Бульвар Сансет, или папин автодом

Прошло много лет. В 2007 году мы жили какое-то время в Лос-Анджелесе — записывали альбом «Humanity Hour I». Сначала мы с Таней жили в отеле, но долгое проживание в нем обходилось слишком дорого, и мы сняли маленькую меблированную квартиру прямо на бульваре Сансет. Владельцем дома был кто-то из баскетболистов, Мэджик Джонсон или Майкл Джордан, точно не помню, но точно кто-то из них. В квартире были кухня, спальня, кабинет, гостиная и два маленьких гардероба. Ничего особенного, но нам этого хватало. В этих трех комнатах у меня есть все, что мне нужно. Все остальное — ненужный хлам и пыль в глаза. Зачем тебе дорогой бассейн в саду, если море плещется прямо у твоей двери? Все-таки люди — сумасшедшие существа!»

Мне сразу припомнились слова моего отца и тот день, когда он впервые побывал в моем новом доме. Он обошел весь участок, выудил из бассейна маленького паучка и сказал:

— Да-а, тут у тебя действительно приятно. Но знаешь что, сынок? Мой бассейн побольше твоего, и мне не нужно его чистить, он прямо у моих дверей, и самое хорошее в нем то, что я никогда не плаваю в нем по кругу.

Мой старик ездил каждый год вдоль испанского побережья и ставил свой автодом там, где ему нравилось. Он знал лучшие места, вдалеке от отелей, где до воды было не больше десяти метров. Конечно, отец был тогда прав. В самом деле, приятно проснуться утром, выйти на пустой берег и посмотреть на морскую даль. Нужны ли для этого деньги?

Когда твое сердце счастливо, а на душе царит покой, пускай даже землетрясение разрушит все твое имущество — твое счастье не уменьшится. Ты не можешь утратить этот настрой, так как он коренится глубоко в твоей душе. Найди свой путь, и ты его активируешь. Когда этот принцип войдет в твою плоть и кровь, ты от души посмеешься над системой, которая постоянно пытается поставить на тебе свое сумасшедшее клеймо. Ха-ха-ха!

 6. ДУША, ТЕЛО, ДУХ
 

Каким ты себя чувствуешь, здоровым или больным? Вероятно, где-то посередине, но ты не уверен, да? Видишь, на этот вопрос не так-то легко ответить.

По-моему, мы изо дня в день снова и снова участвуем в вечной борьбе полярностей. Полярность — это когда всякий аспект жизни состоит из двух полюсов, например: день и ночь, война и мир, плюс и минус, прилив и отлив, черное и белое, бедность и богатство, любовь и страх, ну а также здоровье и болезнь. Оба полюса неразделимы, составляют одно целое, даже если мы постоянно делаем попытки избавиться от «плохого» полюса. Я спрашиваю себя: как это сделать? Как ты разделишь то, что определяет друг друга? Ты понимаешь, к чему я клоню? Болезнь — важный компонент нашей жизни, без которого мы не можем существовать.

Ладно, допустим, но какой в этом смысл — болеть? Что за этим стоит? Болезнь не желает тебе ничего плохого. Она не враг тебе. Она даже нужна тебе, чтобы вновь оказаться на стороне здоровья. Ведь в принципе болезнь — не что иное, как крик о помощи твоего организма. Она создана природой, чтобы помочь тебе, когда ты сам не можешь этого сделать. Все болезни на свете — неважно, какие — появляются в твоей жизни. Нет! Они лишь зримая и осязаемая форма твоего сиюминутного состояния. Ты болеешь, когда твое тело, твоя душа или твой дух чувствуют себя плохо — а не наоборот. Болезнь никогда не бывает причиной, она всегда результат, даже если мы часто не хотим это понимать. Болезнь — это последнее звено в цепочке событий и поэтому всегда следствие стресса. Это простая закономерность, мимо которой никто не проходит.

