Схема формирования уверенности в себе

1. Я знаю, что способен добиться успеха во всем, что делаю. Я знаю: чтобы преуспеть, мне необходимо развить веру в себя и предпринять решительные, энергичные действия. Я научусь верить в себя!

2. Я осознаю, что мои мысли обретают материальную, вещественную форму и находят воплощение в физическом мире. Поэтому ежедневно выполняю задание: думаю о том, каким человеком хочу стать, создаю мысленный образ этого человека и воплощаю этот образ в реальность. (Здесь подробно опишите главную цель или дело, которому вы решили посвятить свою жизнь.)

3. Я обучаюсь с твердым намерением овладеть фундаментальными принципами, посредством которых смогу привлечь желаемое в свою жизнь. В процессе обучения я становлюсь все более уверенным в себе и энергичным. Я с большей симпатией отношусь к окружающим и становлюсь сильнее как интеллектуально, так и физически. Я учусь улыбаться так, чтобы улыбка исходила из глубины души.

4. Я преодолеваю привычку начинать что-то и не заканчивать. С этого момента я планирую то, что хочу сделать, создаю четкий мысленный образ желаемого, а затем не позволяю никаким обстоятельствам мешать выполнению моего плана до тех пор, пока он не будет воплощен в жизнь.

5. Я уже составил четкий план того, что намерен делать на протяжении следующих пяти лет. Я определил цену работы, которую выполню на протяжении каждого года, — цену, которую я намерен получить, твердо следуя принципу эффективного, качественного выполнения своей работы!

6. Я в полной мере осознаю, что настоящий успех придет только в случае строгого следования принципу золотого правила. Поэтому я не буду предпринимать действий, не приносящих выгоду всем заинтересованным сторонам. Я добьюсь успеха, привлекая в свою жизнь силы, которые помогут мне в этом. Я буду стимулировать других делать что-то для меня, делая для них все, что в моих силах. Я добьюсь дружеского отношения со стороны окружающих своей доброжелательностью и готовностью быть их другом. Я очищу свой разум от страха и заменю его смелостью. Я избавлюсь от скептицизма и заменю его верой. Я избавлюсь от ненависти и заменю ее любовью к людям.

7. Я выработаю уверенную походку и научусь выражать свои мысли четко, лаконично, понятно; буду говорить выразительно и с энтузиазмом, чтобы быть убедительным. Я добьюсь того, чтобы заинтересовать других людей, поскольку сам буду испытывать интерес к ним. Я избавлюсь от эгоизма и заменю его служением людям.

Хочу обратить ваше внимание на второй пункт схемы формирования уверенности. Там сказано, что вы должны четко сформулировать свою главную цель. Осознанно внедряя эту цель в свой ум, вы применяете принцип самовнушения. Запомнив эту схему и удерживая ее в памяти, вы сможете в любую минуту мысленно воспроизвести ее. Делая это много раз на протяжении дня, вы примените на практике принцип концентрации внимания.

Разум человека можно сравнить с фотопластиной. Цель, которую вы удерживаете в мыслях в соответствии с представленной выше схемой, можно сравнить с объектом, который вы хотите сфотографировать. Когда четкий мысленный образ вашей цели будет перенесен на «фотопластину» сознания, вы заметите, что каждое ваше действие, каждое движение тела направлено на то, чтобы воплотить этот образ в реальность.

Сначала человек создает в уме образ того, чего хочет, а затем совершает физические действия для получения желаемого.

Не допускайте страх в свои мысли, как не стали бы класть яд себе в пищу, поскольку страх — одна из преград, стоящих между вами и вашей уверенностью в себе.

Хорошо запомнив схему формирования уверенности, выработайте привычку проговаривать вслух минимум два раза в день. Все мысли рано или поздно находят выражение в ваших поступках, однако мысли, которые закреплены в сознании произнесением вслух, могут воплотиться в реальность гораздо быстрее, чем не выраженные словами. Повторю: мысли, высказанные устно или записанные, воплощаются быстрее, чем те, что не сформулированы в виде слов, а просто удерживаются в сознании. Поэтому настоятельно рекомендую не просто запомнить представленную схему формирования уверенности в себе, а записать ее и произносить вслух минимум два раза в день на протяжении хотя бы двух недель. Придерживаясь этих рекомендаций, вы совершите три решительных шага к своей цели.

Во-первых, вы создадите ее мысленный образ.

Во-вторых, озвучив свои мысли, вы вызовете мышечное напряжение в органах речи, тем самым начиная совершать физические действия, направленные на достижение цели.

В-третьих, зафиксировав свои мысли на бумаге, вы приведете в действие мышцы руки и запустите процесс трансформации мысленного образа своей цели в физическую реальность.

Эти три шага позволят вам выполнить свою задачу во многих направлениях деятельности. Возьмем в качестве примера архитектуру. Архитектор сначала размышляет над тем, что хочет построить, затем создает мысленный образ здания, потом переносит его на бумагу.

Советую стать перед зеркалом, чтобы увидеть, как вы произносите текст схемы формирования уверенности в себе. Посмотрите прямо в глаза своему отражению так, будто это другой человек, и постарайтесь говорить с твердостью в голосе. Если почувствуете, что вам не хватает смелости, пригрозите кулаком тому, кого вы видите в зеркале, и почувствуйте его реакцию. Заставьте свое изображение в зеркале сказать или сделать что-то.

