Михаил Филяев о психосоматике прощения

Существует множество психологических техник, которые позволяют найти причины заболеваний. Но наша задача заложить те стратегии, те возможные действия, которые сделают человека здоровым и счастливым. Одно из самых важных – умение прощать. Умение прощать – это не просто подойти к человеку и сказать: «Я тебя прощаю», это не просто махнуть рукой: «Ну, да ладно». Это возможность внутри себя позволить этому человеку сделать это снова.

Например, вас обидел молодой человек, предал и бросил. Способность простить за всё и сказать: «Благодарю тебя за то, что всё это было и прощаю», и ощутить легкость – это первый механизм. Второй механизм – не испугаться того, что в будущем кто-то будет так же поступать. Наверняка кто-то будет обижать, бросать, игнорировать, пользоваться…

Умение прощать – это внутренний навык. Попробуйте представить человека, который очень сильно вас когда-либо обидел или предал. И вот попробуйте сейчас его простить. Просто скажите: «Прощаю тебя» и ощутите, что у вас сейчас в теле. Вот это чувство обиды, которое вызывает болезни. У вас есть выбор. Или вы его простите, или будете болеть и всю жизнь жить в этой обиде. Попробуйте, осознавая это, ещё раз сказать: «Прощаю тебя». И важно, чтобы было такое облегчение и пустота внутри. Это значит, что вы по-настоящему простили. И тогда это уже легкость и свобода от этого человека.

– Иногда люди спрашивают: если кого-то едва не убили или изнасиловали?

– На самом деле, если говорить бытовым языком, то сложно простить того, кто убил твоих детей. Но тут возникает следующий выбор: либо ты живёшь в этой мести, в этой ненависти и тогда будет много крови, либо ты можешь простить даже насильника и убийцу, и тогда эта история закончится.

– То, чего мы не простили, что не завершили, не приняли, с тем мы снова и снова будем сталкиваться, оно снова войдёт в нашу судьбу. Некоторых женщин насилуют несколько раз за время их жизни. Или кто-то теряет своих близких. У них такая карма. Карма формируется, когда мы не позволяем этому событию вновь произойти. Если это удаётся, то больше в свою судьбу вы это не притянете.

– Вспомните те трагедии, которые часто с вами происходят. Например, кого-то постоянно увольняют, кого-то бросают. И вот важно отнестись к этой ситуации с благодарностью, с некой легкостью и прощением. Тогда эта ситуация больше не повторится.

– Я прочитал в соцсетях как-то у человека, который называет себя психологом, что можно принимать, но нельзя прощать, потому что это обижает твоего внутреннего ребёнка

– Думаю, что этот псевдопсихолог уже умер в муках от болезней. Мне нравится пример Иисуса. Он же простил, а не просто принял, сказав: «Ребята, я принимаю, что вы такие уроды». Не в этом фишка, потому что ты в таком случае все равно продолжаешь бояться. Иисус сделал иначе: «Я вас прощаю. Вы не ведаете, что творите». И тогда он смог простить, и у него прошла боль. Любой человек, творящий зло, дурак, потому что он не понимает, что добром он может получить больше.

Глава 9 Супервизия личности

– Слушай, а что такое супервизия личности?

– Мероприятие для будущих специалистов PSY2.0, на котором можно круто прокачаться. Полное обновление. Это просто космический опыт.

От слов попутчика где-то в груди становится жарко. Накануне поездки на очередное мероприятие PSY2.0 моя внутренняя ищейка извертелась от предвкушения. Обещание космического опыта добавило дровишек в костёр моих ожиданий. А как иначе? О супервизиях личности Михаила Филяева ходят легенды. По слухам, кто-то после этого мероприятия избавляется от болячек, кто-то меняет страну проживания, а кто-то рвёт старые отношения и находит свою любовь. Впрочем, несмотря на предвкушение, где-то в уголке моего подсознания притаилось нехорошее предчувствие. Что это: страх перемен или предвестник чего-то нехорошего?

– А как ты стал специалистом PSY2.0? – интересуюсь я у преподавателя и ментора супервизии, который вызвался подвезти меня до места проведения мероприятия.

– Пошел как пациент на консультацию и за два дня работы избавился от кожного заболевания.

– Ого! – изумляюсь я, и в моей голове рождается заголовок:

«Кожные заболевания можно “вылечить” в кабинете у психолога.

– И после этого ты решил сам помогать людям?

– Просто тогда я понял, что это реально работает. Понимаешь, я всегда вёл здоровый образ жизни, не пил, не курил, не ел мясо, работал балетным танцором, занимался спортом и… был очень больным. Мучился от конъюнктивита, каждый день капал средства для глаз, которые

vk.com/occultumlibris - t.me/Occultum_Libris

плохо помогали, страдал от болей в животе и витилиго, короче, разваливался. А тут поработал с психологом PSY2.0, и проблема, которая беспокоила меня годами, исчезла за пару консультаций.

