Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Топ:
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Дисциплины:
 2022-10-27 |
 20 |
из
5.00
|
Заказать работу |
|
|
|
|
Atemi wadza
Shizentai(hachiji dachi): choku tsuki,
Tsugi ashi: tobikomi tsuki,
Aumi ashi: Oi tsuki(chudan,jodan),Gyaku tsuki(chudan, jodan)
Keri wadza
Shizenhontai (musubi dachi):
- Mae geri (chudan), yoko geri (chudan).
Taijutsu
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Aihanmi katate dori – ura ude osae (ikkyo) omote,
Позиция aihanmi. Внешний вход
Tsuki jodan – tsugi ashi-gyaku tsuki(chudan).
Tsuki chudan – koho tenkan ashi.
Tsuki chudan – ushiro hiki otoshi.
Aikijujutsu. 9кю:
Физическая подготовка – десять отжиманий на seiken.
– десять приседаний.
– пятнадцать пресс.
- Ukemi - mae ukemi, yoko ukemi, ushiro ukemi.
- Kamae – shizentai(hachiji dachi),dzigotai (shikko dachi).
- Tai sabaki - irimi tenkan (kokyu tenkan ho, kokyu no henka).
- Ashi sabaki - suri ashi, okuri ashi.
Основные виды ударной техники:
Atemi wadza
Aumi ashi: Yokomen uchi(jodan), Suihei uchi(jodan),syotei uchi.
Keri wadza
Aumi ashi - mae geri (chudan),
- Okuri ashi - yoko geri (chudan).
Taijutsu
Позиция aihanmi. Внешний вход:
Aihanmi katate dori – ura ude osae (ikkyo) ura,
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Yokomen uchi(jodan) –mae hiki otoshi.
Позиция gyakuhanmi. Внешний вход:
Suihei uchi(jodan) – irimi tenkan, kiri otoshi.
Позиция aihanmi. Внешний вход:
Yokomen uchi(jodan) – kuruma daoshi.
Aikijujutsu. 8 кю:
Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.
– десять приседаний с maegeri..
– пятнадцать пресс.
- Ukemi - mae ukemi с maegeri.
- Kamae – shizentai(hachiji dachi), shizenhontai(musubi dachi), hanmi-no kamae(hanmi dachi, sangakutai), waki kamae(zenkutsu dachi), dzigotai (shikko dachi).
- Tai sabaki - yoko tenkan, ushiro tenkan.
- Ashi sabaki - hiki ashi, hiraki ashi.
Основные виды ударной техники:
Atemi wadza
Uraken uchi ( все варианты ), tetsui uchi, kagi tsuki, tsuki age.
Keri wadza
Aumi ashi, okuri ashi - mawashi geri (chudan),
Shizentai(hachiji dachi): ushiro geri (chudan).
Комбинированные ударные техники:
Nidan ren tsuki(двойной удар); Gyaku tsuki+ Mae geri
Taijutsu
Позиция gyakuhanmi. Внутренний вход:
Tetsui uchi – ura ude nage, sumi otoshi,
|
|
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Kata dori -omote nage,
Muna dori – uki otoshi.
Позиция aihanmi:
Mae geri (chudan) - koho tenkan ashi, hiraki ashi.
Aikijujutsu. 7 кю:
Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.
– десять приседаний с maegeri..
– пятнадцать пресс.
– десять прыжки с отмашкой.
- Ukemi - ushiroukemi с maegeri; ushiro geri.
- Tai sabaki – kata.
- Kata “Kokyu”
Основные виды ударной техники:
Atemi wadza
Empi uchi: mae, yoko,jodan, ushiro.
Yokoken.
Keri wadza
Mikatsuki geri, ura mikatsuki geri.
Комбинированные ударные техники:
Nidan ren tsuki(двойной удар)+ Mae geri; Mae geri+ Tobikomi tsuki; Mikatsuki geri+ mae Empi uchi+ Uraken uchi.
Taijutsu
Позиция aihanmi. Внешний вход:
Tsuki jodan - mae empi uchi, kuruma daoshi.
Yokomen uchi(jodan) - jodan empi uchi.
