Как заставить себя прекратить ревновать?

Как убить в себе ревность? Такие вопросы задаются очень часто. Ответ будет парадоксальным. Женщинам, чтобы не ревновать, нужно перестать бояться потерять его. Чтобы перестать бояться потерять его, нужно не бояться одиночества. Ревность говорит: "Я хочу, что бы ты был моим, потому, что я не могу жить без тебя". Любовь говорит: "Я могу жить без тебя, но я тебя люблю, и поэтому хочу быть рядом". Улавливаете разницу?

У мужчин это происходит чуть иначе. Нужно перестать бояться, что ее кто-нибудь "отобьёт", уведёт от вас, или кто-нибудь с ней переспит. Если она вас любит — она сама никуда не уйдет, и ни у кого не хватит сил её у вас отбить, её соблазнить. А если не любит — вы её никакой силой не удержите. Только отравите жизнь и себе, и ей. Поэтому надо прекратить относиться к женщине как к собственности, зато относиться к ней как к личности.

Психологи утверждают, что страх одиночества, который и порождает ревность, мы наследуем из раннего детства, когда одиночество (покинутость родителями) младенца грозит ему смертью. Поэтому надо вспомнить, что вы - уже взрослый человек, способный сам о себе позаботиться. При этом надо действительно поменьше зависеть от партнера, и тем более не пытаться его подчинить. Зато следует побольше проявлять самостоятельности. Если постоянно об этом вспоминать, то страх одиночества постепенно пройдет. А с этим изменятся и многие черты характера, появится уверенность в себе, вера в себя, повысится самооценка, и вслед за этим - ваша личностная привлекательность. Жизнь наполнится общением, интересными делами, увлечениями. Для ревности не останется места и времени.

⁹ Если речь не пойдёт о болезнях, передающихся половым путём. Кстати, страх того, что неверный партнёр может заразить своего партнёра, только усиливает ревность. Но дело в том, что изменяющий и сам боится этих болезней. Так что в этом страхе и изменяющий, и тот, кому изменяют, примерно на равных, как с точки зрения болезни, так и с точки зрения последствий для семейных отношений. Опять же если речь идёт о действительной измене, а не о плоде воображения ревнующего! Я сознательно упускаю этот момент в основной части книги, потому что рассуждаю о сексе исключительно с психологической точки зрения. О физиологии секса, его культуре, а тем более о связанных с ним заболеваниях написано очень много и подробно компетентными людьми. Примечание автора. Вернуться к тексту

Женщины терпеть не могут, когда их ревнуют.
Но отсутствия ревности не прощают.
(Народная мудрость)

Капля ревности

Как это часто происходит в женской психологии, то и относительно ревности женщинами применяется двойной, противоречивый стандарт.

Если женщина не будет чувствовать хоть капельку ревности от своего мужчины, она может начать подсознательно стремиться к этим ощущениям в другом месте. Женщине просто, как воздух, необходимо ощущение, что она нравится, а полное отсутствие мужской ревности к себе женщина воспринимает почти как: «Я тебе не интересна, я не красивая!»

Ну и, конечно же, капля мужской ревности подчёркивает в женщине ощущение, что её мужчина ею обладает. Исключение могут составлять женщины, уже имевшие дело с мужской ревностью, – у них стойкое отторжение мужской ревности в любом её проявлении.

Таким образом, мы видим, что ничтожно малое количество ревности женщине необходимо, и это продиктовано её женской природой. Женщины порой сравнивают ревность с острой приправой к чувствам и отношениям. Уж если и сравнивать это с приправами, то это никак не соль и не перец, а скорее уксус, то есть, по сути своей, – яд! Может, поэтому и измеряют ревность каплями, а не иными единицами измерения.

Бывает, что ревность намеренно провоцируют. Чаще к этому прибегают именно женщины, раз им необходимо чуть-чуть ревности от своего мужчины. Но в этом случае приправой может оказаться не маленькая капелька для оттенка вкуса, а целая бутылка этого «уксуса»… концентрированного.

