Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Топ:
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Интересное:
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
2022-02-10 | 24 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Как утверждает эксперт по оценке эффективности работы Тим Голуэй - первоначально в своей книге The Inner Game of Tennis (Внутренняя игра в теннис), а затем и в недавно вышедшей книге The Inner Game of Work (Внутренняя игра в работу), - положение дел в данной ситуации можно описать с помощью одного простого математического уравнения:
Э = П - Пр
где Э - это эффективность деятельности, П - потенциал, а Пр - препятствия.
ГЛАВА 4: НАСКОЛЬКО ВЫ ПРИВЕРЖЕНЫ СВОЕЙ ЦЕЛИ?
Он считает, что препятствия, которые мешают нам добиться своей цели, - внутри нас самих. Страх перед неудачей, сомнение в своих силах и недостоверные предположения - эти и другие факторы могут встать на нашем пути к цели. Большинство этих препятствий имеет форму мысленных рассуждений. Так, мы говорим себе: «Я недостаточно хорошо владею искусством коучинга» или: «С этим человеком мне будет трудно работать». Следствием подобных внутренних установок являются негативные чувства, которые подрывают наши усилия, направленные на выполнение стоящих перед нами задач, и, в конечном итоге, не позволяют подняться выше средних показателей.
Чтобы свести к минимуму эти помехи, действовать более эффективно, и, в результате, добиться своих целей, мы должны постоянно помнить о «внутренней игре», которая происходит внутри нас. Когда мы сосредоточены, - мы способны быстро, аккуратно и без лишних усилий решать стоящие перед нами задачи. Но если мы не можем собраться и наше внимание не полностью сконцентрировано на нашей деятельности, то мы начинаем допускать ошибки, и, в конечном итоге, не достигаем своей цели.
Начните сейчас
Проведите анализ того, о чем вы мысленно разговариваете с собой, особенно когда переживаете стресс или подвергаетесь давлению извне. Каким образом и насколько это мешает вам достичь того, чего вы хотите?
|
99
100
СТИВ БАВИСТЕР И АМАНДА ВИККЕРС: КОУЧИНГ
БЕСЕДА С САМИМ СОБОЙ
Беседа с самим собой, неважно какого характера - негативного или позитивного - отвлекает, и чем больше вы стараетесь игнорировать ее, тем больше она отвлекает.
Эта модель является для коуча основой, позволяющей ему не только эффективно помогать другим людям, преодолевая препятствия, мешающие раскрытию их внутреннего потенциала, но и разрешать такие же проблемы, стоящие перед ним самим. Ее применение совместно с клиентом может послужить хорошим плацдармом к большему взаимопониманию. Кроме того, эта модель помогает выявить скрытые убеждения, отвечая на высказывания типа: «Я/мы не смогу/не сможем сделать этого» такими вопросами, как: «А что вам мешает?» или «А что произойдет, если вы это сделаете?». Вслед за этим хороший коуч сумеет помочь выявить ненужные предположения, выступающие в роли препятствий, и избавиться от них. При применении не столь прямого подхода клиента можно «навести» на то, чтобы он стал сравнивать «нынешнюю» ситуацию с «желательной» и подумал бы, что ему нужно сделать, дабы осуществить переход из первой ситуации во вторую, и какие препятствия ждут его на этом пути. Этот метод помогает выявить те сферы, где происходят все эти «внутренние игры».
ГЛАВА 4: НАСКОЛЬКО ВЫ ПРИВЕРЖЕНЫ СВОЕЙ ЦЕЛИ?
Начните сейчас
Составьте список из как минимум десяти способов «заглушить» свой потенциал и воспрепятствовать развитию своих навыков коучинга.
Осведомленность является ключевым аспектом «внутренней игры». Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, и вы научитесь справляться с препятствиями. Установите причины, из-за которых откладывается достижение цели, и определите свои подсознательные убеждения, которые мешают вашему прогрессу. По мере того как вы будете учиться следить за движениями своей мысли, все эти внутренние препятствия станут чудесным образом исчезать.
|
ПРЕКРАЩЕНИЕ БОРЬБЫ
Зачастую мы прекращаем свои попытки добиться желаемого: либо из-за того, что наше нынешнее положение связано с некоторыми преимуществами, от которых нам не хочется отказываться, либо из-за того, что изменения, к которым мы стремимся, могут иметь определенные негативные последствия, которых мы сначала не замечали. Опять-таки, эти механизмы функционируют на подсознательном уровне и поэтому они обычно остаются незаметными до тех пор, пока вы не начнете их исследовать.
101
102
СТИВ БАВИСТЕР И АМАНДА ВИККЕРС: КОУЧИНГ
Начните сейчас
Часто причина наших неудач в достижении цели заключается в том, что нас устраивает наше нынешнее положение, либо планируемые перемены сопряжены с каким-нибудь негативным последствием, которого мы раньше не замечали. Если у вас возникли трудности в совершенствовании своей техники коучинга, сделайте паузу и проанализируйте, какие преимущества, от которых вам не хотелось бы отказываться, дает вам ваше нынешнее положение. После этого составьте перечень из причин, по которым вы не хотите вносить изменения в вашу жизнь. Подумайте также о негативных сторонах того, чтобы стать квалифицированным коучем. Как вы собираетесь с ними справиться?
Многие менеджеры опасаются, что дополнительные обязательства - в том случае, если им придется дольше оставаться на работе или брать часть работы домой при и так уже нечеловеческих рабочих нагрузках, - могут повлиять на качество работы и испортить им личную жизнь. Если не предпринимать никаких действий, чтобы компенсировать время, потраченное на коучинг, такая возможность вполне может стать реальностью - и здесь нет простых решений и ответов. В Главе 10 мы более подробно коснемся этого вопроса.
ГЛАВА 4: НАСКОЛЬКО ВЫ ПРИВЕРЖЕНЫ СВОЕЙ ЦЕЛИ?
Когда, стараясь изменить свою жизнь к лучшему, вы начинаете предпринимать действия, предполагающие выход из вашей привычной зоны комфорта, - этот процесс всегда сопровождается риском потерпеть неудачу. Для некоторых последнего бывает достаточно, чтобы отказаться от любых попыток добиться прогресса. Не высовывайте свою голову из окна, ибо вас могут подстрелить. Но если вы не выглянете в окно - вас не заметят. И когда дело дойдет до выдачи бонусов или повышения по службе, никто не вспомнит ваше лицо.
Если вы намерены добиться прогресса, полезно будет сказать себе: «Я могу прожить без этого». Иногда вы не хотите от чего-то отказываться и, в большинстве случаев, вам не придется этого делать. Почти всегда можно найти другой путь. Например, разобраться, как коучинг может улучшить ваши лидерские навыки или стать коучем в своей компании.
103
104
ГЛАВА 5
Все познается в сравнении
|
|
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!