Подготовительный этап: с чего начать уборку?

Подготовительный этап: с чего начать уборку?

Прежде чем начать уборку, пройдите по дому и осмотрите «фронт работ»

Определите для себя, какой результат вы хотите получить.

Что вам нужно: идеально чистое помещение или достаточно просто общей опрятности и отсутствия явного бардака? Убедитесь, что задача реальна и вы уложитесь в то время, которое готовы выделить для уборки. Если понимаете, что времени не хватит, снижайте планку.

Сделайте предварительные приготовления

Это простые и быстрые действия, которые потом существенно облегчат вам процесс уборки: залейте моющими средствами сантехнику, заткните мойку и замочите в ней грязную посуду (если вы не пользуетесь посудомоечной машиной), запустите стиральную машину.

Приготовьте необходимые инструменты и средства для уборки

Намного удобнее, когда всё, что нужно, под рукой и можно не бегать за каждой мелочью.

Поэтому перед началом уборки заранее соберите себе корзинку или таз со всем, что вам потребуется.

Мой обычный набор: Резиновые перчатки; Бумажные полотенца; Ветошь, микрофибровые тряпочки, губки, салфетки и т.п.; Детские влажные салфетки или антибактериальные салфетки для рук (супер-средство от заляпанных дверных ручек и выключателей!); Средства для мытья стекол (я часто использую его также для зеркал, настенных часов, некоторой бытовой техники, блестящих статуэток, раковины и тому подобного); Чистящие средства; Мешки для мусора

Как навести порядок быстрее и проще?

Есть несколько принципов организации уборки, которые существенно сэкономят вам время и силы:

1. Определите для себя последовательность действий.
Мне, например, нравится начинать от двери и постепенно продвигаться по комнате по часовой стрелке. Кому-то больше подходит двигаться сверху вниз или от дальней стены к двери.
Не важно, какой вариант вы выберете. Главное, что вы перестанете метаться по комнате и будете понимать, что и в каком порядке делать.

2. Перестаньте бегать по дому туда-сюда.
Устройте около входа в комнату «перевалочную базу» для вещей. Например, поставьте стул, таз или коробку, куда вы будете складывать «приблудные» вещи из других помещений, чтобы потом разобраться с ними всеми одним махом.

3. Уборку в каждом помещении удобно делать в несколько кругов, примерно в таком порядке:

- Собрать весь мусор

- Собрать грязную одежду и посуду

- Освободить поверхности от вещей, которые должны храниться в другом месте

- Очистить поверхности (протереть пыль, пропылесосить ковер, помыть полы и т.д.)

 

Запах свежести.

И последний, но очень важный штрих – запах.

Возможно, вам знакомы эти ощущения.
Иногда просто идешь по улице и вдруг внезапно окунаешься в облако чьих-то духов, и тогда мощной волной неизвестно откуда накатывают воспоминания о, казалось бы, давно забытых людях, ситуациях, местах.
А бывает, приходишь к кому-то в гости, а там пахнет свежей выпечкой. И от этого сразу становится как-то особенно уютно.

Обратите внимание на то, как пахнет ваш дом, потому что мы привыкаем к повседневным запахам и перестаем их замечать.
В то же время, запахи очень сильно влияют на настроение людей и на общее впечатление, которое производит дом на тех, кто в него входит.

- Избавиться от неприятного запаха можно с помощью зеленого чая.
Высыпьте упаковку (50-100г) зеленого чая в небольшую кастрюльку, залейте горячей водой и прокипятите 5-10 минут под закрытой крышкой. После этого снимите крышку и оставьте на полчасика. Комнаты наполнятся немного горьковатым ароматом чая. Когда же вы проветрите помещения, обнаружите, что даже основательно поселившиеся неприятные запахи исчезли.

- Другой вариант – сделайте ревизию своей коробочки со специями. Ищите корицу, гвоздику, кардамон и ванилин – что вам больше нравится. К специям добавьте цедру апельсина, лимона или лайма и прокипятите все это в стакане воды на маленьком огне. Зимой такой способ особенно хорош, потому что воздух в помещениях часто слишком сухой.

- Еще один отличный натуральный ароматизатор – кофе. С ним тоже все довольно просто. Достаточно взять несколько ложек молотого кофе и, помешивая, хорошо прогреть на сковороде.