– Расскажи, а у тебя как у специалиста были подобные случаи?

– Недавно за несколько консультаций мне удалось помочь девушке с рассеянным склерозом. Она уже готовилась к перспективе жить в инвалидном кресле. Но свежие обследования, которые она сделала после наших проработок, показали, что девушка абсолютно здорова.

– Это действительно крутой результат.

Он улыбается мне в ответ и неожиданно предлагает.

– Лана, а давай остановимся на заправке? Пара ребят из автобуса хотят пересесть к нам в машину.

Киваю, ещё не зная, что с этого момента события начнут разворачиваться по непредсказуемому сценарию.

* * *

Мозг получает импульс, и память, словно послушный и беспощадный фокусник, достаёт одно из самых неприятных детских воспоминаний. И вот я вижу, как еду с отцом в трамвае после школы. Мне 8 лет. Он, как всегда, злее тысячи чертей и ищет, к чему придраться.

– Что со школой? Сколько получила за контрольную по математике?

– Четыре.

– А почему не пять?

– Не знаю, но я правда старалась.

– Значит, плохо старалась.

– Нет.

– Споришь со мной?

Лицо отца краснеет от гнева. Его ладонь крепче сжимает мою руку, и я едва не кричу от боли, но знаю, что за сцену в общественном месте могу получить ещё сильнее. По возвращении домой замечаю на своей руке сине-красные следы от отцовского рукопожатия.

 

– Привет! Это Александр, а я Леонид.

Леонид. Это редкое имя заставляет всё моё тело сжаться и вспомнить того, кто время от времени оставлял на моих руках те самые сине-красные отметины.

Всю дорогу до места проведения супервизии я веду себя непривычно молчаливо, а в воздухе повисает едва заметное напряжение. Кажется, что незнакомец ничего не замечает.

* * *

– Сегодня мы здесь собрались для того, чтобы поменяться, – приветствует участников супервизии Михаил Филяев.

В его интонации я нахожу подтверждение своим предчувствиям – похоже, прежними мы отсюда не выйдем. Готова ли я к этому?

– Нам с вами предстоит несколько дней познания себя. Эта супервизия направлена на вашу личность, на ваши симптомы, чувства, стратегии и ощущения, – объясняет Михаил. – Многие из вас прошли какой-то сложный жизненный опыт. Раз вы пошли в психологию, то, однозначно, какие-то свои травмы и истории у вас есть. Но для того, чтобы стать хорошим специалистом, важно обладать мудростью, опытом, который когда-нибудь будут проживать ваши клиенты и пациенты, – делает он акцент на последних словах.

А ведь, правда: хороший психолог должен быть счастливым, но не родиться таким, а стать, пройдя множество жизненных испытаний. Не знаю, как вы, но лично я не доверяю врачам, у которых никогда ничего не болело.

– Мне очень важно, чтобы вы были открыты ко всему, что будет здесь происходить эти три дня. И, прежде всего, к себе самим. Каждый из вас обладает каким-то своим волшебным навыком, знанием, ценным опытом – багажом, который вы потом будете привносить в вашу психологическую практику, – рассказывает собравшимся Михаил.

Интересно, а каким волшебным навыком обладаю я? Может быть, способностью чуять сенсацию? Умением облекать в слова то, что иногда можно только почувствовать? Есть, над чем подумать.

– Найдите качество, которое в вас невероятно ценно. Почувствуйте его в себе, внутри, и назовите одним словом, – просит Михаил аудиторию и делает небольшую паузу.

Одним словом… поразительная чуйка – вот оно, моё качество. Это открытие наполняет сердце радостью. Лица других участников тоже сияют.

– Вот ЭТО вы. Сейчас вы будете знакомиться друг с другом и представляться этим качеством, – объясняет Михаил.

Кстати, «сенсация» произошла от латинского слова «sensatio» – ощущение. Получается, я всю жизнь работаю с тем же, с чем имеют дело психологи, помогая людям с помощью своей чуйки обнаружить в себе ту суперценность, которую они могут проявить в этом мире. Только ради этого инсайта стоило приехать на проработку к Михаилу. Что же будет дальше?

– А теперь задумайтесь, где реальный человек, а где вымышленный? Как вы можете определить, вы сейчас в реальности или в галлюцинации? – спрашивает у нас Михаил.

 

Маленькое пояснение: «галлюцинация по Филяеву» – это субъективное восприятие мира, те самые розовые очки, сквозь которые мы смотрим на жизнь.