Если исходить из того, что неправильное поведение вызывает болезнь, это означает, что мы неосознанно посылаем самим себе призыв: «Стоп! Парень, остановись и сделай глубокий вдох и выдох! Спроси себя, почему ты не у дел, и подумай о своей жизни. Может, у тебя что-то не так? Ты еще не нашел правильный путь?» Тем не менее мы обычно игнорируем эти сигналы опасности и бежим, как хомячок в колесе. Пока нас болезнь не свалит с ног. А потом? Потомлю хоть эти сигналы доходят? До большинства по-прежнему еще нет, они остаются пленниками системы, которая вызывает много стрессов и все новые болезни. Может ли такая система быть правильной? Хотя люди и живут все дольше и дольше, но здоровее и счастливее от этого не становятся. И все лекарства, которые поддерживают в нас жизнь, лишь смягчают симптомы — но не лечат истинные причины недуга. Вчера был птичий грипп, сегодня свиной, а завтра будет обезьяний. Это же невозможно!

Почему же тогда ничего в этом не меняется, раз явно не функционирует? Ну, ответ словно позаимствован из теории заговоров: для своего выживания система должна делать нас больными. Зачем она была бы нужна, если бы все люди на свете жили лучше, если бы все досыта ели, если бы мы все жили полной жизнью, а не под зонтиком страха? И что тогда случилось бы с маленькой кучкой сильных мира сего, которые и поддерживают эту систему? Они бы лишились власти. Разумеется, это их никак не устраивает. Так что ты просто немного подумай над этим!

Наша жизнь должна проходить под лозунгом:

«Я сам отвечаю за себя и свою жизнь!» Неужели ты всерьез верил, что так будет вечно? Сколько еще папа-государство и все наше общество должно подставлять тебе шею? These days are over, my friend! Эти дни прошли, приятель! Нужно медленно, но верно настраиваться на новые времена, где не будет медицинской страховки в нынешнем виде. Что ты будешь делать, если это и без того шаткое сооружение когда-нибудь рухнет? Стоять под дождем? Так вот. Ты должен учиться самостоятельности, чтобы стать хозяином своей жизни. Лучше сегодня, чем завтра!

Наша жизнь зиждется на трех столпах: теле, душе и духе. Но когда мы болеем, то лечим только наше тело, то есть нашу оболочку. Логично ли это? Может, стоит в равной мере уделить внимание всем трем аспектам, чтобы сделать себя здоровым и счастливым? По-моему, так будет вернее.

Аюрведа, традиционная индийская медицина, действует именно по такому принципу. У нее именно такая философия. Не бойся, я сейчас не стану вытаскивать эзотерическую дубинку, чтобы огреть ею тебя.

На примере аюрведы наглядно видно, как надо относиться к своему здоровью. Ведь мы привыкли жить по такой формуле: платишь свои ежемесячные взносы по медицинской страховке, а если почувствовал себя плохо, идешь к врачу, принимаешь лекарство, ложишься в постель и ждешь, когда снова поправишься. А в Индии врачам аюрведической школы платят только тогда, когда их пациенты здоровые. Заболел пациент — денег не получишь. Поэтому врачи придумывают методы, позволяющие людям быть счастливыми и здоровыми. Ведь так гораздо лучше идти по жизни. Словно состязание: кто дольше останется здоровым, тот и победил. Ура!

Аюрведа означает в переводе «знание о жизни». Звучит нехило! Да и по сути тоже нехило, так как аюрведа занимается не одним, а всеми аспектами человеческого здоровья — на ментальном, физическом, эмоциональном и духовном уровне. Проще говоря, аюрведа — всеобъемлющее врачебное искусство. Если у тебя болит живот, оно лечит не боли в животе, а выявляет и устраняет причину болей. Ты учишься понимать свои болезни и, соответственно, избавляться от нездоровых привычек. Ты совершенно по-новому смотришь на свое тело и учишься лечить самого себя с помощью позитивных мыслей и энергии. Я сам попробовал это делать. Просто невероятный результат.

