Подсказки по ведению Дневника души

1. Старайтесь делать записи в дневнике каждый день в одно и то же время и желательно в одном и том же месте. Меня больше всего вдохновляют ранние часы на рассвете, но вы можете делать это, когда вам удобнее.

2. Берите дневник с собой в поездки, чтобы вы могли записывать туда информацию о людях и местах, которые вам встретятся, о ваших переживаниях.

3. Вы никому не должны показывать свой дневник, если не хотите. Для вас и вашей души это безопасное место, где вы можете побыть наедине с Божественным Источником.

4. Для вашего Дневника души не существует ничего слишком мелкого или незначительного; учитывается все.

5. Записывайте в Дневник души как можно больше счастливых воспоминаний — и тогда, если у вас будет плохое настроение, если вы будете чувствовать слабость или нуждаться в воодушевлении, вам нужно будет лишь заглянуть в ваш дневник.

 

Вы можете спросить, что еще вам нужно записывать в Дневник души. Вот только некоторые предложения:

,,/ Записывайте, как прошел день. Научились ли вы чему-нибудь или узнали что-то новое о себе или ком-нибудь еще? Включите в описание любые свежие мысли, которыми вы хотите поделиться с собой.

,,/ Начните записывать свои личные цели и желания.

,,/ Записывайте утверждения, которые вас действительно вдохновляют, или сочиняйте собственные.

,,/ Заносите в дневник любые молитвы или только те, на которые был получен отклик.

,,/ Записывайте вдохновляющие советы, которые вам дают другие, свои сны и озарения, полученные во время медитации.

,,/ Читая то, что вы записали раньше, сделайте заметки о новых открытиях.

,,/ Добавляйте любые символы, рисунки или образы, которые, как вы чувствуете, приходят благодаря вдохновению.

,,/ По психическим и интуитивным впечатлениям отслеживайте синхронистичности.

Ведение дневника — это не рутинное занятие; это действительно способ установить хорошие рабочие взаимоотношения со своей душой. Заканчивая очередную запись, вы будете чувствовать в себе движение духа, направляющего вас. Благодаря этому процессу начнет проявляться ваша истинная сущность. Ваши мысли обретут большую ясность, и вы сможете найти ответы на нерешенные вопросы, поскольку проникнете глубже внутрь себя. Старайтесь не подвергать анализу все, что происходит вокруг... просто ищите свой собственный путь и будьте честны с Божественным Источником так же, как с самим собой.

Назначение души

Время от времени мы все задаемся вопросами: «Кто я?», «Почему я здесь?» и даже «Куда я иду и как мне туда попасть?» Такие вопросы весьма распространены, и обычно за ними следует заявление: «Я ожидал гораздо большего!»

Знакомо звучит? Я верю, что назначением нашей души является: 1) быть всем, чем мы можем быть, и 2) прожить жизнь в соответствии с нашим высшим благом.

Каждый из нас наделен уникальными дарованиями, талантами и способностями, и мы должны делиться этим с другими, воздействовать на них и помогать им, как только можем. Как душа, вы выбрали это время, чтобы выучить несколько специальных уроков и выполнить определенные задачи. Ваши особые таланты и способности предназначены для того, чтобы помочь вам быть счастливыми, получать удовольствие от жизни, раскрыть свои истинные возможности в качестве духовных существ и стать всем, чем вы можете быть, — прекрасным продолжением Бога, Божественного Источника.

У всех нас, пока мы пребываем здесь, на этой земле, есть важная работа, и мы выбрали рождение в физическом теле для того, чтобы выполнить назначение своей души. Иногда люди могут запутаться, если они думают, что карьера, цели или задачи, связанные с ней, — это назначение их души. Но назначение души не в том, чтобы стать президентом компании, завоевать награды или спасти мир. В большей степени оно касается положительного влияния на людей и планету. Назначение моей души связано не столько с тем, чтобы стать знаменитым медиумом, писателем или учителем (к чему призывают мои способности и таланты), сколько с положительным влиянием и воздействием на других. Я верю, что мой дар заключается именно в способности отдавать, и мое назначение — совершенствовать себя как душу, чтобы стать всем, чем я могу быть в отпущенное мне здесь время.

