Й лунный день (17:07); Луна в Рыбах (23:22); 2-я фаза.

Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.

 

Йога для лица (продолжение)

 

Поднимите каждый угол рта отдельно, затем вместе.

Поочередно опускайте углы губ, удерживая это положение несколько секунд. То же самое движение, но опуская оба угла губ вместе. Поднимайте правую сторону губ вверх, затем опускайте вниз; то же – левой стороной.

Двигайте обеими сторонами губ вверх и вниз.

(Продолжение 23 октября).

 

Октября

Суббота

 

Й лунный день (17:27); Луна в Рыбах; 2-я фаза.

В этот день особенно уязвимо сердце, очень восприимчива нервная система. Категорически запрещается нервничать и заниматься тем, что создает нагрузку на сердце. День хорош для омолаживающих процедур. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи.

 

Лазурит дарит здоровье всем

 

Лазурит – отличный камень для беременных женщин: он помогает выносить ребенка, особенно если беременность протекает с осложнениями. Этот камень хорошо влияет на состояние кожи, сводит пятна и бородавки, снимает зуд. Прекрасно влияет на головной мозг и лимфатическую систему, железы внутренней секреции, баланс жидкостей в организме. Лазурит способствует очищению организма, лечит заболевания глаз и почек, бессонницу, ревматизм, аллергию, облысение, очищает кровь. Лазурит способен уменьшать боль. С лечебными и профилактическими целями рекомендуется использовать его для массажа. Лазурит благотворно влияет на психику, успокаивает, снимает подавленность.

 

Октября

Воскресенье

 

Й лунный день (17:46); Луна в Рыбах; 2-я фаза.

Сегодня следует избегать заболеваний, которые могут быть очень продолжительными. Чувствительны кожа и сердце. Уязвимы половые органы и прямая кишка. Рекомендована баня или сауна. Неподходящий день для голодания.

 

Забота о ногах – замедляет старение (продолжение)

 

Чаще поднимайте ноги выше головы. Делайте так называемый дренаж ног. Особенно полезно это для тех, кто страдает варикозным расширением вен. Для этого лягте на спину Обопритесь ногами о спинку стула или стену. Подержите ноги в таком положении 5 минут, закрыв глаза и постаравшись полностью расслабиться. Потом начните легкий массаж ног от лодыжек вниз, как бы выжимая их. Это способствует оттоку застоявшейся крови.

 

Октября

Понедельник

 

Й лунный день (18:03); Луна в Овне (9:59); 2-я фаза.

Сегодня организм достаточно крепок, но опасность для здоровья остается. Рекомендуется больше двигаться или заниматься физическими упражнениями. В этот день уязвимы органы чувств, особенно глаза. Нельзя лечить желудок. Лучший день для голодания. Хороший день для очищения кожи и кишечника.

 

Забота о ногах – замедляет старение (продолжение)

 

Ежедневно прохлопывайте стопы двумя руками или простукивайте резиновым (деревянным) молоточком, можно молоточком для отбивания мяса. Делать это надо, легко прохлопывая каждую стопу от пятки к носку и обратно, несколько раз. Удобнее совершать простукивание в положении сидя. Это упражнение эффективно улучшает кровообращение не только ног, но и всего организма.

 

Октября

Вторник

 

Й лунный день (18:19); Луна в Овне; 2-я фаза.

Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.

 

Йога для лица (продолжение)

 

Закройте глаза, сжав веки, затем откройте и прищурьте несколько раз. Очень широко откройте глаза и держите их в таком положении несколько секунд.

Выпятите наружу подбородок, затем расслабьте. Представьте, что на вашем подбородке подвешен груз, который нужно поднять вверх. Поднимая подбородок, напрягите мускулы под ним.

 

Октября

Среда

 

Й лунный день (18:37); Луна в Тельце (17:34); полнолуние (20:46).

В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.

 

Йога для лица (продолжение)

 

Сильно напрягите мускулы шеи так, чтобы они выступали. Держите их в напряжении несколько секунд, затем расслабьте.

Напрягите мускулы подбородка. Нижнюю губу энергично опустите вниз и втяните внутрь.

 

Октября

Четверг