Медитация «Освобождение от негативных мыслей и эмоций»

Для того, чтобы начать рассматривать эту тему, давайте сделаем медитацию. Закройте глаза, сконцентрируйтесь на своих ощущениях и представьте себе все свои мысли, все свои эмоции: злобу, ненависть, нетерпение, осуждение, нежелание. Представьте, как эти энергии улетают на солнце и там сгорают. Представьте себе, как взамен на это место приходит светлая и чистая энергия, которая заполняет все то пространство, освобожденное от негатива. Неважно, как эта энергия выглядит – в виде облачка, в виде луча. Заполняйте, как бы вдыхайте ее в себя. Наполняйтесь ею. Может быть, эта энергия разноцветная. Может, наоборот, более светлых тонов. Смотрите, как вместе с этой светлой энергией приходит удача и успех в вашу жизнь. Приходит ощущение свободы, ощущение радости, успокоения, ощущение, что вам никуда не надо торопиться, вы все успеете в своей жизни. А теперь представьте, как вы начинаете посылать эту энергию в разные стороны, наполняя ею свой дом. Сначала – то место, в котором вы сидите. Пошлите эту энергию своим родителям, окутайте этой энергией детей, если они у вас есть. Наполните энергией рабочее место. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на пару секунд, и на выдохе можно открыть глаза и вернуться туда, где вы находитесь. Плавно, постепенно возвращаемся.

Существуют такие понятия, как «судьба», «дорога жизни», «карма». Большинство людей заняты тем, что пытаются очистить свою карму от налипших вещей в прошлом, и думают, что от этого изменится их будущая жизнь. Я могу сказать, что здесь есть определенная проблема. До определенного момента наше будущее, конечно, строится из прошлых элементов и ошибок. Пройдя определенное понимание и перейдя на новый уровень ощущения и осознания, мы понимаем, что наше будущее, а, тем более, настоящее, формируется далеко не в прошлом, а здесь, сегодня, сейчас, в том настоящем, в котором мы живем. С этой позиции тема «Дорога жизни» будет очень полезно для осознания, что же это такое, эта дорога, до какого места она тянется, сколько времени у меня есть в запасе. Я не говорю, что мы будем знать день и час, когда мы умрем. Я не говорю о том, что мы будем видеть, когда заканчивается эта дорога.

Есть такой подход, когда я, просматривая свою дорогу, иду к тому, что для меня приготовлено. Есть определенный путь, который мне приготовили. Может быть, я приготовил его сам, будучи наверху. И постепенно, формируя себе будущую жизнь, я приготовил себе определенную дорогу, которую мне нужно будет пройти в жизни. После этого я сам и спустился в эти условия, созданные мною же для себя, и иду по этой дороге. Это та дорога, которую мне создали наверху, либо я создал ее сам.

Иногда она немного отличается от той, которой я иду. Очень часто бывает, что человек живет как бы чужой жизнью. Жизнью своих родителей, жизнью своего окружения, жизнью, навязанной телевидением, радио, Интернетом, книгами. Когда мы прочитали интересную книгу, в которой автор обещает нам определенные блага в нашу жизнь, мы вдруг берем и принимаем это за чистую монету и думаем, что это именно то, что должно обязательно привести к определенным успехам в жизни. Мы полагаем, что, подражая этому автору или персонажу книги, мы уже четко знаем формулу успеха, формулу счастья, формулу радости.

Может быть, я уже записываю и себя в те авторы‑формирователи определенного пространства вокруг, поэтому хочу дистанцироваться от такого подхода навязывания своих понятий. Я просто рассказываю о том, что, на самом деле, есть в моем понимании. Вы это пробуете на себе, и у вас есть возможность определить в виде результата своей жизни, помогают ли техники, которые вы получаете от меня. Если помогают, значит, нет никаких проблем, можно пользоваться, сделав эти техники своими.

В какой‑то определенный момент вам покажется, что именно вот эта техника работает в жизни, и это ваша заслуга. Нет никаких проблем. Пожалуйста, если помогает, то очень хорошо. Я понял, что, то, что мне помогает, становится моим. Это не чужое, то, что я принес в свою жизнь, это то, с чем я согласился, оно помогло мне развить определенную часть своей жизни, и я продолжаю этим пользоваться.

Понаблюдайте, устраивает ли вас та дорога жизни, по которой вы идете сейчас или нет. Все ли в вашей жизни в порядке, даже, несмотря на определенные материальные блага, устраивает ли вас та жизнь, которая есть, с удовольствием ли вы ею живете. Я не имею в виду перекатывание жизни, я не имею в виду болтания без дела или отрешения от всего и подобные разговоры: «Ну вот, я знаю, что мне в моей жизни ничего не надо». Я совсем не к этому клоню. Восточный подход к духовному развитию меня не интересует. Понимание большинства людей того, что духовное развитие заключается в работе за гроши и бомжеватом подходе к жизни, меня не устраивает. Я считаю, что мы достойны намного большего. Если кого‑то устраивает быть нищим и больным – он идет этим путем. Меня же устраивает быть богатым и здоровым – это мой путь.

Это та же самая дорога жизни, единственное, у нее есть два края. Один край этой дороги – это минус, другой край этой дороги – это плюс. Дорога может быть широкая, поэтому в какой‑то определенный момент вас может болтать на ней – из одной крайности в другую. То все хорошо, то все плохо. Это не значит, что идет подъем или спуск. Это значит, что по пути следования по этой дороге вас может сносить то в одну сторону, то в другую. Когда есть определенная неустойчивость сознания, когда есть определенная неустойчивость воображения или постановки цели, когда человек поставил себе цель, сделал два шага, потом понял, что придется тяжело работать для того, чтобы достичь этой цели, он соскакивает обратно в негативную часть своей жизни.

Если мы решили, что дорога идет куда‑то вперед и имеет два края, левый и правый, тогда есть определенная срединная линия, та белая разделительная полоса, которая делит дорогу на две стороны. С этой позиции вы можете понять, какая сторона сегодня является для вас положительной, а какая сторона – отрицательной. Можно посмотреть, что если я нахожусь на левой стороне, то у меня все в порядке, все хорошо. Если я переплываю на правую сторону, все начинает валиться и ломаться. Я не призываю вас следовать срединной линии, когда у вас есть немножко плохого и немножко хорошего, и вы продолжаете движение.

Ощутив в какой‑то момент, что негативного в вашей жизни уже было сполна, что вам уже хватило, наелись этой постоянной борьбой за выживание, я предлагаю вам перейти в другую крайность – в суперположительную. Это когда на фоне всего, что вокруг все плохо – у вас все хорошо. Вы начнете рассматривать жизнь с позиции, когда абсолютно неважно, что происходит, хорошее или плохое, нравится оно вам или нет. С этой позиции вы просто смотрите на жизнь, как что‑то, что просто идет.