Глава 22. Идеальный лечебный центр

Приведенные ранее фотографии помимо визуальной информации доказывают, что, во-первых, режим работает, а во-вторых, что положительным результатам предшествовало тяжелое состояние. Ежедневного контроля над пациентами не было. Получив информацию, пациенты все делали самостоятельно у себя дома за исключением терапии позвоночника раз в неделю, которая производится в стационаре.

При каждом посещении отмечались положительные сдвиги в их состоянии, уточнялись некоторые пункты режима, и всякий раз, когда была возможность, пациенты встречались с уже выздоровевшими.

Если результаты, показанные в этой книге, были достигнуты без ежедневного медицинского контроля, то насколько более впечатляющими они могут быть под постоянным присмотром врача?

Идеальный медицинский центр должен быть расположен где-нибудь на побережье в экологически чистом месте, чтобы был достаток свежего воздуха и солнца. Пациенты, которые приходили бы туда, наравне с терапией в течение 2–4 недель обучались бы, как бороться с данной болезнью, а затем возвращались бы домой, зная, как осуществлять дальнейшее лечение.

За такой период (2–4 недели) может произойти значительное улучшение, но это не всегда так. Шансы на быстрое улучшение не столь велики, как, например, при применении процедур ПУВА или Гокермана. Эти терапии очищают кожу почти полностью за такой срок. В результате применения таких терапий кожа может оставаться чистой в течение многих месяцев, но в большинстве случаев происходит рецидив, ведущий к еще более плохому состоянию, чем было. Естественный результат этого – отчаяние, не говоря уже о том, что подобные терапии всегда выполняются в стационаре.

Создание центра для режима, описанного в этой книге, очень необходимо для псориатиков. Настойчивость и целеустремленность врачей и пациентов когда-нибудь сделают такой центр реальностью.

Выбор своего будущего

Теперь представим себе, что пациент, следуя режиму, вылечился. Кожа стала абсолютно чистой, он рад и гордится собой. Что дальше? Вернется ли псориаз? Действительно ли болезнь ушла, или она останется с пациентом навсегда? Ответ на эти вопросы зависит от того, как понимать слово "вылечился". Медицинский словарь Блекистона (Blakiston) трактует его как "выздороветь" или "поправиться" – это положительный исход болезни.

"Вылечиться" от болезни – это не значит, что болезнь никогда не проявится, особенно если пациент возвращается к образу жизни или условиям, эту болезнь вызвавшим. "Вылечиться от псориаза, следуя режиму" – это значит откорректировать, исправить свою жизнь так, чтобы болезнь перестала проявляться.

В случае псориаза у пациента есть выбор: он может или перестать соблюдать режим и, таким образом, дать болезни вернуться, или же он может уважать свое тело, любить его и сделать так, чтобы болезнь не проявлялась до конца жизни. Последовавший второму пути человек может считаться "вылечившимся". Выздоровление произошло на физическом, умственном и духовном уровне.

Успешно вылечившиеся пациенты условно могут быть разделены на следующие категории:

1. Пациенты, которые всегда признательны режиму и делают его частью своей жизни, благодаря чему их кожа скорее всего навсегда останется чистой.

2. Пациенты, в основном придерживающиеся режима, но которые иногда "срываются" и едят то, что любят. Таких большинство, и я не против такого отношения. Мы хотим наслаждаться нашей жизнью, а вкусная еда – одна из ее составляющих. Потакание желанию отведать того или иного яства заставляет забыть о возможных последствиях и само по себе способствует накоплению токсинов в организме. Токсины также появляются из-за сильных эмоций. Но тем не менее с данной категорией пациентов не происходит ничего страшного, потому что они знают, что нужно делать, если болезнь вернулась.

3. Пациенты, которые знают, что могут излечиться от псориаза, и спокойно возвращаются к старым привычкам в еде и образе жизни. Через некоторое время высыпания появляются снова и, как правило, в более тяжелой форме. Как и в случае с пациентами второй категории, эти пациенты волноваться не будут. Однажды достигнув успеха, они знают, что могут вернуться к правильному образу жизни, когда захотят избавиться от псориаза. Но самое страшное – они делают это так редко! Такие пациенты не пробуждают во мне чувства жалости. Кажется, они забыли о возможной необратимости процесса. В один прекрасный день органы их выделительной системы дойдут до такого состояния, что сделать их снова здоровыми будет невозможно. Такие пациенты часто слышат мольбы своих близких. Мне не раз доводилось слышать: "Доктор, в течение всего дня я, желая сохранить дом в порядке, должна следовать за мужем повсюду с пылесосом. Утром я выгребаю отшелушившуюся кожу из кровати так, как будто это песок на пляже. Это сводит меня с ума!" У псориатиков есть проблемы, но проблемы также есть и у их близких. Некоторым может показаться, что жаловаться – значит выказывать свой эгоизм, но на самом деле эгоистами являются те, кто может избавиться от болезни, но не желает тратить на это силы и время. Позаботьтесь о своих близких! Быть может, такое намерение само по себе приведет к чуду. Избавьтесь от псориаза! Сделайте им подарок!

