Упражнение 56. Длинная «восьмерка» через жердь. — КиберПедия 

Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...

Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...

Упражнение 56. Длинная «восьмерка» через жердь.

2017-06-29 110
Упражнение 56. Длинная «восьмерка» через жердь. 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

 

 

Установка.Положите одну жердь в центр манежа, как показано на диаграмме.     Жерди   Траектория движения на среднем галопе   Место менки ног   Место фокусировки взгляда   Рис. 56

Схема действий.

1.Выполняйте упражнение на галопе, двигаясь по диагоналям, пересекающим жердь под определенным углом.

2. Планируйте простую менку ног или менку ног в воздухе (для опытных лошадей) в точках, указанных на диаграмме.

 

Проверка.

- Выдерживаю ли я постоянный темп, двигаясь к жерди и от нее?

- Могу ли я произвести простую менку ног спокойно, ровно и в нужное время, когда я подхожу к полу-вольту в конце манежа?

- Мои диагонали действительно прямые?

- Симметричны ли половины моих «восьмерок»?

 

Решение проблем.

- Мы отклоняемся от траектории движения по направлению к жерди или при ее преодолении.

При долгом галопе двигаться по прямой не так просто как кажется. Используйте точки фокусировки. Также Ваши простые менки ног должны быть спокойны и аккуратны.

- Половинки «восьмерки» получаются кривыми.

Удостоверьтесь, что Ваши полу-вольты в каждом конце манежа сбалансированы и одинаковой формы. Визуализируйте и выполняйте движение по схеме так, чтобы обе диагонали имели одинаковый угол пересечения с жердью.

 

Результат.

Это упражнение дает хорошую практику в сгибании и выпрямлении лошади, если Вы делаете спокойные и плавные простые менки ног, где это необходимо.

 

Готов ли я к следующему шагу?

Когда Вы и Ваша лошадь легко выполняете движение по указанной схеме, а Ваша посадка остается независимой и сбалансированной, даже когда лошадь меняет длину темпа, приспосабливаясь к шагу через жердь, Вы готовы перейти к работе с несколькими жердями и невысокими препятствиями на галопе.

 

 

Упражнение 57. Две жерди на одной линии.

 

Установка.Положите две жерди посередине манежа, как Вы делали в Упражнении 5. Установите дистанцию 4,20-5 метров между ними для работы на галопе.     Жерди   Траектория движения на среднем галопе   1 темп галопа Рис. 57

Схема действий.

1. Проезжайте галопом через центр жердей в спокойном, расслабленном ритме.

2. Попросите помощника откорректировать расстояние между жердями так, чтобы длина темпа галопа до, между и после жердей была одинаковой.

3. Убедитесь, что Вы можете выполнять данное упражнение с любой ноги и в обоих направлениях.

 

Подсказки.

Сидите спокойно и ровно. Смотрите вперед и фокусируйтесь на той точке, по направлению к которой движетесь.

Проезжайте на галопе через жерди также как ехали на рыси: сидите легко и ничего не делайте.

Не имеет значения, как Вы подошли к первой жерди. Помните, что это задача вашей лошади приспособить свой темп к движению через жерди.

Сконцентрируйтесь на темпе между жердями, пусть он останется таким же, как и предыдущий темп через первую жердь.

 

Результат.

Ваша лошадь должна двигаться через жерди ровным галопом, сохраняя баланс и ритм так, будто бы жердей не существует вовсе. Если по началу лошади приходится трудно, не торопитесь, дайте ей время разобраться, что и как она должна сделать, чтобы выполнение упражнения не доставляло ей неудобства.

 


Поделиться с друзьями:

Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...

Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...

Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...

Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.007 с.