Августа Как долго я должен ходить?

«Мы понимаем: чтобы стать продуктивным, отвечающим за свои поступки человеком, нужно ставить выздоровление па первое место».

Основной текст,стр.102.

 

Собрания – замечательно. Каждый вечер мы собирались вместе с другими зависимыми и делились нашим опытом, переживаниями, надеждой. И каждый день мы использовали то, что уже поняли на собраниях, чтобы продолжить наше выздоровление. А тем временем жизнь продолжается. Работа, семья, друзья, учеба, спорт, развлечения, общественные дела, гражданские обязанности – на все нужно время. Требования повседневной жизни иногда заставляют нас спросить самих себя: «Как долго мне посещать эти собрания»? давайте подумаем об этом. Могли мы оставаться чистыми своими силами, перед тем как прийти в NA? Что заставляет нас думать, что мы можем это сейчас? На это может ответить само заболевание с его эгоцентризмом, моделями компульсивного поведения, проявляющегося во многих сферах нашей жизни. Можем мы жить и радоваться жизни без эффективного лечения нашей болезни? Нет.

«Обычным» людям может и не приходиться заботиться о таких вещах, но мы не «обычные» люди, мы – наркоманы. Мы не можем притворяться, что у нас нет фатальной, прогрессирующей болезни, потому что на самом деле она есть. Без нашей программы мы можем не справиться с требованиями на работе, учебе, семье или с чем-то ещё. Собрания NA дают нам поддержку и необходимое направление для выздоровления от нашей зависимости, позволяя жить полноценной жизнью настолько, насколько возможно.

 

только на сегодня: Я хочу жить и радоваться жизни. Для этого я поставлю на первое место своё выздоровление.

 

 

Августа Первым делом главное

“Мы прилагаем все усилия, чтобы решить самые явные проблемы, оставляя остальные и, продвигаясь вперед в процессе выздоровления вопросы, и, продвижения, мы получаем новые возможности для совершенствования”.

Основной текст, с.64

 

Говорят, что выздоровление - это просто - нам просто нужно изменить абсолютно все! Это может показаться почти непосильной задачей, особенно когда мы впервые приходим в Анонимные Наркоманы. Кроме того, не многие из нас явились на свое первое собрание потому, что наша жизнь была в хорошей форме. Напротив, очень многие из нас пришли в АН в разгар самого тяжелого кризиса в жизни. Нам было нужно выздороветь и быстро!

Значительность изменений, которые требуются для нашей жизни, может парализовать нас. Мы знаем, что за все, что нужно изменить, сразу не возьмешься, не все сразу. С чего начинать? Есть шансы, что мы уже начали. Мы сделали первые, наиболее очевидные истины, которые было надо сделать: мы прекратили употреблять наркотики и мы стали ходить на собрания.

Что нам делать дальше? Почти то же самое, только больше: мы делаем то, что можем в нашем положении. Мы идем по пути выздоровления, поднимая ногу и делая шаг прямо перед собой. Только после того, как совершим его, нас должно волновать, что дальше. Медленно, но верно мы увидим, как продвигаемся по пути, зримо приближаясь, каждый день к становлению тем человеком, каким бы мы хотели быть.

 

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду идти по - своему пути выздоровления, вставая на ту ступень, которая в данный момент находится непосредственно передо мной.

 

 

Августа Перед лицом смерти

 

“Выздоравливая, мы часто сталкиваемся с кризисами, такими, как смерть любимого человека...”

Основной текст, с. 114

У каждой жизни есть начало и конец. Однако, когда кто-то, из тех, кого мы очень любим, достигает конца своей жизни, нам может быть очень тяжело принять их неожиданный уход навсегда. Мы боимся, что наше горе может быть настолько глубоким, что оно накроет нас с головой - но этого не случится. Наша боль может быть острее чем что-либо из того, что мы припоминаем, но она пройдет.

У нас нет необходимости избегать переживаний в связи с потерей любимого человека. Смерть и печаль - это составляющие полной «жизни по законам жизни». Давая волю этим чувствам, мы более глубоко переживаем как свое выздоровление, так и свою человеческую суть.

Иногда реальность смерти другого человека, дает нам осознать то, что и мы сами смертны. Мы пересматриваем свои приоритеты, ценя все больше, то что наши близкие люди находятся все еще рядом с нами. Наша жизнь и наша жизнь с ними не будут вечно продолжаться. Мы хотим получить все от того, что наиболее важно для нас в жизни, пока это существует.

Мы можем увидеть, что смерть того, кого мы любим, помогает нам укрепить сознательный контакт с Высшей Силой. Если мы помним, что всегда можем обратиться к этому источнику силы, когда мы в беде, мы сможем не терять контакт с ней, не зависимо от того, что происходит вокруг нас.

