Победа, одержанная с помощью голодания, диеты и упражнений

 

Прежде всего, ваше тело должно получать столько еды, сколько оно зарабатывает физической активностью. Другими словами, вы должны потреблять количество пищи, соответствующее вашей физической активности и климату. Мужчина, о котором идет речь, питался так же, как в молодые годы, когда в поте лица трудился на ферме. Постепенно его суставы зацементировались токсичными кристаллами, начали защемлять нервы, причиняя невыносимую боль.

 

Доктор Отто Бухингер, под наблюдением которого курс голодания прошли 70 тысяч пациентов, сказал: «Голодание – это самый прямой путь к исцелению для каждого, кто согласен пройти его ради восстановления и обновления своего тела, ума и духа. Голодание спасло мне жизнь в самом начале моей медицинской карьеры».

 

Мужчина надеялся, что эту проблему можно будет устранить без особого труда. Я откровенно сказал ему, что его плачевное состояние стало результатом многолетнего неправильного питания и других вредных привычек. Процесс зашел так далеко, что теперь избавиться от этих болей можно только с помощью голодания, здоровой диеты и интенсивных физических упражнений. Он был умным человеком и сразу понял, что моя простая философия здоровья правильная.

Я начал работу с ним с 3‑дневного голодания на дистиллированной воде. После завершения цикла я заставил его есть на завтрак только свежие органические фрукты, а на обед – салат из специально подобранного сочетания сырых овощей. На ужин мой пациент получал тертую морковь и свеклу, салат из рубленой капусты и один отварной овощ. Я исключил из его рациона все продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Кроме того, полностью убрал из рациона соль, сахар и рафинированные продукты. Я запретил в течение 2 месяцев употреблять любые злаки и бобовые, такие как фасоль, горох, рис и чечевицу. Каждый день я заставлял его принимать 10–15‑минутную горячую ванну при температуре 40 градусов по Цельсию (в ванну следует добавить одну чашку яблочного уксуса и 0,5 чашки эпсомской соли, а температуру проверять термометром для воды) и массировать себя мочалкой. Я составил программу физических упражнений, согласно которой в первый день мужчине следовало пройти быстрым шагом 3 квартала, после чего в каждый третий день дистанция увеличивалась на один квартал, пока он не стал ежедневно проходить по 5 километров.

 

Словам моим внимай… потому что они жизнь для того, кто нашел их, и здравие для всего тела его.

Притчи 4:20, 22

 

Каждую неделю мистер Эванс проводил 36‑часовое голодание на воде. Когда дни и недели стали складываться в месяцы, он провел под моим наблюдением одно 7‑дневное голодание и одно 10‑дневное. Всего через год этого мужчину трудно было узнать! Его семью и друзей впечатлило такое превращение. Суставы стали гибкими, и, хотя много лет Эванс не занимался плаванием, он вступил в Ассоциацию молодых христиан и стал 3 раза в неделю посещать бассейн. Он давно не ездил на велосипеде, а теперь купил себе двухколесную машину и стал совершать на ней многокилометровые поездки. Вместе с женой они записались в кружок танцев и через год уже выигрывали танцевальные конкурсы. Тугоподвижность суставов исчезла без следа. Эванс даже стал брать уроки игры на пианино и стал хорошим музыкантом.

 

Мать‑природа действует медленно, но верно

 

То, что сделал мистер Эванс, доступно каждому из вас! Тело само ремонтирует себя, исцеляет и поддерживает. Если вы будете жить в соответствии с законами Всевышнего и матери‑природы, то в награду получите возможность наслаждаться всеми радостями жизни.

 

Исследования доказывают, что средний американец ежегодно потребляет и усваивает почти 2 килограмма химических консервантов, красителей, стабилизаторов и других добавок, способных вызывать болезни! Периодические голодания необходимы для того, чтобы вымывать эти яды из организма.

 

Голодание – это важная часть вашей программы выведения кристаллов токсичных кислот из подвижных суставов тела. Только вы знаете, насколько ваши суставы свободны от этих токсичных веществ, вызывающих преждевременное старение. Проведите сегодня свое первое 24‑часовое голодание на дистиллированной воде. Оцените, какое воздействие окажет голодание на многочисленные подвижные суставы вашего тела. Прямо в эту секунду покрутите головой в разные стороны – и вы услышите хруст трущихся кристаллов токсичных кислот!

Станьте настоящим капитаном своего здоровья Я не хочу, чтобы вы ковыляли по жизни, полагаясь на коктейли из лекарственных препаратов, протезы тазобедренных суставов и тому подобные вещи. Я призываю вас прямо сейчас выбрать полноценную ЖИЗНЬ.

Хрустящий звук издают кристаллы токсичных кислот, которые отложились в самой верхней части вашего позвоночника – первом шейном позвонке, или атланте. Сеанс 24‑часового или 7‑дневного голодания не удалит все кристаллы токсичных кислот из вашего атланта, но запустит процесс очищения организма. Голодайте один день в неделю. За год общая длительность голоданий составит 52 дня. За это время жизненная сила вашего тела растворит и выведет из суставов большую часть кислотных кристаллов.

После каждого голодания вы будете замечать, что суставы станут двигаться с большей свободой. Скованность, тугоподвижность и неуклонное старение сменятся ощущением неподвластности возрасту. Голодая и употребляя натуральные продукты, благодарите мать‑природу за посылаемое вам «ощущение новой молодости»!

 

Как прекрасен день, наполненный добротой и любовью матери‑природы.

 

 

С любовью пообещайте себе

● Быть настолько сильными, чтобы ничто не смогло нарушить ваше душевное спокойствие.

● Желать здоровья, счастья и процветания каждому, кого вы встречаете на своем пути.

● Сделать так, чтобы каждый из ваших друзей почувствовал, что в нем есть что‑то особенное.

● Искать светлую сторону в любом событии и воплощать в реальность свой оптимизм и мечты.

● Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.

● Воспринимать успехи других с такой же радостью, как свои собственные.

● Забыть об ошибках прошлого и сосредоточиться на великих достижениях в будущем.

● Постоянно сохранять радостное выражение лица и дарить улыбку каждому встречному существу.

● Уделять собственному совершенствованию столько времени, чтобы его не оставалось на критику окружающих.

● Быть слишком свободным, чтобы волноваться; слишком великодушным, чтобы гневаться; слишком сильным, чтобы бояться; и слишком счастливым, чтобы допускать существование проблем.

Кристиан Д. Ларсон

 

Глава 5

Голодание как наука

 

Поль Брэгг – пионер оздоровительного голодания в Америке

 

Голодание практикуют с начала времен. У первобытных людей не было никаких других способов исцеления, кроме голодания. Человек голодал, когда был ранен или болен, потому что делать это его заставлял инстинкт самосохранения. Наряду с голоданием он использовал собранные в полях и лесах растения, обладающие тонизирующими и антисептическими свойствами.

Я твердо убежден в том, что голодание – это самое лучшее лекарство матери‑природы! Далее мы увидим, что пра вильно проводимые голодания очищают тело и возвращают его в здоровое состояние после того, как все остальные средства оказываются бессильны.

 

Голодание – самое великое из лекарств, врач внутри нас.

Парацельс

 

Тысячи проведенных под моим наблюдением сеансов голодания творили настоящие чудеса с людьми, которые уже были готовы отправиться на свалку. Голодание – это не только самый древний метод борьбы с физическими проблемами, но и самое лучшее из всех лекарств, потому что у него нет побочных эффектов. Голодание – это совершенно естественный процесс очищения тела и освобождения его от токсинов.