Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Топ:
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Интересное:
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
2022-12-20 | 21 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
– до 90 мм рт. ст.) риск сердечно-сосудистых катастроф также снижается. Но
Если здесь «палку перегнуть», то риск начнет опять возрастать: такое
Наблюдается при устойчивом снижении ниже 85 мм рт. ст. Проблема в том, что
Мы не котел центрального отопления, а врачи – не техники, которым
Достаточно просто прикрутить кран. Снижая верхнее давление, мы параллельно
Снижаем и нижнее, при этом не всегда можем удерживать правильное
Соотношение. Считается, что важнее снизить до желаемого уровня верхнее
Давление, и если при этом нижнее уходит за 85 мм рт. ст., то приходится с этим
Мириться. Однако при любом раскладе у больных с уже установленным
Заболеванием сердца нижнее («диастолическое») давление должно быть выше
Мм рт. ст.
Степень снижения рисков сердечно-сосудистых катастроф при
Медикаментозном лечении прямо зависит от исходного уровня повышения
Артериального давления вообще и нижнего («диастолического») в частности.
При тяжелой (нижнее АД более 115–129 мм рт. ст.) и выраженной (нижнее АД
– 105–114 мм рт. ст.) гипертонии целесообразность медикаментозного ее
Лечения не представляет сомнения.
А вот при умеренной гипертензии (нижнее АД 90–104 мм рт. ст.), как
Показывает медицинская статистика, лечение лекарствами снижает риски в
значительно меньшей степени… В любом случае, при таком уровне АД
Медикаментозному лечению должен предшествовать довольно долгий период
Попыток изменить ситуацию нормализацией образа жизни: ограничение соли,
Алкоголя, диета, регулярные физические нагрузки и т. д.
|
Крайне редко встречается гипертония, устойчивая к усилиям по
Ее лечению. Правильно подобранная комбинация препаратов
Исправляет ситуацию.
Вообще, без этого никакое адекватное лечение артериальной гипертонии
Невозможно в принципе. Просто в запущенных ситуациях ждать три месяца,
Пока появится эффект немедикаментозного лечения, не представляется
Возможным, и лекарства начинают давать параллельно. Однако весьма
возможен вариант, когда после нормализации уровня АД поддерживать его
Будет возможно НЕ МЕДИКАМЕНТОЗНЫМ путем.
Итак, подробнее: что же это за путь? Принципы его известны: диета,
Снижение веса, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.
«А, это?» – разочарованно протяните вы, – «Слышим постоянно, надоело,
скажите что-нибудь конкретное!» Хорошо, будет вам конкретно, только и вы
Помните то, что было сказано в анекдоте человеку, который жалуется Господу,
что никогда не выигрывает в лотерею! «Ты хоть лотерейный билет купи!»
Если готовы услышать, то начнем с диеты. Исследовались несколько
моделей диет для определения, которая из них сопровождается наибольшим
снижением АД. В результате выработана диета, которая так и называется:
DASH – в переводе: «диетические мероприятия, останавливающие
Гипертонию». Во многом она совпадает с принципами здорового питания
Вообще и со средиземноморской диетой в частности. А именно: ограничение
Общего числа калорий, упор на овощи и фрукты, обезжиренные молочные
Продукты, ограничение соли, алкоголя, мяса, исключение «фастфуда» и
Нездоровых жиров (подробнее в моей книге «О самом главном с доктором
Мясниковым»). Но есть и детали.
Про соль мы уже говорили. Овощи и фрукты, повторяю, не менее полкило
в день и того, и другого! Во-первых, это клетчатка. Клетчатка не только
Обладает противоопухолевым действием, но и, достоверно, снижает уровень
|
АД. Во-вторых, это отличный источник калия. Доказано: калий также
оказывает гипотензивный эффект! Вы удивитесь, но только менее 1 % (!)
гипертоников употребляют калий в необходимых количествах (4,7 грамм)! При
Этом калий в этих количествах не только снижает АД, но и независимо от этого
снижает риски развития инсультов! Но вот рутинное добавление калия в виде
Препаратов не рекомендуется. Многие гипертоники принимают лекарства,
задерживающие калий (например, те же «Энап», «Капотен» или «Ренитек»),
Или уже имеют нарушение функции почек (круговорот калия в организме
происходит именно там!). Калий, поступающий с диетой, регулируется
Физиологическими механизмами более тонко и безопасно. Но
Несанкционированный прием его солей в виде таблеток может быть чреват
Осложнениями (вот о чем молчит реклама «Панангина» и прочего по
телевизору!).
Фрукты и овощи – также отличный источник фолиевой кислоты и т. н.
|
|
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!