Как часто на коже появляются прыщи?

а) практически никогда,

б) изредка перед критическими днями или во время их,

в) иногда,

г) часто,

д) часто в районе носа, лба и подбородка.

Как реагирует кожа на тоник?

а) возникает жжение,

б) без неприятных ощущений,

в) жжет и зудит,

г) возникает ощущение свежести,

д) местами ощущение свежести, местами зуд.

Как кожа реагирует на жирный крем?

а) очень приятные ощущения,

б) приятные ощущения,

в) иногда приятно, иногда зуд,

г) ощущение жирности кожи,

д) приятные ощущения на щеках, на носу, лбу и подбородке – ощущение жирности.

Просмотрите ответы. Если преобладают варианты «а», у вас сухая кожа, «б» – нормальная, «в» – чувствительная, «г» – жирная, «д» – кожа смешанного типа.

 

Апрель

 

 

Апреля

Воскресенье

 

Й лунный день (21:48); Луна в Весах; 3-я фаза.

В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.

 

О пользе овощей (продолжение)

 

При гипертонии благотворное влияние оказывает употребление виноградного сока.

Прием 400 г яблок в день в течение 10–20 дней, как правило, нормализует артериальное давление.

Избавляет от отеков настой из кураги или урюка. Промойте сухофрукты теплой водой, измельчите, залейте кипятком и в течение 6 часов настаивайте в закрытой эмалированной кастрюле. При скрытых отеках на 1 л воды берите от 100 г сухофруктов; при явных отеках – до 200 г. Если хочется подсластить питье, то лучше взять не сахар, а мед, фруктозу или ксилит.

 

Апреля

Понедельник

 

Й лунный день (23:03); Луна в Скорпионе (2:58); 3-я фаза.

Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.

 

Аметист

 

Аметист способствует исцелению от ожогов, восстанавливает мочеполовую систему, приносит душевную гармонию, повышает общий тонус и активность правого полушария мозга, увеличивает и усиливает энергетику владельца и его интеллектуальные способности.

Вода, в которой лежал аметист, прекрасное средство при простудных и инфекционных заболеваниях. Это превосходный очиститель организма, который работает и на более тонком уровне, помогая избавиться от тревог, волнений и черных мыслей. Поэтому стоит иметь аметист в любом доме, лучше всего – необработанные кристаллы этого камня.

 

Апреля

Вторник

 

Й лунный день (продолжение); Луна в Скорпионе; 3-я фаза.

Действуют рекомендации предыдущего дня.

 

Цигун-самомассаж. Правила ухода за волосами

 

Тщательно расчесывайте волосы утром и вечером как минимум в течение пяти минут и не только массажной щеткой. Очень полезен расчесывающий массаж руками. Делать его надо как можно чаще в течение дня. Для этого потрите ладони между собой до состояния жара. Затем кончиками пальцев обеих рук делайте расчесывающие движения от лба к затылку и от висков к затылку, массируя кожу по всей поверхности головы. Мизинцы обеих рук проходят вдоль центральной линии головы.

Повторите расчесывающие движения несколько раз. Желательно после этого несколько раз слегка прохлопать голову двумя руками от задней поверхности шеи по задней части головы до лба. Регулярное выполнение такого массажа не только укрепляет волосы, но также улучшает кровоснабжение головного мозга, предотвращает головокружение и головную боль.

 

Апреля

Среда

 

Й лунный день (0:27); Луна в Стрельце (10:56); 3-я фаза

Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.

 

Оздоравливаем кожу в бане

 

Регулярное посещение бани чрезвычайно полезно для ухода за кожей. Под воздействием горячего воздуха, парения веником, растирания щеткой или мочалкой поры в коже расширяются, а при обливании после парилки холодной воды резко сужаются, за счет чего повышается тонус кожи, она молодеет. Кроме этого, избавиться от старой кожи со всеми ее отрицательными составляющими можно не в душе или ванне, а только в бане. Большинство кожных грибков, живет при температуре тела (около 37 °C), соответственно в парной, где гораздо более высокие температуры, все они гибнут.

 

Апреля

Четверг