Инициация и жизнь после инициации

Что такое Рэйки

 

Рэйки – это название определённого вида энергии, и одновременно системы, сборника методов по работе с этой энергией.

Всё в нашем мире состоит из энергий. Даже материя, которая кажется нам твёрдой, на самом деле – тоже энергия, которая движется с такой огромной скоростью, что кажется нам неподвижной.

И мы сами, и наши мысли, и наши эмоции и чувства – всё это потоки и сгустки энергий.

Абсолютно все энергии берут своё начало из Божественного источника. И это не красивая метафора, а реальный факт. J Все энергии происходят из единой первичной энергии, источником которой является Абсолют, или Бог.

Эта первичная энергия принимает разные формы, претерпевает различные преобразования, и создаёт из себя всё, что существует в этом мире. Но, изменяясь в процессе творения явлений Бытия, она не теряет при этом своей божественной сущности. И все её творения сохраняют эту связь со своим Божественным источником. По сути, все явления Бытия, все, что существует в нашем мире – мы сами, деревья, животные, облака на небе, и все творения рук человеческих – в основе своей имеют Бога. Созданы из Бога. J

Одна из форм проявления единой первичной энергии, максимально приближенная к Божественному первоисточнику, и есть энергия Рэйки. Слово «РэйКи» так и переводится с японского языка: «Рэй» – божественная, «Ки» – энергия.

Энергию Рэйки ещё можно назвать энергией божественного замысла. Бог создал Вселенную по определенному плану, и в соответствии с этим планом в Бытии всё абсолютно гармонично, целесообразно и взаимосвязано. Каждое явление Бытия – это часть огромного организма Вселенной. И пока явления Бытия функционируют как части целого, функционируют в соответствии с божественным замыслом – они пребывают в гармонии. Как только какое-то явление Бытия выпадает из общего ритма, начинаются конфликт и дисгармония.

Когда человек живёт, чувствуя себя частью Вселенной – его жизнь счастливая и радостная. Проблема в том, что мы разучились чувствовать себя частью целого, мы живём, ощущая себя существами, замкнутыми в границах своего тела и бесконечно удалёнными даже от собственных близких – что уж говорить про всю Вселенную. Мы живём, как сироты – бесконечно одинокие.

Потоки Рэйки пронизывают всё Бытие. И они несут в себе информацию о божественном замысле. Эта информация помогает всей Вселенной взаимодействовать, как единому организму. И когда мы научаемся работать с энергией Рэйки, мы начинаем чувствовать божественный замысел, и мы начинаем жить в соответствии с ним.

Когда мы начинаем жить в соответствии с божественным замыслом, в нашу жизнь возвращается гармония и радость.

Чаще всего в настоящее время энергия Рэйки используется в целительстве. Рэйки возвращает наше тело в то состояние, каким его задумал Бог. А Бог вовсе не задумывал нас больными и несчастными – он задумал нас здоровыми и радостными. J

Но применение энергии Рэйки не ограничивается только целительством. Не зря Рэйки ещё называют «универсальной жизненной энергией» - она действительно универсальна. Рэйки можно использовать абсолютно в любой сфере нашей жизни.

Взаимоотношения с людьми, наши собственные негативные эмоции и чувства, проблемы на работе – в любую сферу нашей жизни мы можем привнести гармонию, любую свою проблему мы можем исцелить с помощью Рэйки, и вернуть её в то состояние, в котором она должна быть в соответствии с божественным замыслом.

Но мало решить свои проблемы – нужно научиться не создавать новых. J Чтобы наши действия всегда были гармоничными и несли и нам, и окружающим благо, нам необходимо наполнить свои действия божественным замыслом. И здесь нам тоже поможет Рэйки. Когда мы начинаем работать с потоком Рэйки, мы не должны его включать на время целительского сеанса, и затем выключать – мы должны всегда находиться в потоке Рэйки, жить в нём. И тогда у нас постепенно начинает развиваться интуиция, и мы научаемся считывать информацию о божественном замысле с потока Рэйки. И чисто интуитивно мы начинаем всегда действовать правильно, и каждый наш шаг всегда ведёт нас в нужном направлении.

Большинство взрослых людей не способно чувствовать энергии – потому что нам так долго внушали, что ничего, кроме твёрдой материи не существует, что мы сами поверили в это. J Но энергетическую чувствительность можно восстановить, и один из самых простых способов это сделать – работать с энергией Рэйки.

 

Строение человека.

 

Тонкие тела.