ЙОГА КАК ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

Мой отец был по профессии инженером-строителем. В год он строил 50 домов по всей Германии и из-за этого надолго уезжал из дома. В детстве я часто пробирался в его кабинет и рассматривал книги, стоявшие на большой полке. Их было много. Отец очень интересовался философией и читал труды Патанджали, Конфуция, Платона, Аристотеля, Сократа и Канта. За ужином он любил их цитировать. Он выяснил, что многие крупные философы из греческой, дальневосточной или нашей культур сходятся в мнениях по вопросу о смысле жизни — что человек должен стремиться к счастью.

Как-то вечером, когда я опять стоял возле огромной деревянной полки, мое внимание привлекла одна книга. Я достал ее и прочел название: «Хатха йога». Я и понятия не имел, что это такое, но меня привлекла обложка: монах делал стойку на руках. Я вернулся с книгой в свою комнату, стал читать и с удивлением обнаружил, что многое из написанного там уже давно знаю. «Хатха йога» рассказывала о единстве между телом и духом, которое достигается с помощью дыхательных упражнений, различных поз тела и медитации. Конечно, упражнения были для меня новыми, но вот стоявшая за ними философия была мне хорошо знакома — вероятно, из многочисленных рассказов отца.

Я стал делать эти упражнения ежедневно и заметил, что мне становится все лучше и лучше. Не то чтобы я раньше чувствовал себя плохо, просто я убедился, как занятия пошли мне на пользу. У меня улучшилась концентрация внимания, я стал меньше уставать и как-то по-новому почувствовал свое тело. Мне стало в нем классно. Вечером я с радостью ждал следующее утро, когда я снова узнаю про себя чуточку больше. Впрочем, это сохранилось у меня до сих пор. Благодаря радости, которую мне доставляла йога, я соорудил защитную стену, от которой отскакивали все негативные мысли, вся плохая энергия. Я поднялся на незримую ступеньку и не поддавался никаким попыткам стянуть меня вниз. Незаметно для себя я вошел в цикл, оказавший позитивное влияние на всю мою жизнь.

Ты только пойми меня правильно. Я вовсе не рекламирую йогу. Возможно, ты считаешь медитацию или аюрведу эзотерическим бредом, все может быть. Я уважаю твое мнение. Я только говорю, что мне все эти вещи очень помогли. Но теперь речь идет о тебе! Ты сам подыщи то, что приносит тебе удовольствие. Ведь вокруг тебя столько возможностей! Оторвись от дивана и rock your life встряхни свою жизнь!

И запомни следующее: если тебе плохо, если ты пропадаешь от жалости к себе, сетуешь на свою тяжелую жизнь, ничего не изменится. Вот скажи, что мы делаем, когда заболеем? Мы думаем о своей болезни, чувствуем себя несчастными, звоним маме и жалуемся окружающим. Из-за негативных мыслей мы попадаем в водоворот, в котором все крутится только возле наших страданий. Неудивительно, что мы не выздоравливаем, если мы посылаем во вселенную лишь слова «болезнь, болезнь, болезнь»!

Откройся для хорошего в мире, снова научись мечтать, и ты увидишь, как твои собственные мысли будут каждое утро нести тебе позитивную мотивацию, что-то новое и увлекательное. Ты станешь активным, к тебе вернется радость жизни. А твои заботы исчезнут — для них просто не останется места в голове.

Я желаю тебе понять, что ты можешь достичь всего собственными силами. Если ты будешь держать в равновесии твои душу, тело и дух, ты почувствуешь себя как новорожденный младенец. Обещаю! Я бы не говорил этого, если бы не был убежден на сто процентов. Ты можешь влиять на все, что угодно. Не хочешь болеть гриппом? Сделай сознательный выбор в пользу здоровья, и увидишь, как грипп проскользнет мимо тебя. Старик, это работает!