Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Интересное:
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Дисциплины:
2022-09-22 | 33 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Переход от узла руки рукой при удержании сбоку к загибу руки за спину или блокированию руки голенью.
ИП – при удержании сбоку взять на болевой прием узел руки рукой (фото 50 а);
1. оказывая болевое воздействие на руку, встать на колени над противником (фото 50 б);
2. под влиянием болевого воздействия переворачивать в положение лежа на животе и обвести руки вокруг головы противника и (фото 50 в);
фото 50 а | фото 50 б | фото 50 в | фото 50 г |
3. перевернув на живот, выполнить загиб руки за спину или блокирование руки голенью (фото 50 г);.
Переход от узла руки рукой при удержании верхом к загибу руки за спину.
Переход выполняется аналогично переходу от узла руки рукой при удержании сбоку.
3. Переход от броска с захватом ног спереди к ущемлению икроножной мышцы
фото 51 а | фото 51 б | фото 51 в | фото 51 в |
Защита от болевых приемов.
Защита от болевых приемов заключается в том, чтобы оказывать силовое противодействие взятию на болевой прием, уходом из положений, в котором возможно взять на болевой прием, срывать захваты. При проведении рычагов локтя стремиться сместить локоть с точки опоры, подтягивая руку к себе. При попытке провести рычаг локтя с захватом руки между ног сцепить руки перед грудью и не позволить выпрямить атакуемую руку в локтевом суставе
Способы разъединения рук защищающегося от рычага локтя с захватом руки между ног.
Если при проведении рычага локтя с захватом руки между ног противник, защищаясь, успел сцепить руки, то существует несколько способов разъединения рук и перехода к рычагу локтя с захватом руки между ног.
1. Разъединение рук соединенных в крючок.
Захватить руки за запястье со стороны мизинцев и рывком в разные стороны сорвать захват рук противника (фото 52 а).
|
2. Разъединение рук рычагом.
Просунуть предплечье правой руки между туловищем и правым предплечьем противника изнутри наружу и соединить руки одним из способов. Рывком рук влево вверх и на себя сорвать захват рук противника (фото 52 б).
фото 52 а | фото 52 б | фото 52 в | фото 52 г |
3. Разъединение рук сжиманием.
Наклонившись вперед, захватить кистями рук локоть левой руки противника. Напрягая живот, в который упирается локоть правой руки противника, сжимать руки до разъединения их захвата рук противника (фото 52 в).
4. Разъединение рук становой тягой с упором стопой.
Наклониться вперед, просунуть предплечье правой руки между туловищем и около кистей противника снаружи внутрь и соединить руки одним из способов. Стопой правой ноги упереться в плечевую часть левой руки противника. Прижимая руки противника к груди и упираясь стопой, разгибать туловище (производить становую тягу) до разъединения захвата рук противника (фото 52 г).
Удушающие приемы
Характеристика удушающих приемов изложена в теме 2. «Болевые и удушающие приемы».
В видах спортивной борьбы в одежде применяются удушающие приемы отворотами одежды.
фото 53 |
Удушающий прием отворотами одежды воротом-петлей.
В положении удержания верхом захватить разноименные отвороты одежды сверху. Вращая кисти внутрь, завести левой рукой отворот одежды под подбородок и тянуть его влево от себя, одновременно тянуть правой рукой другой отворот одежды вниз к себе (фото 53).
фото 54 |
Удушающий прием отворотами одежды, скрестив руки.
В положении удержания верхом захватить одноименные отвороты одежды около ушей изнутри. Вращая кисти внутрь и сближая их, надавить кулаками на сонные артерии (фото 54).
фото 55 |
Удушающий прием предплечьем сверху при удержании сбоку.
В положении удержания сбоку левой рукой захватить отворот одежды у левого уха изнутри и надавить предплечьем на шею (фото 55).
|
Этот прием может выполняться при удержании верхом и в положении стоя прижатым к стене.
В положении противника лежа на животе удушающий прием отворотом одежды с упором локтем.
В положении противника лежа на животе или сидя на переднем сиденье автомобиля, может быть выполнено удушение отворотом одежды с упором локтем в боковую поверхность шеи.
фото 56 |
Стоя на коленях над противником, лежащим на животе, правой рукой отклонить голову, а левую руку завести под подбородок и захватить воротник одежды около правого уха. Локтем правой руки упереться в боковую поверхность шеи слева, а левой потянуть на себя влево (фото 56).
фото 57 | фото 58 |
Удушающий захват плечом и предплечьем, плечом и предплечьем с надавливанием ладонью на затылок в положении противника лежа на животе.
Встать над противником, лежащим на животе, поставив левую (правую) ногу на колено, а правую (левую) на стопу, и выполнить удушающий захват плечом и предплечьем. Прогнуть противника (фото 57).
Аналогично выполняется удушающий захват плечом и предплечьем с надавливанием ладонью на затылок в положении противника лежа на животе. Этот прием лучше выполнять стоя на коленях (фото 58).
Техника выполнения удушающего захвата плечом и предплечьем, а так же плечом и предплечьем с надавливанием ладонью на затылок описана в теме 2 «Болевые и удушающие приемы».
Эти приемы можно делать после броска с захватом ног сзади. Для этого в момент завершения броска прыжком занять исходное положение для приема и провести прием.
Двойное удушение.
И.П. - стоя сзади противника.
ф 59а | фото59б | фото 59 в | фото 59 г |
1. выполнить удушающий захват плечом и предплечьем (фото 59 а);
2. сделать шаг назад, поставив ноги шире плеч, и через глубокий присед (фото 59 б) сесть, увлекая за собой противника и посадив его между ног;
3. ложась на спину, свалить противника на себя скрестить ноги спереди, сдавить бедрами ложные ребра (подреберье) (фото 59 в);
4. повернуться на бок и прогнуться (фото 59 г),
Основные ошибки: усиливая болевое и удушающее воздействие приема.
· ошибки удушающего захвата;
· медленно выполняется посадка, сваливание и сдавливание ногами;
· недостаточный прогиб после поворота на бок.
|
Защита от удушающих захватов.
Защита от удушающего захвата заключается в прижатии подбородка к груди, в подставке предплечий вверх не позволяющая выполнить удушающий захват, в освобождении от захвата одежды на груди, захват руки, выполняющей удушающий захват, стремиться сорвать захват.
|
|
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!