 

Прежде, чем начинать обучаться целительству, необходимо изучить тот «объект», с которым мы будем работать – то есть строение человека. Я сейчас говорю не о физической анатомии, хотя эти данные тоже очень полезны и нужны целителю. Но в данном случае я имею в виду энергетическую структуру человеческого тела.

То, что каждый из нас обладает плотным физическим телом – я думаю, все знают J – его легко пощупать и увидеть с помощью зрения. Но помимо физического тела, у нас есть ещё и тонкие тела, обычным органам восприятия недоступные. Однако при энергетическом целительстве работа идёт в первую очередь именно с ними, потому что, за редким исключением, почти все болезни тела физического берут своё начало из неполадок в наших тонких телах.

Самое первое и самое плотное из наших тонких тел, которое наиболее приближено к телу физическому – это эфирное тело. Эфирное тело обеспечивает жизнедеятельность нашего физического тела, его правильное развитие и его восстановление после болезней. Также как наше физическое тело пронизано сетью сосудов и капилляров, по которым циркулирует кровь, эфирное тело пронизано сетью меридианов и каналов, по которым циркулирует энергия. Заторы в эфирных каналах нашего тела, препятствующие нормальному обращению энергии – их ещё называют «энергетическими блоками» – вызывают заболевания физического тела, особенно хронические заболевания. Причём лечить такие заболевания средствами обычной медицины сложно, потому что в этом случае медицина пытается устранить следствие – заболевание физического тела – не устранив причину – блок в эфирном теле.

Следующее, более тонкое тело – это тело астральное. Астральное тело – это тело наших эмоций и чувств. Когда наше астральное тело чистое, мы постоянно находимся в радостном настроении и довольны жизнью, и энергия циркулирует в нём свободно. Но, к сожалению, счастливчиков, могущих похвастаться, что их чувства и эмоции всегда гармоничны, мало.

Проблема в том, что нас никто не учил правильно проживать свои чувства. Правильно проживать свои чувства – значит принимать их и позволять им быть такими, какие они есть, и свободно выражать их. Но в нашей культуре существует жёсткое разделение по поводу того, какие чувства приемлемы, а какие нет. С самого детства нам внушают, что нельзя злиться, нельзя бояться, нельзя расстраиваться, нельзя то, нельзя это… В результате мы привыкаем «фильтровать» свои чувства, и прятать неугодных даже от самих себя. Мы не позволяем себе свободно прожить их и уж тем более свободно выразить. И в нашем астральном теле скапливаются целые «захоронения» подавленных чувств, которые периодически пытаются вырваться наружу, а мы продолжаем их закапывать поглубже.

Огромное количество подавленных чувств приводит к образованию заторов и блоков в эфирном теле, что не замедлит сказаться на нашем физическом здоровье. Этот факт давно заметила и официальная медицина, признав наличие психосоматических заболеваний – всем известна поговорка, что «все болезни – от нервов».

Следующее наше тонкое тело, ещё более тонкое – это тело ментальное, то есть тело наших мыслей. В ментальном теле находятся ментальные программы, в соответствии с которыми мы думаем и действуем. Эти ментальные программы можно сравнить с программным обеспечением компьютера – программное обеспечение компьютера не является его неотъемлемой частью, тем не менее, работать без него компьютер не может.

Так же и с нашим менталом. Большинство из нас привыкло отождествлять себя со своим умом, со своими мыслями. Однако наши мысли, и наши ментальные программы, которые эти мысли генерируют, не являются нами. Но мы думаем и действуем всегда в рамках тех программ, которые в присутствуют в нашем ментале.

Если наше «программное обеспечение» гармоничное, то есть если наши ментальные программы помогают двигаться к целям, поставленным нашей душой, и наши мысли гармоничны и позитивны, то наше ментальное тело чистое и здоровое. Если наше «программное обеспечение» устарелое, или не соответствует нашим потребностям, или в него вкрались «вирусы», т.е. деструктивные ментальные установки, то у нас начинаются проблемы с ментальным телом. Наши мысли приобретают негативное направление, что провоцирует скопление негативных чувств в астральном теле, и далее по цепочке – заторы и блоки в эфирном теле и болезни тела физического.

Таким образом, исцеление от болезней физического тела нужно начинать с самого верхнего звена цепочки – с ментального тела, и далее проходить по всем тонким телам.

Но ментальное тело – ещё не самое тонкое из наших тел, не самая последняя наша матрёшка. Над менталом стоит наша душа – самый глубокий центр нашего существа.

