Витамины (23), микроэлементы (24), минеральные вещества (25)

 

Витамины (23): необходимые для нормальной жизнедеятельности организма вещества, отсутствие которых в пище вызывает тяжелые расстройства. Обозначаются, как правило, буквами.

Витамин

А: ретинол, аксерофтол – важен для здоровья глаз и способствует улучшению зрения; содержится в рыбьем жире, печени, молоке, сливках, масле, желтке, грудном молоке, зелени, корнеплодах, фруктах и пальмовом масле. Остерегайтесь медикаментозной передозировки!

В₁: тиамин, анеурин – нервная система, сердечная мышца; содержится особенно в дрожжах, хлебных проростках, яйцах и печени.

 

В₂: рибофлавин, лактофлавин – тканевое дыхание, рост, кожа, желудок‑кишечник; содержится в молочной сыворотке, дрожжах, семенах растений, печени, почках, желтке и в зеленых растениях.

В₆: пиридоксин, пиридоксаль, адермин – недостаток ведет к дерматиту, анемии (малокровию) и нарушениям роста; содержится в тех же субстанциях, что и PP.

В₁₂: цианокобаламин, эритротин, гемоген – для кроветворения и клеточного обмена веществ; в печени, мышечных тканях, желтке, сыре; образование в флоре кишечника.

Пантотеновая кислота: фильтрационный фактор – для строения клеток и определенных ферментов; в дрожжах, Небных проростках, семенах, печени, желтке, клубнях, корнях, Молоке; отсутствует в обычном «утонченном» питании!

РР: никотинамид – для углеводного обмена, клеточного дыхания, функции кожи и желудка‑кишечника; при отсутствии комплекса витаминов В «болезни недостаточности» кожи, пищеварительного тракта, нервной системы; в дрожжах, плодах зерновых культур, овощах, печени, почках, мышечной ткани и молоке.

С: аскорбиновая кислота, гексуроновая кислота – для образования межклеточных субстанций, костной ткани и капиллярной системы; при недостатке – цинга, весеннее недомогание, отсутствие аппетита, жалобы на сердце, медленное заживление ран, кровотечение из десен, ослабленный иммунитет; в фруктах, особенно лимонах, картофеле, зеленых растениях, молоке, печени.

D‑группа: кальциферол – для развития скелета и для кишечника, недостаток ведет к рахиту, повреждению костного скелета; содержится в дрожжах, рыбьем жире, особенно тунцовом; образование при солнечном и ультрафиолетовом излучении, воздействии кварцевой лампы. Остерегайтесь передозировки!

Е: токоферол – важный фактор обмена веществ; при недостатке повреждение мужских половых желез и вероятна угроза беременности; в пшеничном, хлопковом и кукурузном масле, салате, горохе, гулявнике, арахисе.

F: смесь насыщенных жирных кислот, линолевая и линоленовая кислоты (собственно, не витамин) – для обмена веществ печени; при недостатке склонность к фурункулезу.

Н: биотин – недостаток ведет к дерматиту, выпадению волос; всегда присутствует в нормальной пище.

К₁₊₂: филлохинон, фитоменадион – для крови, особенно способности свертываться; в люцерне, шпинате, капусте крапиве, томатах, плодах шиповника, в печени и в микрофлоре кишечника.

Р‑группа: р‑фактор, биофлавоноиды, цитрин, витамин проницаемости – важен для системы кровеносных сосудов при недостатке истощение и кровотечения при отсутствии витамина С; содержится, как и витамин С, особенно в лимонах и черной смородине.

 

М: фолиевая и фолининовая кислоты, цитроворовый фактор – для роста, правильного кроветворения; содержатся в листьях, особенно шпината.

 

Микроэлементы (24): определенные химические элементы, которые хоть и представлены в организме в очень малых количествах, однако необычайно важны для его нормальной жизнедеятельности. Важнейшие для человека микроэлементы приведены на диаграмме (24). Согласно последним научным данным, в их число входит и селен. Он важен для внутренних органов, а также успокоения и нормализации при перераздражениях всех видов.

Минеральные вещества или минеральные соли (25): неорганические и гомогенные (однородные) соли которые присутствуют в организме человека как минералы и неорганические соединения и имеют большое значение для здоровья. Набор таких соединений (25) включает 18 необходимых для клеточного питания минеральных веществ или солей, выделенных ольденбургским врачом Вильгельмом Генрихом Шюслером (1821–1898), основателем биохимическою метода целительных средств. Соответствующие вещества можно приобрести за небольшую плату в каждой аптеке Впрочем, простой прием недостающего вещества еще не означает, что нарушение, обусловленное его дефицитом, будет устранено, потому что организм далеко не всегда способен переработать принятую соль. Это становится возможным только благодаря витаминным добавкам и/или другим мерам. Например, правильное усвоение извести, которая при рахите вводится в организм в значительных количествах, предполагает достаточный прием витамина D и солнечных ванн. Следовательно, прежде всего необходимо установить точный диагноз, что можно сделать только в условиях медицинской лаборатории. Для всех жизненно важных веществ, но особенно для витаминов имеет значение следующее: они очень чувствительны и быстро разрушаются, в частности, вследствие неправильного хранения, дробления, жары и давления и т. д Поэтому организму человека они лишь тогда принесут максимальную пользу, когда во время приготовления пищи учитывается все необходимое, чтобы отдельные продукты питания сохранили, по возможности, свои натуральные качества.

Использование трех таблиц (23), (24) и (25) в общем‑то не должно вызвать проблем. Если, например, при установлении с помощью диаграммы (13) глубинной причины заболевания или посредством диаграммы (18) недостатка какого‑либо из основных жизненно важных веществ вам было указано на дефицит той или иной витальной субстанции, то сначала обратите внимание на маленькую схему внизу таблицы (25) и по ней уточните, идет ли речь о дефиците витаминов, микроэлементов или минеральных солей, после этого можете опрашивать соответствующую схему. В заключение следует задать контрольные вопросы относительно двух других групп жизненно важных субстанций, чтобы и по ним иметь полную ясность.

 

Чакры (Ч) (6)

 

Теперь следует дать некоторые пояснения по поводу семи чакр или энергетических центров. Все необходимые сведения о них содержатся в предыдущем разделе книги и в диаграмме (6). Излучение чакр направлено от душевно‑духовно‑спиритуального к телесному, т. е. оттуда, где надлежит искать корни болезней, на что указывает и доктор медицины Георг Якоб. Эта тесная взаимосвязь наглядно видна из следующего:

7. Макушечный центр: шишковидная железа (эпифиз).

6. Лобный центр: гипофиз.

5. Горловой центр: щитовидная и паращитовидная железы.

4. Сердечный центр: вилочковая железа.

3. Центр солнечного сплетения: солнечное сплетение, поджелудочная железа, (желудок).

2. Крестцовый центр: надпочечники.

1. Корневой центр: половые железы мужчины (яички) и женщины (яичники).

Человек, развивающийся духовно, знает, как ему работать с той или иной чакрой, если он продолжительное время страдает определенным расстройством здоровья.