Форма составления меню приготовляемых блюд

Сезон: осенне-зимний

Возрастная категория: 12 лет и старше

Прием пищи	Наименование блюда	Вес блюда	Пищевые вещества			Энергетическая ценность	№ рецептуры
			Б	Ж	У
Неделя 1 День 1
завтрак
итого за завтрак
обед
итого за обед
полдник
итого за полдник
ужин
итого за ужин
Итого за день:
День 2
завтрак
итого за завтрак
обед
итого за обед
полдник
итого за полдник
ужин
итого за ужин
Итого за день:
…
Среднее значение за период:

Среднесуточное содержание витаминов и микроэлементов в меню:

витамины		минеральные вещества		Перечень продуктов обогащенных витаминами и микроэлементами и их кратность включения в меню: ___________________________________________ Перечень продуктов обогащенных лакто и бифидо- бактериями:________________________________ Использованные сборники рецептур:____________ Возможные замены блюд:_____________________
С (мг/сут)		Кальций(мг/сут)
В1(мг/сут)		Фосфор(мг/сут)
В2(мг/сут)		Магний(мг/сут)
А (рет. экв/сут)		Железо(мг/сут)
D(мкг/сут)		Фтор(мг/сут)

 

Приложение 3

Таблица 1

Масса порций для детей и подростков в зависимости от возраста (в граммах)

Блюдо	Масса порций
	от 1 года до 3 лет	3-6 лет	7-11 лет	12 лет и старше
Каша, или овощное, или яичное, или творожное, или мясное блюдо, бутерброд с маслом или джемом или сыром и т.п.*	130-150	150-200	180-250	250-280
Закуска (холодное блюдо) (салат, овощи и т.п.)	30-40	50-60	60-100	100-150
Первое блюдо	150-180	180-200	250-300	300-350
Второе блюдо (мясное, рыбное, блюдо из мяса птицы)	50-60	70-80	90-120	100-120
Гарнир	110-120	130-150	150-200	180-230
Сладкое блюдо или напиток, или сок	150-180	180-200	200	200
Фрукты	100-150	150-200	150-200	180-200

Примечание: * допускается комбинация разных блюд завтрака, при этом выход каждого блюда может быть уменьшен при условии соблюдения общей массы блюд завтрака

 

Таблица 2

Масса порций для кадет, обучающихся в образовательных организациях кадетского типа и кадетской направленности в зависимости от возраста (в граммах)

Блюдо	Масса порций
	13 лет	14 лет	15 лет	16 лет	17 лет и старше
Каша, или овощное, или яичное, или творожное, или мясное блюдо, и т.п.*	250-280	250-280	250-280	280-300	280-300
Закуска (холодное блюдо) (салат, овощи и т.п.)	100-150	100-150	100-150	100-150	100-150
Первое блюдо	300-350	300-350	300-350	350-400	350-400
Второе блюдо (мясное, рыбное, блюдо из мяса птицы)	100-120	100-120	100-150	120-150	120-150
Гарнир	180-230	180-230	180-230	200-250	200-250
Сладкое блюдо или напиток, или сок	200	200	200	200	200
Фрукты	380-400	380-400	380-400	380-400	380-400

Примечание: * допускается комбинация разных блюд завтрака, при этом выход каждого блюда может быть уменьшен при условии соблюдения общей массы блюд завтрака

 

Таблица 3

Суммарные объемы блюд по приемам пищи (в граммах – не менее)

Показатели	от 1 до 3 лет	от 3 до 7 лет	от 7 до12 лет	12 лет и старше
Завтрак	350	400	500	550
Второй завтрак	200	200	200	200
Обед	450	600	700	800
Полдник	200	250	300	350
Ужин	400	450	500	600
Второй ужин	100	150	200	200

Таблица 4

Суммарные объемы блюд по приемам пищи для кадетов, обучающихся в образовательных организациях кадетского типа и кадетской направленности в зависимости от возраста (в граммах – не менее)

Показатели	13 лет	14 лет	15 лет	16 лет	17 лет и старше
Завтрак	600	600	600	700	700
Второй завтрак	250	250	250	300	300
Обед	800	800	900	1000	1000
Полдник	350	350	350	400	400
Ужин	700	700	700	800	800
Второй ужин	250	250	250	300	300