4. Пациенты, которые сочетают традиционные процедуры с естественным режимом, что часто приводит к хорошим результатам. Но и они вскоре переходят в большей степени на естественный режим, поскольку традиционные процедуры имеют слишком много побочных эффектов.

5. Пациенты, которые возвращаются к традиционным процедурам, что может привести к регулярным пребываниям в стационарах до конца жизни.

Как видно, пациент должен решить, что является для него главным. Действительно ли он хочет избавиться от болезни или нет? Стоит ли менять свой образ жизни? Только окончательное решение определит конечный результат. К счастью, по моим наблюдениям, подавляющее большинство пациентов действительно хотят выздороветь. Такое отношение очень помогает при обучении режиму и оправдывает их усилия, поскольку они всегда достигают результата. Если болезнь побеждена, пациент чувствует себя счастливым, а я, как врач, не мечтаю о большей награде, чем узнать, что мой пациент выздоровел!

Заключение

В этой книге я хотел рассказать читателям, как пытаюсь разгадать загадку псориаза вот уже более четверти века. Мое исследование показывает, что псориаз – это симптом, а причина его глубоко скрыта. Если лечить только симптомы, то от болезни вы не избавитесь никогда. Если лечить причину, то в таком случае вы либо излечитесь от псориаза, либо по крайней мере получите контроль над ним до конца жизни.

Внешнее проявление (поражение кожи) – это конечный результат чрезмерного накопления токсинов, от которых организм пытается освободиться. Накопление токсинов в крови и лимфе происходит благодаря главным образом повышенной кишечной проницаемости (синдром негерметичной кишки).

Обновление клеток кожи зависит, во-первых, от выделения токсинов через естественные каналы вывода, т.е. через почки и кишечник, и поэтому их работу необходимо наладить. Во-вторых, при несоблюдении надлежащей диеты в организм поступают разрушительные для кишечной стенки элементы. Все другие рекомендации режима Кейса-Пегано призваны помочь процессу выздоровления. Когда эти факторы дополняются настойчивостью и терпением, то по прошествии необходимого количества времени конечным результатом будет выздоровление кишечных стенок и очищение всей кожи навсегда!

Эта книга дает пациенту выбор: он может или принять информацию, или проигнорировать ее. Будущее пациента зависит от этого выбора. Я делаю все возможное, чтобы пациент выбрал правильный путь, а остальное зависит от него. Но, выбирая режим, помните, что вы должны верить в силу собственного разума. Ваши мысли влияют на состояние вашего здоровья. Дада Дж. П. Вас-вани (Dada J. P. Vaswani), один из любимых духовных учителей Индии, говорит: "Мысли – это строительный материал нашей жизни, с их помощью мы строим наше будущее". А Эдгар Кейс неоднократно повторял: "Мысли – вещественны!"

 

Отчаянье отбросьте – сильнее будьте духом,

Ведь будущее ваше – зависит лишь от вас!

Настройте свои мысли, смелей вперед идите –

И вскоре кожа новая прогонит псориаз!

 

Свидетельства

С момента выхода первого издания на русском языке прошло 7 лет. За это время многие российские пациенты опробовали рекомендации автора и добились желаемого, изменив свой образ жизни и полностью очистив кожу. Мы публикуем фрагменты их писем в дополнение к отзывам англоязычных читателей, опубликованным в оригинале (ради конфиденциальности некоторые имена изменены).

Пациенты23

Г–н Т. S. М., Нью–Йорк: "Меня лечил от псориаза известный врач из Манхэттена. Лечение было дорогостоящим и безрезультатным. Режим доктора Пегано помог мне, и я уверен – эта терапия поможет каждому".

 

Г–жа D. М., Нью–Йорк: "На протяжении 10 лет я искала средство, чтобы получить хотя бы временную передышку от псориаза. Спасибо исследованиям доктора Пегано, я больше не болею этой кожной болезнью. Это единственно правильное лечение, и оно натурально".

 

Г–жа М. V., Литтл Ферри, шт. Нью–Джерси: "Я ходила по кабинетам в течение 25 лет и измучилась от бесконечных уколов и таблеток, они не давали никакого результата. Мне становилось только хуже. Режим доктора Пегано – натуральный. Я не принимаю лекарств. Я не испытываю дискомфорта. Я придерживаюсь режима, и псориаз почти исчез".

