Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Топ:
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Интересное:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2017-08-11 | 556 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Тайкёку – «первопричина», «Великий Предел» (аналогично китайскому Тайцзи). Ката созданы Гичином Фунакоши. Изучение ката Мас. Ояма сравнивает с овладением ползанием, прежде чем ребенок научиться ходьбе по Пути каратэ. Название Тайкеку связывается также с умением видеть целое, не сосредотачиваясь на деталях.
Пинан – «мирное сознание», «мир и гармония». Эти ката были созданы Анко ИтОСУ (инструктором Фунакоши) в 1905 году, как упрощенная версия более сложных китйских форм – Тао, для обучения детей. Помимо освоения боевой техники, целью ката является обретение мирного настроения, гармонии тела и духа.
Санчин – «три точки», «три фразы». Является древнейшей ката каратэ, завезенной из Китая на Окинаву Канре Хигаонной и ставшей впоследствии основой обучения в стиле Наха-тэ. Предположительно, Санчин восходит к Бодхидхарме и монастырю Шаолинь. Во множестве истолкований названия этой ката подчеркивается единство триады различных свойств, развиваемых благодаря Санчин. Это могут быть сознание, дух и техника; сознание, тело и техника; сознание, дух и тело; скорость, сила и дыхание; внутренние органы, циркуляция крови и нервная система; и наконец, три вида энергии – ки, локализованных на макушке головы (тэнто), в диафрагме (хара) и в нижней части живота (тандэн). Санчин – это изометрическая ката, в которой каждое движение выполняется с полной концентрацией и с мощным дыханием (ибуки). Целью ката является укрепление мышц тела, развитию сильной стойки и правильного дыхания. Одновременно развивается внутренняя энергия (ки) и происходит единение духа и тела.
Тэншо – «вращающаяся рука», «текучая рука». Ката создана Тедзюном Мияги в дополнение к Санчин, после углубленного изучения им китайской формы Роккиою. Тэншо можно соотнести со всеми триадами Санчин. Мас. Ояма считает ее ценнейшей из высших ката.
|
Сайха (Сайфа) – «предельное разрушение», «большая волна». Эта ката также создана Мияги. Название подразумевает выражение предельной телесной мощи, а также решимости и силы духа бусидо, сокрушающих любые преграды.
Цуки-но-ката – «счастье и удача», «ката цуки». Ката способствует развитию ударной силы в любом направлении (при условии представления при каждом ударе разрушения преграды). С постоянными усилиями, направленные на решение жизненных проблем, и связывается достижения счастья и удачи, которые не приходят к тому, кто просто ждет.
Янцу – полагают, что это было имя китайского наместника на Окинаве. Иногда название ката переводится как «обретение чистоты». При этом подразумевается, что в повседневной жизненной борьбе необходимо стремиться к преодолению собственной слабости и сохранению чистоты духа.
Гэкисай-дай и шо – «большое и малое разрушение крепости» или «штурм и крепость». Ката созданы Мияги в 1940 году для обучения сильным и мощным движениям. Ката способствует развитию силы в перемещениях и комбинациях, а также подвижности и текучести движений. Плавный переход от атаки к защите дает преимущество перед грубой силой.
Канку – «созерцание неба», где «ку» обозначает не только небо, но и Вселенную, Пустоту. Первоначальное название Кушанку – по имени китайского наместника на Окинаве (1756 г.). Этот наместник был известным мастером рукопашного боя и часто демонстрировал свое искусство. В Канку сохранилось много элементов из его демонстраций. Именно Канку выбрал для своих первых показательных выступлений в Японии Г. Фнакоши (1922г.). Начальное движение руками образует треуольник над головой. Через него мы созерцаем Вселенную и восходящее Солнце. Независимо от трудностей, с которыми мы встречаемся в жизни, Солнце встает каждый день и Вселенная простирается перед нами. Нет ничего, что могло бы нарушить эту реальность бытия. До тех пор, пока мы здесь и перед нами – Небо и Солнце, - мы никогда не будем побеждены.
|
Сэйенчин – «буря среди покоя», «подавление отступления». Название ката указывает на необходимость преодоления слабости духа и подавления любого желания отступать перед лицом жизненных трудностей. Каждый должен «подавлять отступающее сердце». Самураи в долгих походах нуждались в поплнении сил и укреплении стойкости духа. В ката многие движения выполняются в киба-дачи; когда ноги ощущают мучительную усталость, сильный дух приходит на помощь.