 

Приложение 4

Таблица 1

Потребность в пищевых веществах, энергии витаминах и минеральных веществах (суточная)

Показатели	Потребность в пищевых веществах
	1-3 лет	3-6 лет	7-11 лет	12 лет и старше
белки (г/сут)	42	54	63	87
жиры (г/сут)	47	60	70	97
углеводы (г/сут)	203	261-	305	421
энергетическая ценность (ккал/сут)	1540	1800	2100	2900
витамин С (мг/сут)	45	50	60	60
витамин В1 (мг/сут)	0,8	0,9	1,1	1,5
витамин В2 (мг/сут)	09	1,0	1,2	1,8
витамин А (рет. экв/сут)	450	500	700	1000
витамин D (мкг/сут)	10	10	10	10
кальций (мг/сут)	800	900	1100	1200
фосфор (мг/сут)	700	800	1100	1200
магний (мг/сут)	80	200	250	400
железо (мг/сут)	10	10	12	18
калий (мг/сут)	400	600	900	2500
йод (мг/сут)	0,07	0,1	0,12	0,15
селен (мг/сут)	0,0015	0,02	0,03	0,05
фтор (мг/сут)	1,4	2,0	3,0	4,0

Примечание: * на период летнего отдыха и оздоровления, при повышенной физической нагрузке (спортивные соревнования, слетов и т.п.) калорийность суточного рациона должна быть увеличена не менее чем на 10,0%.

Таблица 2

Суточная потребность в пищевых веществах и энергии для обучающихся в образовательных организациях кадетского типа и организаций

Кадетской направленности

Возраст	Пол	Энергетическая ценность (ккал/сут)	Белки (г/сут)	Жиры (г/сут)	Углеводы (г/сут)
13 лет	м	3400	102-128	113-121	466-493
	ж	3100	93-116	104-111	426-449
14 лет	м	4000	119-149	134-143	550-580
	ж	3700	110-138	124-132	508-536
15 лет	м	4500	136-170	150-160	619-652
	ж	4000	121-151	135-143	549-580
16 лет	м	4700	142-177	157-168	646-681
	ж	4300	129-162	144-155	591-623
17 лет и старше	м	5200	157-196	174-186	714-753
	ж	4500	135-169	151-162	619-652

 

Таблица 3

Распределение в процентном отношении потребления пищевых веществ

И энергии по приемам пищи

Тип организации	Прием пищи	Доля суточной потребности в пищевых веществах и энергии*
Дошкольные образовательные организации; организации, осуществляющие присмотр и уход, оздоровительные и образовательные организации, организации отдыха и оздоровления  с круглосуточным пребыванием детей	Завтрак	20%-25%
	Второй завтрак	5%
	Обед	30-35%
	Полдник	10-15%
	Ужин	25%-30%
	Второй ужин	5%
Общеобразовательные организации, организации отдыха с дневным пребыванием детей	Завтрак	20-25%
	Обед	35-40%
	Полдник	10%-15%
Организации профессионального образования, организации отдыха и оздоровления с круглосуточным пребыванием детей с костровым питанием	Завтрак	20%-25%
	Обед	35-40%
	Ужин	30-35%
	Второй ужин	5%

Примечание: * при отсутствии второго завтрака калорийность основного завтрака увеличивается на 5% соответственно.

 

 

Приложение 5

Технологическая карта кулинарного изделия (блюда) № ____

Наименование изделия:

Номер рецептуры:

Наименование сборника рецептур, год выпуска, автор:

Наименование сырья	Расход сырья и полуфабрикатов в соответствии со справочником
	1 порция
	Брутто, г	Нетто, г
Выход:

Химический состав блюда:

Пищевые вещества				Витамин C, мг
Белки,г	Жиры,г	Углеводы,г	Энергетическая ценность, ккал

 

Технология приготовления:

___________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Характеристика блюда на выходе (консистенция, цвет и др.):

 __________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

 