 

Г–н J. W. Е., Вудсток, шт. Нью–Йорк: "Спасибо режиму доктора Пегано, благодаря которому кожа на моих руках очистилась после 20 лет дискомфорта и ограниченной активности вследствие псориаза. Способы лечения традиционной медицины были безрезультатны".

 

Г–жа Р. С., Остров Хилтон Хеад, Шотландия: "Когда я в первый раз пришла на прием к доктору Пегано, у меня была тяжелая форма псориаза. К тому времени я уже лечилась у нескольких докторов в штате Нью-Джерси. После обследования доктор Пегано назначил мне режим: диета (натуральная еда, фиточаи), терапия позвоночника и внутреннее очищение. Никогда в жизни я не чувствовала себя лучше. Спустя 3 месяца кожа начала очищаться. Это было 13 лет назад. Я поняла, что нужно придерживаться диеты. И я удовлетворена своими результатами".

 

Г–жа N. О., Скотч Плэйнс, шт. Нью–Джерси: "Псориаз появился на задней стороне моей правой ноги. Он продолжал распространяться до тех пор, пока не захватил всю правую щиколотку. Мой врач поставил диагноз – псориаз и порекомендовал обратиться к доктору Пегано. Благодаря диете и терапии позвоночника я перестала испытывать зуд, моя кожа стала постепенно очищаться. Я часто встречаюсь и общаюсь с пациентами доктора Пегано, у которых были сходные случаи".

 

Г–н J. W., Сайлем, шт. Орегон: "Впервые я узнал о книге благодаря обзору литературы, сделанному Национальным фондом псориаза (NPF). Два доктора пренебрежительно рассматривали ее с научной точки зрения, тогда как два Ваших пациента выказывали к Вам глубокое уважение. Кому Вы поверили бы: ученым, которые, возможно, никогда не сталкивались с псориазом, или тому, кто каждый день имеет с ним дело? Вы заслуживаете Нобелевской премии за то, что помогли многим. Истории детей более всего задевают за живое, особенно история девочки L. (гл. 13). Спасибо Вам большое еще раз".

 

Г–жа J. Н., Южная Австралия: "Я болела пустулезным псориазом более 22 лет, но НИКОГДА ни один из дерматологов даже не предположил, что пища – возможная причина болезни. Я перепробовала все: таблетки и мази, натуральные средства, такие, как обертывание в листья окопника, ПУВА и т.д. Моя кожа потрескалась, краснота была страшной, а боль – ужасной. Я случайно нашла Вашу книгу и не могла поверить: в ней был ответ. Не знаю, как мне благодарить Вас! Я поняла, что томаты были основным аллергеном. Сейчас некоторые участки кожи абсолютно очистились и левая ладонь (на которой самое застарелое пятно) также очищается. Снова большое, большое, большое спасибо. Я счастлива, что могла сделать сама так много".

 

Г–н J. К., Шарлотта, шт. Северная Каролина: "Удивительно, как быстро стал исчезать псориаз, стоило только начать. Очень хочется пойти ко всем докторам, у которых я лечился и которые отрицательно отзывались о Вашем режиме, и показать им результаты. Я очень часто вижу людей больных псориазом и всегда пытаюсь убедить их следовать Вашим методам лечения. Это очень трудно – убедить их поменять взгляды. Во всяком случае, я хотел бы поблагодарить Вас зато, что Вы сделали".

 

Г–н Н. R., Швейцария: "Прочитав большую часть, я спрашиваю сейчас, есть ли что-нибудь, что Вы не объяснили? Для любого псориатика я не вижу причин не попробовать последовать Вашим советам, чтобы получить улучшение за сравнительно короткий срок".

 

Г–н и г–жа J. Н., Нью–Йорк: "Наша семья благодарна Богу за то, что мы повстречали Вас. Мы благодарны Вам за неустанные усилия изменить жизнь людей в лучшую сторону, особенно это касается детей".

Г–н и г–жа I. S., Бруклин, шт. Нью–Йорк: "Наша дочь S. полностью выздоровела, следуя Вашим советам. Не знаем, как Вас благодарить…"

 

Г–н I. К,, Нью–Йорк: "На протяжении 12 или 13 лет меня лечили 5–6 дерматологов, и ни один из них не помог мне так, как Вы! Спасибо Вам от всего сердца! Да хранит Вас Бог!"

 

Г–жа К. L., Аллендейл, шт. Нью–Джерси: "В этом июле будет 3 года с тех пор, как я вылечилась от этой ужасной болезни, следуя диете и другим принципам, изложенным в Вашей книге. В начале этого лета, впервые надев шорты, я с удовольствием посмотрела на чистую кожу, улыбнулась и подумала: "Слава богу, что существуют такие люди, как Пегано и Кейс!"