В отличие от наших тонких тел, наша душа бессмертна. Наша душа воплощается в этом мире жизнь за жизнью, меняя тела. Душа приходит в жизнь, чтобы получить жизненный опыт, и именно в душе хранится память всех наших предыдущих воплощений.

На уровне души никаких проблем быть не может. Наша душа изначально совершенна, потому что в глубине её живёт божественное начало, и наша душа находится в изначально просветлённом состоянии.

Но, хотя никаких проблем с самой душой быть не может, нам необходимо работать с ней не меньше, чем с прочими своими тонкими телами, а вернее, даже больше. J Потому что проблемы начинаются тогда, когда мы утрачиваем связь со своей душой, перестаём её чувствовать, перестаём понимать, что же она хочет. И тогда душа не получает тот жизненный опыт, за которым она пришла в эту жизнь. И она быстренько может организовать нам сложности и на событийном плане, и со здоровьем, чтобы мы вспомнили, что мы не просто физические существа в физическом теле, а что мы – существа духовные, и нас есть душа.

К сожалению, очень часто именно так и происходит, и человек приходит на путь духовного развития, заполучив себе кучу проблем по жизни – приходит, чтобы их решать. И чтобы нам таких проблем себе не создавать, необходимо установить и не терять связь со своей просветленной душой и с божественным началом в нас.

 

Медитация «Хара»

http://narod.ru/disk/63118997001.4b9b827ead7725e6a00bcbaba80c8ae5/Hara.mp3.html

 

В этой медитации мы раскрываем свой природный энергетический центр – хару. Это не значит, что до медитации у нас её не было, а после медитации появится. Как уже говорилось, хара есть абсолютно у всех, без хары жить невозможно. Просто в медитации мы сможем научиться её чувствовать.

Те состояния, которые даёт нам хара, известны абсолютно всем, ведь хара – это наша природа. Это состояние покоя и благодати, которые мы ощущаем в те моменты, когда нам просто хорошо, и мы никуда не спешим – например, когда весной сидим в парке на скамейке и греемся под лучами тёплого солнышка. J Поэтому не ищите новых состояний – откройте в себе те состояния, которые были с вами всегда, просто вы их не замечали. Это и есть хара, это и есть наша просветленная душа, на самом деле, всё очень просто и естественно.

Не расстраивайтесь, если не удастся сразу почувствовать хару. У некоторых людей это получается быстро, а у некоторых может уйти несколько месяцев. Просто продолжайте медитировать, продолжайте заниматься, и однажды количество перейдёт в качество – однажды вы её ощутите совершенно явно.

Медитировать можно под нашу аудио-запись, а можно просто под любимую медитативную музыку, или в тишине – как вам больше нравится.

 

1. Медитацию можно выполнять и сидя, и лежа. Одну ладошку кладем на пупок, а другую либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Дышим животом мягко и размеренно. Наблюдаем за своим дыханием. Чувствуем, как во время вдоха воздух наполняет наши легкие, и живот мягко поднимается, а во время выдоха воздух покидает легкие, и живот опускается. Вдох, выдох, вдох, выдох.

2. Переносим свое внимание на тело, чувствуем свое тело, внутренним взглядом смотрим на себя изнутри. И представляем себя большим сосудом, который медленно начинает наполняться теплой чистой водичкой. Это – непросто живительная влага. Это – чистая жизненная сила потока Рэйки.

Чувствуем, как живительная влага Рэйки наполняет наши стопы, икры, бедра, и мы чувствуем, как наши ноги полностью расслабляются. Водичка поднимается выше и наполняет живот, который тоже расслабляется. Потом водичка наполняет грудь и плечи, неся расслабленность и мягкость, покой и гармонию. Водичка скатывается по рукам, которые превращаются в две реки. И, наконец, водичка заполняет всю нашу голову, полностью расслабляя наши мысли, которые, даже если и появляются, вымываются живительной влагой и выливаются через макушку.

Мы полностью расслаблены, мы пребываем в состоянии покоя, текучести и расслабленности.

3. Переносим свое внимание в центр живота, где на уровне пупка живет наша хара. Наше тело полностью расслаблено, наши чувства и мысли пребывают в состоянии гармонии и текучести. И теперь мы очень отчетливо чувствуем свою хару – чувствуем свой портал в просветленную душу.

Наша хара похожа на теплое лучистое солнышко. Чувствуем, как во время вдоха солнышко насыщается жизненной силой нашей просветленной души. А во время выдоха вибрация просветленной души наполняет все наше тело и ауру, даря состояние тихого спокойного счастья и гармонии.

