Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Топ:
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Дисциплины:
 2021-01-29 |
 96 |
из
5.00
|
Заказать работу |
|
|
|
|
Прямой удар левой ногой
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на правую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро левой ноги. Стопа левой ноги обращена подушечками вниз. Выполните ударное движение активным разгибанием голени левой ноги. Стопа левой ноги обращена подушечками в сторону нанесения удара. Ноги полностью выпрямлены, живот втянут, подбородок опущен, туловище прямое. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
а)
б)
в)
г)
Фото 183. Прямой удар левой ногой
Тактическое назначение: прямой удар левой ногой в бедро.
Фото 184. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в бедро
Прямой удар левой ногой в туловище
Фото 185. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в туловище
Прямой удар левой ногой в голову
Фото 186. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в голову
Прямой удар левой ногой в бедро с подставкой предплечья
Фото 187. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в бедро с одновременной подставкой предплечья
Прямой удар левой ногой в туловище с подставкой предплечья
Фото 188. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар левой ногой в туловище с одновременной подставкой предплечья
Прямой удар правой ногой
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на левую ногу. Одновременно поднимите вверх бедро правой ноги. Стопа правой ноги обращена подушечками вниз. Выполните ударное движение активным разгибанием голени правой ноги. Стопа правой ноги обращена подушечками в сторону нанесения удара. Ноги полностью выпрямлены, живот втянут, подбородок опущен, туловище прямое. Руки приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
|
|
а)
б)
в)
г)
Фото 189. Прямой удар правой ногой
Тактическое назначение: бедро левой ноги противника.
Фото 190. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в бедро
Прямой удар правой ногой в бедро правой ноги противника
Фото 191. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в бедро
Прямой удар правой ногой в туловище
Фото 192. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в туловище
Прямой удар правой ногой в голову
Фото 193. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в голову
Прямой удар правой ногой в бедро с подставкой предплечья
Фото 194. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в бедро с одновременной подставкой предплечья
Прямой удар правой ногой в туловище с подставкой предплечья
Фото 195. Примите боевую стойку и нанесите прямой удар правой ногой в туловище с одновременной подставкой предплечья
|
|
|
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!