Научный руководитель – Ненева Елена Михайловна

Одним из основных направлений совершенствования организации образовательного процесса в дошкольной образовательной организации является физическое воспитание ребенка, в котором особое место отводится развитию физических качеств: быстроте, силе, ловкости, гибкости, выносливости и координационным способностям.

Цель исследования – систематизация подвижных игр для детей дошкольного возраста по преимущественному развитию физических качеств.

Для достижения цели работы были поставлены следующие задачи:

1. рассмотреть характеристику физических качеств;

2. раскрыть особенности организации подвижных игр с детьми дошкольного возраста;

3. составить перечень подвижных игр на развитие физических качеств.

Ловкость – это способность быстро овладевать новыми движениями (т.е. способность быстро обучаться), быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Ловкость является необходимым компонентом любого движения (бег, прыжки, метание, лазание и т.д.).

Быстрота характеризуется как способность человека осуществлять двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени.

Под силой понимается способность человека преодолевать внешнее сопротивление в процессе двигательной деятельности за счёт мышечных напряжений. Внешнее сопротивление может быть вызвано как весом бросаемых предметов (метание мешочков с песком, бросок набивного мяча), так и отягощённые весом собственного тела (например, ползание, лазанье, прыжки).

Гибкость – морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев. Гибкость определяется эластичностью мышц и связок, которая во многом зависит от врождённых биологических факторов.

Выносливость представляет собой способность человека длительное время выполнять мышечную работу без снижения её интенсивности. Физиологическая сущность качества выносливости заключается в способности организма ребёнка противостоять утомлению. Общая выносливость детей дошкольного возраста проявляется при выполнении продолжительной, малоинтенсивной работы, которая включает действия большей части мышечной системы ребёнка. Если двигательная деятельность ограничена каким-либо видом (плавание, лыжи, езда на велосипеде), то говорят о специальной выносливости.

Для обеспечения оптимальной двигательной активности детей в режиме дня используются разнообразные формы и приемы организации образовательного процесса, среди которых предусмотрены ежедневные подвижные игры.

Игры большой подвижности проводятся как во время физкультурных занятий, так и на прогулках (на утренней и вечерней). В режиме дня в зависимости от характера игровых действий, количества играющих, их подготовленности, условий проведения и других факторов, подвижная игра может проводиться как со всей группой, так и по подгруппам. Соответственно, если детей в группе много, а места в помещении или на площадке недостаточно, организуют игры по подгруппам. Игровые упражнения также проводятся как правило небольшими группами или с отдельными детьми.

Использование подвижных игр не только в качестве самостоятельного средства, а посредством включения методических особенностей игры в любые физические упражнения позволяет преодолевать однообразие стандартных средств физической подготовки, набор которых сводится к типовым физическим упражнениям (подтягиванию, сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу, бегу и др.). Такой подход в наибольшей степени позволяет совершенствовать физические качества.

Развитию быстроты способствуют игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время.

Развитию ловкости способствуют игры, которые характеризуются постоянно изменяющейся обстановкой игры, быстрыми переходами участников от одних движений к другим.

Для воспитания силы хорошо использовать игры, которые требуют проявления от детей умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений.

Развитию выносливости способствуют игры с многократным повторением напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии.

Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движений.

Подводя итоги исследования, отметим, что подвижные игры являются эффективным средством комплексного совершенствования физических качеств, но в то же время каждая игра имеет направленность образовательных и воспитательных задач по развитию конкретного физического качества. Рациональный подбор и применение подвижных игр будет оказывать положительное воздействие на физическую подготовленность детей, способствовать воспитанию устойчивого интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями и таким образом будет способствовать формированию физических качеств.

Библиографический список

1. От рождения до школы [Текст]: осн. Образ. Прогр. Дошк. Образования / под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. – М.: Мозаика-Синтез, 2016.

2. Сборник подвижных игр [Текст] / Авт.-сост. Э.Я. Степаненкова – М.: Мозаика-Синтез, 2014. – 144 с.

3. Федеральный государственный образовательный стандарт ДО [Электронный ресурс]: утв. Пр. Минист. Обр. и науки РФ от 17.10.2013 г. № 1155.

НАУЧНЫЙ ДЕБЮТ