Вскоре вы заметите, как черты вашего лица начинают меняться, и вместо безвольного выражения на вашем лице возникает сила. Вы увидите силу и красоту человека в зеркале… И эту чудесную трансформацию начнут замечать окружающие.

Необязательно повторять в точности все, что сказано в схеме формирования уверенности в себе; выберите слова, наиболее адекватно отображающие ваши желания. Если захотите, вы сможете создать собственную схему. Слова, какими вы ее сформулируете, не имеют особого значения, если только они отображают четкий мысленный образ, который вы хотите воплотить в реальность.

Представьте себе, что схема — это проект, подробное описание того человека, каким вы намерены стать. Запишите в схеме каждое чувство, которое вы хотите испытать, каждое действие, которое намерены совершить, а также четко опишите самого себя, каким вы хотите выглядеть в глазах окружающих. Помните: такая схема — это ваш план работы; со временем (кстати, очень скоро) вы заметите сходство между собой и человеком, которым хотите стать с помощью этого плана.

Пусть все, что сказано, станет вашей ежедневной молитвой, если вам это больше подходит, и повторяйте эти слова именно как молитву. Если вы верите в силу молитвы, то ни на минуту не усомнитесь в том, что ваши желания, выраженные с ее помощью, исполнятся. Понимаете ли вы, какую силу сможете обрести, повторяя схему формирования уверенности в себе как молитву? Видите ли вы достаточно ясно, как много сможет сделать вера для быстрой и безусловной трансформации ваших аффирмаций в физическую реальность? Разве вы не понимаете, какие удивительные возможности откроет применение силы Бесконечности для воплощения ваших желаний?

Не имеет значения, к какой религии вы принадлежите; этот метод саморазвития не вступает в противоречие ни с одной из них. Представители всех конфессий признают в молитве ту центральную силу, вокруг которой строится их вера. В таком случае, если молитва находит поддержку во всех религиях, ее стоит использовать для достижения серьезных целей. Безусловно, формирование уверенности в себе — это весьма разумная и достойная цель.

Вряд ли возможно объяснить здесь суть такого прекрасного феномена, как молитва, однако это не должно мешать вам прибегать к ней в своей практике. Вполне логично было бы делать это для воплощения в реальность схемы, сформулированной в письменном виде, поскольку цель этой схемы — развитие человека, самого великого и самого удивительного творения Господа.

Разве может быть более достойная цель, чем освобождение от страха — величайшего из всех бедствий? И чему еще может послужить формирование уверенности в себе, как не избавлению от страха и воспитанию смелости?

Разве вы не видите, что благодаря практическому применению этой методики человек сможет развить уверенность в себе? Если же этого не произойдет, значит, он просто не верит в силу молитвы и свою цель. Понимаете ли вы, какой импульс придает любому вашему начинанию вера, сопровождаемая молитвой?

Не следует ограничивать представленную схему только формированием уверенности в себе. Включите в нее любое другое качество, которое вы хотите обрести (например, счастье), и вы получите то, к чему стремитесь. Не признавать это значило бы не признавать саму силу молитвы.

Теперь в вашем распоряжении есть универсальный ключ: с его помощью вы станете таким человеком, каким пожелаете. Назовите этот ключ как угодно. Можете рассматривать его как научное явление или относиться к нему как к проявлению божественной силы — части того неизвестного, что человек еще не постиг. В любом случае вас ждет один и тот же результат — успех.

Если молитва в принципе приносит пользу, почему бы не использовать ее в качестве инструмента формирования в разуме человека величайшего из всех благословений — счастья? Вы никогда не ощутите большего счастья, чем то, которое сможете испытать, развив уверенность в себе. Изложенный здесь метод развития этого качества предполагает, что сам Творец поддерживает ваш успех. Разве вы не понимаете, какое огромное преимущество получите, применяя этот метод? Разве не видите, что просто не сможете потерпеть поражение и сама молитва станет вашим главным союзником?

Вера — это фундамент, на котором покоится цивилизация. Ни одно начинание не покажется невозможным, если будет основано на вере, ставшей краеугольным камнем развития вашей уверенности в себе. Благодаря этому простому плану вы преодолеете любые препятствия, любое сопротивление на пути к своим целям. И пусть никакое предубеждение не помешает вам применить этот план на практике! Сомневаться в том, что он привлечет желаемое в вашу жизнь, значит, подвергать сомнению силу молитвы.

Страх и неуверенность в себе — величайшие проклятия человека. Избавившись от этого зла, вы увидите, что начинаете стремительно меняться, становясь сильным, инициативным человеком. Вы вырветесь из рядов многочисленной категории людей, которых я называю исполнителями, и перейдете в категорию лидеров. Лидером может стать только тот, кто верит в себя, а вы теперь знаете, как воспитать в себе такую веру.

Запомните: вы можете стать таким человеком, каким хотите быть в глубине души. Определив, чего вы хотите больше всего, вы заложите основу для получения желаемого. Сильное, глубоко укоренившееся желание — это и есть начало всех достижений человека; из этого зерна прорастают побеги достижений.

Сделайте всю жизнь более эмоциональной и активной благодаря четко сформулированному желанию, и ваша личность сразу же станет магнитом, привлекающим к вам все, к чему вы стремитесь.

Сомневаться — значит оставаться в невежестве.

Глава 7