Я помню, как много лет назад я выполнял одно замечательное упражнение из книги, рассказывающей о том, как разговаривать и взаимодействовать со своими ангелами и проводниками. Мне казалось, что это было подходящее время, чтобы спросить, почему я так сознаю свои интуитивные медиумные способности. Ребенком я был одним из тех, кого считают «особенными». Я был очень чувствительным и осознавал то, что другие люди, похоже, не ощущали или просто не замечали. Не так легко было расти с такими способностями, да еще когда тебя называют «странным», «необычным» или «ненормальным»! Я решил выяснить, почему я родился таким.

Упражнение в книге объясняло, как успокаивать ум и расширять сознание, чтобы беседовать со своими ангелами и проводниками. Я очень точно следовал инструкциям: зажег свечу и стал успокаивать свои мысли. Для этого я просто смотрел на пламя, пока не стихла болтовня в уме. Я перестал думать обо всем, что должен был сделать позже, и просто сконцентрировался на настоящем моменте. Через несколько минут я расслабился и начал соскальзывать в медитативное состояние.

Когда я почувствовал, что готов, не зная на самом деле, чего ожидать, мысленно задал вопрос: В чем мое назначение как существа, одаренного сверхъестественными способностями? Не прошло и секунды, как мой ум заполнился потоком слов, как будто кто-то открыл шлюз. Это был поразительный опыт, и я определенно не ожидал услышать то, что услышал: «Твои сверхъестественные способности подобны указке в руке учителя, стоящего перед классной доской, и их необходимо использовать как инструменты в соответствии с их назначением. Точно так же как учитель с помощью указки акцентирует внимание на определенных словах, ты должен использовать свои способности для того, чтобы указывать людям правильное направление. Твои способности — это не весь ты, а лишь небольшая часть тебя. Они будут помогать тебе приводить людей к открытию их собственной духовности».

Поток слов прекратился так же внезапно, как и начался. Я ощутил растущую во мне осознанность и начал понимать, почему я родился с повышенным уровнем восприимчивости. В этот момент я осознал, что мои способности даны мне для того, чтобы помогать людям достигать их духовной цели: быть всем, чем они могут быть.

Повзрослев, я старался избегать применения своего дара, но, что бы ни происходило, некая сила всегда возвращала меня к суровой реальности того факта, что, независимо от моего желания, мне придется пользоваться им всю оставшуюся жизнь. Примерно в это же время я заметил, что ко мне постоянно притягиваются единомышленники. Я делился с ними мудростью или предлагал им какое-то новое направление в жизни.

В течение последующих лет мой дар развился и даже претерпел изменения — то же самое произойдет и с вашими способностями, когда вы начнете свое путешествие. Мне посчастливилось узнать несколько прекрасных душ, которые оказывали глубокое влияние на все, что их окружало. Каждый человек по-своему использует данный ему от рождения особый талант или дар, чтобы установить связь с другими людьми, войти с ними в контакт и воодушевить их. Одни приносят в мир радость написанными ими комедиями, другие — сочиняемой ими музыкой, третьи — тем, что способствуют развитию доверия и самоуважения. Неважно, как они устанавливают связь с людьми и воздействуют на них, суть в том, что они делятся с ними, не выставляя никаких условий. Мне довелось встретить одну такую душу, которая обладала поразительной способностью вдохновлять других людей. Это произошло несколько лет назад, когда я учился рисовать.

Эрик, опытный преподаватель рисования, — яркий пример человека, живущего в соответствии с назначением своей души. Занимаясь с учениками, он помогает им открывать и развивать в себе художественные таланты и становиться творческими личностями. У него есть необычный способ побуждать учеников заглядывать в свои души. Он предлагает им создавать вдохновенные работы, которые оказывают глубокое воздействие на других людей, призывая и убеждая учеников погружаться глубоко внутрь себя и соединяться с их собственной творческой внутренней красотой. Наблюдать за его методом обучения так же интересно, как и быть его учеником. Если понаблюдать за ним, можно увидеть, как его живая душа излучает свет, и это вызывает всплеск энергии у людей, которые находятся рядом. Его пронизывает мощная сила духа, и для энергии, текущей через него, не существует никаких преград и границ... Он находится в потоке этой энергии. Я верю: так происходит потому, что он занимается тем, для чего предназначен, то есть помогает художникам стать всем, чем они могут быть, — с помощью своего учительского дара, творческих способностей и мастерства. И сам Эрик живет насыщенной жизнью и следует назначению своей души — быть всем, чем он может быть; и своим потрясающим талантом он оказывает благотворное влияние на человечество.