 

Г–жа R. Т., Линденвольд, шт. Нью–Джерси: "Благодарность так переполняет меня, что я даже не знаю, с чего начать. Я посещала дерматолога в течение нескольких месяцев, и все безрезультатно. Дважды меня облучали ультрафиолетом в солярии, В конце концов дерматолог сказал, что мне придется привыкнуть жить с псориазом. Я услышала о Ваших успехах в лечении псориаза и пришла к Вам в августе 1994 г. В первый визит Вы объяснили мне причину болезни. Я покинула Ваш кабинет другим человеком: мое отношение поменялось на позитивное, я увидела отличные перспективы. Я узнала, что смогу победить болезнь. В течение 3 месяцев наметились значительные улучшения. Спустя еще 3 месяца у меня остались одно или два пятна. Через 9 месяцев моя кожа очистилась полностью. Сейчас я делаю терапию позвоночника. Все это – благодаря Вам и Вашей книге. Не знаю, как мне благодарить Вас за то, что Вы согласились лечить меня. Я придерживаюсь всех Ваших рекомендаций. Я снова и снова перечитываю Вашу книгу, чтобы освежить в памяти режим и посмотреть, все ли я делаю правильно. Я рада, что выбрала естественный путь. Благодаря Господу, помощи моего мужа и Вашей я ношу на лице улыбку, и она отражается в моих глазах. Вечно Baша R.M.T."

 

Елена:24 «Метод, о котором я узнала благодаря книге Дж. Пегано, – это путь избавления от невежества в отношении собственного организма и процессов, которые в нем происходят. Теперь мне странно вспоминать о деньгах и усилиях, потраченных практически впустую, пока я не узнала о существовании иного взгляда на псориаз. Не скрою, поначалу и соблюдение диеты, и очистительные процедуры в домашних условиях, да и вообще привычка анализировать свое состояние были чем-то необычным. Но поверьте, когда результат становится очевидным – желание вернуться к старому пропадает. Вы становитесь хозяином положения, чувствуете свое тело, направляете свои мысли в нужное русло. Сейчас я не очень строго придерживаюсь диеты. Исключения составляют пасленовые, кофе, шоколад, сладкое и алкоголь. Несмотря на то, что режим разрешает хлеб и молочные продукты – мой организм реагирует на них плохо. В процессе излечения каждый сам найдет то, что подходит и не подходит именно ему. Главное – это поверить в то, что ситуацию можно и нужно переломить…Я занимаюсь гимнастикой для позвоночника, плаванием и спортивными танцами, учусь в университете. За год, прошедший со дня постановки диагноза, я нашла в себе силы не только взять под контроль псориаз, но и сделать собственную жизнь интереснее, насыщеннее.»

 

Александр: «Прекрасная книга. Жаль только, что 6 лет потратил зря, прочитай я ее раньше, многое было иначе. Рекомендую всем!»

 

Наталья: «Рекомендую прочесть эту замечательную книгу и врачам, сталкивающимся с больными псориазом, и их пациентам. Лично я отношусь к обоим категориям, поэтому добилась потрясающих результатов сама и рекомендую теперь этот метод всем. Уникальность книги в описании эффективных подходов и доступном изложении. Удивительно то, что о многом я догадывалась, но знания должны были оформиться в систему. Благодаря автору этой книги я пользуюсь стройной теорией. Еще раз огромное спасибо!»

 

Надя: «Здравствуйте! В апреле 2005 года я прочла книгу Д. Пегано и стала действовать. Я в восторге от того, что моя кожа очистилась! Это самое действенное лечение, которое мне помогло! Проблемы с кожей не давали мне покоя, я вся была обсыпана. Даже психологически была угнетена. Начала с голодания, перестала есть сладости, из мяса ела курятину, иногда баранину, включила в рацион рыбу. В июне провела 30 дней на море, там же начала пить траву (коровяка). Первый раз море мне не помогло, хотя я продолжала следовать режиму. В августе прошла 4 процедуры колонотерапии и 8 сеансов мануальной терапии. В ноябре перестала есть баранину, курятину и 5 злаков, которые описаны в книге. В это же время мне привезли из Краснодара сафлоровые семена, которые я перемолола и завариваю до сих пор. С декабря я стала мазаться травяной мазью – карталином. С февраля очистилась вся кожа и даже на голове, которую не мазала. Осталось 2–3 маленьких пятнышка, которые не увеличиваются и не беспокоят меня! Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА Д. ПЕГАНО И ВСЕМ КТО РАБОТАЛ НАД ЭТОЙ КНИГОЙ! До сих пор продолжаю пить травы. Я настолько привыкла к этой диете, что мне даже не хочется ее нарушать.»

