств, и неспецифические легочные болезни и так далее.
И сравниваются с показателями людей, живущих в конкретной местности.
Так вот, в Японии, например, к такому состоянию здоровья люди приходят аж после 76 лет.
То есть – на 11 лет позже.
То же самое – в Швейцарии, Франции и Сингапуре.
А в России – в 59 лет.
Мы стареем на шесть лет раньше. Причем не долгожителей, а обычных среднестатистических землян. Руандийцев, например. Знаете, где Руанда?
В Африке.
60 процентов населения там живет в полной нищете.
Но здоровее нас, однако, живет.
Не старея преждевременно.
Я не знаю, почему у них так. Может, там свежий воздух, молодильные бананы или у реки Лимпопо реально практикует доктор Айболит.
Не знаю.
Но я знаю, почему у нас так
Потому что мы много и неправильно едим, пьем, курим и при любом удобном случае – тысячу раз я читал это в комментариях – берем пример с Черчилля, который «никогда не стоял, если можно было сидеть и никогда не сидел, если можно было лежать».
|
И у которого первый инфаркт случился как раз в 65 – но про это почему-то ни один берущий с него пример гражданин не написал.
Возможно, потому что просто не знает.
Так вот, пусть знает.
И инфаркт, и инсульт, и потеря связной речи – все у Черчилля было.
Не дай Бог, чтобы было и у гражданина.
А чтоб не было – надо все-таки, простите уж за банальность, за собой следить.
Как минимум – не набивать животы жирным и сладким и не упиваться алкоголем.
Ведь в первую очередь именно по этим причинам мы и стареем раньше срока, а вовсе не из-за, например, плохой экологии.
На экологию просто удобно сваливать. Разводить руками и вздыхать горестно: что ж я, мол, могу поделать? Это экология.
Это из-за нее, проклятой, у меня и тут болит, и там ноет.
Да ты, дорогой товарищ, сосиски жареные, на девяносто процентов состоящие из трансжиров и на десять – из канцерогенов, майонезом той же степени полезности заливай не так обильно, как обычно, а вполовину хотя бы – глядишь, и ныть не так будет, и боль поутихнет.
И не лежи ты как Черчилль, и не сиди – когда можно встать да размяться.
Сделать гимнастику, помахать гантельками, побегать по парку.
Оздоровиться.
А то аж стыдно, правда.
Хуже, чем в Руанде.
|
|
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!