Простые советы для самопомощи (27)

То же можно сказать о следующей, самой большой схеме книги. Вначале необходимое ограничение: поскольку предлагаемая проблематика вам может быть недостаточно хорошо знакома, то будет лучше, если вы отнесетесь к этой емкой диаграмме (27) лишь как к образцу для подражания и создадите собственную подобную схему. Теоретически вам, по‑видимому, известны многие из приведенных здесь средств и возможностей. Они должны, так сказать, стать вашей духовной собственностью, чтобы в случае необходимости вы могли к ним прибегнуть. Поэтому я и советую на Первых порах делать гораздо меньшие по объему таблицы, на Которых были бы отмечены только известные вам и используемые вами простые виды помощи. Со временем вы будете их дополнять и расширять. Так вы сами разработаете основательный перечень самых разных возможностей – своего рода кладовую помощи, запасами которой всегда сможете воспользоваться.

Вместе с тем не следует полагать, что диаграмма (27) носит исчерпывающий характер.

Это далеко не так! Наверняка существует немало надежных старых «домашних средств», обойденных мною вниманием. В наше время мы крайне медленно заново открываем ценный опыт тысячелетий, что был предан забвению в эпоху одностороннего предпочтения химических медикаментов. Например, многие ли знают сегодня о том, что творог является совершенно естественным носителем пенициллина и даже малые его порции могут оказывать удивительное целебное действие!

Всякий раз, когда требуется поправить здоровье каким‑нибудь простым способом, достаточно взять маятник и, держа его над своей таблицей, задавать соответствующие вопросы. В большинстве случаев вам будет указана не одна возможность: вы выстраиваете их по ранжиру в порядке целесообразности для повседневной жизни. Потом снова задаете надлежащие вопросы. Это, как правило, разумнее, чем сразу же приступать к практической реализации, и тогда максимум успеха вам гарантирован. Кроме того, не перебарщивайте со сроками с момента начала лечения, положительный результат может дать о себе знать уже через несколько дней или просто спустя короткое время. Следовательно, не забывайте заблаговременно поинтересоваться у маятника насчет продолжительности лечения относительно выбранных вариантов И, наконец, включайте в формулировку вопроса о лучшем варианте слова «принимая во внимание (учитывая) все обстоятельства», делать это никогда не лишне.

Еще одно практическое указание:

для работы непосредственно с таблицей (27) – которая рано или поздно вам понадобится, – необходимо сначала устранить мешающий маятнику пробел между двумя половинами таблицы. Для этого нужно с помощью ровной линейки согнуть обе страницы томно по линиям разрыва изображения и затем склеить обе прилегающие к центру полоски. Так вы получите слитное изображение диаграммы, которая в настоящий момент по техническим причинам имеет дефект.

Если та или иная позиция из многих простых советов для самопомощи вам неясна или вызывает сомнения, обратитесь, пожалуйста, к опытному аптекарю, лучше всего к такому, который, ввиду растущего в наши дни интереса к натуральным средствам, уделяет им особое внимание. Он наверняка даст вам нужную справку, не говоря уже о том, что может, в большинстве случаев, предложить искомое средство или быстро его приготовить.

По некоторым важным позициям диаграммы я хотел бы предоставить более конкретную информацию.

1. Лежание на наклонной кровати: Jean Rofidai «DO‑IN – Asiatische Selbstmassage» («DO‑IN – азиатский самомассаж»), с. 198–201. Наклонное положение тела примечательно растяжением и разгрузкой всего позвоночного столба, особенно поясничной области, благотворно влияет на ноги, внутренние органы и желудок, способствует усилению кровообращения в области головы и внутреннему успокоению со всеми вытекающими отсюда позитивными последствиям;'. Действие аналогично тому, что дает особое положение головы при йоге, но при этом не грозит нагрузкой на шейные позвонки.

2. Ионизация воды и водопунктура по д‑ру Брановскому и проф. Ленарду с использованием так называемого «эффекта водопада» и применением трома‑прибора: более точная информация и доставка через официально зарегистрированное Общество содействия распространению биотехники: Schanzenweg 86, 42111 Wuppertal 1, Tel. 0 20 53/4 01 48.

3. «Живая вода» и «живая мазь»: подробно об этом в последнем разделе книги.