 

Элеонора: «Вот уже два месяца придерживаюсь диеты Дж. Пегано. Теперь я точно знаю, что решающую роль для меня играет диета! Раньше, когда я ела все подряд, псориаз у меня был всегда в одном состоянии: уплотнение пятен, постоянная краснота. За эти два месяца появились изменения в лучшую сторону: пятна стали тоненькие, заметно побледнели, и нет зуда. За эти два месяца я несколько раз отклонялась от диеты: мгновенно появлялся зуд и покраснение! Теперь я знаю, какая реакция будет у меня на тот или иной продукт. Этих результатов я достигла, придерживаясь только диеты, а если еще сделать чистку и соблюдать все рекомендации, результаты должны быть еще лучше…»

Артур: «Диета Пегано мне реально помогла! До этого не помогало просто ничего! Начал ее соблюдать с 1 апреля этого года, первые 3 месяца соблюдал со строгостью примерно на 90–95%. Первые результаты появились лишь через 2 месяца (серьезное терпение надо иметь, штука все-таки нелегкая!). Так вот, в последующие 1,5 месяца я очистился ПОЛНОСТЬЮ! (Чего со мной не случалось вообще никогда). В общем, всё лето я жил как в раю! Потом немного расслабился, и вот последний месяц опять немного «зацвёл», но при этом всё-таки чувствую, что могу контролировать ситуацию. Диету Пегано – рекомендую! Нужно лишь запастись терпением месяца на 2–3, купить книжку, и не отступать. Результаты себя оправдают!»

 

Григорий: «У меня распространенный экссудативный псориаз. Поражены локти, коленки и ягодицы. Есть несколько пятен на руках и спине. Заболел в 19 лет…Режим Пегано мне помог. Начал я следовать его рекомендациям в середине августа 2002 года. Прошёл трехдневное яблочное голодание, пил нерафинированное оливковое масло, соблюдал режим питания, принимал солевые ванны, прошел 3 сеанса колонотерапии с интервалом в 3 дня, принимал лецитин. Самовнушением, массажем позвоночника, приёмом фиточаев не занимался. Считаю, что основную роль играло яблочное голодание и колонотерапия. На 4-й день стали рассасываться бляшки на теле. К середине сентября (через месяц) ПОЛНОСТЬЮ прошли даже пигментные пятна на коже…»

 

Нина: «9 июня 2002 г. Уже неделю читаю книгу Пегано и каждый раз не могу удержаться от слез. Плачу оттого, что целый год (с самого первого своего пятнышка) я слышала от своего врача, что «псориаз в принципе неизлечим, но слегка улучшить состояние мы можем». Тем временем псориаз, как вероломный захватчик, уродовал большие участки кожи, пока на спине «живого» места не осталось совсем.

4 октября 2002 г… Псориазом заболела в мае 2001 года. Болезнь развивалась очень быстро. Были поражены кожа головы под волосами полностью, спина полностью, единичные высыпания на лице, ушных раковинах, груди, на локтях и предплечьях. Везде, где бы я ни появилась, я оставляла после себя кучку белых чешуек, зуд преследовал постоянно. Книгу я прочитала в мае 2002 г. и сразу начала лечение. Колонотерапия – 6 процедур, терапия позвоночника – 5 процедур. Диета и режим питья по рекомендациям Пегано, лецитин, сафлоровый чай, вместо коры скользкого вяза – льняное масло. Через два месяца после начала следования режиму Пегано кожа полностью очистилась, высыпания больше не возвращались. Никакими другими методами лечения не пользовалась. Решающее значение оказал, конечно, новый принцип питания. В настоящее время кожа остается чистой. По прошествии трех месяцев с момента полного очищения кожи и пяти месяцев с момента начала лечения, я могу с полной уверенностью сказать, метод Пегано работает…В дополнение к режиму, и отчасти, в соответствии с его рекомендациями, я прошла курс психотерапии. Скажу честно, избавление от депрессии стало большим шагом к избавлению от псориаза.»

Лида: «По сравнению с другими способами лечения, результаты месячной диеты, рекомендованной Пегано, превзошли все ожидания. Кроме этого, очень помог совет делать компрессы из смеси оливкового и арахисового масел. Псориаз у меня на ладонях и ступнях, считается одним из наиболее тяжелых и трудно поддающихся лечению форм, однако, с помощью диеты его можно победить. Раньше, когда я себя ни в чем особо не ограничивала, мне было сложно понять, на что же обостряется псориаз, сегодня вдруг страшно захотелось мне пирожное – кольцо с творогом, не удержалась и съела два (это после месяца воздержания от всего вредного, результат был почти мгновенный – через несколько часов появился зуд, тоже самое было пару недель назад с рыбой…Так что каши, зелень, овощи, фрукты, минералка, травы, зеленый чай, обезжиренный кефир – вот и весь мой рацион, и никакого сладкого, мясного, мучного, острого…А вот еще замечательнейшая вещь – у меня совершенно изменился внешний вид в лучшую сторону, стала совсем стройной, проблема лишнего веса решилась, кожа лица в отличном состоянии, так что хоть порой и мучительно больно себе отказывать в таких мелких радостях жизни как вкусненькое, но оно стоит того, тем более, что ограничивать себя трудно только вначале, а с появлением положительных результатов на коже совсем даже просто…»