 

– Как вы понимаете, вы по-настоящему здесь или вам это кажется? Вы же сами выбрали, где вам находиться, выбрали своих жен, мужей, работу? Это реальность или галлюцинация? – повторяет вопрос гений психосоматики.

– Это наша реальность, – откликаются Михаилу участники супервизии.

– Тогда что вы в терапии будете менять? Что в себе будете менять? Хотите, меняйте внутреннее ощущение, а потом ходите и чудаковато улыбайтесь. Или всё-таки будем менять реальность? – настойчиво интересуется Михаил.

Суетливая аудитория замолкает в глубокой задумчивости.

– У меня есть волшебная методика: 20-секундная терапия. Приходит женщина, говорит что у неё в жизни что-то не то. У меня всё просто: смени парня, разведись. Поменяла – и всё отлично. Стопроцентно успешная технология, – смеется Михаил.

vk.com/occultumlibris - t.me/Occultum_Libris

Говоря о стопроцентной эффективности своей экспресс-терапии, Михаил делает такое комичное выражение лица, что зал разрывает от смеха, а лично мне становится не до шуток. Масштаб надвигающихся перемен пугает.

– Итак, мы можем поменять внешний мир или можем поменять ваш глюк, другими словами, ваше субъективное восприятие, что отношения должны быть такие, ценности такие, убеждения такие, жизнь такая и так далее. Конечно, это тоже реальность для вас, так как вы в нее верите. Так что будем менять? Выбирайте, – говорит Михаил и внимательно оглядывает зал.

– Отношение к миру, – робко предлагает одна из участниц.

– А как можно поменять отношение к миру? Зачем вам любить мир? Вот вас научили на базовом курсе – всё к счастью, всё к любви. А оно вам надо? Например, пришел ваш муж, подышал на вас перегаром, воспользовался вашим миллионом целлюлитных клеток, и вы в ответ улыбаетесь? – шутит Михаил, и аудитория вновь загибается от смеха.

– Ну, как можно отношение поменять? Вас ничего не смущает? Ты живешь с человеком, на тебя поплевали, а ты такая – меня научили на базовом курсе менять отношение. Оно тебе точно надо? Может, и это галлюцинация? Так что меняем? Что в вас будем менять? – не прекращает задавать одни и те же вопросы Михаил Филяев.

– Самоощущение поменяем, – звучит ещё одно неуверенное предложение.

– Вот, представь, ты живешь с человеком, который тебя не любит, и постоянно самоощущаешься. Посамоощущалась, значит, и все равно не то, – говорит Михаил.

– Можно поменять фокус внимания, – уверенно произносит другая участница.

– Знаете, это как мне коллеги подарили гвозди, на которых стоишь. Супер вещь. Я на них встал, и все проблемы мироздания прекратились на полторы минуты. Идеально. Ты просто встаешь, и тебе хорошо. У нас, кстати, шило с собой. Если кому-то надо поменять фокус внимания, обращайтесь, – иронизирует Михаил.

До участников супервизии начинает доходить смысл слов Михаила, и с лиц людей постепенно сползают улыбки.

– Сейчас вы будете иметь больше пространства для внесения перемен. Куда их вносить? Да, кто его знает! У каждого будет свой механизм, – размышляет Филяев, прохаживаясь то влево, то вправо по залу.

Интересно, а какой механизм подойдёт именно мне?

– Кому-то, например, нужно получить самоощущение, так как есть сложности с самоидентификацией, кто-то хочет почувствовать ко всему миру любовь. С чем мы в данном случае работаем? – Михаил оглядывает участников супервизии.

– С отношениями, – тянет руку коротко стриженная женщина.

– Верно, у девушки с таким запросом сложности с взаимоотношениями. Просто никто никогда не давал ей любви. Если она сама не умеет любить, то как она может научиться относиться к миру с любовью? В теории всё просто – бери и люби. В чем вопрос? Чему тебя научить? – на последней фразе Михаил останавливается напротив одной из участниц и, словно что-то почувствовав, отвечает на свой вопрос, глядя прямо ей в глаза.

От волнения и неожиданного внимания к своей персоне девушка покрывается красными пятнами.

– Любви бы тебя научить хоть немного. Котят заведи. Начни с малого. Это такой навык – любить, – не обращая на её замешательство, говорит Михаил.

– Итак, что меняем? – возвращается к теме разговора Филяев.

– Внешний мир, – хором отвечает зал.

– Хорошо. Насколько вы готовы поменять свою работу, окружение, родителей, отношения, жен, мужей и так далее? – произносит Михаил с вызовом.

В зале – глубокая тишина.

– Вот у вас есть ваш партнер, любимый человек. Чему вы учитесь у него? Какому качеству? Что вы получаете благодаря ему? – продолжает он свою мысль.

