Глаза-предатели: как читать людей по глазам?

Вы когда-нибудь замечали, что глаза людей двигаются, когда они думают? Это ценная информация, которая может дать нам подсказки относительно того, мыслят они в данный момент в картинках, звуках, чувствах или разговаривают сами с собой, и, самое главное, насколько они честны с нами или лукавят и, может, обманывают.

Американский психолог Уильям Джеймс в своей книге «Принципы психологии» (1890) впервые предположил, что внутренние представления человека и движения глаз могут быть связаны. Он впервые описал ключи глазного доступа (КГД). Он же разделил внутренние процессы на три типа:

1) визуальный;

2) аудиальный;

3) кинестетический.

В НЛП это называется репрезентативными системами. Также ученый первым описал хранение воспоминаний на линии времени. Потом, уже познакомившись с его работами, КГД начали использовать энэлперы.

Это наблюдение не исследовалось до 1970-х годов, пока Р. Бендлер, Дж. Гриндер, Р. Дилтс и др. не провели дальнейшие эксперименты в этой области.

Согласно исследованиям в области нейропсихологии, движение глаз как в горизонтальном, так и в вертикальном направлении связано с активацией различных частей мозга. В НЛП мы называем эти движения подсказками к КГД, потому что они дают нам представление о том, как люди получают доступ к информации.

Вообще, КГД – один из самых интересных феноменов знаний о человеке. Смысл заключается в следующем: движения глаз человека связаны с сенсорной модальностью (разновидностью ощущений – визуальной, аудиальной, кинестетической (тактильной, эмоциональной, чувственной)) обрабатываемой информации. Это значит, что если ваш собеседник смотрит налево вверх – это визуальное воспоминание (В), если направо вверх – это визуальное конструирование (ВК), просто налево – аудиальное воспоминание (А), просто направо – аудиальное конструирование (АК), если направо вниз – чувства (К), налево вниз – внутренний диалог (Ад). На самом деле это очень занимательно – разбираться, что внутри своего сознания делает человек. Многое о нем становится понятно.

В – визуальное вспоминание: зрительный опыт, зрительная память. Все, что человек может вспомнить визуально: цвет входной двери в свой дом, как выглядит 50-рублевая купюра и т. д. Сюда будут относиться и ранее сконструированные образы, если человек о них вспоминает и они реально существуют.

ВК – визуальное конструирование: конструирование нового опыта, какие-либо расчеты, планирование. Все визуальные образы, создаваемые человеком в данный момент: как будет выглядеть этот человек, если отрастит бороду, если нужно представить розового крокодила или зеленого слона с бантом на хоботе и т. д. Сюда же будет относиться визуализация математических расчетов.

А – аудиальное вспоминание: звуковая память – интонации, голоса, звуки, музыка. Ваши воспоминания о существующем аудиальном опыте: звук воды льющейся в вашем душе, звук фортепиано, голос мамы и т. д.

АК – аудиальное конструирование: создание нового аудиального опыта, сочинение музыки. Все то, что человек не слышал ранее, но может придумать. Звуки, их новые оттенки, голоса, интонации.

Ад – внутренний диалог: разговор с собой, контроль речи, проговаривание. Внутренние вопросы к себе и ответы на них. Внутренний диалог – контроль речи, анализ, оценка правильного построения фраз и того, что стоит говорить, а что не стоит.

К – кинестетика: телесная память, ощущения, вкус, запах, осязание, метаощущения. Все, что связано с ощущениями, переживаниями и т. д.

Итак, глаза будут двигаться только в том случае, если человеку нужно найти информацию. Если нужная информация находится в «оперативной памяти», то движения глаз не будет. Как метафора: движение глаз похоже на мигание лампочек у компьютера. Одна лампочка мигает, когда считываются данные с жесткого диска, другая – когда с CD, третья – когда читается флешка.

Куда у кого будут двигаться глаза?

Для большинства правшей будет верна схема, описанная выше. Для левшей правое меняется местами с левым, то есть конструкция будет находится слева. Тогда происходит инверсия. Так что каждого конкретного человека нужно калибровать отдельно.

Схема глазодвигательных паттернов

 

Если быть точными, данная модель верна для 90 процентов правшей. Как и в случае с левшами, у оставшихся 10 процентов правшей эта схема может меняться:

– зеркально (правая половина рисунка меняется местами с левой половиной);

– верх-низ (верхняя половина рисунка меняется местами с нижней половиной);

– специфично (схема паттернов закодирована индивидуально).