 

 

Специалисты

 

Джесс Стерн (Jess Stearn), автор бестселлера "Эдгар Кейс - спящий пророк" ("Edgar Саусе - The Sleeping Prophet"), Малибу, шт. Калифорния: "Много лет назад Эдгар Кейс нашел эффективный метод лечения псориаза. В этой книге доктор Джон Пегано показывает нам, как он помогает псориатикам, следуя пути Эдгара Кейса – естественной альтернативе. Страдающие от псориаза и все остальные будут поражены результатами".

 

Джон Фуллер (John G. Fuller), писатель/журналист, Вестон, шт. Коннектикут: "Эдгар Кейс и исследование доктора Пегано раскрывают тайну псориаза – одного из древнейших заболеваний человечества. Эта книга открывает двери для дальнейших исследований, бесспорно доказав, что псориаз больше не может считаться неизлечимым".

 

Джеймс Виндзор (James С, Windsor), доктор педагогических наук, доктор права, Фонд Эдгара Кейса, Вильямсбург, шт. Вирджиния: "В этой книге доктор Джон Пегано раскрывает сущность теории и философии Э. Кейса и применяет их на практике с ошеломляющими результатами. Эта книга окажет глубокое влияние на то, каким будет процесс выздоровления в будущем".

 

Фаина Мунитис (Faina Munitis), доктор медицины, доктор философии, Вест Орандж, шт. Нью-Джерси: "Свидетельствую, я встречалась с пациентами доктора Пегано – это работает! Эта книга должна способствовать дальнейшим исследованиям не только в области псориаза и дерматозов, но и в области других заболеваний. Серьезные исследователи должны проработать данный материал на предмет того, что он может дать больным людям".

 

Шибанов Виктор Александрович, кандидат мед. наук, врач-дерматолог, доцент: «Пока неизвестны причина и механизм развития болезни – лечить нужно по принципу: «Не навреди!». Именно такому подходу посвящена книга «Лечение псориаза – естественный путь». За все 47 лет моей работы дерматологом подобных книг не издавалось. Книга написана простым, очень понятным для любого больного языком, грамотно переведена и отредактирована, хорошо иллюстрирована и читается с большим интересом.

Она необходима в качестве настольного руководства к действию для каждого больного псориазом. Не меньший интерес она представляет и для врача- дерматолога. Мой опыт лечения больных говорит, что, если пациент в состоянии проявить силу воли и следовать советам этой книги, то псориаз начинает протекать значительно мягче. Такие пациенты в состоянии вести активный образ жизни, работать, учиться и чувствовать себя удовлетворительно.

Читайте мудрую книгу Джона Пегано, найдите в себе силы строго следовать режиму и Вы встанете на путь выздоровления.»

 

Михаил: «Могу с уверенностью сказать одно – за 14 лет моей болезни я впервые увидел реальные советы по поводу существующей проблемы. До этого мной занимались достаточно серьезные специалисты, так как я сам являюсь доктором, но ни разу не было четкой, слаженной программы действий. Даже если для лечения требуется не один месяц или год, вопрос понятен тем, кто болеет, например, как я, 14 лет. Учитывая, что я оперирующий хирург, а псориаз у меня в ладонно-подошвенной форме, болезнь фактически лишает меня моей специальности. Всем удачи, терпения и целеустремленности. Невозможного в мире мало…»

 

Виноградов Сергей Александрович, (M.D), зам. гендиректора по лечебной работе клиники профилактической и эстетической медицины «Городской курорт»: «Метод Д. Пегано применяется в нашей клинике в комплексе с другими методиками. Наши специалисты отмечают значительное сокращение сроков очищения кожных покровов наших пациентов. Комплексная терапия псориаза с применением методики Д.Пегано, несомненно, имеет больший успех, чем любые методы применяемые по отдельности. Пациенты продолжающие следовать рекомендациям, описанным в книге, имеют стойкую длительную ремиссию. Пациенты, страдающие псориатическим артритом, после перехода на режим Пегано в сочетании с физиотерапевтическими процедурами надолго забыли о болях в суставах. Кроме этого, режим Пегано способствует естественному снижению веса, что отмечают пациенты, страдавшие избыточной массой тела. Я лично рекомендую всем больным псориазом приобрести и прочитать эту книгу.»