– Принятию себя? – предполагает одна из участниц.

– У вас так. Каждому своё. Вы должны понять, что вы с этим человеком только до тех пор, пока вы этому учитесь. Как только научитесь, сожалею, не получатся отношения, – разводит руками Михаил.

– Вы же пришли сюда, чтобы качнуть свои качества, верно? И вот то, чему вы учитесь у ваших любимых, вы здесь и сейчас получите. Готовы? Только запомните: после того, как вы получите то, что ищете, старый мир перестанет быть вам интересным. Это обычная история, – Михаил произносит последнее предложение шутливым тоном.

Однако в зале уже больше никто не улыбается.

– А если окружение, если твой партнер тоже параллельно развивается? – с тревогой в голосе уточняет у специалиста по психосоматике женщина.

– Если действительно развивается, то есть шанс, – здесь Михаил делает паузу и возвращается к теме.

– Итак, готовы ли вы сейчас получить здесь всё то, что вы получаете от своих близких? Как вы будете жить, если перестанете получать то, ради чего вы с этими людьми? От мамы – любовь, от папы – признание, от партнера – самостоятельность, – вызов, брошенный Михаилом, погружает участников в молчание.

– Именно так происходят перемены. Меняется не просто отношение, не просто глюк. Смысл меняется, понимаете? Смысл вашего существования в том пространстве, которое есть, меняется. Готовы ли вы к этому? – очень серьезно спрашивает Филяев.

Некоторые участники закрывают глаза – в эту минуту каждый из них принимает для себя самое важное внутреннее решение.

– У нас не стоит задача сделать для вас что-то доброе, поверьте. Тупо правда и обратная связь, – с хитринкой во взгляде предупреждает Михаил.

Девушка, сидящая по соседству со мной, тяжело вздыхает. Вероятно, готовится войти в число тех, чей выбор будет не самым простым.

– Вот на эти 3 дня вы клиенты, а мы психологи. Вы хотите услышать правду или ложь? Кто- то из вас узнает, что он злой, хреновый человек, кто-то, что он занимается не своим делом,

vk.com/occultumlibris - t.me/Occultum_Libris

кто-то, что близкие его по-настоящему не любят. Когда мы что-то узнаем о себе, мы дальше не сможем жить по-старому, поймите. Но зато вы сможете жить по-новому, – многообещающе уверяет Михаил.

Последние слова он произносит с видом доброго, но беспощадного волшебника.

– Возможно, вы потеряете всё. Готовы или нет? На самом деле вы все находитесь сейчас на этой границе, иначе вас бы здесь не было, – подытоживает Михаил, словно видя нас насквозь.

Похоже, Михаил прав. И это читается во взгляде многих участников. Впрочем, я сама уже давно хожу на грани жажды перемен и соблазна оставить всё, как прежде. Интересно, как далеко я смогу зайти в своей трансформации?

– Вы заметили, что люди PSY2.0 разные. Но у всех есть что-то общее. Что общего у всех успешных специалистов PSY2.0? Это, прежде всего, умение замечать – ты в симптоме или не в симптоме, в глюке или не в глюке. Это способность любить свои симптомы: болезни, страхи, неприятные ощущения. Я хочу, чтобы вы кайфанули от своих симптомов, от того, что вы их знаете, от того, что вы их чувствуете и находите в них ценность. Это возможно, если вы по-настоящему включились в этот мир.

* * *

Участники делятся на группы. Каждая группа должна занять свой зал и начать работу с одним из супервизоров. Поднимаюсь вместе с остальными на второй этаж. На входе запинаюсь и едва не падаю – нас встречает мой попутчик по имени Леонид. Оказывается, что он будет нашим первым супервизором. Борюсь с желанием убежать и все бросить или, как минимум, спрятаться.

– Зачем вы так далеко сели? Располагайтесь поближе, – доброжелательно предлагает он.

Располагаемся. Мне достаётся место рядом с Леонидом. Вжимаюсь в диван, едва дыша. Надеюсь, что останусь им незамеченной. Тем временем супервизор предлагает нам всем познакомиться.

– У меня к вам два вопроса. Кто вы? И зачем здесь? – интересуется супервизор. Участники начинают представляться.

– Я консультант по грудному вскармливанию. Поняла, что жизнь, которую я создала, это глюк, который мне надоел. Я здесь, чтобы сделать шаг, который я боюсь сделать.

– Юрист. Уже опробовала методы PSY2.0 на себе и своих близких. Поняла, что это работает. Чувствую в себе какие-то способности, хочу их развить.

– Я домохозяйка. Пришла сюда, для того чтобы развиваться.

– А я живу в комфортном «болотце». Хочу из него выбраться, избавиться от иллюзий и глюков в отношении себя.