Позиция gyakuhanmi. Внешний вход:
Tsuki chudan - irimi tenkan, tobikomi tsuki, kiri otoshi.
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Mawashi geri (chudan) - hiraki ashi, hiki ashi.
Aikijujutsu. 6 кю:
Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.
– три ukemi с maegeri.
– десять приседаний с maegeri..
– пятнадцать пресс.
– mae ukemi через одного.
– десять прыжки с отмашкой.
- Все виды ukemi и все возможные варианты.
- Tai sabaki - tenkan ashi, koho tenkan ashi, yoko tenkan, ushiro tenkan,
zenpo tenkan ashi, kokyu tenkan ho, kokyu no henka.
- Ashi sabaki - aumi ashi, tsugi ashi, suri ashi, okuri ashi.
Основные виды ударной техники - Oi tsuki (chudan, jodan)
Taijutsu
tsuki chudan – ikkyo (kihon).
Jojutsu.
- Ритуал.
- Варианты стоек (базовая стойка, базовое положение, первая промежуточная стойка, вторая промежуточная стойка).
- Формы атаки - tsugi ashi: shomen uchi, yokomen uchi, tsuki (chudan, jodan), suihei uchi
aumi ashi: yokomen uchi(hon-te,gyaku-te), gyaku yokomen uchi, kaeshi tsuki.
Kenjutsu.
- Ритуал.
- Вынимание и вкладывание меча.
- Формы атаки- suri ashi: shomen uchi, yokomen uchi;
- tsugi ashi: tsuki (chudan, jodan), shomen uchi;
- okuri ashi: tsuki (chudan, jodan), shomen uchi
|
|
- aumi ashi: shomen uchi, yokomen uchi, gyaku yokomen uchi.
Aikijujutsu. 5 кю:
Физическая подготовка – двадцать отжиманий на seiken.
– пять ukemi с maegeri.
– пятнадцать приседаний с maegeri.
– пятнадцать пресс.
– mae ukemi через одного.
– пятнадцать прыжки с отмашкой.
Основные виды ударной техники- Gyaku tsuki(chudan, jodan)
Yokomen uchi(jodan)
(удары выполняются на месте и в перемещениях)
Taijutsu
- tsuki chudan – nikyo (kihon).
- tsuki chudan – kotegaeshi (kihon).
Tanto dori:
tsuki (chudan) - ikkyo, - kotegaeshi.
tsuki (jodan) - ikkyo, - kotegaeshi.
Jojutsu.
- Tai sabaki с Jo.
- Манипуляции с Jo.
Kenjutsu.
- Tai sabaki с Ken.
- Манипуляции с мечом.
- Shiho geri.
Aikijujutsu. 4 кю:
Физическая подготовка – двадцать отжиманий на seiken.
– пять ukemi с maegeri.
– пятнадцать приседаний с maegeri.
– пятнадцать пресс.
– mae ukemi через одного.
– пятнадцать прыжки с отмашкой.
Taijutsu
- tsuki (chudan) – sankyo (kihon).
- tsuki (chudan) – iriminage (kihon).
Tanto dori:
tsuki (chudan) - nikyo,
tsuki (jodan) - sankyo,
Jojutsu.
- Suburi с Jo.
Kenjutsu.
- Suburi с Ken.
- Shiho geri.
Aikijujutsu. 3 кю:
Физическая подготовка – двадцать пять отжиманий на seiken.
– семь ukemi с maegeri.
– двадцать приседаний с maegeri.
– двадцать пресс.
– mae ukemi через двоих человек.
– двадцать прыжки с отмашкой.
Основные виды ударной техники - Mae geri (jodan)
Empi uchi (jodan)
(удары выполняются на месте и в перемещениях)
Taijutsu
- tsuki chudan – yonkyo (kihon).
- tsuki chudan – hiji kime osae (kihon).
- maegeri chudan – ashi hineri (kihon).
- yokomen uchi - shihonage ( обезоруживание – tanto dori) (kihon).
Tanto dori:
tsuki (chudan) - hiji kime osae.
yokomen uchi - iriminage.
Jojutsu.
- Jo nage waza - Три фазы работы с использованием Jo:
- противник, выполняя различные виды захватов, мешает вам
воспользоваться Jo.
