Глава 6. Болезни цивилизации

Особенности жизнедеятельности цивилизованного че-

Ловека. Ожирение. Гипертоническая болезнь. Атероскле-

Роз. Ишемическая болезнь сердца. Сахарный диабет. Рак.

Аллергические болезни.

ОСОБЕННОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ЦИВИЛИЗОВАННОГО ЧЕЛОВЕКА

Агрокультурная эра, при всей тяжести крестьянского тру-

да, была сопряжена с большим объемом проприоцептивной

информации. От мышечных сокращений на органы чувств па-

дало благотворное воздействие солнца, дождя, ветра, образов

и запахов лесов, лугов и полей. Жизнь была неспешной и под-

чинена ритмам природы.

В процессе развития цивилизации изменилась форма орга-

низации жизнедеятельности человека. Основные усилия совре-

менного человека направлены на освобождение от тяжелого

физического труда и на создание все более комфортных усло-

вий жизни и удовлетворение все возрастающих потребностей в

удовольствиях.

В достижении этой цели человек пошел несколькими пу-

тями:

1. Создал орудия и средства производства, которые об-

легчили труд и получение жизненных благ. Жизнедеятельность

современного человека стала протекать в условиях более высо-

кого комфорта. Это привело к тому, что последние десятиле-

тия резко снизился объем двигательной активности людей всех

возрастов. Доля физического труда в производстве с 90% сни-

зилась до 10%.

2. Создал индустрию продуктов питания. В питании все

большое место стали занимать высокоочищенные и искусствен-

но синтезированные пищевые продукты, добавки и пр. В отли-

чие от еще недалеких предков, пища современного человека

стала значительно менее разнообразна по набору природных

продуктов.

4

3. Стал преобразовывать природу, то есть приспосабливать

ее к себе, к своим запросам и комфорту. Все это привело к измене-

нию самой природы, то есть тех естественных условий, которые

сформировали человеческий организм.

Таким образом, измененная природная среда и условия

жизни все больше вступали в противоречие с теми механизма-

ми адаптации, которые сама природа в первозданном виде со-

здала в процессе своего развития у человека. Естественно, что

такое противостояние не может пройти бесследно не только для

природы, но и для здоровья человека.

Можно отметить следующие основные серьезные проти-

воречия между эволюционным прошлым человека и нынешним

его образом жизни:

1. Снижение двигательной активности современного чело-

века ниже уровня, который обеспечивал в эволюции организму

выживание, привело человечество к тотальной гиподинамии.

2. Опасное противоречие между все снижающейся двига-

тельной активностью и все возрастающей нагрузкой на мозг

современного человека сопровождается перенапряжением цен-

тральной нервной системы, высшей нервной деятельности и

психики.

3. Комфортные условия существования со снижением фун-

кциональных возможностей организма привело к развитию дет-

ренированности адаптационных механизмов.

4. Все более преобладающее значение в питании продук-

тов, подвергшихся технологической переработке, которые от-

личаются отсутствием многих естественных компонентов и на-

личием большого количества ненатуральных синтезированных

веществ, привело к нарушению обмена веществ.

5. Преобразование человеком природы и научно-техничес-

кий прогресс увеличили комфортность жизнедеятельности, но и

породили экологический кризис. Поток структурной информации

(включая химическое загрязнение вдыхаемого воздуха, питьевой

воды, продуктов питания) претерпел самые большие изменения и

это определенным образом влияет на здоровье человека.

5

Таким образом, в наш век – век изобилия современных дос-

тижений и открытий (расщепление атома, полеты в космос, генети-

ческое изменение вида, клонирование, пересадка органов и т.д.),

растет смертность от сердечно-сосудистой патологии, от рака, не-

рвно-психических заболеваний и травм. «Болезни цивилизации» –

основная причина смертности населения в настоящее время. По

мнению американских врачей во второй половине и в конце ХХ века

8 болезней являются причинами смерти 85% умерших в среднем и

пожилом возрасте: ожирение, гипертоническая болезнь, атероскле-

роз, снижение иммунитета, аутоиммунные болезни, психическая

депрессия, диабет и рак. Многие из них взаимосвязаны, например,

ожирение, атеросклероз и гипертоническая болезнь, снижение им-

мунитета и рак.

Эти формы патологии рассматриваются как наиболее «че-

ловечные», т.е. «выпестованные» самим человеком в условиях

цивилизации.

ОЖИРЕНИЕ

В странах Восточной Европы избыточной массой страда-

ют около 15%, в европейском регионе примерно 10% населения,

при этом - около половины в среднем и пожилом возрасте. Глав-

ная причина эпидемии ожирения – энергонасыщенный рацион

питания и потребление жирной пищи. Нельзя забывать, что с

ожирением тесно связано и снижение физической активности. В

некоторых европейских странах на затраты по борьбе с ожире-

нием людей приходится 8% всех затрат здравоохранения.

Как показывают результаты многочисленных исследова-

ний, более 60% населения России страдают избыточным весом

и ожирением при том, что сама структура питания не сбаланси-

рована и отличается дефицитом витаминов, микроэлементов и

других биологически важных веществ.