– Меня зовут Олег. Я бизнесмен. Хочу начать жить своей жизнью, так как сейчас есть вещи, которые мне мешают это делать.

Вскоре очередь доходит и до меня.

– Я Лана, пишу книгу. Хочу избавиться от блоков, которые не дают мне жить в полную силу, и стать счастливее.

– Хорошо, а почему ты спряталась? – спрашивает Леонид, смотря на меня внимательным изучающим взглядом.

– Ничего я не пряталась, – вру я.

– Только села прямо за моей спиной, как человек-невидимка. Рассказывай, – говорит Леонид и фокусирует взгляд только на мне.

Глубоко вздохнув, делаю чистосердечное признание.

– Моего отца зовут Леонид. Это имя редкое, и ты первый человек, которого зовут так же. Имя для меня трек – рельса, которая снова возвращает меня туда, в детство, где мне страшно, – тихо проговариваю я.

– Хорошо, держи это состояние, – просит Леонид и начинает погружать меня в легкий гипноз.

Мгновение, и я провалилась в ощущения, проживая старые детские воспоминания. Они летят один следом за другим. Сколько проходит минут? Пять, десять?

– Что ещё осталось в теле? Какие воспоминания и связанные с ними ощущения? – интересуется супервизор.

– Руки. Я чувствую свои руки, но они словно не мои! – отвечаю и разглядываю всё такие же свои, но, по ощущениям, совершенно «чужие» ладони.

– А чьи они? – уточняет Леонид.

– Это руки моего отца, ими он совершал то, что совершал, – тревожно осматриваю свои ладони ещё раз, не веря в происходящее.

– А теперь это его же руки, но за год до этих событий. Что тогда? Какие они? – любопытствует супервизор.

– Обычные, мужские, теплые, – отвечаю и чувствую, какими иными они вдруг становятся.

– Хорошо. Теперь тебе нужно сделать выбор, – говорит он.

Леонид, точь-в-точь как в упражнении «Выбор», кладёт на свои ладони два варианта, которые я никак не могу понять. В то же время откуда-то из подсознания тянутся мои собственные варианты и ответы.

– А можно я сама положу сюда варианты выбора? – предлагаю я.

– Да, давай, – слегка удивленно соглашается он.

– Вот здесь на правой руке – мой отец и он тот, кем он был, и он таким же и остаётся. А вот здесь на левой – тот, кем был, но, в то же время, тот, кто смог измениться. И я – это он, и я делаю выбор в пользу последнего варианта, – сказала и вмиг почувствовала все, что моему отцу пришлось передумать и пережить, чтобы измениться.

Тут же меня накрывает какое-то новое чувство, а в области сердца разливается тепло.

– Что ты чувствуешь сейчас? – спрашивает супервизор.

– Я чувствую уважение. Ведь он всё-таки смог остановиться, смог измениться, а я по себе знаю, как не просто перенаучаться, как говорят в PSY2.0, как сложно взять и поменять

 

vk.com/occultumlibris - t.me/Occultum_Libris

стратегии и начать жить по-новому, – восхищенная собственным открытием, признаюсь я Леониду.

– Побудь в этом, – предлагает супервизор.

Я погружаюсь в собственные ощущения, практически не замечая, что творится вокруг.

– Коллеги, это гениально. Запомните, самые лучшие ответы и решения всегда внутри вас, – подвел итоги нашей первой терапии Леонид.

* * *

Вечером Михаил приглашает всех участников супервизии на подведение итогов дня или, как он шутит, на «тайную вечерю».

– Коллеги, как ваши дела? Что сегодня происходило? – интересуется Михаил. Оказывается, каждый сегодня испытал самые разные чувства и эмоции:

– Я пришла сюда эволюционировать и сразу же на первой сессии поняла свою точку роста, сразу же переварила, начала меняться.

– Мне было тяжело даже на физическом уровне, я себя собирала.

– А у меня ещё в самом начале для себя родился девиз: я могу!

– Я запуталась, потерялась внутри.

– У меня огромный прогресс, чувствую невероятный скачок вперед к развитию.

– Все-таки мы не смогли остановить ее развитие, – по-доброму иронизирует Михаил.

– А я на себя настоящую посмотрела.

– Мне хорошо, тело расслабилось.

– Мои шаблоны рушатся.

– А я поняла, что лошара.

– Я вообще не поняла, что здесь происходит. Чувствую себя дурой.

Последние два комментария заставляют зал согнуться от смеха. Обстановка становится более доверительной, а впереди нас ждёт ещё много откровений от Михаила Филяева и самих себя. Интуиция меня не подвела.

– На самом деле, единственное, что мы делаем здесь для вас – наблюдаем. Мы наблюдатели, не более того. Мы видим ваши реакции, даем вам обратную связь, не даем вам соврать.

