Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Топ:
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Интересное:
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Дисциплины:
2022-10-27 | 46 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Существует большое количество существенно различающихся боевых искусств. Однако их можно разделить на две большие группы: использующие оружие и не использующие приёмы с предметами, так же, подразделяются на спортивные и боевые.
Спортивные единоборства
Цель: высшие спортивные достижения (победа на Олимпиаде, звание международного мастера спорта), мировая известность. В этом случае действуют более жёсткие правила и ограничения (с целью минимизировать травматизм). Используются также разнообразные защитные приспособления (перчатки, капа в боксе и карате, шлемы, маски в фехтовании и др.).
Боевые единоборства
Цель: выжить в случае смертельной опасности, и в случае гибели — нанести максимальный урон противнику. Основная задача боя — привести противников в небоеспособное состояние (вплоть до физического уничтожения). В основном — это комбинированный рукопашный бой. При обучении боевым единоборствам в программу входят ситуации, призванные помочь защите от нескольких противников, а также способы применения разнообразных подручных средств, полезные в реальной боевой ситуации.
Смешанные единоборства
Смешанные боевые искусства - одна из форм единоборств, в которой встречаются представители разных единоборств и боевых искусств. Правила есть, но ограничений минимум, по сравнению со стилевыми и видовыми правилами соревнований, что позволяет показать спортсменам широкий арсенал технических действий.
Другие разновидности единоборств
В зависимости от арсенала используемых материальных средств единоборства могут проходить с применением оружия (палки, колющее или рубящее холодное оружие, нунчаку и т. п.) или без.
|
Единоборства также различаются по доминирующей технике, в качестве которой могут, в частности, выступать удары, толчки, захваты, броски, болевые приёмы, удушения и т. п.
ТЕРМИНОЛОГИЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ
Киг-боксинг
Техника фул-контакт в кикбоксинге состоит из серийной работы ногами и руками сприменением акцентированных ударов на всех боевых дистанциях. Работа в полныйконтакт, возможность получения сильного удара, повышенные требования к физической подготовке (силе, быстроте, выносливости, ловкости), боксерской подготовке превращают фул-контакт в дисциплину в большей степени для профессионалов, чем любителей. Фулл-контакт с лоу-кик представляет собой технику фулл-контакта, включающую удары по ногам.
Семи-контакт Это техника одного удара (сходство с каратэ Шокотан), так как согласно правилам соревнований засчитывается только первый, достигший цели удар. Соперники стараются переиграть друг друга за счет превосходства в скорости, технике, тактике. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков.
Лайт-контакт (нон-стоп семи-контакт). Поединки по лайт-контакту (легкому контакту) проводятся в легком контакте без остановки времени для начисления очков.
джеб - прямой удар ближней к противнику рукой;
панч - прямой удар дальней от противника рукой;
хук - боковой удар рукой;
бэкфист - удар тыльной стороной кулака, он чаще наносится с разворотом на 360° (раскручивающийся удар);
апперкот - удар рукой снизу;
фронт кик - прямой удар ногой;
сайд кик - боковой удар ногой;
раундхауз кик - полукруговой удар ногой;
хук-кик - обратный полукруговой удар ногой;
бэк-кик - задний прямой удар ногой;
экс-кик - рубящий удар ногой;
футсвипс - подсечка;
джампинг-кик - удар ногой в прыжке;
лоу-кик - низкий полукруговой удар ногой (наносится по внешней или внутренней поверхностям бедер противника).
(Слово «кик» означает, что удар наносится ногой)
Каратэ
Хэйко-дачи - позиция параллельных стоп. Тачи-вадза - позиции стоя. Хачиджи–дачи - позиция готовности. Киба-дачи - позиция всадника. Зенкуцу-дачи - фронтальная позиция.
|
Укэ-Вадза — техника блоков
Удэ-Укэ-Вадза — блоки предплечьем.
Харай-Удэ-Укэ — загребающие блоки предплечьем.
Осаэ-Удэ-Укэ — задерживающие блоки предплечьем.
Агэ-Удэ-Укэ — вертикальный блок предплечьем вверх.
Отоши-Удэ-Укэ — вертикальный блок предплечьем вниз.
Учи-Удэ-Укэ — горизонтальный блок предплечьем изнутри наружу.
Сото-Удэ-Укэ — горизонтальный блок предплечьем снаружи вовнутрь.
Сукуй-Удэ-Укэ — горизонтальный блок предплечьем снаружи вовнутрь.
Гедан-Удэ-Барай — нижний блок предплечьем изнутри наружу.
Моротэ-Удэ-Укэ — двойные блоки предплечьем.
Дзуки-Вадза — техника прямых ударов руками ↑
Кара-Дзуки — удары по прямой линии в цель.
Ва-Дзуки — удары по кругу.
Ура-Дзуки — удар без поворота кулака в цель.
