Навигация:

Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Новые материалы

Топ:

Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...

Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...

Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...

Интересное:

Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...

Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...

Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...

Дисциплины:

Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспруденция

Физические упражнения для коррекции лазанья и перелезания

2017-06-02

429

0.00 из 5.00 0 оценок

Заказать работу

⇐ ПредыдущаяСтр 39 из 77Следующая ⇒

№		Упражнения		Коррекционная
n/i	и
			направленность

1.	Проползание под веревкой, под брев-	Координация движений,
	ном, под скамейкой
			соразмерность	усилий


2.	Перелезание через	рейку лестницы-	Ловкость, координация
	стремянки
				движений, точность пе-

					ремещения, ориентиров-
					ки в	пространстве

3.	Лазание по	гимнастической скамей-	Согласованность движе-
	ке на коленях, на	четвереньках впе-
	ний рук и ног, диффе-
	ред и назад к краю скамейки
		ренцировка усилий, бы-

					строта перемещения

4.	Перелезание	через	гимнастическую	Ориентировка	в про-
	скамейку, поролоновые кубы, мягкое
	странстве, координация
	бревно и др.
				всех	звеньев тела

5.	Перелезание	через	наклонную ска-	Координация, приспосо-
	мейку, установленную под углом	10°
	бительная реакция на

					изменившиеся условия
6.	Лазание по наклонной скамейке про-	Согласованность движе-
	извольным способом вверх и под ук-
	ний,	ориентировка в
	лон
				пространстве, дифферен-

					цировка усилий
7.	Лазанье по	гимнасти«ской стенке	Преодоление страха вы-
	приставными шагами, го одной рейке
	соты,	профилактика
	начиная с нижней, постепенно подни-
	плоскостопия, ориенти-
	маясь выше и выше	(вниз не смот-
	ровка	в пространстве,
	реть)
				согласованность	и пос-

					ледовательность	движе-
					ний рук и ног

Глава 4

		Продолжение	табл.

8.	«Корабль».Лазанье по гимнастичес-	Преодоление страха вы-
	кой стенке вверх и вниз, наступая на	соты, координация и со-
	каждую рейку поочередно двумя но-	гласованность	движе
	гами	ний рук и ног, профи-
		лактика плоскостопия
		воображение

9.	«Ура».Подняться по гимнастической	Преодоление	боязни
	стенке вверх, вставая на каждую сту-	высоты, пространствен-
	пеньку, снять ленточку, подвешенную	ная ориентировка, двига-
	на верхней рейке, пройти приставны-	тельная память, профи-
	ми шагами на соседнюю стенку и спу-	лактика	нарушений
	ститься вниз тем же способом	осанки и плоскостопия

10.	«Черепаха».Лазанье по гимнастичес-	Координация движений,
	кой скамейке, лежа на животе и под-	развитие	мышечной
	тягиваясь на руках	силы	рук	и плечевого
		пояса

11.	Лазанье по гимнастической скамей-	Координация движений,
	ке произвольным способом с после-	быстрота переключения,
	дующим перелезанием через пороло-	согласованность движе-
	новые кубы (плинт, горку матов)	ний,	ориентировка в
		пространстве

12.	«Верблюд».Ползание и лазанье по	Равновесие, согласован-
	гимнастической скамейке с грузом на	ность движений
	спине (кубик, резиновое кольцо)

13.	«На мачту».Лазанье вверх и вниз по	Ориентировка	в	про-
	веревочной лестнице	странстве, смелость, ко-
		ординация, дифференци-
		ровка	пространства
		профилактика	плоско-
		стопия

Коррекция метания

Нарушение движений в метании: напряженность, скованность туловища; торопливость; неправильный замах, метание производится на прямых ногах или прямыми руками; несвоевременный выпуск снаряда, слабость финального усилия, дискоординация движений рук, ног и туловища.

¹⁸⁶ Частные методики адаптивной физической культу _ЧРЫ

Прежде чем приступить к обучению метанию, необходимо осво-ение детьми разнообразных предметных действий, которое обычно начинают с больших мячей, потому что их лучше держать в руках, а затем переходят к малым.

⇐ Предыдущая 34 35 36 37 383940 41 42 43 Следующая ⇒

Поделиться с друзьями:

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...

Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...

Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...