Техники центрирования в харе и работы с анахарой.

С того дня, как мы получили настройку Рэйки, нам нужно постепенно вводить в свою повседневность непрерывное пребывание в потоках нашей просветлённой души, безусловной любви и Рэйки. И в этом нам помогут простые техники, которые можно практиковать в своей обычной жизни.

Каждый день, по нескольку раз в день нам нужно вспоминать, что у нас есть Рэйки, у нас есть хара, у нас есть поток безусловной любви. Как только выдастся свободная минутка – в транспорте по дороге на работу, просто идя по улице в магазин, на работе во время обеденного перерыва – входим в поток Рэйки, кладём обе руки на хару (если неудобно, можно мысленно положить), дышим животом и наполняемся энергией своей просветленной души. Поднимаем энергию от хары к анахаре, и посылаем поток своей безусловной любви в окружающее пространство и окружающим людям, и чувствуем, как Вселенная нам отвечает.

Стараемся изменить тип своего повседневного дыхания – дышать нужно животом, тогда энергия Рэйки, которую мы вместе с воздухом вдыхаем из пространства, будет естественным образом наполнять нашу хару, и мы станем спокойнее, гармоничнее и более стрессоустойчивыми.

Очень полезно делать технику наполнения хары энергией Рэйки. Для этого просто кладём руки на хару, и вливаем Рэйки в хару, и обращаем внимание на свои ощущения – как меняется наше восприятие хары, как она наполняется энергией, становится большой и сильной. Эта техника прекрасно балансирует энергии Рэйки и хары, что очень важно для нашей энергетической гармонии, а также укрепляет и развивает нашу хару, позволяя нам быть более энергичными и полными сил.

При работе с анахарой нужно помнить, что анахара ни в коем случае не должна быть больше и сильнее хары – либо хара должна быть сильнее, либо они должны быть равны. Иначе у нас будут постоянные эмоциональные штормы, когда нас будет бросать от любви до ненависти и от радости к агрессии и печали.

Если мы чувствуем, что нас чересчур переполняют чувства, то мы просто кладём одну руку на хару, а другую на анахару, и просим Рэйки сбалансировать их. Или нужно просто подышать харой, наполниться энергией своей души, чтобы хара усилилась и сбалансировала анахару.

Так как анахара – это культивированный центр, то иногда её нужно отключать, для того, чтобы сфера наших эмоций и чувств работала гармонично. Для этого нужно просто опустить энергию из анахары и харно–анахарного канала обратно в хару, и некоторое время побыть в состоянии погружённости глубоко в себя, ощущая в области анахару пустоту и тишину. Очень хорошо делать это перед сном – каждый вечер отключать анахару, а каждое утро снова включать.

Когда мы ложимся спать, перед тем, как уснуть, центрируемся в харе, проводим земной и космические потоки, входим в поток Рэйки. Можно опустить энергию из анахары в хару. Дышим харой, наполняемся вибрациями нашей просветлённой души и Рэйки, и они постепенно вымывают из нас все накопленные за день негативы. И засыпаем в гармоничных вибрациях хары.

Утром, прежде, чем подняться с постели буквально пару минут потратим на то, чтобы также центрироваться в харе, провести земной и космические каналы, войти в поток Рэйки, раскрыть анахару. И только после этого встаём. И тогда наше утро начнётся с гармонии, и весь день будет складываться совсем по-другому.

Медитации

Каждому человеку, идущему по пути духовного развития, необходимо каждый день медитировать. Потому что медитации – это наиболее эффективный и универсальный метода работы над собой, решения абсолютно любых проблем. Медитации помогают нам поддерживать внутреннюю гигиену и своевременно очищаться от блоков до того, как они перешли в болезни физического тела, чистят из наше сознание от устаревших ментальных программ, ограничивающих и деструктивных установок, помогают гармонизировать сферу эмоций и чувств, освобождаться от стрессов. С помощью медитаций мы можем установить по-настоящему глубокую связь со своей просветлённой душой и божественным замыслом, чтобы жить так, как нам уготовил Бог. С помощью медитаций мы можем найти решение любой проблемы в нашей событийной жизни, развить в себе нужные нам качества и навыки. И это далеко не полный список тех полезностей, которые мы извлекаем из регулярных медитаций. J

Каждый день нужно делать хотя бы одну медитацию – любую, из этого курса, или любую другую, которая вам нравится и доставляет удовольствие. Не обязательно медитировать долго, хотя бы десять минут в день, лучше с утра, если получается. Только тогда будет устойчивое развитие и продвижение вперёд по духовному пути и по пути гармонизации своей жизни.

Очень часто люди приходят к Рэйки и вообще к духовности, когда у них в жизни начинаются какие-то проблемы. Позанимавшись немного и достигнув улучшения, они на этом успокаиваются, и перестают заниматься. Не проходит и нескольких месяцев, как проблемы к ним возвращаются. J

Чтобы наши проблемы к нам не возвращались, чтобы мы всегда были радостными и гармоничными мы ежедневно должны практиковать и непрерывно развиваться. Потому что, если ты не идёшь вперёд, это значит, что ты откатываешься назад.

У нас не должно быть так, что медитация – отдельно. Медитация для нас – не самоцель, а тренировка, подготовка к переносу медитативности в повседневную жизнь. Наша цель – постоянно находиться в потоке Рэйки, постоянно быть центрированными в харе и постоянно ощущать поток безусловной любви. Только тогда наша жизнь станет по-настоящему гармоничной, счастливой и бесстрессовой

Тогда наша жизнь действительно изменит своё качество, тогда будет возможно истинное исцеление. И это не так сложно, как кажется. На самом деле это очень просто, нужно только дать себе время на то, чтобы навыки закрепились, и тогда они уже будут работать сами, без нашего постоянного контроля.

Для того чтобы ваши медитации имели максимальный положительный эффект, я предлагаю их выстраивать по определенному алгоритму. Это относится ко всем медитациям – как нашей школы, так и любым другим.

Первое, с чего необходимо начинать любую медитацию – это центрирование в харе. В своей обычной жизни мы очень часто живём на автомате, и душа не принимает участия в нашей жизни, она отрезана от жизни и не получает жизненного опыта, за которым пришла в жизнь. Чтобы нам в медитацию не входить также на автомате, без участия души, необходимо перед медитацией центрироваться в харе.

Второе – это провести от ног к центру Земли земной энергетический канал, а от макушки головы в небо – космический энергетический канал. Это нужно для того, чтобы нам соединиться с Землёй с Космосом, открыться земному и космическому потоку, которые очищают и гармонизируют нас, открыться для информации, которую несут земной и космический потоки энергии, и открыться Вселенной – потому что на самом деле мы её неотъемлемая часть.

И третье, что необходимо сделать – это войти в поток Рэйки. Рэйки обеспечивает нашу безопасность во время медитации, Рэйки питает и мягко очищает нас, выводя блоки, Рэйки приводит нас в наше эталонное состояние – в состояние соответствия божественному замыслу. Причём Рэйки всё это делает без нашего участия, всё, что нам нужно – это перед медитацией войти в поток Рэйки.