- katate dori - ikkyo - katateryote dori - ikkyo
|
|
- katate dori - nikyo - katate ryote dori - nikyo
- katate dori – sankyo - katate ryote dori - sankyo
- вы сами провоцируете определённые действия своего
противника, выгодные вам и выполняете:
- ikkyo - shiho nage
- nikyo - sumiotoshi
- irimi nage - juji nage
- kokyu nage - ashi barai
- противник атакует вас, не выполняя захватов оружия.
- ai hammi katate dori – kokyunage - tsuki jodan – ikkyo
- ai hammi katate dori – shime - tsuki jodan –shime - tsuki jodan--udegarami
Kenjutsu.
- Работа с мечом против вооружённого противника.
- shomen uchi- tsuki (chudan)
- shomen uchi- ki ri tsuki
- shomen uchi- ki ri sage
- shomen uchi- ki ri age
- shomen uchi- 2 suburi
- shomen uchi- 3 suburi
- shomen uchi- 5 suburi
- tsuki (chudan) - ki ri sage
- tsuki (chudan) - iriminage
- Shiho geri.
Aikijujutsu. 2 кю:
Физическая подготовка – двадцать пять отжиманий на seiken.
– семь ukemi с maegeri.
– двадцать приседаний с maegeri.
– двадцать пресс.
– mae ukemi через двоих человек.
– двадцать прыжки с отмашкой.
Taijutsu
- tsuki chudan – gokyo (kihon).
- tsuki chudan – hiji kime osae (kihon).
- hammi handachimaegeri chudan – ashi hineri (kihon).
Tanto dori:
tsuki (chudan) - gokyo,
tsuki (jodan) - gokyo,
yokomen uchi - udekimenage.
Jojutsu.
- Работа с Jo против вооружённого противника.
Работа против ножа tanto dori: Работа против палки kumijo:
|
|
- tsuki chudan – kotegaeshi - tsuki chudan – sankaku Irimi
- tsuki jodan – shihonage - tsuki chudan – chokusen Irimi
- tsuki jodan – shime - tsuki chudan – kiri Gaeshi
- tsuki jodan – udegarami - shomen uchi – kokyu nage - shomen uchi – shihonage
Работа против меча:
- shomen uchi – kokyu nage
- shomen uchi – irimi nage
- shomen uchi – shihonage
Kenjutsu.
- Работа с использованием меча: - противник, выполняя различные виды захватов, мешает вам выхватить меч из ножен, выполняем технические действия, не вынимая меча:
- ai hammi katate dori - ikkyo - gyaku hammi katate dori - yonkyo
- ai hammi katate dori - nikyo - gyaku hammi katate dori - gokyo
- gyaku hammi katate dori - sankyo
- противник, выполняя различные виды захватов, мешает вам выхватить меч из ножен, отпускаем рукоять меча и освободившейся рукой выполняем необходимое техническое действие:
- katate ryote dor i - ikkyo - katate ryote dor i - juji garami
- katate ryote dor i - nikyo - katate ryote dor i - irimi nage
- katate ryote dor i - sankyo
- противник, выполняя различные виды захватов, мешает вам выхватить меч из ножен, вынимая оружие из ножен, выполняем необходимое техническое действие с использованием меча:
- ai hammi katate dori - ikkyo
- ai hammi katate dori - nikyo
- ai hammi katate dori - sankyo
Ha р po geri – ката с Ken.
Aikijujutsu. 1 кю:
Физическая подготовка
– тридцать отжиманий на seiken.
– десять ukemi с maegeri.
– двадцать пять приседаний с maegeri.
– тридцать пресс.
– mae ukemi через двоих человек.
– тридцать прыжки с отмашкой.
Taijutsu
- tsuki chudan – ikkyo (kihon).
- tsuki chudan – nikyo (kihon).
- tsuki chudan – sankyo (kihon).
- tsuki chudan – yonkyo (kihon).
- tsuki chudan – gokyo (kihon).
|
|
- tsuki chudan – hiji kime osae (kihon).
- tsuki chudan – iriminage (kihon).