Единственное, что мы делаем – не позволяем вам обманывать самих себя. Перестаньте врать. Зачем вам тратить деньги, наши и ваши, чтобы просто научиться не врать? – искренне недоумевая, спрашивает Михаил.

Участники супервизии выглядят так, словно на них вылили ведро холодной воды.

– Давайте. Кто вам мешает быть честными с собой? Скажите сами себе правду. Какие вы? Что с вами было, что с вами будет? Прямо здесь и сейчас, – бросает нам новый вызов Михаил.

Пока аудитория пребывает в задумчивости, Филяев обращается к одной из участниц.

– Чего, на ваш взгляд, им не хватает? – спрашивает он у неё.

– Всего им хватает, – уверенно отвечает она.

– Тогда для чего они сюда приехали? – задаёт ей ещё один вопрос Михаил.

– Чтобы убедиться, что у них все есть, – предполагает участница. Михаил обводит серьезным взглядом собравшихся.

– Поверьте, что у вас все есть. Вы хотите чему-то научиться, что-то поменять, забыть. Но самое крутое, когда ты просто понимаешь, что у тебя уже все есть, – говорит Михаил.

Аудитория пытается понять ход его мыслей.

– Давайте, поверьте, что у вас все есть. Как только вы поверите, вы удивитесь, что с вами произойдет. Что вы тогда будете делать, если вы поверите, что у вас все есть? – спрашивает Михаил.

– Кайфовать, – отвечает женщина.

– Что-то делать и всё, – предполагает мужчина.

– Вы просто перестанете бегать за своими симптомами. Это самое важное, чему вам надо научиться – просто поверить в себя, что вы все можете, что вы самодостаточные. Хорошая здоровая мания величия должна проснуться. Пожалуйста, поверьте, тогда у вас другой запрос будет. Либо вы ковыряетесь в какой-то теме и зависли на ней, либо развиваетесь.

Понимаете? – обращается к участникам Михаил.

Не копаться в своих проблемах, а повернуть голову в другую сторону, к свету, к жизни, к развитию. Мне по душе такой поворот.

– Будет ли Павел развиваться? – теперь Михаил обращается к грузному, серьезному молодому мужчине, напоминающему сервант. – Не будет, пока он не пройдет свою больную тему, пока завис в ней, пока уверен, что что-то у него не так. Пока он не примет это. Он будет искать ответы, инструменты, учиться, он пойдет по ложному пути. Зачем тебе это? Зачем ты куда-то идешь? Зачем учишься? Зачем тебе кто-то, чтобы узнать себя. Зачем вам кто-то, чтобы узнать СЕБЯ? – спрашивает Михаил у чересчур серьезного мужчины, но натыкается на непонимающий взгляд.

– Чтобы увидеть свои блоки, – предполагает одна из участниц, переминаясь с ноги на ногу.

– Зачем вам видеть, что в вас что-то не так? Зачем вам решать свои симптомы? Знаете что, сейчас я все ваши симптомы, которые вы хотите проработать, заберу. Давайте. Все готовы? – Михаил задает участникам провокационный вопрос.

В помещении снова становится тихо. Каждый принимает ещё одно важное для себя решение.

– Только помочь могу лишь одному из вас? Выбирайте, кому, – говорит он.

– Мне! – тянет руку девушка.

– Павлу, – предлагает женщина средних лет.

– Можно мне руку поднять? – спрашивает другая.

– И мне тоже хочется, – признается парень.

 

vk.com/occultumlibris - t.me/Occultum_Libris

– Поднимите руку те, кто отказался в пользу другого? Молодцы, из вас в будущем получатся хорошие психотерапевты. Остальным лечиться. Будем оставшиеся два дня с вами работать. Вопросы?

* * *

Часто ли вы становились свидетелями настоящих чудес? Я – не часто. До знакомства с миром психосоматики и PSY2.0 я ходила по земле уверенной походкой материалиста. До тех пор, пока в моём теле не начались кое-какие неполадки. Сейчас моя коллекция чудес пополняется каждый день. И ночная часть «тайной вечери» у Михаила Филяева совершенно точно войдет в её число.

– Михаил, у нас сложилась неприятная ситуация в группе, – делает неожиданное признание стройная рыжеволосая участница.

– Какая ситуация? – интересуется Михаил.

– У нас есть в группе девушка, Юля, которая не была на базовых курсах. До какого-то момента я ее вообще не замечала, а потом произошло вот что. Мы были на втором занятии, каждый разбирался со своими болезненными темами. Она так на всех долго смотрела, а потом говорит: «Слушайте, вы что, все специалисты? Психологи? Я просто в шоке!» – цитирует участницу рыжеволосая девушка.