У вас тоже есть предназначение — и как бы вы ни пытались игнорировать его, вас постоянно будет притягивать то, к чему вы больше всего стремитесь в жизни, и потребность понять, кто вы есть на самом деле. Нет лучшего способа узнать свою душу, исцелить себя и установить прочную связь с Богом, чем жить согласно назначению своей души. Достигнув этого уровня, вы начнете культивировать более совершенное осознание себя. Если вы живете не в соответствии с истинным назначением своей души, вы можете страдать от недостатка самоуважения, от ощущения застоя и отсутствия интереса или чувствовать временами полную апатию. Люди, не понимающие своего предназначения, часто работают только ради того, чтобы ощущать себя в безопасности, регулярно получая зарплату. Я не утверждаю, что это неправильно, поскольку прекрасно понимаю, что мы являемся духовными существами, обитающими в физическом, материальном мире. Однако, когда вы действуете в соответствии с назначением своей души — быть всем, чем вы можете быть, — вы начинаете использовать весь потенциал вашей жизни. И тогда вы наполняетесь силой духа и становитесь энергичными и неравнодушными к жизни.

Как я уже говорил, мы все от рождения наделены особыми талантами и способностями. Да, и вы в том числе! Но вы можете спросить: «Как мне узнать, что это за способности, и как я могу их обнаружить?» Позвольте предложить вам простое упражнение, благодаря которому вы найдете свой способ существования, соответствующий назначению души. Оно поможет распознать данные вам природой таланты, и тогда вы сумеете отправиться в собственное путешествие и стать всем, чем вы можете быть.

Упражнение: Как обнаружить способности души

Возьмите лист бумаги и разделите его вертикальной чертой пополам. В левой колонке сверху напишите имя человека, которым вы восхищаетесь. Но сначала подумайте о том, действительно ли это тот самый человек, который вам нужен. Закройте глаза и, когда вы представите, что этот человек находится перед вами, спросите себя, что вас больше всего восхищает в этом человеке. Откройте глаза и запишите все, что вспомнили, ниже его имени. Это может быть его сила, смелость, профессионализм или умение смеяться. Запишите абсолютно все, что восхищает вас в этом человеке.

Закончив с этим списком, перейдите в правую колонку и подумайте о ком-нибудь, кто, как вы знаете, восхищается вами. Под его именем перечислите то, что этот человек ценит в вас, основываясь на его прошлых оценках. Возможно, это ваше остроумие, сострадание, доброта или благородство.

Теперь сравните два списка. Обратите внимание на то, что некоторые качества, записанные в левой колонке, также присутствуют и в правой. Я уверен, что все, чем вы восхищаетесь и что видите в других, является на самом деле отражением того, что скрыто внутри вас. Это хорошее начало для того, чтобы понять, как обнаружить свои необычные таланты и способности и как с ними работать.

 +

Открыв в себе эти особые способности, вы сможете применять их в повседневной жизни. Они будут способствовать выявлению вашего истинного призвания. Кроме того, вас ждет награда: если вы будете следовать назначению своей души, вам будет легче добиваться чего бы то ни было, вы будете обнаруживать себя в правильном месте и в правильное время, чтобы получить возможность достичь определенной цели. Первое побуждение, которое должно у вас возникнуть, — это жить и делать то, что вы любите, а второе — начать применять свои способности прямо сейчас! Однако не пытайтесь переходить на бег прежде, чем научитесь ходить. Я бы посоветовал вам пробираться к своей цели постепенно, — по крайней мере, вы будете двигаться в правильном направлении. Наблюдая за многими людьми, которые делают то, что любят, я почти всегда вижу энергию воодушевления, радости и энтузиазма, которую они излучают. Я могу охарактеризовать их как «поистине воодушевленные» души. Я словно вижу, как они светятся изнутри.