Чтобы калибровать индивидуальную схему КГД, нужно задавать вопросы, которые вызовут нужный внутренний процесс. Все начинается с калибровки.

Ведущую модальность (систему восприятия) легко можно определить по речи собеседника. На одну и ту же ситуацию визуал скажет: «Я вижу, у вас есть сомнения»; аудиал: «Я слышу в вашем голосе сомнения»; кинестетик: «Я чувствую, у вас есть сомнения».

Однако часто выясняется, что схема работает… но как-то не так. Просишь человека представить слона, он смотрит, например, налево вверх. Все правильно, для правши. Но просишь его описать, какой запах у слона, – и он смотрит опять налево вверх, и только потом направо вниз. Тонкость тут в том, что сначала человек определяет для себя, что такое слон, и только потом уже вытаскивает больше информации о нем. И если ведущая репрезентативная система визуальная, то сначала он как раз будет смотреть в визуальную область.

Как уже я говорила, если человек врет, у него глаза как-то хитро бегают. Да, если человек фантазирует (обратите внимание, не лжет, а именно фантазирует), скорее всего, у него будет движение глаз справа вверх – налево вниз. Он придумывает, как бы это могло быть, а потом определяет, как бы это покрасивее рассказать. Вот только это не обязательно ложь, многие люди постоянно думают, как бы покрасивее рассказать. А паттерном лжи это может быть, только если заметны различия: говорил, обращаясь к памяти, и вдруг начал фантазировать. И если человек заранее придумал, что говорить, обращаться он тоже будет к памяти.

Перечитывая роман «Мастер и Маргарита», я поражаюсь, как прозорлив был М. А. Булгаков, говоря устами своих героев: «Верю!.. Эти глаза не лгут. Ведь сколько же раз я говорил вам, что основная ваша ошибка заключается в том, что вы недооцениваете значение человеческих глаз. Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза – никогда! Вам задают внезапный вопрос, вы даже не вздрагиваете, в одну секунду вы овладеваете собой и знаете, что нужно сказать, чтобы укрыть истину и весьма убедительно говорите, и ни одна складка на вашем лице не шевельнется, но, увы, встревоженная вопросом истина со дна души на мгновение прыгает в глаза, и все кончено. Она замечена, а вы пойманы!»

Михаил Афанасьевич Булгаков, конечно, не был знаком с НЛП. Он умер задолго до того, как были обнаружены закономерности движения человеческих глаз как способ обработки внутреннего опыта человека.

В НЛП существует типичный шаблон перемещения взгляда при готовности соврать.

 

Диагональ лжи

 

В психологическом плане это соответствует уже упомянутой мной последовательности: сначала человек представляет, конструирует то, чего на самом деле нет в действительности, а потом говорит только то, что этой выдумке соответствует, ничего лишнего. Поэтому считается, что такое движение глаз свидетельствует о готовности соврать.

О придумывании ответа, а возможно, и обмане свидетельствует взгляд сначала вправо вверх (придумал образ), а затем по диагонали влево вниз (конструирует ответ).

Для более точной верификации лжи вначале необходимо откалибровать полную схему глазодвигательных паттернов. Это нужно для того, чтобы удостовериться, что у человека все стандартно (как на картинке). Вначале задаем вопросы раздельно на каждую из модальностей. Затем, убедившись, задаем вопросы на неочевидную модальность для выявления ведущей репрезентативной системы (РС).

На сегодняшний день глазодвигательные паттерны уже давно и активно применяются не только на тренингах НЛП, но и в повседневной жизни. Модель «выросла» из техники межличностного общения. Диапазон ее применения огромен. Трудно себе представить сферу жизни, где нельзя было бы применить данные знания: реклама, продажи, безопасность, политтехнологии.

 

Интересный человек

Мое знакомство и погружение в НЛП дало мне абсолютно четкое понимание, как важно для нашего счастья и ощущения гармонии в жизни состояться как личность. До этого я могла подолгу мечтать о чем-то и верить в чудо и в то, что все непременно сбудется в моей жизни. И если честно, то в моей жизни, слава Всевышнему, и тогда многое сбывалось. В то же время, когда я поняла, как важно не мечтать, а двигаться, и не оправдывать себя, и не откладывать реальные шаги к желанным целям, а развиваться в тех направлениях, которые так интересны и желанны, моя жизнь уже не могла стать прежней. Она поменялась кардинально и безвозвратно. Чему я была несказанно рада.