И так с каждым вдохом и выдохом мы все больше и больше насыщаемся состоянием своей просветленной души. Теперь мы обрели свой центр, ощутили свою целостность, теперь мы, наконец, находимся дома.

4. Наша хара так полно насытила наше тело и ауру вибрацией нашей просветленной души, что мы начинаем светиться. Внутренним взглядом видим, как свет нашей души от нас, от всего нашего тела и от всей нашей ауры исходит вперед в бесконечность, назад в бесконечность, влево в бесконечность, вправо в бесконечности, вниз в бесконечность и вверх в бесконечность.

Чувствуем, как мы раскрываемся вселенной. В ходим в состояние: я есть вселенная, а вселенная есть я.

5. Переносим внимание на себя. Как мы сейчас себя ощущаем? Какие эмоции и чувства нас наполняют? Каково состояние нашего сознания? Со всем вниманием относимся ко всем ощущениям, которые нас сейчас наполняют. И чувствуем свою хару, и через хару чувствуем свою душу. Это и есть – центрированность в харе.

6. Делаем глубокий вдох, выдох, потягиваемся, как это делает кошка, задремавшая на теплом солнышке, медитация закончена, но состояние центрированности в харе остается с нами навсегда. Мягко открываем глаза.

 

Медитация «Анахара»

http://narod.ru/disk/63118964001.87d31835693bdac8a8a15bff4509e6d7/Anahara.mp3.html

 

1. Центрируемся в харе

Можно сесть, можно лечь, глаза закрыты, одну ладошку кладем на пупок, а другую – либо поверх первой, либо на солнечное сплетение, как удобно. Внутренним взглядом видим в центре живота хару, похожую на яркое лучистое солнышко. Во время вдоха ощущаем как хара, похожая на теплое лучистое солнышко наполняется вибрациями нашей просветленной души, а во время выдоха – жизненная энергия равномерно насыщает все тело и ауру, даря нам состояние тихого спокойного счастья и гармонии.

2. Раскрываем земной и космический энергетические каналы

Мысленно от ног к центру земли провели земной энергетический канал, от макушки в небо – космический энергетический канал. Почувствовали свою связь с Землей и космосом.

3. Входим в поток Рэйки

Внутренним взглядом высоко над головой видим свет потока Рэйки. Свет опускается нам в макушку, наполняет голову, плечи, грудь, руки, живот, опускается по ногам и устремляется к центру Земли. Мы – существа из света. Просто находимся в потоке Рэйки.

4. Очищаем область анахары

Теперь одну руку или обе кладем в область анахары – в центре груди, и чувствуем, как через ладони область сердца наполняется энергией Рэйки. Чувствуем тепло любви в своей груди, ощущаем гармонию и радость.

5. Наполняем анахару вибрацией просветлённой души

Теперь одну руку кладем на хару, а другую – на анахару. Во время вдоха наполняем хару вибрацией своей просветленной души, а во время выдоха волной поднимаем энергию от хары к анахаре. И так с каждый выдохом мы все больше и больше наполняем свое сердце вибрацией своей просветленной души, которая дарит нам состояние безусловной любви. Не торопимся ее излучать – накапливаем безусловную любовь в своем сердце, тем самым формируем энергетический центр – анахару.

6. Раскрываем анахару

Теперь, когда наша анахара насыщена энергией безусловной любви, мы можем ею делиться со всей вселенной. Руки можно оставить в любом положении: можно на харе, можно раскрыть ладошками вверх – как удобно. Во время вдоха как будто втягиваем свет своей просветленной души от хары в анахару. Это похоже на то, как мы через трубочку потягиваем коктейль. А во время выдоха внутренним взглядом видим, как свет нашей безусловной любви равномерно во все стороны светится во вселенную. Когда дарим вселенной свою любовь, мы вовсе не опустошаем свою анахару. В ней всегда остается энергия, которая светящимся шариком согревает нас своей любовью. Поэтому внутренним взглядом видим в себе два энергетических центра: хару и анахару, которые связаны между собой харно-анахарным каналом. Для эмоциональной стабильности следим, чтобы хара была больше и сильнее анахары.

Наполняем все бесконечное пространство вселенной светом своей необусловленной любви. Дарим вселенной свою любовь.

7. Принимаем вселенские потоки безусловной любви

В ответ на нашу любовь вселенная отвечает нам своей любовью. Теперь во время вдоха ощущаем, как из-за горизонтов бытия со всех сторон к нам в анахару устремляются потоки безусловной любви самой вселенной. Вместе с вдохом вселенская любовь наполняет нашу анахару, опускается по харно-анахарному каналу и проникает в хару, проникая в нашу душу. С каждым вдохом с любовью и благодарностью принимаем безусловную любовь вселенной.