Татэ-Дзуки — удар вертикальным кулаком.
Чоку-Дзуки — удар с поворотом кулака на 180 град.
Агэ-Дзуки — удар повернутым кулаком снизу вверх.
Ой-Дзуки — прямой удар одноименной рукой.
Гъяку-Дзуки — прямой удар разноимённой рукой.
Аши-Вадза — техника ударов ногами ↑
Гери-Вадза — удары ногами.
Нагэ-Аши-Вадза — броски ногами.
Кансэтсу-Аши-Вадза — рычаги ногами.
Чокурицу-Гери-Вадза — удары ногами по прямой линии.
Ва-Гери-Вадза — удары ногами по кругу.
Мае-Аши-Гери-Вадза — удары передней ногой.
Уширо-Аши-Гери-Вадза — удары задней ногой.
Сурикондэ-Гери-Вадза — удары с выпадом вперед.
Тобикондэ-Гери-Вадза — удары ногой с выпадом вперед в прыжке.
Тоби-Гери-Вадза — удары ногами в прыжке.
Мае-Гери-Вадза — удары ногами вперед.
Ёко-Гери-Вадза — удары ногами вбок.
Уширо-Гери-Вадза — удары ногами назад.
Кекоми — пробивающий удар по прямой линии.
Дзюдо
Дэасибараи - боковая подсечка.
Ековакарэ - передняя подножка на пятке.
Екогакэ - боковая подсечка с падением.
Екогурума - бросок через грудь с падением.
Екоотоси - зацеп снаружи с падением.
Еко удэ хисиги - перегибание локтя при помощи бедра сверху.
Екосихогатамэ - удержание поперек с захватом ноги и пояса.
Екотомоэ - бросок через голову в сторону.
Камисанкакугатамэ - обратное удержание верхом.
Камиудэхисигэ дзюдзигатамэ - перегибание локтя с захватом руки.
Какэ - выполнение приема.
|
Какатодзимэ - удушающий прием с помощью голени снизу.
Камихидзагатами - перегибание локтя через бедро от удержания верхом.
Камисанкакугатамэ - обратное удержание верхом.
Камисихоасидзимэ - удушающий прием снизу при помощи ноги (противник со стороны головы).
Камисихобасами - удушающий прием при помощи обеих ног.
Камисихогатамэ - удержание со стороны головы с захватом пояса.
Камисиходзимэ - удушающий прием снизу (противник со стороны головы).
Камиудэхисигэ - перегибание локтя с захватом руки двумя ногами от удержания верхом.
Канибасами - подбив под две ноги (ножницы).
Каннукигатамэ - перегибание локтя в стойке с захватом руки под свое плечо.
Каппо - оживление после удушения.
Касирагатамэ - удержание сбоку с захватом своего бедра.
Косивадза - приемы, проводимые в основном при помощи бедра.
Ката - комплекс идеальных вариантов выполнения приемов и комбинаций приемов.
Катаасидори - бросок с захватом ноги изнутри.
Катагатамэ - удержание со стороны плеча с захватом руки и головы.
Катагурума - «мельница».
Катахадзимэ - удушающий отворотом сзади, приподнимая руку.
Катадзимэ - удушающий при помощи двух ног.
Катадзюдзизимэ - удушающий предплечьем спереди.
Катаосаэгатамэ - удержание поперек с захватом руки из-под головы.
Катасэои - бросок через плечо.
Кататэдзимэ - удушающий предплечьем сверху.
Каэсидзимэ - удушающий со стороны головы (противник на четвереньках).
Кэнсуйдзимэ - удушающий предплечьем из стойки при помощи ноги.
Кэсагарами - перегибание локтя от удержания сбоку с помощью ноги.
Кэсагатамэ - удержание сбоку.
Косигурума - бросок через бедро с захватом ворота.
Косотогакэ - зацеп снаружи.
Косотогари - задняя подножка.
Коцуриотоси - бросок через бедро с захватом за пояс.
Коутигари - подсечка изнутри.
Коутимакикоми - зацеп изнутри одноименной ногой.
Кубинагэ - бросок через бедро с захватом шеи.
Кудзурэ - перегибание локтя при помощи колена из стойки.
Кудзурэ каи сихо гарами - перегибание локтя узлом.
Кудзурэкамисихогатамэ - удержание со стороны головы с захватом рук и пояса.
Кудзурэкэсагатамэ - удержание сбоку с захватом одежды и руки.
|
Кудзурэекосихо - удержание поперек с захватом ворота и дальней ноги изнутри.
Кудзуси - выведение из равновесия.
Маитта - сигнал о сдачи.
Макикоми - бросок с захватом руки под плечо.
Макитомоэ - бросок через голову с переходом на удержание, болевой или удушающий прием.
Матэ - команда, прерывающая схватку.
Мотиагэотоси - бросок после приподнимания лежащего.