Важно быть интересным человеком. Очень важно. Важно не только потому, что люди начинают тянуться к вам и вы им больше нравитесь. Это важно не меньше для вас самих. Вокруг появляется много интересного и большое количество таких же интересных творческих персонажей, как и ты сам; рождается много возможностей, ведь с расширением кругозора увеличивается радость, получаемая от жизни, и взращивается многогранная личность.

Самый большой барьер для того, чтобы быть более интересным, – это страх. Страх заставляет усомниться в нашей заинтересованности. В режиме страха мы:

– беспокоимся о людях, оценивающих наши идеи;

– сомневаемся в себе;

– боимся, что о нас плохо подумают.

Поэтому мы скрываем, что нас интересует. Мы держим наши идеи внутри. Мы не проявляем свою истинную сущность. Наш страх делает нас неинтересными.

Страх делает нас закрытыми. Он отключает желание не только делиться интересными вещами, но и делать их. Он не дает даже попробовать интересные вещи, говорить на интересные темы и общаться с интересными людьми.

Когда страх мешает быть интересным, он делает нас менее:

– запоминающимися;

– харизматичными;

– впечатляющими;

– сильными;

– привлекательными;

– успешными.

На днях у меня брали интервью для одного известного издания, и очень приятная девушка-журналист искренне интересовалась, как пойти за своими талантами, и не испугаться, и на этом пути добиться успеха, ведь так страшно шагнуть навстречу своим желаниям, когда много лет катился по рельсам рутины и обыденности. Она говорила, что многие люди разочаровываются, когда бросают работу в надежде найти занятие по душе и остаются ни с чем.

На это у меня однозначный ответ: не стоит сразу все бросать, начинайте с малого. Есть же правило маленьких шагов. Попробуйте для начала это занятие в качестве хобби. К примеру, есть желание сниматься на телевидении и быть телеведущим. Не стоит уходить с работы, которая, хоть и не по душе, но сейчас кормит вас. И вы знаете, что вас сразу не возьмут на приличный телеканал работать в качестве телеведущего. Надо с чего-то начать. Подготовьте резюме и отошлите на все интересующие вас телеканалы. Но поверьте, людей с опытом лучше принимают на профильную работу. Создайте свой канал в Интернете и сделайте там программу, в которой вы мечтали бы себя видеть на телевидении. И неизвестно еще, захочется ли вам «в телевизор», если ваша программа соберет свою аудиторию. Ведь телевидение сейчас все больше уходит в Сеть и популярные блогеры куда более интересны публике, чем звезды традиционного телевидения.

Вот несколько секретов того, как стать более интересным человеком. У каждого есть потенциал, чтобы быть привлекательным. Необязательно быть миллиардером, или генеральным директором, или космонавтом, чтобы удерживать внимание людей, – вы можете быть самим собой. Весь вопрос в том, как выделить черты, которые отличают вас от людей рядом.

1. Развивай новые навыки и интересы.

Попробуйте осваивать больше полезных навыков и получать больше новых знаний, от веб-дизайна до шитья, и, возможно, уникальных навыков одаренных людей. Таким образом, вы всегда сможете быть полезным: создадите другу сайт для его нового бизнеса, сошьете одеяло для вашей племянницы или напишете картину в подарок коллеге на его день рождения. Словом, если вы хотите быть более интересным человеком, то учитесь делать интересные вещи.

Вот как вы можете гармонизировать свою жизнь и снизить свою лень, которая часто бывает помехой:

– создайте список интересных дел и обещайте себе делать одно каждую неделю или хотя бы каждый месяц;

– попробуйте посетить новый ресторан, мимо которого вы проезжали миллион раз, но никогда не пробовали зайти туда;

– сходите в кинотеатр и посмотрите фильм, который вы никогда бы не выбрали раньше;

– запишитесь на тренировку, которую вы никогда не посещали раньше;

– подберите журнал, который вы никогда не читали, и изучите его от корки до корки;

– начните составлять список новых направлений для обучения и освойте для начала один новый навык.

2. Будь любопытным.