4. Терапия с помощью подошвенного рефлекса: с этим нередко дающим поразительный эффект терапевтическим методом вы можете познакомиться в книге Ханны Марквардт «Работа с подошвенными рефлекторными зонами» (Hanne Marquardt «Reflexzonenarbeit am Fufb) где речь идет как о диагностике, так и о терапии. Вообще же существует целый ряд терапевтов, являющихся специалистами в данной области.

5. Сидячая ванна с растиранием по Куну; этот во многих случаях исключительно эффективный естественный метод основывается на убеждении, что болезнь вызывают не выделенные телом инородные вещества, которые подыскивают себе самые слабые места организма. В книге Аниты Бакхаус «Лечение без пилюль и шприцев» (Anita Backhaus «Heilen ohne Pillen und Spritzen») описывается точный образ действий при этом особом методе с приведением многих примеров из практики на с. 151–180.

6. Ножные ванны по Шиле: этот своего рода пассивный, имеющий отношение к кровообращению тренинг посредством приема ножных ванн при повышении температуры воды и использовании прибора Шиле также проверен годами. Информация и доставка через Фрица Шиле: Arzneibader‑Fabrik, Saseler Weg 14, 2000 Hamburg 67, Tel. 0 40/6 03 42 90. Там же можно взять прибор напрокат.

7. Лежание на теннисных мячах: об этом необычайно простом и в высшей степени эффективном методе при наличии напряжения в области затылка и плеч, при проблемах с поясничными позвонками и крестцовой областью, а также при ишиасе вы можете узнать из книг Штангла «Жизненная сила» («Lebenskraft») – третий раздел об эутонии, «Наполни смыслом каждую минуту жизни» («Jede Minute sinnvoll leben») и «Надежда на исцеление» («Hoffnung auf Heilung»).

8. Лечение картофелем:  это по сравнению с другими диетами в высшей степени приятное лечение ожирений способствующее выведению шлаков из организма и быстрому, причем безопасному снижению веса, довольно мало известно. Книга Имре Кусцтриха «Картофельная диета – идеальное лечение ожирения» (Imre Kusztrien «Kartoffeldiat – die ideale Schlankheitskur») познакомит вас со всеми деталями. При столь распространенном в наше время перекислении организма со всеми вытекающими отсюда последствиями значение данного курса лечения трудно переоценить.

9. Лечение травами: книжный рынок предлагает довольно большой выбор таких изданий. Лучше всего зайдите в хороший книжный магазин и выберите то, что вам наиболее понравится. При этом, конечно, описание способов применения имеет первостепенное значение.

10. Духовная помощь: все самое важное об этом вы можете почерпнуть из книг автора и его жены, например, из книги «Надежда на исцеление».

Хромотерапия (28)

Хотя для использования цвета в терапевтических целях обладать определенными специальными знаниями необязательно, однако это никому не повредит. Схема (28) представляет собой цветовой круг Йоханнеса Иттена. Для его понимания необходимы краткие пояснения. Основными или первенствующими цветами являются красный, желтый и синий. Путем смешивания из них можно получить все другие цвета: из красного и желтого – оранжевый, из желтого и синего – зеленый, из красного и синего – фиолетовый. Каждый из основных цветов имеет свою противоположность («комплементарный цвет») из смеси двух других основных цветов: для красного – это зеленый, для желтого – фиолетовый и для синего – оранжевый. В круге Иттена между двумя основными цветами помещается их составной цвет, рядом с каждым цветом стоит его дополняющий, «комплементарный цвет» наудится точно напротив. Отдельный цвет и его противоположность несут в себе все цвета. В этом следует искать причину того, почему мы всегда воспринимаем их зрением как гармонически сочетающиеся.

Черный и белый, собственно, никакими цветами не являются

(первый темнит, второй осветляет), впрочем, так же как розовый, коричневый или серый (смешение подлинных цветов с черным или белым). Тем не менее все они играют в нашей красочной повседневности важную роль. Отсюда в дополнение к только что описанному цветовому кругу я поместил рядом с ним второй маленький круг с вышеупомянутыми, не менее важными для нашей повседневной жизни, преисполненными своего значения цветами, а также двумя видами тепловых невидимых лучей, чье действие на наш организм может быть как позитивным, так и негативным, речь идет об инфракрасных и ультрафиолетовых лучах (т. е. представляющих собой части спектра, простирающиеся дальше видимых частей от красного и фиолетового его концов в область длинных волн).