- tsuki chudan – kotegaeshi (kihon).
- maegeri chudan – ashi hineri (kihon).
- hammi handachimaegeri chudan – ashi hineri (kihon).
- yokomen uchi – shiho nage ( обезоруживание – tanto dori) (kihon).
- yokomen uchi – shiho nage (обезоруживание – tachi dori) (kihon).
Tanto dori:
tsuki (chudan) - gokyo,
tsuki (jodan) - gokyo,
yokomen uchi - iriminage.
shomen uchi - iriminage.
- Jo dori
- - Работа без оружия против противника вооружённого Jo.
Внешний вход: (исходное положение - hidari kamae)
- tsuki chudan - Kokyu ho
- tsuki chudan - Juji nage
- tsuki chudan - Kokyu nage
- tsuki chudan - Udekime nage
- tsuki chudan - Ikkyo
- tsuki chudan - Sankyo
- tsuki chudan - Kokyu nage jodan
- tsuki chudan - Kote gaeshi
- tsuki chudan - Hiji kime osae
- tsuki chudan - Irimi nage
Внутренний вход: (исходное положение - migi kamae)
- tsuki chudan - Irimi nage
- tsuki chudan - Shiho nage
- tsuki chudan - Juji nage
- tsuki chudan - Kokyu nage
- tsuki chudan - Kokyu nage jodan
- Tachi dori
- - работа без оружия против противника вооружённого мечом.
Внешний вход:
- shomen uchi – chokusen
- shomen uchi – udekime nage
- shomen uchi – kotegaeshi
- shomen uchi – kokyu nage
- shomen uchi – ikkyo
- shomen uchi – gokyo
- shomen uchi – irimi nage
Внутренний вход:
- shomen uchi – kokyu nage
- shomen uchi – irimi nage
- shomen uchi – sankyo.
- shomen uchi – shiho nage
Jojutsu.
- Kata Jo.
Kenjutsu.
Aiki ken:
Sangaku Irimi
Chokusen Irimi
Kiri Gaeshi
Irimi-Tenkan
Tenkan Irimi
Uke Gaeshi
Shiho Giri
Kote Gaeshi
Gedan Irimi
Irimi Jodan
Tsubadzeriai
Kiri Otoshi
Ha р po geri – kumitachi.
Aiki ken:
Sankaku Irimi
Chokusen Irimi
Kiri Gaeshi
Irimi-Tenkan
Tenkan Irimi
Uke Gaeshi
Shiho Giri
Kote Gaeshi
Gedan irimi
Irimi jodan
Tsuba Zeriai
Kiri Otoshi
Aiki ken:
Sankaku Irimi
Chokusen Irimi
Kiri Gaeshi
Irimi-Tenkan
Tenkan Irimi
Uke Gaeshi
Shiho Giri
Kote Gaeshi
Gedan irimi
Irimi jodan
Tsuba Zeriai
Kiri Otoshi
Aiki ken:
Sankaku Irimi
Chokusen Irimi
Kiri Gaeshi
Irimi-Tenkan
Tenkan Irimi
Uke Gaeshi
Shiho Giri
Kote Gaeshi
Gedan irimi
Irimi jodan
Tsuba Zeriai
Kiri Otoshi
Hapo geri – ката с мечом.
Hapo geri – ката с мечом.
- Kata Jo.
- Jo dori – Работа без оружия против противника вооружённого Jo.
Внешний вход: (исходное положение - hidari kamae)
- tsuki chudan – Kokyu ho
- tsuki chudan – Juji nage
- tsuki chudan – Kokyu nage
- tsuki chudan – Udekime nage
- tsuki chudan – Ikkyo
- tsuki chudan – Sankyo
- tsuki chudan – Kokyu nage jodan
- tsuki chudan – Kote gaeshi
- tsuki chudan – Hiji kime osae
Внутренний вход: (исходное положение - migi kamae)
- tsuki chudan – Irimi nage
- tsuki chudan – Shiho nage
- tsuki chudan – Juji nage
- tsuki chudan – Kokyu nage
- tsuki chudan – Kokyu nage jodan
- Tachi dori – работа без оружия против противника вооружённого мечом.