Один из способов стать неинтересным – закрыться от различных мнений и точек зрения. Вместо этого старайтесь активно искать новые идеи и опыт, которые изменят ваше восприятие мира, дадут новый взгляд и возможности. Я за то, чтобы быть «пожизненным учеником» и сохранять непредвзятость, быть любопытным ко всем множественным интерпретациям сущего. Учитесь разным вещам, чтобы углубить и расширить свои перспективы.

Проще есть то, что дают. Легче читать и смотреть то, что все остальные читают и смотрят. Но кто сказал, что если легко, то весело? Это совершенно неинтересно.

Попробуйте сделать вот что:

– спросите у своего приятеля, который много читает, о его пяти любимых книгах и прочитайте их;

– спросите у человека, которого вы можете назвать образцом для подражания, о фильме, который изменил его жизнь, и посмотрите его;

– почитайте новости в том источнике, который придерживается противоположных вашим политических взглядов, и оцените то, что вы узнали;

– выберите для себя нового информационного обозревателя;

– читайте книги, которые побуждают к увлекательным разговорам.

3. Научись быть хорошим рассказчиком.

Возможно, вами накоплен огромный опыт, но если вы не способны передать его другим людям, то это грустно, так как лишает вас замечательного ресурса. Вот почему важно стать хорошим рассказчиком. Вы не просто вкладываете в разговор то, что у вас на уме, вы целенаправленно создаете историю, чтобы сделать разговор интересным… Начните думать о своей жизни как о подарке, которым приятно поделиться с другими, ведь это ваш бесценный опыт. Заверните свою историю в самую прекрасную обертку, которую только можно представить.

Доказано, что мужчины, которые являются хорошими рассказчиками, в глазах женщин выглядят более привлекательно. Исследования также свидетельствуют, что умение донести до слушателя интересную историю оказывает большое влияние на других людей и помогает завоевать авторитет и доверие в их глазах.

Научившись рассказывать хорошие истории, вы приобретете способность располагать к себе аудиторию и удерживать ее внимание. Для этого вам также нужно знать и понимать свою аудиторию.

Вот несколько советов, как стать хорошим рассказчиком:

– придумайте, о чем будет ваша история;

– отбросьте скучные моменты и выделите увлекательные;

– создавайте свои истории простыми и понятными;

– немного приукрась реальность, чтобы подчеркнуть главную мысль, но не слишком сильно;

– желательно, чтобы в истории был конфликт, который преодолевался бы после некоторой борьбы. Борьба всегда ведет к каким-либо изменениям;

– донесите до слушателей мораль вашей истории;

– вырабатывайте чутье к темам, которые люди хотят обсуждать;

– помните, что история, которую вы решите рассказать, а также те ее аспекты, которые вы хотите подчеркнуть, будут зависеть от конкретной аудитории;

– в качестве иллюстрации:

Если вы делитесь со своей бабушкой, которая любит искусство, впечатлениями о поездке в Париж, лучше сосредоточиться на повествовании о музеях, которые вы посетили. Если вы разговариваете со своими друзьями, то можете больше поговорить о ночной жизни Парижа. Наконец, если вы беседуете со своей сестрой, которая является гурманом, естественным будет рассказать ей о местах, где вы обедали или ужинали;

– если вы разговариваете с незнакомым человеком, ненавязчиво выясните его интересы и следите за сигналами его тела. Чтобы быть более интересным, адаптируйте свои истории для каждой аудитории.

4. Подготовь три интересные истории из своей жизни.

Умение рассказывать истории спонтанно – это полезный навык, но если вы нервничаете по этому поводу, вооружитесь несколькими личными анекдотами или рассказами, которые вы можете использовать, чтобы оживить скучное взаимодействие. Актеры не просто говорят о чем-либо, когда они на сцене. Они заранее репетируют. Вы тоже не просто говорите все, что у вас на уме. Пусть у вас всегда будут наготове три хорошие истории, которые могут развлечь, информировать или просто разнообразить общение.

Кроме того, имейте в виду, что интерес вызывает не только то, ЧТО вы говорите, но и то, КАК вы говорите. Практикуйтесь рассказывать свои истории, пока не будете уверены, что сможете сделать это увлекательно.

Когда вы репетируете, помните о следующем:

– используйте мимику, чтобы помочь себе донести свою точку зрения;

– используйте жесты, чтобы подчеркнуть особые моменты;

– говорите живым и выразительным голосом;

– станьте мастером пантомимы: используйте свое тело, чтобы разыграть рассказ.