Приложение 6

Таблица замены продуктов в граммах (нетто) с учетом их пищевой ценности

Продукт	Масса, г	Продукт-заменитель	Масса, г
Мясо говядины	100	Мясо кролика	96
		Печень говяжья	116
		Печень свиная	107
		Мясо птицы	97
		Рыба (треска)	125
		Творог 9%	120
		Баранина II кат.	97
		Конина I кат.	104
		Мясо лося	95
		Оленина	104
		Консервы мясные	120
Молоко питьевое 3,2% м.д.ж.	100	Молоко питьевое 2,5% м.д.ж.	100
		Молоко сгущенное (цельное и с сахаром)	40
		Сгущено-вареное молоко	40
		Творог 9%	17
		Мясо (говядина I кат.)	14
		Мясо (говядина II кат.)	17
		Рыба (треска)	17,5
		Сыр	12,5
		Яйцо куриное	22
Творог 9%	100	Мясо говядина	83
		Рыба (треска)	105
Яйцо куриное (1 шт.)	41	Творог 9%	31
		Мясо (говядина)	26
		Рыба (треска)	30
		Молоко цельное	186
		Сыр	20
Рыба (треска)	100	Мясо (говядина)	87
		Творог	105
Картофель	100	Капуста белокочанная	111
		Капуста цветная	80
		Морковь	154
		Свекла	118
		Бобы (фасоль)	33
		Горошек зеленый	40
		Горошек зеленый консервированный	64
		Кабачки	300
Яблоки свежие	100	Яблоки консервированные	200
		Сок яблочный	90
		Сок виноградный	133
		Сок сливовый	133
		Сухофрукты: Яблоки Чернослив Курага Изюм	12 17 8 22

Приложение 7

 

Перечень пищевой продукции,

 которая не допускается в питании детей и подростков

1. Пищевая продукция без маркировки и (или) с истекшими сроками годности и (или) признаками недоброкачественности.

2. Пищевая продукция, не соответствующая требованиям Технических регламентов Таможенного союза.

3. Мясо сельскохозяйственных животных и птицы, рыба, не прошедшие ветеринарный контроль.

4. Субпродукты, кроме говяжьих печени, языка, сердца.

5. Непотрошеная птица.

6. Мясо диких животных.

7. Яйца и мясо водоплавающих птиц.

8. Яйца с загрязненной и (или) поврежденной скорлупой, а также яйца из хозяйств, неблагополучных по сальмонеллезам.

9. Консервы с нарушением герметичности банок, бомбажные, "хлопуши", банки с ржавчиной, деформированные.

10. Крупа, мука, сухофрукты и другие продукты, загрязненные различными примесями или зараженные амбарными вредителями.

11. Пищевые продукты домашнего (не промышленного) изготовления.

12. Кремовые кондитерские изделия (пирожные и торты).

13. Зельцы, изделия из мясной обрези, диафрагмы; рулеты из мякоти голов, кровяные и ливерные колбасы, заливные блюда (мясные и рыбные), студни, форшмак из сельди.

14. Макароны по-флотски (с фаршем), макароны с рубленым яйцом.

15. Творог из непастеризованного молока, фляжный творог, фляжную сметану без термической обработки.

16. Простокваша – «самоквас».

17. Грибы и продукты (кулинарные изделия), из них приготовленные.

18. Квас.

19. Соки концентрированные диффузионные.

20. Молоко и молочные продукты из хозяйств, неблагополучных по заболеваемости продуктивных сельскохозяйственных животных, а также не прошедшие первичную обработку и пастеризацию.

21. Сырокопченые мясные гастрономические изделия и колбасы.

22. Блюда, изготовленные из мяса, птицы, рыбы (кроме соленой), не прошедших тепловую обработку.

23. Масло растительное пальмовое, рапсовое, кокосовое, хлопковое.

24. Жареные во фритюре пищевые продукты и изделия.

25. Уксус, горчица, хрен, перец острый (красный, черный) и другие острые (жгучие) специи.

26. Острые соусы, кетчупы, майонез.

27. Овощи и фрукты консервированные, содержащие уксус.

28. Кофе натуральный; тонизирующие напитки (в том числе энергетические).

29. Кулинарные, гидрогенизированные масла и жиры, маргарин (кроме выпечки).