8. Объединяем потоки любви

И теперь объединяем оба потока. Во время вдоха мы принимаем из вселенной потоки безусловной любви, которые приходят к нам из-за горизонтов бесконечного пространства и сливаются в анахару, затем опускаются по харно-анахарному каналу и проникают через хару в самую душу. А во время выдоха от хары к анахаре поднимается свет нашей души и из анахары освещает всю вселенную, наполняя ее безусловной любовью. И так с каждым вдохом и выдохом обмениваемся потоками безусловной любви со вселенной.

9. Растворяемся в потоках любви

И теперь мы как будто приостанавливаемся. Мы больше не управляем циркуляцией потоков безусловной любви. Мы – полностью расслабляемся и просто наблюдаем за тем, как потоки сами без нашего участия циркулируют через нас и через пространство вселенной. Расслабляемся в потоках безусловной любви. Растворяемся в потоках безусловной любви. Становимся безусловной любовью.

10. Закрепляем полученные состояния

И теперь, продолжая пребывать в потоках безусловной любви, которая льется через нас, мы переносим внимание на себя. Как мы ощущаем свое тело? Какие эмоции и чувства нас наполняют? Каково состояние нашего сознания? Со всем вниманием относимся ко всем ощущениям, которыми нас насыщает анахара, и которыми нас одариваются исходящие и входящие потоки безусловной любви. Это и есть – состояние раскрытой анахары, состояние раскрытого потока безусловной любви.

11. Завершаем медитацию и плавно возвращаемся в повседневность

Делаем глубокий вдох, выдох, мягко поглаживаем свои руки, ноги, живот, грудь, голову. В каждом движении проявляем любовь к себе и своему телу. Чувствуем в себе божественную безусловную любовь. И чувствуем свое тело. Потягиваемся, как это делает кошка, задремавшая на теплом солнышке. Медитация закончена, но открытая анахара остается с нами навсегда. Мягко открываем глаза.

 

Медитации

 

Каждому человеку, идущему по пути духовного развития, необходимо каждый день медитировать. Потому что медитации – это наиболее эффективный и универсальный метода работы над собой, решения абсолютно любых проблем. Медитации помогают нам поддерживать внутреннюю гигиену и своевременно очищаться от блоков до того, как они перешли в болезни физического тела, чистят из наше сознание от устаревших ментальных программ, ограничивающих и деструктивных установок, помогают гармонизировать сферу эмоций и чувств, освобождаться от стрессов. С помощью медитаций мы можем установить по-настоящему глубокую связь со своей просветлённой душой и божественным замыслом, чтобы жить так, как нам уготовил Бог. С помощью медитаций мы можем найти решение любой проблемы в нашей событийной жизни, развить в себе нужные нам качества и навыки. И это далеко не полный список тех полезностей, которые мы извлекаем из регулярных медитаций. J

Каждый день нужно делать хотя бы одну медитацию – любую, из этого курса, или любую другую, которая вам нравится и доставляет удовольствие. Не обязательно медитировать долго, хотя бы десять минут в день, лучше с утра, если получается. Только тогда будет устойчивое развитие и продвижение вперёд по духовному пути и по пути гармонизации своей жизни.

Очень часто люди приходят к Рэйки и вообще к духовности, когда у них в жизни начинаются какие-то проблемы. Позанимавшись немного и достигнув улучшения, они на этом успокаиваются, и перестают заниматься. Не проходит и нескольких месяцев, как проблемы к ним возвращаются. J

Чтобы наши проблемы к нам не возвращались, чтобы мы всегда были радостными и гармоничными мы ежедневно должны практиковать и непрерывно развиваться. Потому что, если ты не идёшь вперёд, это значит, что ты откатываешься назад.

У нас не должно быть так, что медитация – отдельно. Медитация для нас – не самоцель, а тренировка, подготовка к переносу медитативности в повседневную жизнь. Наша цель – постоянно находиться в потоке Рэйки, постоянно быть центрированными в харе и постоянно ощущать поток безусловной любви. Только тогда наша жизнь станет по-настоящему гармоничной, счастливой и бесстрессовой

Тогда наша жизнь действительно изменит своё качество, тогда будет возможно истинное исцеление. И это не так сложно, как кажется. На самом деле это очень просто, нужно только дать себе время на то, чтобы навыки закрепились, и тогда они уже будут работать сами, без нашего постоянного контроля.