Я стараюсь жить и действовать согласно учению Парамахансы Йогананды, который сказал: «Жить — значит быть живым. Если вы живете полной жизнью и каждый день максимально используете все свои способности и энергию, вы развиваете в себе великую силу и понимание того, что ваша душа обладает огромным потенциалом. Если бы вы использовали все, что у вас есть, не было бы конца жизни, любви, силы и мудрости, которые могли бы стать вашими».

Вот еще одно упражнение, которое поможет вам жить в соответствии с назначением души. Возьмите дневник или лист бумаги и ответьте как можно подробнее на следующие вопросы. (Не спешите и не пропускайте вопросы. Возьмите ручку и вперед!)

1. Что вызывает во мне страсть?

2. Какое занятие доставляло мне удовольствие в детстве?

3. Кем я мечтал стать, когда вырасту?

4. Говорили ли другие люди о том, что мне хорошо дается?

5. Есть ли у меня хобби, которое доставляет мне удовольствие?

6. Как мне сделать карьеру, если я буду заниматься тем, что мне нравится?

7. Что меня увлекает настолько сильно, что время при этом летит незаметно?

8. Что мне нравится читать в свободное время?

9. Какими людьми мне хотелось бы себя окружить?

10. Что я должен сделать прямо сейчас, чтобы начать

заниматься любимым делом?

Погрузившись в мысли о назначении своей души, вы ощутите в себе пульсацию страсти. Вы начнете осознавать свою жизненную силу, а также любовь, пребывающую внутри вас, жизнь и все, что вы делаете. Это очень похоже на ощущения, которые у вас были в детстве. Видели ли вы когда-нибудь, как играют дети? Я думаю, что они живут, получая импульсы из пространства, которое оставили не так давно, — из мира духа. Они беззаботны и полны энергии. Как будто время для них не имеет значения и они еще не пойманы в ловушку физического мира. Затем проходят годы, и под влиянием образа жизни, общества, ожиданий, мнений других людей простота и непосредственность детства начинает обрастать наслоениями, и в конце концов дети забывают, зачем они пришли сюда и что у них есть душа.

Поэтому я призываю вас уделить время тому, чтобы вернуться назад и выяснить, откуда вы пришли и как вы здесь оказались. Были ли в вашей жизни случаи, в которых проявились таланты и способности души, или, может быть, они подтолкнули вас к их применению? Когда вы обнаружите, что такие случаи были, как можно скорее сделайте что-нибудь, чтобы вы могли начать жить в соответствии с назначением вашей души — быть всем, чем вы можете быть. Задайте себе те десять вопросов, которые я перечислил, чтобы обнаружить свои таланты. Вы будете находить ответы, которые существовали все время. Это не всегда легко и иногда может даже раздражать, но не отступайте. Сделав первый шаг и заглянув внутрь себя в поисках души — вашего подлинного «Я», — вы начнете создавать уникальное, присущее только вам пожизненное партнерство со своей душой, которое поможет вам в самом изумительном путешествии, называемом жизнью.

  

Глава 2

У

ОСОЗНАНИЕ ИСТОЧНИКА

 жизни есть свой уникальный способ каждый день демонстрировать вам чудеса. Однако в этом мире так много информации, соперничающей за ваше внимание, что вы часто не замечаете посланий, поступающих из Божественного Источника и выраженных иногда в форме тонких намеков (говоря об «Источнике», я имею в виду Бога, Вселенную или Высшее Сознание — называйте это как хотите). Люди ощущают и воспринимают Источник множеством способов — через медитацию, сны, синхронные события или даже через такое простое действие, как выражение благодарности. Джен, моя новая знакомая, с которой мы работали в Аризоне, рассказывала мне, что, когда Источник пытается привлечь ее внимание, она вся покрывается гусиной кожей, и мне понравилось, что она назвала это «божьими мурашками».

Божественный Источник всегда будет пытаться сотрудничать с вами как партнер, и вы должны оказывать ему радушный прием, чтобы установить с ним надежную связь. В следующем разделе я научу вас нескольким способам, с помощью которых вы заставите его проявиться и начать функционировать в вашей жизни, — так вы сможете распознать его, принять и действовать в согласии с ним.

 

Синхронистичности

Синхронистичности и так называемые совпадения — явный знак того, что Божественный Источник стучит в вашу дверь. Иногда стук может быть очень тихим, но в тех случаях, когда вы не обращаете на него внимания, он превращается в оглушительный грохот! Работая через переживания синхронистичностей, Источник может проявиться уникальными способами. У меня есть свое определение этому — божественные толчки.