30. Ядро абрикосовой косточки, арахис.

31. Газированные напитки.

32. Молочные продукты и мороженое на основе растительных жиров.

33. Жевательная резинка.

34. Кумыс и другие кисломолочные продукты с содержанием этанола (более 0,5%).

35. Карамель, в том числе леденцовая.

36. Холодные напитки и морсы (без термической обработки) из плодово-ягодного сырья.

37. Окрошки и холодные супы.

38. Яичница-глазунья.

39. Паштеты, блинчики с мясом и с творогом.

40. Первые и вторые блюда из (или на основе) сухих пищевых концентратов, в том числе быстрого приготовления.

Приложение 8

Суточные наборы продуктов (минимальные)

 

Таблица 1. Примерные наборы продуктов по приемам пищи для организации питания детей в дошкольных образовательных организациях и организациях по уходу и присмотру за детьми до 7-ми лет (в нетто г, мл на 1 ребенка в сутки)

№

Наименование пищевого продукта или группы пищевых продуктов

Завтрак

Второй завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Второй ужин

Итого за сутки

1-3г. 3-7л. 1-3г. 3-7л. 1-3г. 3-7л. 1-3г. 3-7л. 1-3г. 3-7л. 1-3г. 3-7л. 1-3г. 3-7л. 1 Молоко, молочные и кисломолочные продукты 39 68 0 0 13 14 100 100 38 68 200 200 390 450 2 Творог 10 15 0 0 0 0 10 10 10 15 0 0 30 40 3 Сметана 1 2 0 0 5 5 2 2 1 2 0 0 9 11 4 Сыр 2,1 3,2 0 0 0,9 1,3 0 0 1 1,5 0 0 4 6 5 Мясо бескостное 14 15 0 0 23 25 0 0 13 15 0 0 50 55 6 Птица (куры, цыплята-бройлеры, индейка – потрошенная, 1 кат) 0 0 0 0 10 12 0 0 10 12 0 0 20 24 7 Рыба (филе) 0 0 0 0 15 18 5 5 12 14 0 0 32 37 8 Колбасные изделия 0 3 0 0 0 3,9 0 0 0 0 0 0 0 6,9 9 Яйцо (г) 8 8 0 0 4 4 4 4 4 8 0 0 20 24 10 Картофель 17 20 0 0 56 66 10 11 37 43 0 0 120 140 11 Овощи 40 48 0 0 109 140 16 20 40 52 0 0 205 260 12 Фрукты свежие 11 16 44 44 5 5 9 9 26 26 0 0 95 100 13 Сухофрукты 0 0 0 0 9 11 0 0 0 0 0 0 9 11 14 Сок фруктовые и овощные 0 0 50 50 0 0 50 50 0 0 0 0 100 100 15 Витаминизированные напитки 0 0 0 25 0 25 0 0 0 0 0 0 0 50 16 Хлеб ржаной 10 15 0 0 20 20 0 0 10 15 0 0 40 50 17 Хлеб пшеничный 20 30 0 0 25 30 0 0 15 20 0 0 60 80 18 Крупы, бобовые 10 14 0 0 10 15 0 0 10 14 0 0 30 43 19 Макаронные изделия 3 4 0 0 3 4 0 0 2 4 0 0 8 12 20 Мука пшеничная 5 7 0 0 5 6 10 10 5 6     25 29 21 Масло сливочное 6 7 0 0 3 4 3 3 6 7 0 0 18 21 22 Масло растительное 1 1 0 0 3 3 2 2 3 5 0 0 9 11 23 Кондитерские изделия 3 5 0 0 0 0 4 10 0 5 0 0 7 20 24 Чай 0,1 0,1 0 0 0 0 0 0 0,4 0,5 0 0 0,5 0,6 25 Какао-порошок 0,5 0,5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0,5 0,5 26 Кофейный напиток 1 1,2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1,2 27 Сахар 12 15 0 0 10 13 5 6 10 13 0 0 37 47 28 Дрожжи хлебопекарные 0 0 0 0 0 0 0,4 0,5 0 0 0 0 0,4 0,5 29 Крахмал 0 0 0 0 2 3 0 0 0 0 0 0 2 3 30 Соль пищевая поваренная йодированная 0,5 1 0 0 1 1 0 0 0,5 1 0 0 2 4