В случае, когда женщины измеряют ощущения по себе, это может порождать очередную причину для женской ревности. Раз она чувствует, что ей самой это так необходимо, то полагает, будто и мужчине необходимы такие же ощущения «остренькой приправы». Она начинает его капельку ревновать, а мужчин это просто раздражает, и получается эффект совсем не тот, который женщина ожидает. Это приводит к конфликтам, разочарованиям и обидам, а дальше – к комплексам.

Происходит это потому, что мужчины не применяют относительно ревности двойных стандартов. Ведь у мужчины нет внутренней потребности, чтобы им обладали, поэтому капля ревности ему радости никак не приносит. Для мужчины ревность – это ревность! О которой мы уже говорили чуть выше.

Как и многие виды опасных ядов, ревность может быть лекарством, но только если речь идёт о ничтожно малых и точно дозированных количествах, как в аптеке. Ведь ревность свидетельствует о неравнодушии к партнёру. Однако мы с вами далеко не каждый являемся фармацевтом, поэтому, провоцируя или же выражая ревность, мы просто отравляем себя.

Противоречие любовников

Несмотря на то, что слова «любимая» и «любовница» имеют общий корень, разница в определениях имеется принципиальная. Соответственно и отношение к любимой, и к любовнице очень сильно различается. И закономерности в любовных романах совсем другие, чем в историях любви.

В сознании мужчины всегда различается потенциальная любовница, актуальная любовница и бывшая любовница. Пока это потенциальная любовница, то к ней есть определённое уважение, проявляется повышенный интерес и особенное внимание.

При последующих стадиях как интерес, так и степень уважения падают. Некоторые любовницы вообще за один вечер переходят из состояния потенциальных в бывшие. И, несмотря на то, что её полгода добивались, уже на следующий день её игнорируют. Впрочем, уже на стадии актуальной любовницы интерес к ней уменьшается, а уважение падает. И если её раньше регулярно приглашали в кино, кафе и ещё куда-нибудь, то теперь, кроме как в постель, почти никуда больше не приглашают.

Бывшая любовница – это бывшая любовница. Тут бывает по-разному, но я ещё не знаю случая, чтобы эта роль принесла женщине что-либо хорошее, особенно в эмоциональном плане. У мужчин отношение к бывшей любовнице может складываться по-разному.

Если он её действительно любит, но они в силу обстоятельств не могут быть вместе, то она, даже став бывшей, так и останется неким идеалом в его сознании. Потому что, став опять недоступной, она снова обретёт статус потенциальной любовницы. Надо сказать, такое не часто случается.

А если она ему кроме как для совместного сексуального времяпрепровождения больше ни для чего не была нужна, то общения с бывшей любовницей мужчины стараются избегать. Если же она проявит настойчивость в дальнейшем общении, пусть даже не в качестве любовников, это мужчину раздражает, и чем она настойчивее, тем сильнее его раздражение.

В сознании женщины понятие любовника тоже различается, но совсем иначе; тот, кто напрашивается в любовники (назовём его тоже «потенциальный любовник», чтобы не путаться в определениях), актуальный любовник и бывший любовник.

Принципиальное различие в том, что мужчина, проявляющий к ней активный интерес, уже на стадии потенциального любовника может набрать в её глазах большое количество минусовых очков, если он не симпатичен женщине или её не прельщает роль любовницы. Мало того, когда она поделится своими впечатлениями с коллегами-женщинами, с подругами, так он ещё и в их глазах может пасть ниже уровня городской канализации. Всё это – на фоне того, что он проявляет к ней на этой стадии повышенный интерес.

Если же мужчина оказался ей достаточно симпатичным и стал её актуальным любовником по её доброй воле, то её интерес к нему повышается. И она начинает требовать к себе больше внимания как к женщине, полагая, что его интерес к ней тоже возрастает, в то время как его интерес к ней падает. Если же мужчина стал актуальным любовником, используя, например, более высокое служебное положение, обещая карьерный рост или прочие блага, то у неё происходит падение интереса, а также уважения и к любовнику, и к самой себе, независимо от того, получены ли обещанные блага или нет.

Бывший любовник – это бывший любовник: все мужики «казлы», им только одно и надо!

Дело в том, что любовники и любовницы появляются, когда начинаются проблемы с постоянным партнером. Или же такового нет вообще. Но и тут имеется принципиальная разница. Любовницами от хорошей жизни не становятся, чаще всего роль любовницы не завидна, и стоит женщине много нервов. А вот у любовников я особых проблем и душевных терзаний не замечал. Когда они возникают, то их довольно быстро решают. И кстати, - не пользу любовницы.