Бывало ли так, что в течение дня вы слышали одну и ту же фразу, произнесенную разными людьми? Сталкивались ли вы в своей жизни с одинаковыми числами? Упоминал ли кто-нибудь то же самое имя, о котором вы только что подумали? Встречали ли вы когда-нибудь человека, который возник словно из ниоткуда и ответил на вопрос, над которым вы размышляли? Все это просто знаки для вас, чтобы вы остановились, открылись, обратили внимание — и, самое главное, поняли, что Источник посылает вам сообщение.

Однажды я слышал историю о человеке, у которого был тяжелый период, связанный с изменениями в его карьере, и все вопросы, остающиеся без ответов, определенно вызывали у него сильный стресс. Ему предложили новую должность, но он был не уверен, что хочет оставить работу, которую он выполнял в течение многих лет и которая давала ему ощущение стабильности и безопасности. Однажды по пути на службу, будучи в состоянии нерешительности, он стал задавать себе вопросы, которые в подобной ситуации задал бы каждый из нас: Должен ли я переходить на новую работу? Буду ли я счастлив? Правильно ли я поступлю, если соглашусь? В тот самый момент — именно тогда, когда в его голове продолжали крутиться одни и те же вопросы, — он увидел обгоняющий его автобус и, неизвестно зачем, прочитал рекламную надпись на его боковой стороне. Это была реклама фирмы Nike со слоганом «Просто сделай это».

Это не случайное совпадение! Я не верю в случайности в этой разумной Вселенной. Это время, чтобы спросить себя: Что я должен понять или сделать прямо сейчас? Я считаю, что, когда происходят события, в основе которых лежит принцип синхронистичности, внутренняя деятельность вашей души начинает проявляться во внешнем физическом мире. В своей первой книге, Born Knowing, я рассказывал о том времени своей жизни, когда очень сильно уставал — эмоционально, ментально и физически. У меня было две работы: обычная — по девять часов пять дней в неделю — и индивидуальные вечерние встречи с посетителями, которым я помогал выявлять их необычные способности или передавал духовные послания. Я не выдерживал такого темпа и молился, желая получить ответ. Меня мучили типичные вопросы: Могу ли я работать только медиумом и не заниматься ничем другим? Способен ли я этим занятием заработать себе на жизнь? Хочу ли я в действительности работать медиумом?

Как вы понимаете, я в это время много занимался духовным поиском. И совершенно неожиданно произошло поразительное событие, связанное с синхронистичностью. Оно стало поворотным пунктом в моей жизни.

Случилось это в час пик в переполненном вагоне метро, когда я ехал домой. Станция, как обычно, напоминала зверинец, где люди толкались и терлись друг о друга, пытаясь забраться в вагон. К тому же у меня был очень тяжелый рабочий день. Я знал, что ко мне должно прийти второе дыхание, ведь на вечер у меня было записано четверо посетителей, а я не хотел опаздывать.

В тот вечер, хотя вагон был набит, мне посчастливилось сесть. Когда мы отъехали от станции, я бросил взгляд налево и заметил, что соседнее место все еще не занято. Пожав плечами, я хотел продолжить читать книгу, как вдруг увидел перед собой пожилую монахиню в полном облачении. Я не знаю, откуда она появилась, — она просто была там.

— Эй, молодой человек, с обратилась она ко мне. — У тебя приятное лицо. Место рядом с тобой свободно?

— Да, сестра, садитесь, пожалуйста, — ответил я и немного подвинулся, чтобы она могла сесть.

Пока поезд набирал скорость, я чувствовал, что она наблюдает за мной, в то время как я пытался читать. Повернувшись к ней, я увидел самые проницательные и самые добрые глаза на свете. Казалось, что она смотрела прямо внутрь меня.

— Меня зовут сестра Агнесс, но многие называют меня просто Агги, — сказала она.

— А мое имя Джон, — произнес я.

Определенно, она решила проговорить со мной

всю дорогу до моего дома, поэтому я закрыл книгу и приготовился вежливо слушать.

— Угадай, чем я зарабатываю на жизнь? — спросила она.