Таблица 2. Примерные наборы продуктов по приемам пищи для организации питания детей вобщеобразовательных организациях и организациях начального профессионального образования (в нетто г, мл, на 1 ребенка/подростка в сутки)

№	Наименование пищевого продукта или группы пищевых продуктов	Завтрак		Второй завтрак		Обед		Полдник		Ужин		Второй ужин		Итого за сутки
		7-10 л.	11-18	7-10	11-18	7-10	11-18	7-10	11-18	7-10	11-18	7-10	11-18	7-10	11-18
1	Хлеб ржаной	30	40	0	0	30	50	0	0	20	30	0	0	80	120
2	Хлеб пшеничный	50	70	0	0	50	60	0	0	50	70	0	0	150	200
3	Мука пшеничная	3	4	0	0	3	4	6	6	3	6	0	0	15	20
4	Крупы, бобовые	15	17	0	0	15	16	0	0	15	17	0	0	45	50
5	Макаронные изделия	5	7	0	0	5	7	0	0	5	6	0	0	15	20
6	Картофель	22	22	0	0	100	100	12	12	53	53	0	0	187	187
7	Овощи	48	54	0	0	116	132	8	10	108	124	0	0	280	320
8	Фрукты свежие	28	28	90	90	0	0	40	40	27	27	0	0	185	185
9	Сухофрукты	0	0	0	0	15	20	0	0	0	0	0	0	15	20
10	Соки плодоовощные, напитки витаминизированные, в т.ч. инстантные	0	0	100	100	0	0	100	100	0	0	0	0	200	200
11	Мясо жилованное	15	16	0	0	28	31	0	0	27	31	0	0	70	78
12	Птица (цыплята-бройлеры потрошеные – 1 кат)	0	0	0	0	17,5	26,5	0	0	17,5	26,5	0	0	35	53
13	Рыба (филе)	0	0	0	0	24	31	5	7	29	39	0	0	58	77
14	Колбасные изделия	9,7	12,6	0	0	0	0	0	0	5	7	0	0	14,7	19,6
15	Молоко	30	30	0	0	15	15	40	40	15	15	200	200	300	300
16	Кисломолочные продукты	50	50	0	0	0	0	70	100	0	0	30	30	150	180
17	Творог	20	25	0	0	0	0	10	10	20	25	0	0	50	60
18	Сыр	4,8	5,8	0	0	2,5	3	0	0	2,5	3	0	0	9,8	11,8
19	Сметана	2	2	0	0	5	5	2	2	1	1	0	0	10	10
20	Масло сливочное	10	12	0	0	5	6	5	5	10	12	0	0	30	35
21	Масло растительное	1	1	0	0	7	9	2	2	5	6	0	0	15	18
22	Яйцо	20	20	0	0	4	4	8	8	8	8	0	0	40	40
23	Сахар	13	14	0	0	11	12	5	6	11	13	0	0	40	45
24	Кондитерские изделия	3	4	0	0	0	0	4	7	3	4	0	0	10	15
25	Чай	0,1	0,1	0	0	0	0	0	0	0,3	0,3	0	0	0,4	0,4
26	Какао-порошок	1,2	1,2	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	1,2	1,2
27	Дрожжи хлебопекарные	0,5	1	0	0	0	0	0,5	1	0	0	0	0	1	2
28	Соль пищевая поваренная йодированная	1	1	0	0	1	1	0	0	1	1	0	0	4	4

Таблица 3. Суточные наборы пищевых продуктов для организаций для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (нетто)