На схеме (28) вы найдете, таким образом, цвета от красного (ЯН, напряжение) в направлении к зеленому (саттва, выравнивание напряжения) до фиолетового (ИНЬ, расслабление), которые во многих случаях используются в целях укрепления сил при состояниях слабости, для облегчения страданий или исцеления от болезней. Вы найдете также составные или промежуточные цвета, которые имеют свое значение для определенного дозирования и для особенно сенсибильных натур. Естественно, тут не место вдаваться во все детали терапевтического действия отдельных цветов. Что красный оживляет, голубой успокаивает, а зеленый соединяет в себе оба эти момента, сегодня общеизвестно.

Если, работая с маятником, вы все делаете правильно, то он точно укажет, какие цвета и для какой цели вам следует применять. Пока вы еще не достаточно опытны, прибегайте поначалу к помощи указателя, находящегося между двумя кругами‑схемами, он тотчас даст вам «подсказку». Маятник укажет вам правильное направление: влево или вправо, иногда вверх, т. е. к обеим сторонам. Причем прежде всего тогда, когда с самого начала предполагается несколько ответов. Позднее, как правило, вам уже не придется добираться до цели по этому окольному пути. Особенно если вы будете начинить с правого круга, поскольку там имеется еще стрелка, отсылающая вас к расположенному слева цветовому кругу. Как всегда при работе с маятником, сосредоточьтесь целиком и полностью на своей проблеме либо на трудностях заболевшего или просто нуждающегося в помощи человека, и спрашивайте маятник мысленно, тихим шепотом или нормальным голосом, может ли помочь цвет в данном случае. Затем спросите о том, какой именно цвет, принимая во внимание все обстоятельства, принесет наибольшую пользу. Наконец, вы выясняете, какие места тела должны подвергаться воздействию цвета, как долго должно это происходить в каждом отдельном случае, как часто в день и в течение какого срока. По прошествии определенного времени необходимо уточнить, желательно ли изменение образа действий, т. к. мы никогда не пребываем в исходном состоянии.

Иногда весьма полезно исследовать вообще все цвета: какие из них укрепляют, а какие неблагоприятно влияют на здоровье, чтобы впоследствии одним отдавать предпочтение, а других избегать.

– В магазинах медицинской техники или по адресу, который приведен в предыдущей главе (п. 2), вы можете приобрести специальные лампы со всеми необходимыми цветными фильтрами. При этом целесообразно иметь по две пластины каждого цвета, тогда вы сможете достигать часто требуемых насыщенных оттенков. Значительно дешевле обойдется вам покупка самого простого алюминиевого фотопрожектора, к загнутому краю которого вы обычными бельевыми прищепками прикрепляете цветную пленку, которая продается в отделах товаров для досуга и других подобных местах. Источником света может служить солнце (например, закройте пленкой окно) или лампочка накаливания, которая Ни в коем случае не должна быть мощной. Подвергаемое воздействию цветом место тела должно быть удалено не Менее чем на 60 см от источника света: ведь речь идет не о Тепловом излучении лампы, которое нередко скорее причиняет вред, а единственно о специфических колебаниях используемого цвета.

Кроме того, можно просто накладывать на участок тела маленький покрашенный акварельной краской листок бумаги, цветную фольгу или кусочек ткани. Ваши действия при этом ничем не отличаются от ранее описанных, т. е. вы должны выяснить, сколько ночей использовать цветную накладку (которая, разумеется, укрепляется на теле под пижамой или ночной рубашкой).

Несколько слов о цвете вашей одежды, что, естественно, особенно важно для более разнообразных женских нарядов. Понаблюдайте однажды за тем, насколько тесно связаны преобладающие или даже однородные цвета одежды человека с характерным для него расположением духа! Разве у того, кто принципиально одевается в серое, будни не окрашиваются в серый цвет при постоянном его воздействии на организм? Ну а о тех, кто вечно носит черное, и говорить нечего. При желании освободиться от подавленности, «душевного мрака», уныния и пессимизма не следует ли переоблачиться во что‑нибудь более светлое и радостное? Будьте бдительны, не бойтесь перемен, и от этого вы только выиграете! В данном случае дополнение к диаграмме (28), т. е. правый круг, может оказать вам большую услугу: предостеречь от ложных пристрастии и предоставить точную информацию о правильной в цветовом отношении одежде. Еще сто лет назад великий американский психолог Уильям Джеймс заметил, что человек состоит не только из тела и души, но из тела, души и одежды!