Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Топ:
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Интересное:
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Дисциплины:
2017-06-13 | 344 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Термин «моделирование» используется в спорте как необходимый компонент в системе подготовки спортсмена к достижению наивысших результатов в соревновательной деятельности. Моделирование тесно связано со стратегией и тактикой участия в соревнованиях, обеспечивая конкретным содержанием все разделы специализированной подготовки спортсмена.
Моделирование осуществляется по двум направлениям: составление условной «модели чемпиона», предусматривающей обобщенную характеристику оптимальных показателей с учетом особенностей соревновательной деятельности лидирующих борцов каждой весовой категории и составлениекомплексной индивидуальной модели спортсменана основе «модели чемпиона»,для достижения оптимального уровня подготовленности, включающей интегральные показатели всех сторон тренировочной деятельности.
Составление "модели чемпиона»
Технология составления модели для каждого борца строится с учетом сформированного индивидуальноготехнико-тактического комплекса. Как правило, при формировании технико-тактического комплекса учитываются следующие компоненты:
-морфофункциональные признаки организма;
-отличительные черты характера;
-склонности к определенным техническим действиям;
-особенности стойки, захватов, манеры ведения схваток;
-координационно-кондиционные способности.
При подготовке квалифицированных спортсменов важно учитывать индивидуальные морфофункциональные параметры, уровень и темпы развития
физических качеств, индивидуальные физиологические особенности организма.
Известна диалектическая взаимосвязь и взаимное влияние физических упражнений на телосложение спортсменов и, наоборот, телосложение определяет в конечном счете выбор той или иной особенности выполнения технических действий в виде спорта.
|
Взаимосвязь морфологических особенностей и техники борцов давно интересует ученых испециалистов. Так, например, установлено, что техника борца, при прочих равных условиях, будет тем рациональнее, чем она полнее отвечает индивидуальнымособенностям (телосложению, физическому и психическому развитию), степени подготовленности к конкретно сложившейся обстановке в схватке.
Таким образом, моделирование подготовки борцов возможно при конкретизации средств и методов тренировки, которые в свою очередь, должны применяться не только с учетом особенностей строения тела спортсмена, но и составных компонентов подготовленности основных противников.
Основные направления в формировании индивидуальных технико-тактических комплексов спортсменов и моделирование подготовки с составлением "модели чемпиона":
За основу определения оптимальных модельных параметров в самбо взята унифицированная модель «чемпиона»(поЧумакову Е.М.)
Таблица 1 –модель «чемпиона»
стойка | партер | |||
А-активность | К-во попыток (засхватку) | % | К-во попыток (за схватку) | % |
Средний показатель | 8-12 | 4-6 | ||
В-вариативность | К-во приемов из основных групп | % | Варианты приемовиз разных групп | % |
Средний показатель | 6-8 | 4-5 | ||
Вэ-эффективная вариативность | К-во результативных приемов | % | К-во результативных приемов | % |
Средний показатель | 4-6 | 0,8-1 | ||
Э-эффективность | Соотношение полученных оценок к возможным результатам | % | Соотношение всех попыток к результативным приемам | % |
Средний показатель | 48%. | 94% | ||
Р- результативность | Сумма баллов (за время схватки) | % | Сумма баллов (за время схватки) | % |
Средний показатель | 9-12 | 4-8 | ||
Ро-общая результативность | Соотношение суммы оценок к количеству схваток | % | Соотношение суммы оценок к количеству схваток | % |
Средний показатель | 9,5 | |||
НЗ надежность защиты | Соотношение суммы проигранных балов к полученным оценкам | % | Соотношение суммы проигранных балов к полученным оценкам | % |
Средний показатель | 80-90% |
|
Моделирование индивидуальной подготовки с учетом морфофункциональных особенностей борца. Основы выполнения планируемых задач. Методика анализа и коррекции.
Методика интегральной подготовки
Особенности использования методики интегральной подготовки при формировании индивидуальных технико-тактических комплексов в самбо заключаются в следующем: определяются пути рационального распределения средств нападения и защиты при определении индивидуальной манеры ведения соревновательных схваток с учетом ошибок и анализа соревновательной деятельности. Определяются возможности устранения замеченных недостатков в подготовленности борцов. Индивидуально-комплексный способ освоения технико-тактических действий предусматривает наличие рациональных и эффективных форм и способов взаимодействий с борцами разного уровня технико-тактической и физической подготовленности. Методы тестирования, включают подбор технических действий с учетом индивидуальных морфофункциональных особенностей спортсмена.
|
|
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!