Для того чтобы ваши медитации имели максимальный положительный эффект, я предлагаю их выстраивать по определенному алгоритму. Это относится ко всем медитациям – как нашей школы, так и любым другим.

Первое, с чего необходимо начинать любую медитацию – это центрирование в харе. В своей обычной жизни мы очень часто живём на автомате, и душа не принимает участия в нашей жизни, она отрезана от жизни и не получает жизненного опыта, за которым пришла в жизнь. Чтобы нам в медитацию не входить также на автомате, без участия души, необходимо перед медитацией центрироваться в харе.

Второе – это провести от ног к центру Земли земной энергетический канал, а от макушки головы в небо – космический энергетический канал. Это нужно для того, чтобы нам соединиться с Землёй с Космосом, открыться земному и космическому потоку, которые очищают и гармонизируют нас, открыться для информации, которую несут земной и космический потоки энергии, и открыться Вселенной – потому что на самом деле мы её неотъемлемая часть.

И третье, что необходимо сделать – это войти в поток Рэйки. Рэйки обеспечивает нашу безопасность во время медитации, Рэйки питает и мягко очищает нас, выводя блоки, Рэйки приводит нас в наше эталонное состояние – в состояние соответствия божественному замыслу. Причём Рэйки всё это делает без нашего участия, всё, что нам нужно – это перед медитацией войти в поток Рэйки.

 

Утренняя Рэйки

http://narod.ru/disk/63119007001.216555589f2c836ceb111ccc95da3cfe/MorningReiki.mp3.html

С этой медитации хорошо начинать каждое утро, чтобы с самого пробуждения войти в поток Рэйки и вибрации просветлённой души. Потому что, начал день в медитативном состоянии, нам легче поддерживать это состояние в себе весь день.

 

1. Доброе, доброе утро. Одну ладошку кладем на пупок, а другую либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Дышим животом, дышим харой. Во время вдоха чувствуем как хара, похожая на яркое лучистое солнышко, наполняется жизненной силой нашей просветленной души. А во время выдоха энергия равномерно, как будто лучиками света, распределяется по всему телу и по ауре, даря нам состояние тихого спокойного счастья и безусловной любви.

2. Мысленно от ног к центру Земли провели земной энергетический канал. От макушки в небо – космический энергетический канал. Чувствуем свою связь с Землей и космосом.

3. Призываем Рэйки, повторяя про себя три раза: Рэйки, Рэйки, Рэйки. И внутренним взглядом высоко над головой в космическом канале видим луч света Рэйки. Он опускается нам в макушку, наполняет голову, плечи, грудь, руки, живот, опускается по ногам и устремляется к центру Земли. Мы – существа из света. Наслаждаемся пребыванием в потоке Рэйки.

4. И теперь мы начинаем потягушки. Представляем себя кошкой, которая проснулась на теплом солнышке, и теперь с удовольствием, и не торопясь, потягивается. Со всем вниманием относимся к желаниям своего тела, чтобы незамеченным не остался ни один суставчик, ни одна мышца. Чтобы проснулись и раскрылись все энергетические каналы, которые спали с нами всю ночь. И с каждым потягиванием чувствуем, как наше тело пробуждается, и в потоке Рэйки черпает жизненные силы, приобретая все больший тонус.

Когда тело полностью зарядится энергией, снова центрируемся в харе. И можно начинать новый день своей жизни.

 

Вечерняя Рэйки

http://narod.ru/disk/63118987001.6768a6f951269ce4be79ecf584240318/EveningReiki.mp3.html

Эту медитацию хорошо делать уже перед сном, лёжа в постели. Погружаясь в вибрации Рэйки и хары, мы очищаемся от всех негативов, которые могли «нацеплять» на себя за день, мы расслабляемся, и тогда наш сон становится полноценным отдыхом и восстановлением для тела, ума и чувств. J

1. Одну ладошку кладем на пупок, а другую либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Дышим животом, дышим харой. Во время вдоха чувствуем как хара, похожая на яркое лучистое солнышко, наполняется жизненной силой нашей просветленной души. А во время выдоха энергия равномерно, как будто лучиками света, распределяется по всему телу и по ауре, даря нам состояние тихого спокойного счастья и безусловной любви.

2. Мысленно от ног к центру Земли провели земной энергетический канал. От макушки в небо – космический энергетический канал. Чувствуем свою связь с Землей и космосом.