- Кроме того, сейчас в продаже огромное количество ароматических масел. Если хотите, чтобы в вашем доме сразу с порога встречало ощущение уюта, используйте эфирные масла грейпфрута, розмарина, бергамота, вербены и герани.

Выберите какой-то свой запах – достаточно спокойный и оригинальный одновременно. И потом, где-то почувствовав хотя бы намек на него, вам сразу же захочется поскорее вернуться в свой уютный дом.

 

Ну а в перспективе, чтобы у вас не было необходимости в Кризисных и Генеральных уборках, начинайте осваивать уборку системную. Такую, когда вы занимаетесь домашними делами регулярно, но в мягком режиме, без надрыва, как бы “между делом”. Например, по популярной системе Флай Леди.

При системном подходе вы комплексно меняете подход к поддержанию чистоты, свои привычки, избавляетесь от ненужных вещей, начинаете применять в домашнем хозяйстве принципы тайм-менеджмента.

Постепенно все домашние дела выстраиваются в систему, и тогда становится ясно и понятно, с чего начать, что и как убирать, а уборка проходит намного быстрее и проще.

 

 

Эфирное масло лимона для красоты лица

Универсальное ароматное средство —масло лимона — нашло широкое применение в быту и домашней косметологии. Приятный цитрусовый аромат освежает воздух. Лимонный концентрат используют для полировки мебели, стирки, дезинфекции и многих других целей. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать качественное эфирное масло лимона для ухода не за домом, а за собой, и поделимся популярными рецептами масок для кожи лица.

Показания к применению

Наиболее выраженные результаты цитрусовый эфир демонстрирует на жирной, комбинированной, проблемной, дряблой коже. На чувствительной дерме он способен вызвать аллергическую реакцию, а сухую может стянуть еще сильнее.

Список проблем, при которых целесообразно применять лимонное масло, выглядит так:

сальный блеск;

черные точки;

акне, прыщи;

увеличенные поры;

пигментные пятна;

не слишком глубокие морщинки;

снижение упругости кожи;

сосудистая сеточка;

плохой цвет лица.

Общие рекомендации

Основные правила применения эфира помогут вам избежать ошибок и неприятностей:

1. Прежде всего протестируйте средство. Соедините немного эфирного масла с любым базовым, на которое у вас точно нет аллергии (виноградных косточек, абрикосовое, персиковое и т. д.). Через несколько часов оцените результат. Отсутствие шелушения, покраснения, зуда и прочих симптомов говорит о том, что эфир можно использовать в косметических целях.

2. Наносите маски и другие составы с лимонным маслом на предварительно очищенное лицо.

3. Лучше всего выполнять процедуру на ночь, поскольку попадание солнечных лучей на обработанную кожу нежелательно. Либо выждите

 2–3 часа перед выходом на улицу и дополнительно воспользуйтесь солнцезащитным кремом.

4. По этой же причине стоит планировать курс процедур с применением лимонного масла на осень, зиму или раннюю весну.

5. Частота сеансов зависит от цели и конкретного рецепта. Если это не указано, делайте маски с эфиром лимона 1–2 раза в неделю. Курс длится примерно 10–12 процедур.

Способы применения

В домашней косметологии лимонный эфир используют для ухода за кожей лица и тела (в том числе от целлюлита), приведения в порядок ногтей и кутикулы, отбеливания зубов, создания природных антиперспирантов для потеющих ног и бальзамов для губ. На волосы его наносят реже (разве что при перхоти), поскольку препарат оказывает легкое отбеливающее, осветляющее средство. По этой же причине лимонное масло не нашло применения в уходе за бровями и ресницами.

Иногда натуральное средство применяют внутрь, чтобы укрепить иммунитет, нормализовать вес, облегчить симптомы мигрени, желчекаменной болезни и др. Для этих целей эфир капают в ложку с медом или сахаром, небольшое количество свежевыжатого цитрусового сока, травяного чая, воды и др.

Лимонное эфирное масло добавляют в готовую косметику для лица из расчета 2–3 капли на 5 мл крема, лосьона или другого продукта. Если соединяете эфир с базовыми маслянистыми веществами, учитывайте свой тип кожи:

- для сухой возьмите персиковое, жожоба, авокадо или вытяжку из зародышей пшеницы;

- миндальное, персиковое, масло виноградных косточек больше подойдет нормальному и жирному эпидермису;

- те, кто страдают от жирного блеска на лице, также могут разбавлять лимонный эфир абрикосовой основой;

- для нормального типа кожи еще рекомендуется маслянистая вытяжка из авокадо.