 

23 В прил. H-1 содержится документированный отчет о 6-ти месячном эксперименте применения метода Пегано группой больных псориазом в 1999 г. Примеч. пер.

24 Свидетельства русскоязычных пациентов и специалистов добавлены при переводе.

Приложения

Приложение А Диета при естественном лечении псориаза, экземы и псориатического артрита

§ Консультация со своим личным врачом необходима перед началом любой диетической программы.

§ Избегайте любого продукта в случае аллергической реакции, даже если он находится в списке разрешенных.

70-80% ежедневного рациона должно состоять из таких продуктов (в основном щелочеобразующих), как:

Вода. Шесть – восемь стаканов чистой воды ежедневно в добавление ко всем другим выпиваемым жидкостям;

Лецитин (гранулированный). Одна столовая ложка 3 раза в день, 5 дней в неделю;

Фрукты. Свежие предпочтительно, свежезамороженные разрешены, консервированные в воде в стеклянных банках – изредка. Приготовленные на пару рекомендуются всегда, когда это возможно.

Рекомендуются: яблоки (печеные), абрикосы, большинство ягод, вишня, финики, инжир (необработанный парами серы), виноград, грейпфруты, лимон, лайм (вид лимона), манго, нектарин, апельсины, папайя, персики, ананасы, чернослив (мелкий), изюм, киви и т.д.

Рекомендуются в небольших количествах: авокадо, клюква, смородина, сливы и чернослив (крупный).

Внимание! Сырые яблоки, бананы и дыни разрешены, если их есть отдельно от другой пищи и понемногу. Никакой земляники, клубники или цитрусовых при экземе или псориатическом артрите и никакой клубники или земляники при псориазе;

Овощи. В дневном рационе соотношение корнеплодных овощей (морковь, свекла, петрушка, редис…) и не корнеплодных (луковые, листовые, плодовые) должно быть как 1:3. Свежие предпочтительнее, свежезамороженные разрешены, консервированные в собственном соку в стеклянных банках допускаются изредка.

Рекомендуются: спаржа, свекла, брокколи, брюссельская капуста, кочанная капуста, морковь*, сельдерей-стебель*, огурец, чеснок*, салат-латук* (римский особенно), лук*, оливки, пастернак, тыква, лук-шалот, соевые бобы, шпинат*, проростки*, стручковая фасоль, кабачки, батат, ямс, кресс-салат*.

Внимание! Отмеченное знаком * особенно важно.

Рекомендуются в небольших количествах: кукуруза (белая предпочтительно), сушеные бобы, горох, чечевица, ревень и грибы. Среди орехов только миндаль является щелочным. Весьма рекомендуется съедать 5 сырых миндальных зерен в день. Фундук разрешен иногда. Яблочный уксус в небольших количествах при необходимости разрешен.

Соки. Овощные и фруктовые соки (свежеприготовленные) ежедневно очень рекомендуются. Соковыжималка – наиболее полезное приобретение для кухни. Наиболее эффективны свежеотжатый сок моркови или сельдерея – 1 стакан в день.

20-30 % ежедневного рациона должно состоять из таких продуктов (в основном кислотообразующих), как:

Злаки. Большинство злаков имеют кислотную основу (за исключением проса (пшена)), и их следует есть только в виде цельнозерновых продуктов – хлеб, хлопья, оладьи, каши с очень небольшими, только необходимыми консервантами и искусственными добавками и т.д.

Рекомендуются: овес, ячмень, просо (пшено), гречиха, рожь, а также крупа (каша) из них, отруби, пшеница (цельная, дробленая, хлопья, хлебцы, проростки), кукуруза и кукурузная мука, рис (коричневый и дикий) и цельные семена (тыква, кунжут, подсолнух, лен); макаронные изделия (без использования белой муки), изготовленные из артишоков, моркови, шпината, а также из кукурузы, сои, бобовых, цельнозерновой пшеницы, гречки, бурого риса и т.д. (предпочтительно с оливковым маслом и чесночным соусом).

Не рекомендуются: белый хлеб и все продукты, изготовленные с использованием белой муки;

Рыба. Морская или пресноводная (не ракообразные). Белое мясо предпочтительнее (свежее или свежезамороженное). Если иначе нельзя, то консервированная в собственном соку. Рекомендуется есть не менее четырех раз в неделю. Никогда не жарить.

Рекомендуются: длинноперый тунец (большой белый), басс-рыба, голубая рыба, треска, макрель, корифена, камбала, групер, пикша, палтус, окунь, люциан, лосось, сардины (предпочтительно свежие), морской язык, осетр, меч-рыба, форель, тунец, тилерыба, сиг, суши – сырая рыба (выловленная в чистой воде).

