Упражнения для тренировки атакующих полузащитников

 

Голландское упражнение. Это футбольное упражнение очень полезно для совершенствования приема мяча, паса и работы в защите. Выполнять его просто. В квадрате 10х10 метров (размеры могут меняться в зависимости от навыков ваших футболистов) два защитника пытаются прервать передачи, выполняемые игроками, располагающимися за пределами квадрата. Эти игроки образуют четыре команды по два футболиста, находящимися на каждой стороне квадрата. Каждый игрок ограничен двумя касаниями и не может делать передачу своему партнеру по команде. Команда, потерявшая мяч, начинает играть в защите.

Рисунок 5. Голландское упражнение

Ключевые моменты:

1. Хорошее первое касание.

2. Выверенные передачи.

3. По возможности растягивать защитников.

4. Без крайней необходимости не поднимать мяч вверх.

Взаимодействие атакующих полузащитников с нападающим. В этом упражнении отрабатывается взаимодействие атакующих полузащитников с нападающим для организации голевых моментов. На трети футбольного поля атакующий полузащитник и нападающий играют против двух защитников и вратаря. Их задача разыграть несколько отработанных комбинаций, чтобы пройти защитников и забить гол. Смышленые игроки быстро учатся на разученных комбинациях и начинают импровизировать на их основе. Остальные игроки должны научиться распознавать ситуации на поле, когда можно применить ту или иную комбинацию.

Рисунок 6. Взаимодействие атакующих полузащитников с нападающим

Ситуация 1. Ключевые моменты:

1. Нападающий должен сделать движение навстречу мячу (чтобы оторваться от опекуна).

2. Как только нападающий пасует атакующему полузащитнику, он должен быстро развернуться, чтобы принять мяч, закинутый за спину защитникам.

3. Хорошая техника первого касания у нападающего.

4. Хорошая техника паса атакующего полузащитника.

5. Атакующий полузащитник должен видеть, если передача не проходит. В этом случае он либо наносит дальний удар по воротам, либо делает передачу другому полузащитнику.

Ситуация 2. В этой ситуации защитник старается приблизиться к атакующему полузащитнику и затруднить ему выполнение верховой передачи. В этом случае за вторым защитником образуется свободное пространство, которое нападающий может использовать. Игра в короткую стенку может вывести атакующего полузащитника на хорошую ударную позицию.

Рисунок 7. Игра в короткую стенку

Ключевые моменты:

1. Игроки должны распознавать действия защитников.

2. Хорошее качество передач.

3. Если защитник не прессингует, то атакующий полузащитник может двигаться с мячом к воротам и нанести удар.

Упражнения для обучения атакующим действиям должны стимулировать:

1. Развитие индивидуальных способностей каждого игрока.

2. Умение каждой отдельной линии игроков или команды в целом решать тактические задачи, связанные с различными этапами фазы нападения.

3. Понимание и решения стратегических задач, а так же выполнение тактических комбинаций, подготовленных тренером основанных на особенностях используемой системы игры своей команды и соперников.