Что нужно знать, чтобы провести сессию

Установка: подготовка к сессии

Указания путешественнику

Если это возможно, для путешествия следует выделить три дня. В идеале, первый день нужно провести в тишине и без спешки. Выделите время для саморефлексии, побывайте на природе. Весь второй день целиком должен быть посвящён исключительно сессии. А третий день постарайтесь максимально использовать для осмысления опыта и записи своих открытий и идей.

Перед началом сессии будет мудро прояснить своё отношение к психоделическим переживаниям, священным растениям и энтеогенам в целом. К тому же, поразмышляйте над своим пониманием мистического опыта, космического сознания и любых других известных вам возможных переживаний. Обсудите свои ожидания, опасения и надежды с проводником или проводниками. Это поможет вам поддерживать контакт во время сессии.

Заблаговременное обсуждение спектра возможных переживаний хорошо влияет на ход сессии. Неважно, новичок вы или опытный путешественник - с вами всегда может произойти что-то совершенно новое и неожиданное. Например:

· Наслоения геометрических форм разных цветов (обычно на ранних этапах сессии)

· Изменение чувства времени (ускорение или замедление "часового" времени)

· Посещение другой реальности, будто вы живёте или жили раньше в другом месте или времени

· Ощущение другого тела любого пола

· Превращение в животное, растение или микроорганизм

· Переживание собственного рождения

В ходе сессии не являются редкостью встречи с сущностями: некоторые говорят о "присутствии духов". В большинстве случаев эти встречи благоприятны. Однако если вас что-то расстроит или напугает, сообщите об этом проводнику.

Чтобы получить в психоделическом путешествии полезные осознания, очень хорошо заранее записать всё, что вы надеетесь узнать, пережить, понять или решить. Всё записанное должно быть доступно вам и проводнику в течение всей сессии и после её завершения. Некоторые опытные проводники замечали, что путешественник даже может управлять путешествием, заранее выбирая небольшое число вопросов и таким образом определяя направление сессии. Можно даже использовать этот приём для целенаправленного решения проблем и вопросов психологического, духовного и социального характера. Но можно и просто оставаться открытым всему, что может встретиться в путешествии.

Вдобавок к формулировке вопросов некоторым людям может помочь определение целей. Цели могут быть духовного плана: прямой контакт с определенными аспектами вашей или другой религии, трансценденция прежних верований и даже трансценденция веры как таковой. Возможно, вы хотите получить то, что называется "переживанием единства", где нет никаких границ между вами и всем остальным.

Цели также могут быть социальными: улучшить отношения с супругом, детьми, братьями и сёстрами, родителями, коллегами, друзьями, а также духовными и секулярными институтами.

Цели могут быть и психологическими: разобраться с невротическим поведением, фобиями или подавленным гневом или горем. Однако для работы в этих областях приведенных здесь инструкций может оказаться недостаточно. Для таких целей нужна дополнительная подготовка, а проводнику лучше иметь психологическое образование.

 

Так как во многих случаях сессию ведёт только один человек, материал написан так, будто на сессии присутствует только проводник. Но, если это возможно, проводников должно быть двое: мужчина и женщина. В разные моменты путешественник может предпочесть поддержку какого-то определенного гендера. Наличие двух проводников облегчает задачу и для них самих, позволяя брать во время сессии небольшие перерывы. Так что присутствие мужской и женской энергии - оптимальная ситуация.

 

Указания проводнику

Отправлять кого-то в психоделическое путешествие - работа из разряда священных. Ваша роль - убедиться, что сессия максимально безопасна и полезна, повысить вероятность посещения путешественником трансперсональных и трансцендентных состояний, устранение затруднений и уважать оказанное вам доверие. Чтобы быть хорошим проводником, необязательно обладать большими специальными знаниями. Необходимы такие вещи, как сочувствие интуиция и любящая доброта.

Однако в дополнение к этим качествам не помешают базовые знания в некоторых областях: спектр возможных эффектов, основные принципы духовных традиций, а также понимание, как и в какой момент путешественнику можно сообщить полезную идею или информацию. Ваши рекомендации, сделанные в нужный момент, могут помочь путешественнику совершить ключевое открытие или запомнить важный инсайт.