Мунэгарами - обратный узел поперек.
Мунэгатамэ - удержание поперек с захватом пояса и рук.
Мунэгяку - перегибание локтя от удержания поперек с упором в плечо.
Нарабидзюдзидзимэ - удушающий от удержания верхом, скрещивая руки ребрами ладоней.
Обигоси - бросок через бедро с захватом пояса спереди.
Обиотоси - боковой переворот.
Огоси - бросок через бедро с захватом руки под плечо.
Огурума - бросок через ногу вперед.
Окуриасибараи - боковая подсечка под две ноги.
Окуриэридзимэ - удушающий отворотом сзади.
Осотогари - охват.
Осотогурума - задний подхват под две ноги.
Осотоотоси - зацеп одноименной ногой снаружи.
Отэндзимэ - удушающий кувырком вперед.
Отэнгарами - перегибание локтя при захвате руки двумя ногами кувырок вперед.v Оутигари - зацеп изнутри.
Рандори - свободная тренировка.
Реасидори - бросок захватом двух ног.
Рэй - приветствие, этикет.
Самурай - воин (общее обозначение представителей воинского сословия в эпоху феодализма).
Сасаэцурикомиаси – передняя подсечка.
Сиай - соревнование.
Симэгарами - перегибание локтя от удушающего захвата (противник со стороны ног).
Синтай - передвижения.
Содэгурума - удушающий прием предплечьями.
Сотогакэ - зацеп снаружи.
Сукуинагэ - передний переворот.
Сумигаэси - бросок через голову подсадом голенью.
Сумиотоси - выведение из равновесия рывком становясь на колено.
Суриаси - передвижением, скользящим шагом.
Сутэмивадза - броски с падением проводящего прием.
Сэойагэ - бросок через плечо и руки.
Сэойнагэ - бросок через спину с захватом отворота.
Сэойотоси - бросок через плечо с падением.
Тайотоси - передняя подножка.
Тайсабаки - повороты и подвороты.
Таниотоси - задняя подножка с падением.
Татэ санкаку гатамэ - удержание верхом с захватом ногами головы и руки.
Татэсихогатамэ - удержание верхом с захватом руки и головы.
Таварагаэси - бросок через голову с захватом туловища.
Томоэдзимэ - удушающий прием в стойке с захватом шеи.
Томоэнагэ - бросок через голову.
Тори - атакующий.
Тэвадза - броски, проводимые в основном руками.
Удэгарами хенкавадза - перегибание локтя при помощи предплечья сверху.
Удэ хисиги хэнка вадза - загиб руки за спину.
Удэ хисиги хидзагатамэ - перегибание локтя при помощи ноги сверху.
Удэхисиги дзюдзигатамэ - перегибание локтя при захвате руки двумя ногами.
|
Укмвадза - передняя подножка с падением.
Укигатамэ - удержание верхом ногами двух рук.
Укигоси - бросок через бедро с обхватом спины.
Укиотоси - выведение из равновесия рывком.
Укэ - атакуемый.
Укэми - самостраховка в падении.
Утимата - подхват под одну ногу.
Уранагэ - бросок через грудь.
Урасихогатамэ - удержание со стороны плеча.
Усирогоси - ответный бросок от броска через бедро.
Усиродзимэ - удушающий предплечьем сзади.
Уцуригоси - бросок через бедро (вскидывая бедро).
Хадакадзимэ - удушающий прием сзади плечом и предплечьем с упором в затылок.
Ханэгоси - подсад голенью и бедром.
Ханэмакикоми - бросок захватом руки под плечо с подсадом голенью.
Харагатамэ - рычаг внутрь (противник на четвереньках).
Хараигоси - подхват под отставленную ногу.
Хараицури - передняя подсечка.
Хасамидзимэ - удушение ножницами.
Хидариасидзимэ - удушающий снизу с помощью ноги сверху.
Хидарикатасэои - бросок через спину и левое плечо.
Хидзагурума - подсечка в колено.
Хидзигатамэ - перегибание локтя с захватом руки под плечо снизу.
Хидзимакикоми - перегибание локтя в стойке при помощи двух рук сверху.
Хидзиотоси - выведение из равновесия толчком под локоть.
Цуккомидзимэ -удушающий прием верхом, скрещивая руки.
Цуригоси - бросок через бедро с захватом пояса.
Цурикомигоси - бросок через бедро с захватом отворота.
Цугиаси - передвижение приставными шагами.
Цукури - подготовка броска.
Эбигарами - удушающий в стойке, обхватывая плечо сверху.
Эбидзиме - удушающий с захватом отворота и ноги.
Эри - ворот.
Эридзимэ - удушающий из стойки.
Самостоятельная работа № 2. Проанализировать учебную и научно-методическую литературу интернет источники. По теме:Классификация и терминология в единоборствах.
|
|
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!