 

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я приму потерю того, кого люблю, и обращусь к своей Высшей Силе за силой, чтобы принять свои чувства. Я проявлю самую большую любовь к тем в своей жизни, кого люблю, сегодня.

 

 

Августа Дружеские отношения

 

“Наша дружба становится прочнее, и мы все время чувствуем тепло и заботу других выздоравливающих наркоманов, которые делятся с нами опытом выздоровления и новой жизни”.

 

IP № 19, «Принятие себя»

 

Большинство из нас приходят в Анонимные Наркоманы, практически не имея настоящих друзей. И большинство из нас приходят, не имея ни малейшего понятия о том, как надо строить прочную дружбу. Со временем, однако, мы понимаем, что над дружбой надо трудиться. Время от времени все дружеские отношения проходят испытание на прочность. Как и любые взаимоотношения, дружба - это процесс учебы.

Наши друзья достаточно нас любят, чтобы сказать о нас правду. Старая поговорка «Правда сделает вас свободным, но сначала она вас выведет из себя», по-видимому особенно относится к дружбе. Это может сделать дружбу трудной. Мы можем обнаружить, что избегаем каких-то собраний, потому что предпочитаем встретить друзей. Мы поняли, все таки, что друзья говорят и действуют в наших интересах. Они желают нам лучшего. Наши друзья принимают нас не зависимо от наших недостатков. Они понимают, что мы все же не безнадежны.

Друзья рядом с нами, чтобы помочь нам, когда мы сами с собой не в ладах. Друзья помогают нам обрести свежий взгляд в отношении событий в жизни и выздоровления. Важно, чтобы мы активно поддерживали дружеские отношения, потому что мы знаем, что выздоравливать в одиночку невозможно.

 

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду благодарен за то, что у меня есть друзья. Я буду хорошим другом.

 

Августа Вклад.

«Мы узнаём о своём духовном росте тогда, когда будем в силах развиваться и помогать другим».

Основной текст, стр.56

Принести гармонию в этот мир, вложить в него что-то особенное – возможно, это самое высокое вдохновение человеческого сердца. Каждый из нас, независимо от личности, имеет уникальную возможность для собственного вклада.

Так происходит, что на определённом этапе нашего выздоровления мы встречаем того кто достиг нашего уровня, в то время как другой ещё не смог. Не важно, был этот кто-то тем самым человеком, над кем мы смеялись на наших первых собраниях, был ли это душевный и сочувствующий спонсор, или понимающий друг который поддерживал нас в моменты эмоциональных перепадов, этот человек принёс гармонию в этот мир.

Мы благодарны потому что получили дар выздоровления один на всех. И мы отдаём нашу благодарность, свободно делясь с другими всем тем, что получили сами а личное признание может помочь новичку, как только он будет с нами.

Есть много путей, чтобы служить нашему сообществу. Каждый из нас обнаружит, что некоторые вещи мы делаем лучше, чем это могут другие, но вся эта работа на благополучие сообщества важна в равной степени. Если мы желаем служить, то мы уверенно обретём и отдадим

То, что нам по душе.

 

только сегодня: мой вкладбудет полезным и я предложу руку помощи.

 

Августа Принятие решений.

 

«До того, как мы стали чистыми, большинство из наших действий было импульсивным. Сегодня мы стараемся вначале думать и потом действовать».

Основной текст, стр. 87.

 

Жизнь - это цепочка решений, действий последствий. Когда мы принимали наркотики, нашими мыслями обычно руководила наша болезнь, которая приводила к самодеструктивным последствиям. Такой процесс напоминает коварную игру, в которую мы должны играть как можно меньше.

Имея это, многие из нас испытывают большие трудности с принятием решения, связанным с выздоровлением, медленно работая по программе 12 шагов, мы получаем опыт в принятии решений, которые дают положительные результаты. Там, где из-за болезни пострадала наша воля к жизни, мы просили Высшую Силу позаботиться о нас. Мы переоцениваем наши ценности и поступки, пересмотрев наши отношения с теми, кому мы доверяем и просим у Бога разума исправить наши недостатки. Работая шаг за шагом, мы обретаем свободу от болезненного влияния и усваиваем, принципы принятия решений, которым мы следуем во всех наших делах.

Сегодня наши решения и их последствия надо освободить от влияния болезни. Наша вера придает нам уверенность и верное направление для принятия добрых решений, а также силу действовать согласно им. Результатом таких решений становится самодостаточная жизнь.

 

 

Только сегодня: я буду использовать принципы двенадцати шагов, чтобы принимать верные решения. Я попрошу мою Высшую Силу помочь мне действовать согласно этим решениям.