Михаил приглашает Юлю к себе.

– Расскажите, что произошло, – спрашивает он у неё.

– Я просто высказала свое мнение и призналась, что я бы ни к кому из них на личную терапию не пошла. Я сидела и слушала их, а они даже не могли сформулировать свой запрос. Как и с чем работать, если человек не понимает даже, чего он конкретно хочет? – как из пулемета, выпалила она.

– Почему они, на ваш взгляд, такие? – задумчиво интересуется у неё Михаил.

– Не знаю. Просто я считаю, что прежде чем помогать кому-то, нужно разобраться с собой, – с надменностью говорит Юля.

– Как вы поняли, что они в себе не разобрались? – взгляд Михаила становится пронзительным.

– Они не могли элементарно сформулировать, с чем они хотят работать, – отвечает девушка, делая акцент на слове «элементарно».

– Хорошо. А чего бы вы хотели получить на этой супервизии? – внимательно глядя на неё, спрашивает Михаил.

– Я… я не могу понять, чего я хочу, – мямлит Юля.

– Наверное, я хочу научиться чувствовать свое тело, выключить свой мозг, – реабилитируется девушка.

Несмотря на дружный смех участников, Михаил ни на секунду не теряет доброжелательно- серьезного выражения лица и тут же берётся помогать.

– Закрой глаза. Услышь своё тело. Попробуй сделать это, – обращается он к Юле. Девушка послушно прикрывает веки.

– Будет граница маленькая, попробуй ее пройти. Я с тобой. Ещё, ещё. Получается или что-то мешает?

– Получается, – отвечает девушка с легкой улыбкой.

– Хорошо. Когда-то что-то произошло, и ты запретила себе чувствовать, запретила себе слышать свое тело. Вспомни тот момент и позволь себе там, в той ситуации, чувствовать.

Лицо девушки искажается от душевной боли, а по щеке стекает слеза.

– Здесь очень много людей, у которых большая боль внутри. Людей, которые боятся услышать, почувствовать свою боль. Давай, попробуй. Научись. Что ты чувствуешь?

– Как пульсирует внутри.

– Хорошо. Пусть пульсирует. Немного по чуть-чуть это развивай. Ещё чуть-чуть. Что сейчас в твоем теле?

– Энергия пошла.

– Хорошо, поварись в своем гипнозе, в своём состоянии. Вот теперь, да. Побудь в этом. Юля становится расслабленнее и как будто моложе.

– А теперь давай поможем Павлу. Он тоже принял когда-то решение ничего не чувствовать. Твоя задача вместе со мной этот навык ему передать, научить его чувствовать. Поняла?

Девушка соглашается и берет за руку самого непробиваемого человека в группе. «Посмотри, он же настоящее бревно», – тихо шепчет одна из участниц.

В течение нескольких минут как будто ничего не происходит. Михаил аккуратно погружает Павла в гипноз, подводя его к самому травмирующему событию в его биографии. На лице Павла появляется тень эмоции.

– Что там?

– Мне один год, я плачу. Чтобы я не плакал, мать колет мне героин, – с трудом подбирая слова, отвечает Павел.

На моих глазах моментально наворачиваются слёзы. Так вот какую историю прикрывал своей массивной фигурой, пуленепробиваемой мимикой и отсутствием эмоций Павел.

По лицу мужчины стекает скупая слеза, а Юля начинает корчиться от страданий и боли, эмоционально проживая всё то, что когда-то испытывал Павел.

– Держи это. Теперь тебе полгода, три месяца, две недели, один день. Теперь ты в животе у мамы и тебе полгода, три месяца, две недели, один день. Как там?

– Хорошо. Меня отпустило, – со вздохом проговаривает Павел.

– Скажи, для чего ты выбрал такую мать? – интересуется Михаил.

– Чтобы её бросить, – после небольшой паузы находит ответ Павел.

– Хорошо, бросай её, – приказывает Филяев. Мужчина начинает рыдать, прикрывая лицо руками.

– Не принимай решение ничего не чувствовать. Не принимай, – просит его Михаил.

vk.com/occultumlibris - t.me/Occultum_Libris

В этот момент происходит самое настоящее чудо: все в помещении преображаются – и Павел, и Юля, и все вокруг. Аудиторию наполняют вибрации спокойствия, гармонии.

Когда Павел и девушка открывают глаза, я замечаю, что у обоих поменялся взгляд, изгиб линий губ и даже осанка. За несколько минут они в буквальном смысле слова переродились.

Ищейка подсказывает, что тут был бы уместен следующий заголовок или, скорее, слоган:

«Супервизия PSY2.0: родим вас заново!»

Глава 10 Новые люди

Утро второго дня супервизии началось в зале для йоги. Сначала разминка и часовая практика, а затем все укладываются в шавасану, или позу покойника.