На днях подруга рассказала мне, что она зашла к своему мужу в комнату накануне его выступления перед коллегами. В этот момент он разговаривал сам с собой. Но он не просто бормотал себе под нос. Он говорил оживленным голосом, смеялся и двигал руками, как будто перед ним была аудитория. Подруга спросила меня: «Разве это не странно?» Я ответила, что нет. Мужчина репетировал свое выступление и отрабатывал истории, которые сделают интересной его речь, чтобы быть готовым к предстоящему мероприятию, когда его будет слушать аудитория. Я тоже так делаю.

Если вы хотите быть более интересным, репетируйте и практикуйте умения рассказчика.

5. Слушай и проявляй внимание и сострадание к другим людям.

Эта идея была популяризирована Дейлом Карнеги. Он писал: «За два месяца вы можете завести больше друзей, заинтересовавшись другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей».

Внимательно слушайте других и пытайтесь с некоторым сочувствием понять их мотивы и поступки. Мало кто из нас действительно делает это. Люди испытывают огромное желание делиться своим жизненным опытом и чувствуют сильнейшее расположение к нам, если мы внимаем им с достаточным рвением. Поступая так, мы сами растем во всех смыслах.

6. Задавай интересные вопросы.

На вечеринке вам не нужно очень много говорить о себе, чтобы люди поверили, что вы интересный человек. Вместо этого вовлекайте окружающих в глубокую беседу об их образе жизни. Задавайте при необходимости вдумчивые (не любопытно-навязчивые) вопросы об их интересах и приоритетах. Действительно прислушивайтесь к ответам. К концу вечера собеседники будут помнить вас как одного из самых интересных людей, которых они когда-либо встречали.

Не стесняйтесь задавать на первый взгляд простые вопросы. Как правило, нет смысла притворяться, будто вы что-то знаете, если это не так. Пусть ваши новые знакомые будут в чем-то иметь больший авторитет и знания, это тоже приятно. Задавая простые вопросы, вы можете произвести впечатление на своих новых приятелей как искренний и заинтересованный в них и их авторитетном мнении собеседник.

7. Скажи, что ты думаешь.

Люди, которые не высказывают своего мнения или всегда соглашаются со всеми, могут быть скучными или неприятными окружающим. Другие люди редко испытывают желание разговаривать с ними. Поэтому всегда пытайтесь сказать, что вы действительно думаете о каких-то вещах, даже если кому-либо это не понравится. Главное, будьте деликатны и уважительны, а также учитывайте все то, о чем я писала ранее.

8. Следуй своим интересам.

Вместо изучения тонны скучных тем только для того, чтобы много знать, займитесь областями, которые вы действительно находите интересными. Таким образом вы будете выглядеть оживленно, заинтересованно и привлекательно, когда будете рассказывать о них другим людям.

Я не думаю, что более важно пытаться быть интересным, чем естественно следовать тому, что вам нравится, быть заядлым коллекционером чего-либо или изучать что-либо, что вас интересует и волнует.

9. Больше читай.

Если у вас есть время и деньги, чтобы путешествовать по миру, отлично. Но даже если вы не имеете такой возможности, все равно можно узнать о различных культурах и исторических периодах, больше читая об этом. Книги, блоги, периодические издания – открывайте для себя как можно больше новой информации и идей. Кроме того, доказано, что те, кто читает много художественной и познавательной литературы, лучше чувствуют и понимают других.

Больше читайте, это откроет для вас множество неизведанных миров.

10. Проявляй и развивай чувство юмора.

Развивая чувство юмора в коммуникации с другими людьми, вы научитесь видеть светлую сторону жизни и выработаете привычку находить положительное даже в своих неудачах. Бонусом для сильного пола будет то, что веселые мужчины, как показывают исследования, воспринимаются женщинами как более привлекательные, потому что они кажутся более умными и приятными, если пытаются произвести впечатление на свидании с помощью юмора.

11. Проводи время с другими интересными людьми.

Компания, с которой вы поддерживаете дружеские отношения, серьезно влияет на вашу личность. Если вы часто находитесь в окружении скучных, недовольных или очень серьезных людей, вы, вероятно, очень скоро станете таким, как они. То же самое верно в случае, когда вы дружите с интересными личностями.

Подумайте о том, чтобы быть близким к группе людей, у которых есть увлечения.

12. Углубись в один из своих интересов.

