Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Топ:
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Интересное:
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2017-08-23 | 328 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Да — 3 очка. Нет — 12 очков.
Находите ли Вы какое-то утешение в том, что с Вашими знакомыми случаются те же неприятности, что и с Вами?
Да — 2 очка. Нет — 16 очков. 7. Учащается ли у вас пульс, когда Ваши знакомые или родственники делают дорогие подарки?
Да — 1 очко. Нет — 12 очков.
Часто ли Вам «везёт» в жизни?
Да — 4 очка. Нет — 20 очков.
Мучает ли Вас, если Вы видите, что кто-то делает нечто лучше Вас?
Да — 2 очка. Нет — 16 очков.
10. Любите ли Вы высказываться перед большой аудиторией?
Да — 16 очков. Нет — 3 очка.
Надеемся, что в своих ответах Вы были искренни. А теперь подсчитайте набранные баллы.
ОЦЕНКА полученных результатов:
У вас СВЫШЕ 120 ОЧКОВ. Вы исключительно довольны собой и своей жизнью. Однако задумайтесь — не страдаете ли Вы отсутствием критического, более реального взгляда на самого себя? Постарайтесь узнать о нём у своих близких, друзей и родственников.
У вас ОТ 80 ДО 120 ОЧКОВ? Вы в меру довольны собой. Но все же Вас нельзя отнести к крайне самоуверенным или самовлюблённым людям, с чем мы Вас и поздравляем!
У вас МЕНЕЕ 60 ОЧКОВ? Похоже, Вы не нравитесь самому (самой) себе. Возьмите себя в руки и постарайтесь обрести больше уверенности в себе, оглянитесь, подумайте, проанализируйте факты, и не исключено, что Вы поймёте — возможно, Вы просто себя недооцениваете.
Тест. «ВЫ УМЕЕТЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ?»
У каждого есть в жизни моменты, когда чувствуешь себя
счастливым. Бывают другие, когда ненавидишь себя и весь свет.
Наверное, иначе и быть не может... И все-таки тайно завидуешь
людям, которые, по крайней мере, внешне всегда выглядят довольными собой, к происходящему вокруг относятся философски. А к какой категории людей принадлежите Вы? Умеете ли быть счастливыми?
|
На каждый вопрос выберите один из трёх ответов.
1. Когда порой задумываетесь над прожитой жизнью, приходите ли Вы к выводу, что:
а) всё было скорее плохо, чем хорошо — 0 очков;
б) всё было скорее хорошо, чем плохо — 1 очко;
в) всё было отлично — 2 очка.
2. В конце дня обыкновенно Вы:
а) недовольны собой —0 очков;
б) считаете, что день мог бы пройти лучше — 1 очко;
в) отходите ко сну с чувством удовлетворения — 2 очка.
3. Когда смотрите в зеркало, думаете:
а) «О, боже, время беспощадно!» — 0 очков;
б) «А что, совсем ещё неплохо!» — 1 очко;
в) «Всё прекрасно!» — 2 очка.
4. Если узнаёте о крупном выигрыше кого-то из знакомых, думаете:
а) «Ну, мне-то никогда не повезёт!» — 0 очков;
б) «А чёрт! Почему же, не я?» - 1 очко;
в) «Однажды так повезЁт и мне!» — 2 очка.
5. Если услышите по радио, узнаете из газет о каком-либо происшествии, говорите себе:
а) «Вот так однажды будет и со мной!» — 0 очков;
б) «К счастью, меня эта беда миновала!» — 1 очко
в) «Эти репортёры умышленно нагнетают страсти!» — 2 очка.
6. Когда пробуждаетесь утром, чаще всего Вы:
а) ни о чём не хочется думать — 0 очков;
б) взвешиваете, что день грядущий нам готовит — 1 очко;
в) довольны, что начался новый день и могут быть новые
сюрпризы — 2 очка.
7. Думаете о Ваших приятелях:
а) они не столь интересны и отзывчивы, как хотелось бы — 0 очков;
б) конечно, у них есть недостатки, но в целом они вполне
терпимы — 1 очко;
в) замечательные люди! — 2 очка.
8. Сравнивая себя с другими, находите, что:
а) «Меня недооценивают» — 0 очков;
б) «Я не хуже остальных» — 1 очко;
в) «Гожусь в лидеры, и это, пожалуй, признают все!» — 2 очка.
9. Если Ваш вес увеличился на 4 — 5 килограммов:
а) впадаете в панику — 0 очков;
б) считаете, что в этом нет ничего особенного — 1 очко;
в) тут же переходите на диету и усиленно занимаетесь физическими упражнениями — 2 очка.
10. Если Вы угнетены, то:
а) клянёте судьбу — 0 очков;
б) знаете, что плохое настроение пройдёт — 1 очко;
|
в) стараетесь развлечься — 2 очка.