Обычно в конце занятия преподаватель йоги включает легкую медитативную музыку, но в этот раз упражнение на расслабление нам предлагают выполнить под звуки гонга.

Ничто не предвещало сенсации, и мои веки безмятежно сомкнулись. Где-то в середине гонг- медитации я погрузилась в приятную дрему.

Музыка известного с древности инструмента мягко покачивала меня на своих волнах. Тихие звуки сменяли громкие, оглушающие, как раскаты грома. В такие моменты я возвращалась в реальность, через несколько секунд засыпала вновь.

Окончательно пробудилась от истошных душераздирающих криков. Всё происходящее напоминало сцену экзорцизма из фильма «Константин». На одном из ковриков в конвульсиях дергалась женщина, а рядом с ней присела ведущая йоги, пытаясь её успокоить.

Моя ищейка тут же поднялась на задние лапки и отчаянно залаяла. «Вижу-слышу, мы обязательно выясним, что это было», – успокаиваю я её. Через пару минут после произошедшего гонг затих, практика йоги завершилась, и мы поспешили на завтрак.

Напротив меня села та самая женщина. Короткая стрижка, мелкие кудри и огромные черные глаза. Она выглядела абсолютно спокойной и как ни в чём не бывало общалась с остальными едоками.

– Как вам практика йоги? – наконец задала я интересовавший меня вопрос.

– Прекрасно. Правда, в конце, когда зазвучал гонг, мне почему-то стало очень страшно, – призналась она.

– Считается, что звуки гонга наиболее близки к самым древним природным звукам и могут будить в памяти события из прошлых жизней, – пояснила одна из девушек.

– Возможно, – в задумчивости проговорила женщина с черными глазами.

Оставшуюся часть завтрака мы провели в молчании. А меня никак не покидало ощущение, что эта тема ещё не исчерпана.

* * *

Сегодня у нас по расписанию работа с тремя супервизорами. Группа собирается в уютном зале, где всех нас ждёт первая проработка.

– То, чему мы хотим вас здесь научить – это ориентация на себя, – объясняет стильно одетая, с необычными татуировками на руках девушка-супервизор.

На вид ей примерно 25 лет, но в глазах читается отпечаток богатого пережитого опыта.

– Есть мир, который диктует нам какие-то правила, выдвигает требования и ставит рамки. Вам надо быть таким, таким или таким. Знаете ли вы, что такое бесшабашенность? Это ваше личное умение откинуть это всё и просто сказать себе: «Я такой», – говорит она.

– А какой? – интересуется одна из участниц.

– А какая ты? – вопросом на вопрос отвечает супервизор.

– Добрая. Тревожная. Зажатая, – признаётся женщина.

– А теперь мы маму, папу, работу, мужа, бывшего мужа, всех-всех убираем, – говорит супервизор, оттесняя рукой воображаемый социум.

Каждый из участников тоже выполняет это упражнение, и я чувствую, как легче мне вдруг становится. Мгновенно ощущаю себя чистой, словно стёклышко.

– Теперь какая ты? – спрашивает супервизор.

– Непосредственная, – сияя, отвечает ей женщина.

– Теперь вы видите, что с вами сделал социум, во что он вас превратил. Задумайтесь, кем, на самом деле, придуманы ваши личностные качества? Благодаря кому они у вас появились? – задаёт она вопрос, который повисает в воздухе.

Вероятно, в первую очередь благодаря родителям, ведь они наши первые учителя, размышляю я.

– Я сама лично потратила два года на терапию, разбирая маму и папу по косточкам. Чего я только с ними ни делала: поджигала, расчленяла, садилась на поезд и махала им ручкой. И ничего не работало. На время помогало, но потом всё равно какая-то неприятная «штучка» вылезала, – словно прочитав мои мысли, делится своей личной историей супервизор.

Вспоминаю, как сама, находясь в гипнозе, буквально расщепляла своих обидчиков на атомы. Это приносило временное облегчение, но исцелить душевную рану до конца никогда не получалось.

– Увидьте сейчас своих родителей. Представьте, сколько у них к вам любви, а сколько требований, претензий и ожиданий? – предлагает выполнить ещё одно упражнение супервизор.

Спустя несколько мгновений группа делится своими ощущениями:

– 70 на 30, – говорит один участник.

– 60 на 40, – предполагает второй.

– 80 на 20, – тянет руку третий.

– На 100, – улыбаясь, отвечает девушка.

Слушая их ответы, представляю своих родителей и с удивлением обнаруживаю, что всё-таки, несмотря ни на что, процент их безусловной любви больше, чем мне казалось.

 

vk.com/occultumlibris - t.me/Occultum_Libris

– Закройте глаза. Я