Наименование продуктов питания	Возраст
	12-18 месяцев*	18 месяцев- 3 года	3-7 лет	7-11 лет	12-18 лет
Хлеб ржаной	20	30	50	100	150
Хлеб пшеничный	60	70	90	200	250
Мука пшеничная	16	16	25	40	42
Мука картофельная	-	-	2	4	4
Крупы, бобовые, макаронные изделия	40	45	45	60	75
Картофель	150	180	240	300	400
Овощи и зелень	150	200	300	400	475
Фрукты свежие	-	250	260	300	300
Фруктовое пюре	250	-	-	-	-
Соки фруктовые	150	150	200	200	200
Фрукты сухие	10	15	15	15	20
Сахар*	30	35	55	65	70
Кондитерские изделия	15	20	25	30	30
Кофе (кофейный напиток)	1	1	2	2	2
Какао	-	-	0,3	2	2
Чай	0,2	0,2	0,2	2	2
Мясо 1-й категории	80	100	100	110	110
Мясное пюре	24	-	-	-	-
Куры 1-й категории полупотрошенные	20	20	30	40	50
Рыба-филе, сельдь	25	27	42	80	110
Колбасные изделия	-	-	10	25	25
Молоко, кисломолочные продукты	600	600	550	500	500
Творог (9-процентный)	25	50	50	60	70
Творог детский	25	-	-	-	-
Сметана	5	8	10	10	11
Сыр	5	10	10	12	12
Масло сливочное	25	30	35	45	51
Масло растительное	5	7	10	15	19
Яйцо диетическое (штук)	0,5	1	1	1	1
Дрожжи хлебопекарные	0,3	0,3	0,4	2	2
Соль пищевая поваренная йодированная	1,5	3	5	6	8
Специи	-	1	1	2	2
Химический состав**
Белки (граммов)	67,4	75,3	84,4	111,7	130
Жиры (граммов)	73,8	81,2	92	118,8	133
Углеводы (граммов)	222,4	232	305,3	424	498
Энергетическая ценность (килокалорий)	1825,7	1966	2387	3209	3715

Примечание: *в том числе для приготовления блюд и напитков, в случае использования продуктов промышленного выпуска, содержащих сахар (сгущенное молоко, кисели и др.) выдача сахара должна быть уменьшена в зависимости от его содержания в используемом готовом продукте.

 

Таблица 4. Примерная схема питания детей первого года жизни

Наименование продуктов и блюд	Возраст (месяцы жизни)
	2-3	4	5	6	7	8	9-12
Женское молоко, адаптированная молочная смесь или последующие молочные смеси (мл)	800-900	800-900	700	600	500	200-400	200-400
Фруктовые соки (мл)		40-50	50-60	60	70	80	90-100
Фруктовое пюре (г)		40-50	50-60	60	70	80	90-100
Творог (г)		-	10-30	40	40	40	50
Желток (шт.)		-	-	0,25	0,50	0,50	0,50
Овощное пюре (г)		10-100	150	150	170	180	200
Каша (в т.ч. молочная) (г)			50-100	150	150	180	200
Мясное пюре (г)		-	-	-	5-30	50	60-70
Рыбное пюре (г)		-	-	-	-	5-30	30-60
Кефир и другие неадаптированные кисломолочные продукты (мл)		-	-	-	200	200	400-500
Цельное молоко (мл) для приготовления блюд прикорма (овощное пюре, каши и др.)		100*	200*	200*	200*	200*	200*
Хлеб (пшеничный, в/с) (г)		-	-	-	5	5	10
Сухари, печенье (г)		-	-	3-5	5	5	10-15
Растительное масло (мл)		1-3	3	3	5	5	6
Сливочное масло (г)		-	1-4	4	4	5	6

Примечание: * в зависимости от количества потребляемой молочной смеси или женского молока

 

Таблица 5. Примерные наборы продуктов по приемам пищи для организации питания кадетов, обучающихся в образовательных организациях кадетского типа и кадетской направленности. (в брутто г, мл, на 1 ребенка/подростка в сутки)

Наименование продуктов питания	Возраст
	13 лет	14 лет	15 лет	16 лет	17 лет и старше
Хлеб ржаной (г)	120	120	150	150	150
Хлеб пшеничный (г)	200	200	230	250	250
Мука пшеничная (г)	46	46	46	46	50
Крупы, бобовые (г)	50	50	65	68	70
Макаронные изделия (г)	20	20	28	29	30
Картофель (г)	334	401	468	508	521
Овощи (г)	338	400 ⇐ Предыдущая123456 Поделиться с друзьями: Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого... Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления... Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых... Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...  © cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста. Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы! 0.138 с.