Упражнение: как почувствовать стихии

 

Это упражнение поможет тебе выстроить личные отношения с каждой стихией. Но прежде чем начать, вернись еще раз к предыдущему упражнению.

Тебе понадобятся:

• твой ведьмовской дневник, ручка или карандаш

• небольшая миска с землей (важно: убедись, что это плодородная почва. Если у тебя есть только сухая смесь для комнатных растений, наполни миску солью, используй камень или кристалл.)

• веер (или несколько карточек, которые можно разложить веером)

• церковная свеча в подсвечнике

• спички и/или зажигалка

• небольшая миска с водой

• небольшое полотенце

 

1. Разложи все эти предметы на полу или на столе и сядь рядом. Сделай три глубоких вдоха. На выдохе представь, как твое тело расслабляется.

2. Представь, что кончики твоих пальцев пульсируют энергией. Вообрази, как миска с грунтом светится энергией земли.

3. Медленно протяни руку и коснись земли (соли, камня или кристалла) кончиками пальцев. Закрой глаза, и пусть твоя энергия соприкоснется с энергией земли.

4. Внимательно понаблюдай за своими ощущениями.

5. Убери руку, сотри с пальцев прилипшие комочки земли, если нужно. Если ты чувствуешь избыток энергии или испытываешь любые другие странные ощущения, потряси рукой. Открой дневник и запиши свои наблюдения. Что ты можешь сказать об энергии земли? Какие ощущения она у тебя вызвала? О чем заставила задуматься?

6. Возьми в одну руку веер или карточки, развернутые веером, а вторую поверни ладонью вверх. Представь, как ладонь светится твоей энергией. Закрой глаза и начни медленно помахивать веером так, чтобы поток воздуха двигался по направлению к твоей ладони. Представь, что этот поток светится энергией воздуха. Пусть этот поток встретится с энергией, исходящей из твоей ладони. Что ты чувствуешь? Меняй скорость потока воздуха и следи, как это влияет на твои ощущения. Когда закончишь, отложи веер и встряхни рукой, чтобы избавиться от лишней энергии или странных ощущений. Запиши свои впечатления от энергии воздуха в дневник.

7. Зажги свечу. Снова представь, как твоя ладонь светится энергией. Затем представь, как от пламени свечи исходит свет стихии огня. Поднеси руку на безопасное расстояние и попробуй дотянуться до энергии огня своей энергией. Что ты чувствуешь? Когда закончишь, задуй свечу и стряхни с руки лишнюю энергию. Запиши свои впечатления от энергии огня в дневник.

8. Поставь перед собой миску с водой. Представь, как кончики твоих пальцев светятся энергией. Затем представь, как от воды исходит сияние энергии этой стихии. Медленно коснись поверхности воды кончиками пальцев, чтобы твоя энергия слилась с энергией воды. Что ты чувствуешь? Когда закончишь, убери руку, вытри пальцы полотенцем и стряхни с руки лишнюю энергию. Запиши свои впечатления от энергии воды в дневник.

 

Если тебе захочется новых ощущений, поищи более крупные источники энергии каждой стихии и поработай с ними. Например, попробуй соприкоснуться с энергией летнего солнца, чтобы испытать другие ощущения от энергии огня. Постой на улице во время ливня или метели, или рядом с бурлящим речным потоком, чтобы иначе взглянуть на энергию воды. Заройся ногами в песок или свежевскопанную почву в саду, чтобы коснуться энергии земли. Выйди на улицу в ветреный день, чтобы почувствовать силу стихии воздуха. Все свои наблюдения обязательно записывай в ведьмовской дневник.

Выполняй это упражнение как минимум раз в год, чтобы поддерживать связь с основными энергиями стихий. С более крупными источниками энергии нужно работать в каждое время года, чтобы лучше понимать энергетические циклы своей местности.

 

Призыв стихий

 

Стихии всегда рядом с нами, но ты можешь усилить их роль в своей практике, призвав одну или несколько стихий себе на помощь. Призыв стихии – это осознанное действие, которое притягивает к тебе энергию этой стихии. Его выполняют, когда нужна помощь от определенной стихии или ее энергия. Например, если ты делаешь садовое саше для плодородия, можно призвать стихию земли, чтобы она помогла тебе собрать саше и добавила в него свою энергию, которая усилит его действие.

 

Вместо того чтобы раскладывать символы стихий традиционно, в соответствии со сторонами света, можно использовать географию местности, где ты живешь. Где находится самый большой водоем, а где – горный хребет? В какой стороне лежат поля, где свободно дует ветер? Где солнце светит ярче и сильнее всего? Расположи символы стихий согласно этим направлениям. Это важный элемент твоей практики.

 

Многие Зеленые ведьмы любят, чтобы во время работы рядом были символы всех стихий. Так они выказывают уважение стихиям и создают энергетическое равновесие. В главе 2 я уже рассказывала о том, что стихии традиционно соотносят со сторонами света. Если в твоей местности ощущается недостаток энергии одной из стихий, ты можешь это исправить. Собери символы всех четырех стихий – это поможет поддерживать равновесие. Также они станут источником энергий стихий, если тебе будет позволено воспользоваться этими энергиями. Символы могут быть совсем простыми: небольшая свечка для стихии огня, перо для стихии воздуха (или ароматическая палочка для огня и воздуха одновременно), камень или растение для стихии земли и небольшой стакан воды. Расположи их на свое усмотрение.

Также можно поставить символы всех четырех стихий на своем рабочем месте Зеленой ведьмы и призвать их все. Так ты получишь мощный запас энергии, который будет подпитывать тебя во время работы.

 

Медитация на стихию

 

Пообщайся с другими Зелеными ведьмами (или викканками и другими неоязычницами), возможно, они расскажут тебе о своих ассоциациях со стихиями. А еще обязательно помедитируй на каждую из стихий – это подарит тебе удивительное разнообразие образов, идей и сравнений. Держи под рукой свой журнал, чтобы записать их.

• Сядь поудобнее в своем святилище Зеленой ведьмы или в другом знакомом и удобном месте. Выбери стихию и подумай, с чем она у тебя ассоциируется. Не стоит делать это со всеми стихиями сразу – лучше уделить каждой из них по дню.