У вас может возникнуть соблазн стать специалистом во многих областях, развивая понемногу знания обо всем. Вместо этого подумайте о том, чтобы особенно много знать на одну тему и демонстрировать свой опыт в этой области.

Исследования показывают, что люди находят других интересными, когда они действительно исследуют одну область знаний с большой интенсивностью и глубиной в течение длительного периода времени. Они могут быть очень успешными известными учеными или просто тихими одиночками-исследователями – это не будет иметь большого значения.

13. Займись импровизацией.

Искусство импровизации и актерское мастерство могут помочь улучшить ваши коммуникативные навыки в повседневной жизни. Одна из причин этого заключается в том, что такая практика делает вас лучшим слушателем, заставляя сосредотачиваться на том, что говорит другой человек, а не на том, что вы собираетесь сказать сами. Даже если вы застенчивы и не решаетесь выступать публично, комедийная импровизация расслабит вас, заставит быстрее соображать, заново учиться быть игривым (умение, утрачиваемое большинством взрослых) и заставит вас чувствовать себя более удобно, даже дурачась перед другими людьми (очень полезный жизненный навык). Он может развить в вас большую заинтересованность и свободу в общении с другими людьми.

14. Быть особенным.

Быть интересным – это значит чем-то отличаться от всех остальных.

Мой друг рассказывал мне, что после окончания колледжа он сделал то, чего раньше никто в округе не делал (по крайней мере, он таких не знал): совершил интересное путешествие, пройдя вокруг огромного виноградника и вдоль моря очень большое расстояние в той местности, где жил тогда. Это заняло всего пару дней и потребовало немного несложного походного снаряжения. Спустя 20 лет он все еще рассказывает эту историю.

Тем не менее не у всех есть ресурсы или мотивация, чтобы отправиться в рекордное путешествие или в поход прямо сейчас. Так что подумайте о необычном опыте, который у вас, возможно, уже был. Может быть, вы жили в чужой стране; продаете арт-продукцию и она имеет интересную историю; вы выросли в большой семье с десятью братьями и сестрами и это было замечательное детство. У вас определенно что-то есть в жизни особенного, так что стоит подумать и поискать.

15. Прояви свою неординарность или даже странность.

У всех нас есть причуды. Это часть нашего существа. Интересные люди не скрывают свою собственную странность.

Одеваться, говорить и вести себя как все может быть скучно и неинтересно. Так что проявляйте себя естественно и с уверенностью.

Важно следующее:

– не судите других за то, что они странные;

– перестаньте бояться время от времени рассказывать другим людям о себе, добавьте некоторое количество странного и непонятного. Это интригует и добавляет шарма;

– вместо того чтобы быть всегда обычным, позвольте себе иногда быть странным;

– освобождайтесь от жестких рамок и представлений;

– поделитесь своими уникальными идеями.

16. Будь открытым для людей.

Возможно, вам будет важно услышать, что никто не узнает, насколько вы интересны, если вы не скажете всем об этом.

Моего коллегу назвали скучным. А он в действительности очень увлекающийся человек с массой причуд и интересов. Проблема в том, что он никогда не рассказывает о себе своим сослуживцам или знакомым.

Когда его спрашивают: «Как прошли выходные?», он обычно отвечает: «Отлично». На самом деле он принял участие в огромном онлайн-проекте, посмотрел много познавательных фильмов и закончил читать новую интересную книгу, но не счел нужным делиться этим с кем бы то ни было.

Чтобы быть интересным, вы должны раскрыть свои интересы. Это также означает, что нужно быть открытым. Не бывает человека, который ничего не делает и не имеет абсолютно никакого мнения по какой-либо конкретной теме. Мой совет – делитесь с людьми своими увлечениями, знаниями, представлениями и мыслями.

В НЛП мы говорим, что люди испытывают большую симпатию друг к другу, когда они разделяют что-то личное с ближним.

17. Держись заинтересованной тобой компании.

Возможно, настоящая причина, по которой вы не чувствуете себя интересным, в том, что вы проводите время с людьми, которые вас не ценят. В этом случае вы должны найти другое сообщество, которое способно оценить вас по достоинству и узнать ваши интересы.

Пообщайтесь с другой компанией, познакомьтесь с новыми людьми и попробуйте дружить с людьми разных взглядов на жизнь. Я обещаю, что вы найдете тех, кто вас заинтересует и очарует.