3. Призываем Рэйки, повторяя про себя три раза: Рэйки, Рэйки, Рэйки. И внутренним взглядом высоко над головой в космическом канале видим луч света Рэйки. Он опускается нам в макушку, наполняет голову, плечи, грудь, руки, живот, опускается по ногам и устремляется к центру Земли. Мы – существа из света. Наслаждаемся пребыванием в потоке Рэйки.

4. И теперь мы ощущаем, что поток энергии Рэйки начинает раскачиваться из стороны в сторону – как будто качая нас в своей колыбели. Полностью отпускаем все свои мысли, которые, даже если и появляются, проплывают где-то далеко-далеко, не касаясь нас, как облака на вечернем небе. Превращаемся в это умиротворяющее покачивание, все больше и больше погружаясь в сон.

 

У-Син

http://narod.ru/disk/63119019001.9b1f55c9dce55cac10529f9bbb98c3dc/U-Cin.mp3.html

Эта медитация основана на даосской системе пяти элементов, которая лежит в основе традиционной китайской медицины. С помощью этой медитации мы гармонизируем и балансируем пять элементов в своём организме, исцеляя свои тонкие тела, и своё физическое тело.

1. Медитацию можно выполнять и сидя, и лежа – как удобно. Одну ладошку кладем на пупок, а другую либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Дышим животом, дышим харой. Во время вдоха чувствуем как хара, похожая на яркое лучистое солнышко, наполняется жизненной силой нашей просветленной души. А во время выдоха энергия равномерно, как будто лучиками света, распределяется по всему телу и по ауре, даря нам состояние тихого спокойного счастья и безусловной любви.

2. Мысленно от ног к центру Земли провели земной энергетический канал. От макушки в небо – космический энергетический канал. Чувствуем свою связь с Землей и космосом.

3. Призываем Рэйки, повторяя про себя три раза: Рэйки, Рэйки, Рэйки. И внутренним взглядом высоко над головой в космическом канале видим луч света Рэйки. Он опускается нам в макушку, наполняет голову, плечи, грудь, руки, живот, опускается по ногам и устремляется к центру Земли. Мы – существа из света. Наслаждаемся пребыванием в потоке Рэйки.

4. Кладем ладони на почки, в которых циркулирует иньская энергия стихии воды. В почках у нас может накапливаться наш страх. Просим Рэйки наполнить почки чистой жизненной силой. И чтобы помочь Рэйки нас исцелять, повторяем про себя аффирмацию: я – доверяю вселенной, я принимаю жизнь такой, какая она есть; я – доверяю вселенной, я принимаю жизнь такой, какая она есть.

5. Теперь кладем ладони на область мочевого пузыря, в котором циркулирует янская энергия стихии воды. В мочеполовых органах у нас могут накапливаться претензии к представителям дружественного пола. И мы просим Рэйки наполнить наш мочевой пузырь и все мочеполовые органы целительной энергией. И чтобы помочь Рэйки нас исцелять, повторяем про себя аффирмацию: я живу в гармонии и взаимопонимании с представителями дружественного пола, я дарю и принимаю любовь; я живу в гармонии и взаимопонимании с представителями дружественного пола, я дарю и принимаю любовь.

6. Теперь правую ладонь кладем на желчный пузырь, а левую – на печень. В желчном пузыре у нас циркулирует янская, а в печени иньская энергия стихии дерева. В них у нас могут накапливаться раздражение и гнев. И мы просим Рэйки наполнить нас целительной энергией, и чтобы помочь Рэйки, повторяем про себя аффирмацию: я живу в любви, мире и радости; я живу в любви, мире и радости.

7. Теперь левую ладонь кладем на сердце, а правую – в область тонкого кишечника. В сердце у нас циркулирует иньская, а в тонком кишечнике – янская энергия стихии огня. В этих органах у нас могут оседать обиды, зависть, и мы можем потерять радости жизни. И мы просим Рэйки наполнить нас целительной энергией, и чтобы помочь Рэйки, повторяем про себя аффирмацию: я прощаю себя, я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня случайно или намеренно, я благодарю вселенную за все, чем она меня одаривает, я наполняюсь радостью жизни; я прощаю себя, я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня случайно или намеренно, я благодарю вселенную за все, чем она меня одаривает, я наполняюсь радостью жизни.

8. Теперь левую ладонь кладем на селезенку, а правую – на желудок. В селезенке циркулирует иньская, а в желудке янская энергия стихии земли. В них у нас может оседать неуверенность в себе и тревога. И мы просим Рэйки наполнить нас целительной энергией, и чтобы помочь Рэйки, повторяем про себя аффирмацию: я наполняюсь уверенностью в себе, уверенностью в своих силах, я уверенно иду по жизни; я наполняюсь уверенностью в себе, уверенностью в своих силах, я уверенно иду по жизни.