Если же она, по своей инициативе, хочет заполучить понравившегося ей мужчину в любовники, то здесь её начинание может на корню сгубить слишком рьяно проявляемая ею открытая инициатива. Такая инициатива часто отпугивает мужчин. А во всём остальном наблюдается та же закономерность противоречия любовников.

То, что тебя бранят, – не твой порок.
Прекрасное обречено молве.
Его не может очернить упрёк –
Ворона в лучезарной синеве.

Ты хороша, но хором клеветы
Ещё дороже ты оценена,
Находит червь нежнейшие цветы,
А ты невинна, как сама весна.

Избегла ты засады юных дней,
Иль нападавший побеждён был сам,
Но чистотой и правдою своей
Ты не замкнёшь уста клеветникам.

Без этой лёгкой тени на челе
Одна бы ты царила на земле!
(Вильям Шекспир)

Прекрасное обречено молве

Да, человечество сильно изменилось, и не только относительно квартирного вопроса... Серьёзное изменение нравов произошло за последние десять лет, смена ценностей в отношениях между мужчинами и женщинами произошла за последние тридцать лет. Со времён Зигмунда Фрейда (1856-1939) даже природа сексуальности претерпела изменения, прошла какой-то эволюционный путь.

И только одно осталось незыблемым в природе человеческой со времён Вильяма Шекспира (1564-1616): «Прекрасное обречено молве!» А поскольку женщины являются самым главным объектом прекрасного, то молва не оставляет их в покое никогда.

Особенно это касается признанных красавиц, и даже не важно, признанных в мировом, или местном, или совсем уж локальном масштабе. Посмотрите, какие темы обсуждаются, если речь идёт об актрисах, певицах, спортсменках, моделях? От силы процентов 10-15 – это их творческая работа или их достижения. А всё остальное – это обсуждение их личной жизни, их человеческих слабостей.

И чем скандальнее информация, тем больше к ней внимания. Если реального повода для скандалов вокруг её имени нет, значит, его придумают. А потом ещё и раздуют до таких масштабов, что диву даёшься. Мы не заметили, как постепенно ушло из речи слово «красавица», и заменилось словом «секс-символ».

Мужчин всё это касается в значительно меньшей степени, причём мужчин лишь знаменитых. Что особенно интересно, женщины обсуждают и женщин, и мужчин, причём женщин даже больше. Мужчины же мужчин практически не обсуждают, да и женщин обсуждают меньше, чем сами женщины.

Бывает, что женщин провоцируют на поступки, которые тех совсем не будут красить, на конфликты. В этом деле у людей фантазия неисчерпаема. Иногда это можно объяснить банальной завистью, но, мне кажется, что дело тут в чём-то ещё.

И вот женщина обиженно возмущается, типа: «За что меня так ненавидят, что я кому плохого сделала?!» Или: «И как про меня могли такое подумать?!» А её "вина" всего лишь в том, что она красивой родилась, в том, что она активная или хотя бы просто заметная.

Раз на неё обращают внимание, то это означает, что женщине нужно быть готовой к тому, что ею будут не только восхищаться, но и также распространять слухи, провокации, да и интриг избежать не удастся.

С другой стороны, наличие неприятных ей слухов и всего такого прочего на самом деле лишь подчёркивает, что она заметна, что её ценят, и причём ценят настолько сильно, что некоторые считают нужным эту ценность искусственно принизить.

Одни это делают, чтобы повысить таким образом собственную самооценку, другие просто от этого получают удовольствие. Обычно для неё это обидно, но если женщина не уверена в себе и поведёт себя неправильно, это может перерасти в конфликт. Тогда это означает одно: интриганы достигли своей цели. Так, может, не стоит им доставлять такой радости?!

Посвящение Анне Логиновой

Защищайтесь, дамы!

Один картинный удар, и симпатичная девушка, в которой от силы 55 килограммов веса валит с ног здоровенных мужиков, посвятивших многие годы тренировкам. В любом кинобоевике мы видим подобные сцены. В каждой группе киношного спецназа имеется супер-девушка, способная разгромить целый полк. И даже в детских фильмах найдётся место девочке, способной побить сразу несколько хулиганов.