Рецепты от прыщей, акне

Если высыпания имеют не массовый, а локальный характер, можно использовать неразбавленный лимонный концентрат. Его

удобно наносить с помощью ватной палочки. Точечно обработайте прыщи, стараясь не задеть чистую кожу. Спустя 2–4 минуты смойте.

Для обработки обширных воспаленных участков стоит приготовить крем. Возьмите для него такие компоненты:

- 0,2 л сметаны 20%-ной жирности;

- 2 сырых яичных желтка;

- 100 мл розовой воды;

- столько же 40%-ного спирта;

- 3 ст. л. огуречного сока;

- 0,5 ч. л. эфирного масла лимона.

Превратите все составляющие в однородный состав. Перелейте его в стеклянный флакон, плотно закупорите. Храните в холодильнике не дольше недели. Наносите на очищенную кожу.

Следующая очищающая маска поможет отрегулировать работу сальных желез, окажет антисептическое, успокаивающее действие на воспаленные участки, сузит поры и простимулирует регенерацию кожного покрова. Рецепт:

1. Соедините 2 масла: жожоба (1 ч. л.) и лесного ореха (1 ст. л.).

2. Добавьте по паре капель эфиров лимона и ромашки.

3. Всыпьте 1 ст. л. зеленой глины.

4. Нанесите однородную смесь на лицо.

5. Спустя 7–15 минут смойте.

Есть вариант маски не с зеленой, а с белой глиной. На 1 ст. л. этого компонента понадобится такое же количество настойки шалфея, 1 ч. л. сока лимона и 3 капли цитрусового эфира. Глину разводят травяным отваром, чтобы получить однородную консистенцию.

Затем добавляют лимонные ингредиенты. Наносят на кожу на 15 минут, смывают, обрабатывают лицо кремом и повторяют процедуру раз в 3 дня.

Еще один состав от прыщей получится при соединении нескольких масел. Возьмите по 2 капли эфиров мелиссы и можжевельника, по 1 — лимона и чайного дерева. Хорошо перемешайте. Наложите на лицо, а спустя 15 минут смойте теплой водой. Обработайте кожу подходящим к ее типу кремом.

Для борьбы с угревой сыпью подойдет такая маска: 1 ст. л. масла зародышей пшеницы + по 1 капле эфиров лимона и лаванды.

Люди, страдающие от акне, могут взять на заметку такой вариант маски:

1. Соедините 8–10 капель кокосового масла и 2 капли лимонного эфира.
2. Умойте лицо теплой водой.
3. Распределите смесь по коже.
4. Оставьте высыхать, затем смойте под проточной водой.

От купероза

Осветляющим и одновременно подсушивающим свойством обладает маска из 1–2 ст. л. белой глины и 1–2 капель вытяжки из желтых цитрусов. При помощи теплой воды доведите смесь до консистенции сметаны. Распределите по лицу толстым слоем. Спустя 7–15 минут смойте.

Рецепт другой маски от пигментных пятен предлагает соединить 3 мл масла зародышей пшеницы, 3 капли лимонного эфира и 4 — ромашкового. Смесь наносят на лицо максимум на 15 минут, затем смывают теплой водой. Затем высушенную кожу обрабатывают подходящим кремом. Периодичность процедур — через день.

Для эффекта отбеливания подойдет лосьон из петрушки:

• 2 ст. л. измельченной зелени залейте стаканом воды;
• прокипятите в течение 20 минут;
• в остывшее средство влейте 1–2 капли лимонного концентрата.

Чтобы тонизировать, осветлить кожу и нормализовать работу сальных желез, приготовьте лосьон из следующих компонентов:

• 4 ст. л. кипяченой воды;
• вдвое меньше крепкого зеленого чая;
• по 1 ч. л. яблочного уксуса и глицерина;
• от 6 до 10 капель вытяжки из цитрусовых плодов.

Все перемешайте, перелейте в удобную емкость. Также можно сделать ароматный тоник для регулярного ухода за лицом. В составе есть спирт (1 ст. л.), но при желании не включайте его в домашний продукт. Другие ингредиенты:

• 1 л минеральной негазированной воды;
• несколько эфиров: сандалового дерева (2 капли), мирры и лимона (по 1 капле).