Внешний вход:
- shomen uchi – desarmement
- shomen uchi – udekime nage
- shomen uchi – kotegaeshi
- shomen uchi – kokyu nage
- shomen uchi – ikkyo
- shomen uchi – gokyo
- shomen uchi – irimi nage
Внутренний вход:
- shomen uchi – kokyu nage
- shomen uchi – kokyu nage naname
- shomen uchi – irimi nage
- shomen uchi – sankyo.
- shomen uchi – shiho nage
Atemi wadza
Shizentai(hachiji dachi): choku tsuki,
Tsugi ashi: tobikomi tsuki,
Aumi ashi: Oi tsuki(chudan,jodan),Gyaku tsuki(chudan, jodan)
Keri wadza
Shizenhontai (musubi dachi):
- Mae geri (chudan), yoko geri (chudan).
Taijutsu
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Aihanmi katate dori – ura ude osae (ikkyo) omote,
Позиция aihanmi. Внешний вход
Tsuki jodan – tsugi ashi-gyaku tsuki(chudan).
Tsuki chudan – koho tenkan ashi.
Tsuki chudan – ushiro hiki otoshi.
Aikijujutsu. 9кю:
Физическая подготовка – десять отжиманий на seiken.
– десять приседаний.
– пятнадцать пресс.
- Ukemi - mae ukemi, yoko ukemi, ushiro ukemi.
- Kamae – shizentai(hachiji dachi),dzigotai (shikko dachi).
- Tai sabaki - irimi tenkan (kokyu tenkan ho, kokyu no henka).
- Ashi sabaki - suri ashi, okuri ashi.
Основные виды ударной техники:
Atemi wadza
Aumi ashi: Yokomen uchi(jodan), Suihei uchi(jodan),syotei uchi.
Keri wadza
Aumi ashi - mae geri (chudan),
- Okuri ashi - yoko geri (chudan).
Taijutsu
Позиция aihanmi. Внешний вход:
Aihanmi katate dori – ura ude osae (ikkyo) ura,
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Yokomen uchi(jodan) –mae hiki otoshi.
Позиция gyakuhanmi. Внешний вход:
Suihei uchi(jodan) – irimi tenkan, kiri otoshi.
Позиция aihanmi. Внешний вход:
Yokomen uchi(jodan) – kuruma daoshi.
Aikijujutsu. 8 кю:
Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.
– десять приседаний с maegeri..
– пятнадцать пресс.
- Ukemi - mae ukemi с maegeri.
- Kamae – shizentai(hachiji dachi), shizenhontai(musubi dachi), hanmi-no kamae(hanmi dachi, sangakutai), waki kamae(zenkutsu dachi), dzigotai (shikko dachi).
- Tai sabaki - yoko tenkan, ushiro tenkan.
- Ashi sabaki - hiki ashi, hiraki ashi.
Основные виды ударной техники:
Atemi wadza
Uraken uchi ( все варианты ), tetsui uchi, kagi tsuki, tsuki age.
Keri wadza
Aumi ashi, okuri ashi - mawashi geri (chudan),
Shizentai(hachiji dachi): ushiro geri (chudan).
Комбинированные ударные техники:
Nidan ren tsuki(двойной удар); Gyaku tsuki+ Mae geri
Taijutsu
Позиция gyakuhanmi. Внутренний вход:
Tetsui uchi – ura ude nage, sumi otoshi,
Позиция aihanmi. Внутренний вход:
Kata dori -omote nage,
Muna dori – uki otoshi.
Позиция aihanmi:
Mae geri (chudan) - koho tenkan ashi, hiraki ashi.
Aikijujutsu. 7 кю:
Физическая подготовка – пятнадцать отжиманий на seiken.
– десять приседаний с maegeri..
– пятнадцать пресс.
– десять прыжки с отмашкой.
- Ukemi - ushiroukemi с maegeri; ushiro geri.
- Tai sabaki – kata.
- Kata “Kokyu”
Основные виды ударной техники:
Atemi wadza
Empi uchi: mae, yoko,jodan, ushiro.
Yokoken.
Keri wadza
Mikatsuki geri, ura mikatsuki geri.
|
|
|
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!