Да, женщины стремятся не отставать от мужчин даже в рукопашном бою. Однако это женское стремление, как мне кажется, играет для женщин в реальной жизни роковую роль. Потому что такие сюжеты в реальной жизни чаще развиваются по иному сценарию. Все дело в том, что мужчины достаточно точно оценивают свои силы. Чего нельзя сказать о женщинах. Женщины всегда завышают свои рукопашные способности!

Когда завышать нечего, то это полбеды. Но есть любопытная закономерность – чем в лучшей физической форме она находится, тем выше её самомнение относительно собственных реальных способностей.

Если же она занимается каким-либо единоборством, а тем более имеет спортивные разряды, победы, то её самомнение о своих боевых возможностях находится заоблачно высоко от реального положения вещей. На графике синяя линия показывает рост реальных способностей при регулярных тренировках, а красная — рост мнимых способностей, т.е. рост женского самомнения о своих рукопашных способностях.

Дело в том, что на тренировках мужчины не работают против женщины в полную силу, на максимуме способностей. Нормальному мужчине это претит. А если кто-то и работает жёстко, так на него между собой жалуются: «Вот, опять он мне все руки отбил, ноги в синяках!»

В жизни женщины иногда применяют приёмы самообороны как бы в шутку, освобождаясь от захватов, когда мужчина не имел желания реально нападать – это просто была глупая шутка. Случаются такие шутники. Однако такие ситуации ещё больше повышают её самоуверенность.

Совсем другое дело, если против женщины действует преступник. Будьте уверены, он будет действовать в полную силу. И вот тут переоценка ею своих способностей закономерно сыграет с ней злую роль.

Во-первых, вместо того чтобы найти лишнюю возможность уйти от боя, она вступает в поединок.

Во-вторых, в бою ей нужно действовать от обороны, на контратаках, использовать эффект неожиданности. Любой тренер и любой рукопашный боец, хоть боксёр, хоть каратист, вам скажет, что, оттолкнувшись от обороны, на контратаках более слабый боец имеет шансы на успех против превосходящего в силе и умениях противника. Винь-шунь, например, очень активно использует движение на противоходе, а в айкидо, где считают, что непобедимых противников не бывает, вообще не предусмотрена техника нападения.

Главная идея у женщины в реальном бою – это защитить саму себя, а если речь идёт об имуществе, то защищайте только то имущество, которое находится при вас.

И не важно, пытаются ли у вас вырвать серёжки, отобрать сумочку или угнать «Порш Кайену». Многие вещи вам дороги не столько потому, что у них высокий денежный эквивалент, сколько потому, что в эти вещи вложены и ваша работа, и стремления к личным достижениям; с этими вещами связаны ваши переживания, они даже воплощают какую-то часть вашей мечты. Поэтому вы инстинктивно не собираетесь всё это отдавать преступнику.

Так вот, если вам не удалось своё имущество защитить, то прямая атака с целью отбить его обратно обернётся против вас же. Потому что для атаки нужно иметь серьёзное преимущество и в силе, и в умениях, а вы в обороне уже проиграли… Защищайте себя!!! А про то имущество, которое преступник уже отобрал, себе дешевле забыть.

Ведь первое, чему учат тренеры любого из боевых искусств, это самообладанию. К сожалению, далеко не все ученицы усваивают этот момент, отдавая предпочтение физической подготовке и отработке приёмов. А ведь ещё необходимо вносить поправку на то, что женщины склонны завышать собственные силы и способности в рукопашном бою.

КСТАТИ!
В сети нашел интересный сайт, полностью посвященный системе обеспечения безопасности женщины. Сайт создан автором данной системы, написавшим книгу "Ответ женщины" - Руэда-Маэстро Роберто. Женщинам, кому интересна данная тема, рекомендую заглянуть.

О природе конфликтов

Логично было бы предположить, что первый конфликт между мужчиной и женщиной произошёл в те самые древние времена, когда мужчина и женщина только начали жить вместе. Мужчина возвращается с охоты, захватывающе рассказывает, где побывал, что видел, в какие приключения попал, каких опасностей он избежал. Все слушают, открыв рот: то смеются, то переживают. Женщина сидит и думает: «Везёт же мужчинам! Постоянно их где-то носит, всегда что-то новое. Такая разнообразная у них жизнь, а я что в жизни видела? Сплошная рутина. Хорошо мужчинам!»