Как правило, интересные люди общаются друг с другом и теперь с ними можете быть и вы. Интересные люди побуждают окружающих делать интересные вещи, говорить на интересные темы и заниматься интересными идеями.

Давайте быстро подведем итоги:

– Кто самый интересный человек, которого вы знаете?

– Кто самый смешной человек, которого вы знаете?

– Кто самый эрудированный человек, которого вы знаете?

– Кто самый популярный человек из всех, кого вы знаете?

– Кто самый странный человек, которого вы знаете?

У вас есть ответы на все вопросы?

Хорошо! Теперь идите к ним. Они ваша интересная компания.

Каждый может извлечь серьезную выгоду из того, что станет более интересным человеком. Мы живем в шумном мире, и чем вы интереснее, тем больше вероятность, что вас услышат. Кроме того, способность быть интересным может помочь вам в достижении любой цели.

Обратите внимание на следующее:

– хотите произвести впечатление на свой нынешний круг друзей – сделайте себя интереснее;

– желаете познакомиться с новыми людьми – сделайте себя интереснее;

– пытаетесь привлечь внимание противоположного пола – сделайте себя интереснее;

– стремитесь завести много ценных связей на мероприятиях – сделайте себя интереснее;

– поставили цель быть тем человеком, для которого другие хотят открыть двери, – сделайте себя интереснее.

Есть много путей к счастью, которыми вы можете идти. Один из них – быть интересным. От всей души желаю вам воспользоваться моими несложными советами и стать от этого счастливее, а жизнь свою сделать веселее и радостнее.

 

Грызть гранит или отведать розового зефира? Выбор есть!

Мой знакомый Макс – очень интересный, творческий человек, он пишет необыкновенные картины в стиле поп-арт и талантливейшие стихи. Макс смог серьезно поменять жизнь и начал зарабатывать хорошие деньги, но только после прохождения курса НЛП. Ему было уже сорок два года, когда он понял, какое тяжелое наследство осталось у него из детства и, в частности, от любимого отца, которого он всегда считал для себя примером мужественности и достоинства.

Долгое время Макс влачил жалкое существование в материальном плане. Он еле сводил концы с концами и даже не мог позволить себе завести семью, так как боялся, что своим трудом художника не сможет обеспечить нормальное существование своим близким. И вдруг он открыл для себя, что всегда считал, будто большие деньги зарабатываются тяжким трудом, и поэтому он не может рассчитывать на хороший заработок, так как мало того что труд художника и поэта не тяжкий, так еще и удовольствие приносит, а это вообще противоречит его установкам.

Макс задумался и вспомнил, что слова о взаимосвязи денег с тяжелым трудом ему, маленькому мальчику, всегда повторял отец, который всю жизнь работал сварщиком и зарабатывал для советских лет неплохо на содержание своей семьи. Этот тяжелый труд всегда неплохо оплачивался. Конечно, отец был авторитетом для маленького Макса, он хотел воспитать из сына настоящего мужчину, готового к трудностям. Макс был сильным и по-мужски красивым, ответственным и надежным, и в то же время его всегда привлекало творчество, он стал художником, его хобби была поэзия. Даже если ему когда-то удавалось получить хорошие деньги за свою работу, они не задерживались у него. Он уже почти смирился с такой своей участью, как однажды произошло неожиданное: он увидел рекламу тренинга по НЛП в Интернете, и в ней что-то задело его за живое. Говорилось о возможных изменениях в жизни. И что важно, в тот момент он получил аванс за будущую картину.

Не буду мучить вас подробностями его обучения, но сказать, что Макс поменялся, – это слишком просто, все равно что не сказать ничего. Теперь Максимилиан (так он решил себя называть, когда стал еще и известным) художественно оформляет разные модные пространства, начиная от современных красивых квартир и до арт-галерей и офисов огромных корпораций. Его картины висят в самых модных и богатых домах столицы. В его ведении теперь собственное художественно-дизайнерское бюро с изысканным названием, приличный штат сотрудников. Помогает ему в управлении всем этим хозяйством милая красавица жена, архитектор-дизайнер по образованию, которая мечтает в ближайшее время обзавестись совместными с любимым мужем малышами. Эта реальная история подтверждает, как важно осознать, что же стоит на твоем пути и не дает двигаться вперед.