— Ну, давайте попробуем... гм... Вы преподаете в школе? — сказал я, улыбнувшись.

Сестра Агги усмехнулась в ответ.

— Нет, я помогаю больным, живущим в хосписах или госпиталях. Я помогаю им подготовиться к смерти и к тому, что последует за ней. Многие называют меня «Посланником Бога».

У меня непроизвольно открылся рот, и все, что я смог, — это взволнованно воскликнуть:

— Сестра! Вы посланы мне свыше! Вы занимаетесь людьми перед тем, как они уходят, а я имею с ними дело после этого!.. Я медиум.

В моем мире люди, подобные ей, которые занимаются такого рода работой, считаются «особенными», поэтому я спросил ее, как она переживает тяжелые времена.

— Моя работа состоит в том, чтобы давать другим любовь и сострадание. Я уверена, ты можешь делать то же самое, Джон. Работа, которой ты занимаешься, так же важна, и я знаю, что ты хорошо справляешься с ней, — сказала она, кротко глядя мне в глаза.

«Откуда ей знать, насколько хорошо я справляюсь? — удивился я. — Она же не имеет ни малейшего представления обо мне!»

— Ты даришь людям Памятные дни, — произнесла она так, словно проверяла, что у меня на уме.

Я был заинтригован и очарован этой женщиной, ее словами, отзывавшимися во мне.

— Что вы хотите этим сказать, сестра? — поинтересовался я.

— Джон, дни приходят и дни уходят. Люди не понимают, что каждый день — это новое начало и возможность что-то совершить. Есть дни, которые люди запоминают навсегда. И есть другие дни — ускользающие от них и незаметно переходящие в прошлое. Ты никогда не знаешь, когда ты даришь кому-то Памятный день. Это могут быть воспоминания о добром поступке, поездке за город или чем-то таком простом, как помощь пожилому человеку. Люди помнят такие особенные дни до конца своей жизни. — Она сделала паузу, чтобы подчеркнуть значение своих слов. — Джон, когда мы умираем, мы забираем эти воспоминания с собой, и я верю, что в этот момент мы видим всю нашу жизнь, со всеми ее недостатками и достижениями. Почему бы нам не оставлять в памяти людей их лучшие воспоминания и не пытаться дарить добро всем, кому мы можем?

Пока она говорила, я чувствовал, что мы оба находимся на одной духовной волне.

Она продолжила:

— Мы должны делать все от нас зависящее. Именно для этого мы находимся здесь — мы можем выполнять лучшую из работ в отпущенное нам время.

Когда она закончила говорить, до меня вдруг дошло, что мы приехали на нужную мне станцию. Она так точно рассчитала время своей речи, словно знала, сколько мне ехать. Я пожелал ей всего наилучшего и сердечно попрощался.

Сестра Агги встала и одарила меня сияющей улыбкой.

— Будь благословен, Джон. Сохраняй веру, — с нежностью в голосе произнесла она.

— И вы тоже, сестра, — сказал я в ответ, на секунду опустив глаза. Когда я снова их поднял, ее уже не было. Да, конечно, на станции было много людей, но я даже не видел, как она смешалась с толпой. Я не могу объяснить, как она появилась в моей жизни, но я никогда не забуду ее, потому что она подарила мне мой собственный Памятный день.

Я знаю, что наша встреча была предопределена, поскольку я нуждался в том, чтобы в определенный момент моей жизни услышать слова сестры Агги. Я понял, что у меня больше не будет двух работ, потому что мне нужно было следовать своему истинному призванию. Сестра Агги относится к тем людям, кого моя коллега Шерил Ричардсон в своей книге The Unmistakable Touch of Grace называет «инициаторами духовных перемен». Это люди, которые входят в вашу жизнь через синхронистичность и дают ответ на мучающий вас вопрос. Их влияние может подтолкнуть вас вступить на новый путь, привести к совершенно иному пониманию или даже полностью изменить жизнь.

Синхронистичности можно сравнить с дорожными указателями, направляющими вас, — более того, они даже помогают настраиваться на духовный рост. Замечайте, когда вам посылаются такие сигналы, люди, паттерны, книги, статьи и тому подобное. Я считаю их специальными маленькими дарами, которые помогают удерживаться на пути к цели и побуждают следовать наставлениям души.