Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Топ:
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Интересное:
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Дисциплины:
2023-01-01 | 23 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Хорошо-хорошо, сейчас мы вернемся к тому, что вас больше всего интересует, — тонкой талии и
крепким ягодицам. «В области управления жировыми отложениями эти упражнения тоже дают
прекрасные результаты, — говорит доктор Маркмен. — Мои исследования анатомии жировых
отложений, опубликованные в крупнейших журналах по пластической хирургии, позволили
определить, что фактически в области живота, бёдер и верхней части ног есть два различных слоя жира,
обладающие различными метаболическими свойствами. Именно поэтому похудание в этих местах так
затруднительно и до недавнего u1074 времени считалось неподвластным диетам и физическим упражнениям.
Ранее никто не мог разгадать секрет — как избавиться от жировых отложений на этих частях тела.
Обогащение кислородом в комбинации с изометрическими, изотоническими и растягивающими позами,
возможно, поможет разложить эти слои —а подтверждение можно получить только на практике. За
пять недель я сбросил одиннадцать килограммов и значительный объем в средней части тела с
помощью "Бодифлекса". Грир сделала это, и я считаю это чем-то выдающимся».
«"Бодифлекс" — очень практичная, легкая в применении и эффективная программа для сбрасывания
веса и подтягивания дряблых мышц, — утверждает доктор Кэролин Де Марко, специалист по женскому
здоровью и автор канадского бестселлера "Заботьтесь о своем теле: энциклопедия женского здоровья".
— Кроме того, программа увеличивает объем легких. Это очень полезно для людей, страдающих
астмой и другими дыхательными заболеваниями. Она занимает всего пятнадцать минут в день, так что
люди легко могут включить ее в свой режим дня.
|
Я рекомендую "Бодифлекс" своим пациентам, стремящимся сбросить вес, улучшить внешний вид и
общее состояние здоровья или просто укрепить его. Сочетание растяжки и дыхательных упражнений
очень эффективно. Дыхательные упражнения прекрасно расслабляют и в то же время увеличивают
доступ кислорода ко всем частям тела. Большинство людей дышит очень неглубоко, а это играет свою
роль в развитии всевозможных проблем со здоровьем. "Бодифлекс" к тому же укрепляет мышцы живота
и массирует органы в брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и
запорами».
Доктор Арт Дэвис, бывший председатель отдела семейной практики калифорнийской больницы,
согласен с этим мнением. В интервью со мной и моим соавтором он сказал: «Эта программа
действительно производит впечатление. Я сам занимаюсь "Бодифлексом", как и моя жена, дети и
больные. И многие смогли сбросить невероятное количество веса и объема. Но всех нас объединяют три
вещи: во-первых, мы лучше работаем. Если глубоко дышать, мысли становятся яснее, потому что мозг
получает больше кислорода. Когда клетки получают больше кислорода, они более эффективно
выполняют свои функции. Во-вторых, у нас прекрасное самочувствие, мы энергичны и относимся к
жизни более оптимистично. В-третьих, мы чувствуем себя здоровее. Я делаю упражнения по-новому —
во время холодного душа, и это укрепляет мою иммунную систему.
Для меня дыхательные упражнения и растяжка — гораздо более холистический подход, а потеря веса
и объема — очень приятный побочный эффект. Но по-настоящему важно, как этот метод сказывается на
общем самочувствии. Это может иметь огромное влияние на ваше здоровье и продолжительность
жизни».
Доктор Дэвис в период работы в «Loma Linda», известной и уважаемой медицинской школе и
медицинском центре в Калифорнии, провел три месяца в Афинах вместе с командой специалистов по
трансплантации сердца из этой школы. Он дает еще более подробное объяснение тому, почему
|
«Бодифлекс» способствует обогащению организма кислородом. Если задержать дыхание на восемь—
десять секунд, в крови накапливается углекислый газ. А это способствует расширению артерий и
подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода. Раньше неврологи,
беспокоясь, что некоторые части мозга больного получают недостаточно кислорода, вводили
повышенную дозу и кислорода, и углекислого газа. И опять-таки, углекислый газ готовил клетки к
приему кислорода, расширяя артерии.
Итак, теперь у вас есть информация о «Бодифлексе» и о том, как он может улучшить здоровье. Ваше
тело подобно самолету — у него может быть прекрасный двигатель, но, если не работают щитки на
крыльях, он разобьется. Какой смысл в том, чтобы хорошо выглядеть, если внутри нет здоровья? Как и
в самолете, все системы должны хорошо работать, чтобы ваше здоровье было безупречным.
Возможно, слова доктора Дэвиса являются наилучшим заключением: «Вот что я сказал бы человеку,
который сидит дома, страдает ожирением и, возможно, депрессией, который плохого мнения о себе или
недостаточно энергичен: у вас есть возможность изменить свою жизнь. Это недорого и может
произойти сегодня же, сейчас. Это прекрасная возможность. Не упустите ее. Она может изменить вашу
жизнь, причем навсегда».
Ну что, я вас убедила? Прекрасно. Тогда начнем!
|
|
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!