Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Топ:
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Дисциплины:
2022-09-29 | 22 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Речь пойдет о профилактике артериальной гипертензии (АГ), ишемической болезни сердца - ИБС (стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность), атеросклерозе (АС).
Это самые опасные заболевания в мире. Занимают 1 место по смертности – 53% от общего кол-ва заболеваний. Часто протекают бессимптомно, имеют хроническое течение.
Факторы возникновения:
К неустранимым факторам риска относятся:
-наследственная предрасположенность в семьях с А.Г. в пять раз чаще, чем там, где нет больных.
- Возраст, пол - АД повышается чаще после 30 лет; до 45 лет у мужчин и после 45 лет у женщин; с возрастом количество человек с гипертензией увеличивается.
- Раса - у представителей негроидной расы АГ возникает в молодом возрасте и распространена в 2 раза чаще, чем у европеоидной;
-пол (мужчины болеют чаще женщин в соотношении 5:1).
К устранимым факторам относятся:
- стрессы
- курение (увеличивает риск на 60%), алкоголь.
- гиподинамия
- особенности диеты (употребление животных жиров);
- повышенное АД (гипертензия);
- сахарный диабет;
- ожирение;
- прием оральных контрацептивов более 5 лет
- изменения в биохимических показателях крови: липидограмма (повышаются липопротеиды низкой и очень низкой плотности), увеличивается коэффициент атерогенности.
Профилактика
1. Объясняем особенности образа жизни:
-40-ка часовая рабочая неделя, с 2-мя выходными днями,
-Изменение условий работы - опасными профессиями являются: администраторы, менеджеры, учителя, мед.работники, особенно реаниматологи, анестезиологи, хирурги, скорая и неотложная помощь. Другие работники экстренных служб: пожарные, МЧС
|
-Не рекомендуется работа 12-ти часовыми сменами: ночными сменами и суточными сменами.
-Отпуск 2 раза в год обязателен со сменой обстановки, но желательно без смены климатических поясов (зима в лето и наоборот).
-Трансконтинентальные перелеты не более 4 раз в год
-Запрещены перелеты более 6 часов следования, т.к. образуется венозный застой в конечностях и может быть отрыв тромбов и возникновение тромбоэмболии легочной артерии
-При отпуске на другом континенте рекомендована 10 дневная длительность и более,
-Сон более 8 часов,
- В воскресенье не делать ничего по работе и не отвечать на звонки
Антиатеросклеротическая направленность питания описана в лекции №3, но также не рекомендованы:
• Жирные сорта мяса, колбаса, сосиски, сардельки, шпик, субпродукты |
• Сыр из отборного молока, плавленые сыры |
• Жирные сметана, молоко, сливки |
• Овощи, приготовленные на животном жире |
• Сдоба и выпечка |
• Жирные крема |
Соль более 5гр./сутки |
|
|
2. Устранение факторов заболевания: особое внимание уделить отказу от курения и профилактике стресса (рекомендованы следующие приемы: «работа под музыку», «переставить 27 предметов в доме», «массовые зрелища-спектакли, кино, выставки, путешествия», «молитва», «ходьба по лестнице 30 минут», «занятие хатха-йогой», «массаж воротниковой зоны», «теплый душ 15 минут»).
3. Контроль АД 2 раза в день утром и вечером, с записью в дневник самоконтроля АД
-тонометр лучше автоматический, с плечевой манжетой, чтобы пациент мог регулярно измерять АД самостоятельно и без посторонней помощи
-измерять 3 раза на разных руках, фиксируя в дневнике самоконтроля АД минимальный результат
-калибровка аппаратов в сервис-центрах.
|
-рекомендуемые цифры до 140/90 мм.рт.ст.
4. Санаторно-курортное лечение.
5. Посещение терапевта 1 раз в год, при наличие осложнений кардиолога, офтальмолога, нефролога, невролога, сосудистого хирурга по направлению терапевта.
6. Постоянное употребление лекарственных средств для снижения АД, даже при нормальных его цифрах до 140/90.
7. Обучение в школах здоровья пациента и его родственников.
8. Контроль общего холестерина крови (в норме до 5,0 ммоль/л, желательный показатель 4,6 ммоль/л). При повышенном общем холестерине исследуется липидограмма на: ЛПНП, ЛПОНП-липопротеиды низкой плотности и очень низкой плотности, коэффициент атерогенности.
Пример тематического плана обучения пациентов в школе здоровья
|
|
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!