Мужчина же в очередном походе, засыпая на сырой земле под дождём, вспоминает о доме и думает: «Везёт же женщинам! Вот я тут мокну и мёрзну, и вообще постоянно рискую погибнуть или остаться калекой. А в пещере тепло и не капает, дети рядом! Хорошо женщинам!»

Мне кажется, что именно это и стало первопричиной первого конфликта между мужчиной и женщиной, первой точкой напряжения в их отношениях. А выплеснуться конфликт мог уже в любой форме, по любому пустому поводу.

Лучше, чем разруливать конфликт, проще его избежать. Для этого нужно понять природу конфликта. Здесь я предлагаю рассмотреть те конфликтные ситуации, которые происходят между мужчиной и женщиной. Дело в том, что это – как раз самые болезненные конфликты, которые приводят к нервным расстройствам и тяжёлым депрессиям. Потом эта напряжённость может выплёскиваться на окружающих, порой случайных людей: продавцов, попутчиков, гостиничный персонал и т.д., особенно на тех, кто по долгу службы не имеет права адекватно ответить.

Конфликтов в иных сферах – на работе, учёбе, на улице – достаточно легко можно избежать, усвоив несколько правил из глав, приведённых ниже. Природа конфликта такова, что он всегда двусторонний. Если одна из сторон на конфликт не ведётся, конфликта не будет. Это старое проверенное правило, не мной придуманное.

Теперь полезем в дебри. Конфликты я разделяю на внутренние и внешние. Как правило, именно внутренние конфликты порождают внешние. Внешние конфликты могут лишь провоцировать вспышку внутренних.

Внутренние конфликты – это противоречия внутри человека, отсутствие равновесия разума и души. И эти чаши весов или слишком сильно и быстро качаются, или одна полностью перевесила другую.

В результате человек не уверен в себе, повышается нервная раздражительность, начинаются ссоры на ровном месте по пустому поводу, начинаются ошибки при принятии решений, это ещё больше раздражает, вносит ещё больший дисбаланс, и всё начинает идти по тому же кругу, только с более сильной амплитудой.

Или, наоборот, человек слишком уверен в себе, считает, что только он один прав, чем раздражает окружающих и, не находя понимания, сам раздражается ещё сильнее.

Если кто-то считает себя умнее всех, никогда не мешайте ему в этом заблуждаться.

Противоречия внутри личности могут также порождаться твёрдыми убеждениями, особенно когда их много. Потому что некоторые из них отрицают друг друга, однако дисбаланс вносят в личность в целом. Например, когда человек действует согласно одних и тех же твёрдых своих убеждений и на работе, и дома. Так вот то, что для дела хорошо, в личных отношениях далеко не всегда приемлемо.

Именно внутренние конфликты и порождают депрессивные состояния. Кстати, не самое худшее из возможных последствий. При разборе депрессии принципиально важно докопаться до её первопричины. Очень часто люди ошибочно за причину депрессии принимают второе, третье, а то и десятое следствие первопричины. Когда докопаешься до первопричины, то там часто оказывается такая ерунда, что диву даёшься, как из этой мелочи со временем могло вырасти такое безобразие.

Внешний конфликт – это уже, собственно, взрыв конфликта внутреннего. Обязательным условием является то, что у второй стороны собственных внутренних конфликтов хватает, тогда сторонний внешний конфликт станет их детонатором.

Для внешнего конфликта необходимо противостояние – в противостоянии конфликт только крепнет и обретает всё большую устойчивость. Подавляющее большинство внешних конфликтов, возникших в паре, возможно повернуть в свою пользу, даже если это вы стали поводом для конфликта.

Проявления внешних конфликтов на работе, учёбе, в магазинах и т.д. – это всё является отражением конфликтов как внутренних, так и внешних, созревших где-то совсем в других сферах и чаще всего – в отношениях между мужчинами и женщинами. Тонко подметили изысканные французы, чуть что – cherchez la femme, ищите женщину.