Подсчитайте набранные очки.
17 — 20 очков. Вы до того счастливый человек, что прямо не верится, что это возможно! Радуетесь жизни, не обращаете внимания на неприятности и житейские невзгоды. Человек Вы жизнерадостный, нравитесь окружающим своим оптимизмом, но… Не слишком ли поверхностно и легковесно относитесь ко всему происходящему? Может быть, немного трезвости и скепсиса Вам не повредит?
13 – 16 очков. Наверное, Вы «оптимально счастливый человек», и радости в Вашей жизни явно больше, чем печали. Вы храбры, хладнокровны, у Вас трезвый склад ума и лёгкий характep. Вы не паникуете, сталкиваясь с трудностями, трезво их оцениваете. Окружающим с Вами удобно.
8—12 очков. Счастье и несчастье для Вас выражаются формулой «50х50». Если хотите склонить чашу весов в свою пользу, старайтесь не пасовать перед трудностями, встречайте их достойно, опирайтесь на друзей, не оставляйте их в беде.
0 — 7 очков. Вы привыкли на всё смотреть сквозь чёрные очки, считаете, что судьба уготовила Вам участь человека невезучего, и даже иногда бравируете этим. А стоит ли? Старайтесь больше времени проводить в обществе весёлых, оптимистически настроенных людей. Хорошо бы чем-то увлечься, найти «хобби».
Тест. «ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ»
На самом деле, утверждают учёные, формула счастья выглядит
таким образом:
Счастье = Л+(5xБ)+(3хВ), где:
Л — это личностные характеристики, такие, как взгляды на жизнь, приспосабливаемость и устойчивость;
Б — это бытие, то есть здоровье, финансовая стабильность, дружелюбность;
В — это высокие стандарты. В эту категорию входят самооценка, ожидания, амбиции и чувство юмора.
Утверждается, что эта формула родилась после того, как психологи опросили более тысячи человек. Один из соавторов исследования, Пит Коуэн, подтвердил, что выработать систему ему с коллегами было нелегко. К тому же он полагает, что большинству нормальных людей формулу так просто не понять. Но, добавляет Коуэн, на самом деле всё базируется на серии достаточно простых вопросов:
Ответы нужно распределять по 10-значной шкале: "1" - это "совершенно не так"; "10" - это "совершенно точно". Сумма цифр, полученных при ответе на первый и второй вопросы, даёт показатель Л. Ответ на вопрос №3 - показатель Б; ответ на вопрос №4 - показатель В.
|
Каждый ответивший на все вопросы анкеты получает определённый рейтинг, который не может превышать сотни. Чем выше этот показатель, тем счастливее респондент.
Литература:
1. //Здоровый образ жизни. № 3; №5, 2003.
2. Игорный дом: Информационно-методический бюллетень /Ред. Г. Кучнева, А. Королева. – Калининград: 1996.
3. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология. М.: Творческий центр, 2004.
4. Москвина Л. Энциклопедия психологических тестов. – Саратов, «Научная книга», 1996.
5. Наумчик В.Н., Паздников М.А. Социальная педагогика. Мн.: Адукацыя і выхаванне, 2005.
6. Радионов В.А. и др. Я и другие: тренинги социальных навыков. Ярославль: Академия развития, 2001.
7. Панфилова М.А. Игротерапия общения: тесты и коррекционные игры.
М., 2001.
8. Тихомирова Л.Ф. Развитие интеллектуальных способностей ребёнка.
М., 2001.
9. Школьный психолог. № 25-26, 44, 2003.
10. Щебетенко А.И. Психологические тесты для лидера коллектива.
М.: Творческий центр, 2005.
11. Фопель К. Как научить детей сотрудничать. Часть 3. М., «Генезис», 2001.
Содержание
I. «Начало пути»
1.1. Дети, требующие особого внимания стр.3-9
1.2. Методы быстрого снятия сильного эмоционального
или физического напряжения стр.10-11 1.3. Нехитрые способы победить стресс стр.11-14
II. «Что внутри?»
2.1. Игры и игровые паузы стр.15-25
2.2. Тренинговое занятие «Я и моя семья» стр.25-28
2.3. Умеем ли мы общаться? (психологические этюды) стр.28-33
2.4. Тренинговое занятие «Уверенное поведение» стр.33-39
III. «Кто рядом?»
3.1. Психологический практикум «Я-Лидер!» стр.40-50
IV. «Что дальше?»
4.1. Конкурс знатоков психологии стр.51-54
4.2. Психологическая игра «Ярмарка» стр.55-57
V. «Добрые советы»
5.1. Консультационная поддержка стр.58-60
5.2. Занимательные тесты стр.60-66
Литература стр.67
|
|
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!