Превратите все составляющие в однородную жидкость. Перелейте в стеклянный флакон и уберите в прохладное место. Дайте настояться в течение недели, периодически встряхивая. Готовое средство держите в холодильнике.

Чтобы уменьшить выраженность пор и устранить жирный блеск, приготовьте лосьон по следующему рецепту:

1. Возьмите 0,2 л мятного отвара. Его делают из сухой или свежей травы. Стандартная пропорция — 1 ст. л. сырья на 0,5 л воды (либо 2 ст. л. на 1 л). Перед дальнейшим применением остудите и профильтруйте отвар.
2. Отдельно разведите 10 капель лимонного эфира в 2 ч. л. настойки календулы на спирту (продается в аптеке).
3. Соедините оба компонента, влейте туда же 10 мл отфильтрованного сока лимона (желательно свежевыжатого).
4. Держите лосьон в холодильнике. Перед применением взбалтывайте.

Для омолаживания зрелой кожи приготовьте такой состав:

1. Соберите 1 ст. свежих лепестков розы или шиповника.
2. Залейте стаканом воды и поставьте на медленный огонь.
3. Дождитесь закипания и отключите.
4. Оставьте настаиваться в течение 3-х часов, после чего профильтруйте.
5. Отдельно нагрейте на водяной бане 1 ч. л. меда.
6. Капните туда 10 мл жожоба, 10 капель эфира лимона и 5 — лаванды.
7. Влейте маслянистую жидкость в охлажденный отвар.
8. Уберите в холодильник, где храните не более 14 дней.

Противопоказания

Так как процедура меняет температуру тела, специалисты не рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание при:

- Беременности и лактации;

- Гинекологических заболеваниях;

- Проблемах с сердечно-сосудистой системой;

- Кожных заболеваниях и сильных воспалениях;

- Аллергии на компоненты смеси;

- Во время менструации.

Уксусное обёртывание

Яблочный уксус богат витаминами и минералами, которые проникают глубоко внутрь и борются с проявлением сосудистой сетки. Уксус активно выводит жидкость, помогает устранить целлюлит, варикоз, повышенную потливость. Для обёртывания вам понадобится столовый и яблочный уксус, смешайте их в пропорции 1:3 и смочите в растворе марлевые бинты. Намотайте бинты на проблемную зону и закрепите сверху пищевой плёнкой. Оставьте на 1,5-2 часа, а после смойте тёплой водой.

Глиняное обёртывание

Процедуры с глиной эффективно очищают, снимают отёчность, выравнивают тон кожи и придают ей упругость. Кремний в составе голубой глины укрепляет сосуды и капилляры, а кальций делает суставы и хрящи прочнее. Разведите голубую глину водой до состояния сметаны. Перемешивайте обязательно деревянной ложкой, чтобы смесь не окислилась. Нанесите обёртывание на тело, закрепите пищевой плёнкой, сверху накройте одеялом. Оставьте на час, затем смойте тёплой водой.

Кофейное обёртывание

Активные вещества из кофе проникают глубоко внутрь, стимулируя метаболизм и расщепление жировой прослойки. Для классического кофейного обёртывания вам понадобится 100 гр молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и тёплая вода. Смешайте все компоненты до консистенции густой сметаны. Нанесите на кожу, закройте пищевой плёнкой и накройтесь одеялом для усиления разогревающего эффекта. Через час смойте обёртывание тёплой водой. В этот рецепт также можно добавить цитрусовые эфирные масла, мёд, корицу, перец чили.

Медово-солевое обёртывание

Соль эффективно выводит жидкость и разглаживает целлюлит, запускает процессы регенерации и тонизирует кожу. Мёд питает и смягчает её, выравнивает тон и рельеф. Для этого обёртывания

можно использовать мелкую натуральную соль для ванн, которая есть под рукой: английскую, Мертвого моря, гималайскую, крымскую. Смешайте 3 столовых ложки мёда и 2 чайные ложки соли. Нанесите смесь на час, накройте плёнкой и одеялом. После смойте водой.

Подготовительный этап: с чего начать уборку?

Прежде чем начать уборку, пройдите по дому и осмотрите «фронт работ»