Диапазон эффектов:

Любой психоделический опыт может включать большое множество реакций, видений и внутренних событий - от экстатических до ужасающих. Временами придётся заверять путешественника, что определенные переживания, даже неприятные, являются нормальными и через какое-то время завершатся. Иногда нужно будет помогать путешественнику справиться с каким-то физическим симптомом. В редких случаях необходимо позвать кого-то на помощь. Существует огромное количество дезинформации на тему психоделиков. Поэтому в рамках подготовки к путешествию важно опровергнуть неверные представления об эффектах психоделиках. Хорошо обновляемое обсуждение мифов об ЛСД и других веществах, расширяющих сознание, можно найти, перейдя по ссылке http://en.wikipedia.org и введя в строку поиска "urban legends about illegal drugs". Также можно воспользоваться сайтом www.snopes.com.

Сохранение центрированности: Чем более центрированы вы как проводник, тем эффективнее сможете помогать. Чем больше вы знаете о себе и путешественнике, тем вероятнее, что вам удастся сохранять центрированность и спокойствие на протяжении всей сессии. Когда вы сами чувствуете себя комфортно, путешественнику будет проще переходить из одного состояния сознания в другое. Рассмотрев сотни сессий в разных обстановках, Тимоти Лири и Ричард Олперт (Рам Дасс), преподававшие тогда в Гарварде, пришли к выводу, что путешественник начинал беспокоиться, если проводник сам испытывал волнение, неуверенность или подавленность.

Священная традиция:

Путешественники могут исходить или не исходить из своей религии. К тому же, нередко путешественник может встречать существ или входить в состояния, описанные в традициях, к которым он или она не принадлежит. Если подобное произойдёт, нужно быть готовым проявить поддержку и уважение, какая бы религия не проявилась - это поможет уменьшить беспокойство путешественника. Так как в каждой традиции есть свои символы и описания высших состояний, вы можете столкнуться с тем, что вам незнакомо. Высшие уровни всех традиций могут быть очень похожими, но каждый индивид способен по-своему проживать и осмысливать их.

Например, в разных традициях есть разные подходы к сближению с Богом: стремление знать о Боге и оставаться отдельным; желание любить Бога и взаимодействовать с ним, но не утрачивать собственную идентичность; растворение и полное слияние с Богом. Лучше всего начать с поддержки имеющихся у путешественника духовных намерений. Однако будьте готовы поддерживать переживания путешественника и в том случае, если курс изменится. Словом, оставайтесь открыты всему происходящему.

Верной реакцией при любом переживании сессии, выходящем за рамки представлений путешественника о реальности, будет приглашение пойти глубже: "Да, замечательно. Хочешь узнать ещё больше?" Когда путешественник чувствует себя уверенно, способность достигать высших состояний и запоминать и осмысливать опыт возрастает.

Работа со страхом:

Если у путешественника мало опыта изменённых состояний, его или её может напугать растворение привычных измерений и собственной идентичности. Проводник может избежать этого, обсудив данное явление во время подготовки.

Страх естественен и тогда, когда взору путешественника предстают сложные переплетения воспоминаний, желаний, страхов и прочих нерешенных внутренних вопросов. Оказывайте поддержку; объясняйте, что чувство страха нормально и в дальнейшем пройдёт. Такие напоминания помогут человеку легче пережить свой страх.

Во время страшных моментов можно применить нежные прикосновения и посоветовать глубокое дыхание. Отслеживайте любые изменения в глубине или ритме дыхания. Частое поверхностное дыхание или задержки говорят о сопротивление, а при растворении очередного барьера обычно наступает медленное и глубокое дыхание.

 

Находясь на этноцентрической стадии развития и пережив состояние единства со всем сущим, вы можете интерпретировать его как соединение с Иисусом и сделать вывод, что никто в мире не найдёт спасение, если не примет Иисуса как своего личного спасителя. То же переживание на эгоцентрической стадии может вселить в вас уверенность, что вы и есть Иисус. А на... интегральной стадии... вы, скорее всего, решите, что вы и все живые существа без исключения едины в своей сущности.

Кен Уилбер, THE TRANSLUCENT REVOLUTION