Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Интересное:
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Дисциплины:
2021-12-12 | 34 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Конспект занятия (краткий конспект лекции)
Задания для самоконтроля.
Выбрать один правильный ответ.
(Эталон ответа - «А»)
К ФАКТОРУ, БЛАГОПРИЯТНО ВЛИЯЮЩЕМУ НА ЗДОРОВЬЕ
ЧЕЛОВЕКА ОТНОСИТСЯ:
А) здоровый образ жизни
Б) высококалорийное питание
В) избыточная масса тела
Г) гиподинамия
ПИТАНИЕ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩЕЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ
ОРГАНИЗМА И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, НАЗЫВАЕТСЯ:
А) рациональное питание
Б) недостаточное питание
В) несбалансированное питание
Г) избыточное питание
3. В НОРМЕ СУТОЧНОЕ ЭНЕРГОПОТРЕБЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА ДОЛЖНО:
А) соответствовать энергозатратам
Б) быть выше энергозатрат
В) меняться в зависимости от настроения
Г) не имеет значения
РЕЗЕРВОМ ЭНЕРГИИ В ОРГАНИЗМЕ ЯВЛЯЮТСЯ:
А) жиры
Б) белки
В) углеводы
Г) витамины
ОСНОВНАЯ ФУНКЦИЯ УГЛЕВОДОВ:
А) энергетическая
Б) обеспечение деятельности желудочно-кишечного тракта
В) пластическая
Г) растворение витаминов А, К,Е
ЕСЛИ РАСХОДУЕМАЯ ЭНЕРГИЯ РАВНА ПОСТУПАЮЩЕЙ:
А) масса тела остается постоянной
Б) масса тела уменьшается
В) масса тела увеличивается
Г) масса тела колеблется
СОГЛАСНО РЕКОМЕНДАЦИЯМ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ, УЖИН
ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕ ПОЗДНЕЕ, ЧЕМ:
А) за 2-3 часа до сна
Б) за 1-2 часа до сна
В) за 1 час до сна
Г) за 6 часов до сна
ПОВЫШЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ ПИЩЕВОГО РАЦИОНА ПРИВОДИТ К:
А) избыточной массе тела
Б) истощению
В) потере аппетита
Г) изменению настроения
ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕКОМЕНДУЕТ
УПОТРЕБЛЯТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ В КОЛИЧЕСТВЕ:
А) 400 г в сутки
Б) 250 г в сутки
|
В) 300 г в сутки
Г) 150 г в сутки
10. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГИПОДИНАМИИ ЕЖЕДНЕВНО СОСТАВЛЯЕТ НЕ МЕНЕЕ:
А) 30 минут
Б) 15 минут
В) 60 минут
Г) 20 минут
ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ С УПРАЖНЕНИЙ:
А) низкой интенсивности
Б) средней интенсивности
В) высокой интенсивности
Г) умеренной интенсивности
ЗАКАЛИВАНИЕ – ЭТО:
А) повышение устойчивости организма к неблагоприятному влиянию внешней среды
Б) кратковременное воздействие на человека тепловых и холодовых стрессов
В) способность организма приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды
Г) устойчивость к воздействию низких температур
ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ТАБАКОКУРЕНИЯ НАПРАВЛЕНА НА:
А) некурящих людей и людей с факторами риска
Б) людей, бросивших курить, для предупреждения рецидива
В) курящих людей для оказания помощи в отказе от курения
Г) людей, которые недавно начали курить
ПРИЧИНОЙ ТАБАКОКУРЕНИЯ СРЕДИ ПОДРОСТКОВ ЯВЛЯЕТСЯ:
А) подражание взрослым
Б) физическая усталость
В) физическая зависимость
Г) физиологическая потребность
ФАКТОРОМ, ОБУСЛОВЛИВАЮЩИМ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ:
А) употребление алкоголя членами семьи
Б) позитивные коммуникации в семье
В) положительное поведение окружающих сверстников
Г) эмоциональная близость к матери
РАННЕЕ ВЫЯВЛЕНИЕ ЛИЦ, УПОТРЕБЛЯЮЩИХ ПСИХОАКТИВНЫЕ
ВЕЩЕСТВА, ОТНОСИТСЯ К ПРОФИЛАКТИКЕ:
А) вторичной
Б) специфичной
В) третичной
Г) социальной
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ ЯВЛЯЕТСЯ
ЗАДАЧЕЙ ПРОФИЛАКТИКИ:
А) первичной
Б) социальной
В) третичной
Г) адаптивной
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ВЫЧИСЛЯЕТСЯ ПО ФОРМУЛЕ:
А) масса тела в кг разделить на рост в м2
Б) рост в см минус 100
В) масса тела в кг разделить на рост в см
Г) рост в м минус 100
В НОРМЕ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА СОСТАВЛЯЕТ:
А) 18,5 кг/м2 -24,9 кг/м2
Б) 25,0 кг/м2 -29,9 кг/м2
|
В) 30,0 кг/м2 -34,9 кг/м2
Г) 35,0 кг/м2 -39,9 кг/м2
ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА СОСТАВЛЯЕТ 26,0 КГ/М2, ЧТО СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ:
А) о предожирении
Б) об ожирении 1 степени
В) об ожирении 2 степени
Г) об ожирение 3 степени
21. ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА СОСТАВЛЯЕТ 31,0 КГ/М2, ЧТО СВИДЕТЕЛЬСТВУЕТ:
А) об ожирении 1 степени
Б) о предожирении
В) об ожирении 2 степени
Г) об ожирение 3 степени
ОЖИРЕНИЮ 2 СТЕПЕНИ СООТВЕТСТВУЕТ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА:
А) 36 кг/м2
Б) 18 кг/м2
В) 25 кг/м2
Г) 41 кг/м2
ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА ПРОВОДЯТ:
А) антропометрию
Б) рентгенологическое исследование
В) ультразвуковое исследование
Г) эндоскопическое исследование
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЭТО:
А) питание, сбалансированное в энергетическом отношении, по содержанию белков, жиров, углеводов, в зависимости от пола, возраста, рода деятельности
Б) питание, которое полностью восстанавливает энергетические затраты организма
В) периодическое, через определенные промежутки времени, введение пищи в организм в оптимальном количестве и соотношении
Г) питание, сбалансированное по содержанию белков, жиров, углеводов
ОКАЗЫВАЕТ ВЛИЯНИЕ:
А) образ жизни
Б) наследственность
В) окружающая среда
Г) уровень и качество медицинской помощи
ЖИЗНИ ОКАЗЫВАЕТ:
А) мотивация к сохранению здоровья
Б) наследственность
В) трудовое воспитание
Г) художественный образ (герой фильма, литературный герой)
ОРГАНИЗМА С ВАНН:
А) воздушных
Б) соляных
В) водных
Г) солнечных
Конспект занятия (краткий конспект лекции)
|
|
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!