В семейной системной терапии есть такое понятие, как «выживальщики», – это люди, которые считают, что «за все хорошее нужно платить большую цену», «чтобы что-то получить, нужно это выстрадать», «просто ничего не бывает», «большие деньги даются каторжным трудом», «балдеют только лодыри», «легко ничего не дается». Многие из этих людей – родом из Советского Союза, и часто эти убеждения, программирующие на вечное выживание, они передают своим детям или внукам. Именно поэтому мы часто встречаем настроенных пессимистично, вечно страдающих и недовольных жизнью персонажей. Как только они чувствуют облегчение, у них начинаются угрызения совести, потому что легкость бытия противоречит их убеждениям о нормах жизни, пугает своей эфемерностью. Они боятся потерять стабильность, поэтому вечно ищут трудности и возможность что-то преодолевать и с чем-то бороться. Они находят трудности и проблемы даже в самых простых делах и вещах. Они повергают в это беспокойство и страдание своих близких.

Например, такие люди могут построить большими усилиями огромный дом, привлекая к строительству всю свою семью и сделав это проектом всей жизни, в то время как профессиональная бригада строителей сделала бы все работы за год-полтора. Своими силами, в свободное от основной деятельности время этим можно заниматься всю жизнь. А потом появляется следующая проблема: эти огромные площади нужно самостоятельно поддерживать в чистоте и убирать. Даже если представители этой когорты «людей-тружеников» имеют материальную возможность нанять домработницу, они будут настаивать на том, что нужно экономить и все работы по дому делать самим, либо это может объясняться тем, что, когда делаешь сам, получаешь более качественный результат. Все что угодно, только бы создать неимоверные сложности. Только в таком случае нет тревоги из-за внутренних противоречий.

Именно наши убеждения определяют наш выбор, который в итоге приводит к нашим результатам. Убеждения могут быть либо тюрьмой, удерживая нас в ловушке негативного мышления и поведения, либо шансом расширить возможности и привести к смелым действиям и новым возможностям.

Например, если вы верите, что люди в принципе плохие, вы станете жить осторожно, закрывать для себя новые отношения и в конечном счете почувствуете себя одиноким и несчастным. От вас на самом деле многие отвернутся и станут для вас плохими.

Если вы верите, что люди в основном хорошие, вы попытаетесь увидеть в них лучшее, наладить тесные связи с некоторыми из них и в конце концов почувствуете связь и поддержку, даже если люди иногда разочаровывают вас.

Если вы верите, что хорошего с вами никогда не случится, этого никогда и не произойдет. Вы, скорее всего, будете жить, негодуя из-за того, что кому-то везет, а вам никогда, и не предпринимать никаких усилий.

Если вы верите, что прошлое не должно влиять на будущее, вы, вероятно, продолжите пробовать разные новые интересные вещи и создадите возможности для страсти и интереса в своей жизни на пути к цели.

Один и тот же мир, разные убеждения, различный выбор – и совершенно непохожие результаты.

Вы всегда можете предпочесть то, во что верите, и это либо наполнит вашу жизнь смыслом, либо оставит ощущение пустоты. Человеческая история учит нас тому, что границы возможностей вечно раздвигаются. Точнее сказать, важна наша готовность открыть для себя то, что возможно, но почему-то сдерживается.

Только подумайте, воплощение скольких идей когда-то считалось невозможным, даже сумасшедшим! Электричество, Интернет, высадка людей на Луну!

Когда я оглядываюсь назад на собственную жизнь, то понимаю, что многое случилось из того, что в какой-то момент я считала несбыточным. Это знание дает мне силы, потому что заставляет чувствовать жизнь как бесконечное приключение, игру, в которой я открываю себя и обнаруживаю новые возможности.

И когда мы говорим про людей, которые как будто обречены на вечные трудности и испытания и сами притягивают эти сложности в свою жизнь, я надеюсь, что кто-то узнает в них себя и поймет, что вовсе не обязательно проходить все круги ада, чтобы достичь чего-то хорошего в жизни, зарабатывать приличные деньги, иметь достойный статус и наслаждаться всем вокруг.

Ведь как наш герой Максимилиан получил успешную реализацию своих желаний, лишь когда перестал следовать этой тернистой дорогой испытаний и преодолений, так и каждый, кто обнаружит у себя такие мазохистские установки, должен подумать: может, все-таки есть зефир и просто получать от него удовольствие, чувствуя его приятный вкус и нежный соблазнительный <