Суши-хо – «пятьдесят четыре шага». Является одной из двух высших ката стиля Сюри-тэ. Помимо числовой связи названия с количеством движений в оригинальной форме, число «54» имеет внутреннюю связь с философией буддизма.
Гарю – «пробуждающийся дракон». В философском смысле, Гарю – это великий человек, остающийся в неизвестности. Ката была создана Мас. Оямой, а название ранее было его псевдонимом. Истинный каратэка развивает в себе дух скромности. Как уклоняющийся дракон, он, обладая силой, не стремиться ее открыть.
Сэйпай – «восемнадцать рук». Высшая ката стиля Наха-тэ. Вместе с тем ката, практикуемая в Кекусине, уже может рассматриваться как самостоятельная форма.
Названия ката, которые давали мастера имеют глубокий смысл. Их не следует забывать и необходимо повторять перед каждым исполнением ката, сосредоточиваясь на принципах и знании, заключенном в каждой из них
КИХОН (БАЗОВАЯ ТЕХНИКА)
«Никогда не пренебрегайте тренировкой базовой техники (хотя многие так и поступают), поскольку эти приемы составляют блоки, из которых мы затем строим формальные комплексы (Ката).
Жизненные основа Каратэ – это практическая борьба, или кумитэ, а основа кумитэ, в свою очередь, - это базовая техника. И поскольку эта техника представляет своего рода фундамент для Каратэ, важно тренироваться в ее исполнении более часто, чем в чем-либо другом»
Масутатсу Ояма («Это Каратэ»)
- данная техника должна выполняться в начале каждого тренировочного занятия Каратэ Киокушинкай.
I. Санчин дачи (миги) Сэйкэн цки чудан
Сэйкэн цки джодан
|
Уракэн ганмэн учи
Уракэн саю учи
Уракэн маваши учи
Уракэн хизо учи
Сайкэн аго учи
II. Киба дачи Шита цки
Хиджи атэ джодан
Ороши хиджи атэ
III. Санчин дачи (хидари) Сэйкэн джодан уке
Сэйкэн чудан сото уке
Сэйкэн чудан учи уке
Сэйкэн маэ гедан барай
Сэйкэн чудан учи уке/маваши гедан барай
Шуто ганмэн учи
Шуто сакоцу учи
Шуто сакоцу учи коми
Шуто учи учи
Шуто хизо учи
IV. Дзенкуцу дачи Чусоку маэ кэагэ
V. Шизен дачи Хэисоку маваши учи кэагэ
Тэисоку маваши сото кэагэ
Хиза ганмэн гери
Кин гери
Маэ гери джодан чусоку
Сокуто йоко кэагэ
Йоко гери
Кансецу гери
Уширо гери
Маваши гери джодан
VI. Дзенкуцу дачи Энкей гяку цки
ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ
УДАРНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА
Рука
Нога
Голова
ТАЧИКАТА (СТОЙКИ)
Ожидания и готовности
Основные
|
Переходные
Боевая
ЦУКИ (УДАРЫ РУКАМИ)
Цки (толчковые удары)
Толчковые производные
Учи (секущие удары)
КЕРИ (УДАРЫ НОГАМИ)
|
УКЭ (БЛОКИ)
Блоки сжатой кистью
Блоки раскрытой кистью
Блоки ногами
|
|
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!