9. Теперь левую ладонь кладем в область легких – чуть выше сердца, а правую ладонь – на область толстого кишечника. В легких циркулирует иньская, а в толстом кишечнике янская энергия стихии воздуха. В них у нас может оседать тоска и депрессия. И мы просим Рэйки наполнить нас целительной энергией, и чтобы помочь Рэйки, повторяем про себя аффирмацию: каждый новый день моей жизни приносит мне радость, я легко и свободно сбрасываю старое и с радостью принимаю новое; каждый новый день моей жизни приносит мне радость, я легко и свободно сбрасываю старое и с радостью принимаю новое.

10. Переносим свое внимание на хару. Одну ладошку можно положить на пупок, а другую либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Как мы сейчас себя чувствуем? Как мы ощущаем свое тело? Какие эмоции и чувства нас наполняют? Каково состояние нашего сознания? Со всем вниманием относимся ко всему, чем нас наделил поток Рэйки. Пропитываемся новой жизненной силой, наслаждаемся своей чистой, своим состоянием тихого спокойного счастья и гармонии.

11. Делаем глубокий вдох, выдох, потягиваемся, как это делает кошка, задремавшая на теплом солнышке, медитация закончена, мягко открываем глаза.

 

Рэйки Земли и космоса

http://narod.ru/disk/63119044001.2f74bc972e40e90ace6e0e1e6144d412/Reiki_Zemli_i_Kosmosa.mp3.html

 

1. Медитацию выполняем стоя. Глаза закрыты. Колени слегка согнуты, бедра немного вперед, позвоночник прямой, плечи расправлены и расслаблены, голова как будто подвешена за макушку. Одну ладошку кладем на пупок, другую – либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Дышим животом, и во время вдоха ощущаем как хара, похожая на теплое лучистое солнышко, наполняется вибрацией нашей просветленной души. А во время выдоха жизненная энергия равномерно, как будто лучиками света, наполняет все наше тело и ауру, даря состояние тихого спокойного счастья и гармонии.

2. Мысленно от ног к центру земли провели земной энергетический канал, от макушки в небо – космический энергетический канал. Почувствовали свою связь с Землей и космосом.

3. Призываем Рэйки, повторяя про себя три раза: Рэйки, Рэйки, Рэйки. И внутренним взглядом высоко над головой в космическом канале видим свет потока Рэйки. Свет опускается нам в макушку, наполняет голову, плечи, грудь, руки, живот, опускается по ногам и устремляется к центру Земли. Мы – существа из Света. Просто пребываем в потоке Рэйки.

4. Теперь направляем свое внимание на земной энергетический канал, который исходит от наших стоп и как будто корнями уходит глубоко-глубоко, к самому центру Земли. И чувствуем, как из центра Земли поднимается теплая похожая на шоколад энергия земной Рэйки, проходит снизу вверх через все тело и через макушку устремляется высоко в небо, теряясь где-то там, в бездонном космосе.

Движение земной энергии Рэйки можно сопровождать движением рук. Располагаем руки перед собой, чтобы ладошки смотрели на нас. И поднимая руки вверх, сопровождаем движение восходящей земной энергии, которая проходит через все тело снизу вверх. И так снова и снова встречаем ладошками волну за волной земной энергии Рэйки, которая омывает и питает нас своим теплым шоколадом.

5. Постепенно останавливаемся и направляем свой внутренний взгляд на космический энергетический канал, который похож на корону и уходит высоко-высоко в небо, в космос. И чувствуем, как по космическому каналу сверху вниз в опускается спускается светлая золотисто-серебристая энергия космической Рэйки, омывает все наше тело от макушки до самых стоп и по земному каналу устремляется к центру Земли.

Движение космической энергии Рэйки мы можем также сопровождать своими ладошками, волну за волной встречая ее ладошками, поднятыми над головой, и проводя ладошками вдоль всего тела сверху вниз.

И так снова и снова встречаем ладошками волну за волной космической энергии Рэйки, которая очищает и питает нас своей золотисто-серебристой энергией.

6. Постепенно останавливаемся и переносим внимание на себя. Как мы ощущаем свое тело? Какие эмоции и чувства нас наполняют? Каково состояние нашего сознания? Со всем вниманием относимся ко всем ощущениям, которыми нас наделили Земная и космическая Рэйки. Это и есть – наша укорененност<