Не рекомендуются: анчоусы, сельдь соленая или в масле, соленый лосось холодного копчения, суши (если рыба выловлена в грязной воде), икра, ракообразные (крабы, омары, креветки) моллюски (мидии, устрицы, гребешки, кальмары), соусы из ракообразных (из омаров, креветок и т.д.) красный или белый соус из моллюсков, запеченная рыба (в кляре или сухарях), жареная или копченая рыба (в стиле каджун, луизианская кухня), рыбные приправы с острыми специями, красным перцем или приготовленные с любым из пасленовых, любая соленая, сушеная, копченая или маринованная рыба.

 

Птица. Цыпленок, индюшка, куропатка, нежирная дичь (все без кожи, белое мясо предпочтительнее). Разрешена 2-3 раза в неделю.

Не рекомендуются: жирная птица (утка, гусь и т.д.); кожа птицы; темное мясо (особенно в случае подагры); жареная или копченая птица; не полностью готовая птица; запеченная в кляре или в сухарях; с большим количеством специй; сильно приправленная или поданная с соусами, подливами или острыми специями; поданная или приготовленная с красным или обычным перцем, помидорами, картофелем или баклажанами (т.е. с любым пасленовым).

 

Баранина. Отделенная от всего жира до приготовления, хорошо приготовленная 1–2 раза в неделю. Никогда не жарить; не есть больше чем 110-170 г за один раз.

Не рекомендуются: любое другое красное мясо (говядина, свинина, телятина и все приготовленное из них: гамбургеры, сардельки, сосиски, ветчина, болонья, пастрами, засоленная говядина, колбасы и т.д.), внутренности (сердце, мозги, почки, печень и т.д.), включение в одну еду вместе с бараниной большого количества крахмалистых продуктов (хлеб, горох, кукуруза, рис, тыква и т.д.).

 

Молочные продукты. Большей частью нейтральные или щелочеобразующие, что зависит от источника происхождения.

Рекомендуются:

§ молоко – снятое, с пониженным содержанием жира или обезжиренное, пахта, сухое порошковое молоко, козье молоко (особенно в случае экземы), соевое и миндальное молоко (как замена молочных продуктов);

§ сливочное масло – сладкое или несоленое, миндальное или кунжутное;

§ маргарин – с пониженным содержанием жира и соли, холодного прессования: оливковый, кукурузный, кунжутный, сафлоровый, подсолнечный;

§ сыр – с пониженным содержанием жира и соли, только белый;

§ творог и плавленый сыр – простые, с пониженным содержанием жира и соли;

§ кефир и йогурт – простые, с пониженным содержанием жира или обезжиренные;

Не рекомендуются:

§ любой цельномолочный продукт;

§ молочные продукты с высоким содержанием жира, сахара или соли, ненатуральные;

§ легкие, плотные или взбитые сливки; мороженое и молочный коктейль;

§ апельсиновый и искусственно подкрашенный сыр;

§ соленое, обработанное или ненатуральное масло; гидрогенизированный маргарин;

§ любой молочный продукт с сахаром, ненатуральным сиропом или шоколадными добавками;

§ пудинги и заварные кремы, сделанные на цельном молоке;

§ смесь любых молочных продуктов с цитрусовыми или их соками или с тушеными/сушеными фруктами;

§ потребление любого молочного продукта в случае аллергии;

Яйца. Обваренные кипятком, сваренные всмятку или вкрутую (но не жареные) – 2–4 в неделю;

Масло. Оливковое, рапсовое, сафлоровое, кукурузное, хлопковое, соевое, подсолнечное, миндальное, кунжутное и изредка арахисовое. Одна чайная ложка оливкового масла 3 раза в день рекомендуется большинству пациентов, если у них нет проблем с желчным пузырем;

Чаи. Из коры скользкого вяза (утром), из сафлора (днем и вечером). Чай из ромашки, коровяка или арбузных семян могут заменить сафлоровый чай. Вместо чая из коры скользкого вяза или в дополнение к нему рекомендуется 5 дней в неделю принимать рыбий жир и/или льняное масло холодного отжима, содержащие жирные кислоты Омега-3.

Остерегайтесь есть

Все, что содержит насыщенные жиры! В том числе:

§ Красное мясо: все (за исключением баранины): говядина, свинина, телятина, внутренности и т.д.;

§ Мясные продукты: салями, копченая колбаса, перцовая колбаса, сосиски, гамбургеры и т.п.

§ Гидрогенизированные продукты: маргарин и т.п.;

§ Пасленовые25: томаты (все томатные соусы и продукты), табак (исключить курение), баклажаны, перец (все виды, за исключением черного перца), картофель, паприка;

§ Ракообразные и моллюски: ло<