Активизация ци через «Волшебные пульсы»

 

Упражнения с пульсами являются важным шагом в управлении внутренней энергией. Они развивают способность накапливать ци и оргазмические ощущения в зонах, нуждающихся в притоке энергии.

«Волшебные пульсы» используются в целом ряде психотехник и медитативных практик, а также в боевых, восстанавливающих и лечебных техниках Шоу-Дао.

Во время выполнения этих упражнений ци может концентрироваться в точке-пульсе, зоне-пульсе или в пульсирующем потоке, статичном или движущемся, который можно передать другим людям или предметам.

 

Упражнение 37

 

Вначале следует научиться вызывать пульс в любой точке тела, например, в кончике указательного пальца. Это достигается при помощи мыслеобраза прилива энергии к избранной зоне тела, дополненного представлением пульсации в ней.

Если вам не удается вызвать это ощущение с помощью воображения, можно использовать лезвие ножа, слегка покачивая его над кончиком указательного пальца (или над другой зоной тела) в ритме пульса.

Другой вариант – пристально созерцать в течение нескольких минут подушечку указательного пальца, представляя, что в ней бьется маленькое сердце или что через нее протекает слабый электрический ток, вызывая приятное ощущение пульсации.

Еще один способ – приложить подушечку указательного пальца к сонной артерии на шее, нащупать биение пульса в ней и запомнить это ощущение пульсации, сформировав на его основе мыслеобраз. С помощью соответствующего мыслеобраза будет нетрудно воспроизвести ощущение пульсации уже без прикосновения к сонной артерии.

 

Упражнение 38

 

Следующий этап – научиться поочередно вызывать пульсы в каждом из пальцев рук, с легкостью переключаясь с одного пальца на другой. Затем потренируйтесь чувствовать пульс в нескольких пальцах одновременно, во всей кисти или в руке до локтя.

Наращивайте силу и интенсивность пульсов, дополняя их притоком оргазмических ощущений. Вы можете представлять, что с каждым биением пульса в зону нагнетается тяжесть в виде вязкой жидкости, плотность которой постепенно увеличивается, или какие-нибудь другие, приятные вам мыслеобразы.

Постарайтесь придавать самой пульсации разную окраску – пульс может быть легким и радостным или тяжелым и торжественным, быстрым и нервным или плавным и убаюкивающим. Главное – ощущение пульсации должно быть неразрывно связано с приятными ощущениями. При малейшем возникновении тревожности или беспокойства от биения пульса в зоне прекращайте упражнение и растирайте зону пульса до тех пор, пока ощущение прилива энергии к ней не исчезнет.

Если ощущение пульса или тяжести в зоне продолжает вас беспокоить, его легко преодолеть, переключив внимание на какие-то посторонние предметы или другие зоны вашего тела.

 

Упражнение 39

 

Теперь вам предстоит научиться перемещать пульсы по телу. Накопите пульсирующую энергию в кисти правой руки, потом с помощью мыслеобраза перемещения пошлите ее вверх по руке через плечи в кисть другой руки, а затем отправьте ее обратно. Научитесь создавать потоки пульсов, свободно перемещая пульсы по телу из одной зоны в другую.

Не забывайте после каждого упражнения растирать тело до полного исчезновения ощущений, вызванных мыслеобразами.

 

Перемещение энергии по телу вы уже отрабатывали при выполнении упражнений из раздела «Управление энергией». Если при выполнении упражнений этого раздела значительную роль играет воображение, в упражнениях с пульсами в большей степени задействуются реальные потоки активизированной ци.

 

 

Взаимосвязь энергии и жеста

 

Помимо мыслеобразов, управлять потоками ци можно при помощи напряжения и расслабления мышц, особых поз, жестов и положений рук. Эти позы, жесты и положения рук активно используются в различных техниках цигун.

Запомните несколько правил (они распространяются и на различные положения тела):

1. При напряжении конечности или некой мышечной группы энергия концентрируется в зоне напряжения.

2. Расслабленная рука с распрямленной ладонью при подкреплении соответствующим мыслеобразом способствует прохождению через нее потока ци.

3. Сгибая конечность в суставе, вы замедляете прохождение потока ци через зону сгиба, что способствует накоплению энергии перед согнутым суставом. В то же время со стороны прогнутой части течение энергии ускоряется. Это правило касается и туловища.

4. Если при пропускании потока ци через руку вы поворачиваете кисть руки, возникает тенденция закручивания энергии в спираль.

5. Скручивающее движение, выполненное всем туловищем, закручивает в спираль энергию тела.

Некоторые жесты или положения рук препятствуют прохождению энергии, с их помощью можно создавать «запруды» или «чаши» для накопления энергии из сложенных ковшиком рук или одной руки, другие позиции, напротив, способствуют свободной циркуляции ци.

Пальцевым жестам на Востоке издревле придавалось огромное значение. В древней Японии и Китае существовали детально разработанные методики лечения, основанные на управлении энергией с помощью положений пальцев и кистей рук.

Тайное японское искусство кэцу-ин, произошедшее из китайского Шоу-гун и посвященное управлению жизненными энергиями человеческого организма при помощи жестов рук, описывало несколько тысяч вариантов переплетений пальцев и сотни способов дополнительных воздействий.

Рассмотрим некоторые из позиций кистей и ступней, наиболее часто использующиеся в психофизических упражнениях Шоу-Дао.

Положение кистей, известное как «красная черепаха» (рис. 20) способствует свободной циркуляции ци через пальцевый замок. Когда руки исполнителя соединяются в форме «красной черепахи», энергия свободно циркулирует по ним и в верхней части тела, но в этом случае невозможно накопить ци в зоне головы.

Аналогичный эффект дает соединение рук в положении, изображенном на рис. 21.

 

Рис. 20

 

Рис. 21

 

Форма сплетения пальцев, известная как «черная черепаха» (рис. 22), наоборот, препятствует свободной циркуляции энергии через руки, в результате чего ци накапливается в зоне кистей, предплечий и других контактирующих с пальцевым замком участках тела исполнителя.

 

Рис. 22

 

Рис. 23

 

К примеру, если вам захочется аккумулировать ци в зоне солнечного сплетения или в другой части тела, достаточно будет наложить кисти, соединенные в форме «черной черепахи» на выбранное место, а затем при помощи мыслеобразов или дыхания-ци послать в него энергию через руки и ладони. Приток ци к зоне почувствуется сразу, через появившиеся в ней ощущение тепла, покалывания или тяжести.

Сплетение пальцев в форме «черной черепахи» позволяет избежать циркуляции ци по телу и направляет энергию к голове.

Соединение ступней ног (рис. 23) облегчает циркуляцию энергии в нижней части тела. Если человек, помимо совмещения стоп, соединит руки в форме «красной черепахи», возникнет траектория циркуляции энергии, образованная из двух кругов, объединенных в зоне нижнего дан-тяня. Один их этих кругов будет проходить по ногам, а другой по рукам.