Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Топ:
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Генеалогическое древо Султанов Османской империи: Османские правители, вначале, будучи еще бейлербеями Анатолии, женились на дочерях византийских императоров...
Интересное:
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Дисциплины:
2020-08-21 | 96 |
5.00
из
|
Заказать работу |
Забота о всестороннем развитии подрастающего поколения постоянно находится в центре внимания нашего общества. Очень важной, составной частью гармоничного развития личности является физическое совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила, выносливость. В последнее время наблюдается тенденция к ухудшению здоровья и физического развития детей. Профилактика заболеваний и коррекция имеющихся нарушений у детей является одним из приоритетных направлений физического развития.
Йога помогает ребенку стать гармонически развитой личностью, так как это не только определенные позы, но и основы нравственного поведения. Принципы правдивости, чистоты, сдержанности, практикуемые в йоге, закрепляют в сознании детей общечеловеческие ценности, развивая их физически, умственно и эмоционально.
Под влиянием физических упражнений укрепляется нервная система, обеспечивается высокая согласованность в деятельности мышц, сердца, легких и других органов и тканей.
Изменения, происходящие в человеке, практикующего йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения – только в лучшую сторону. В этом виде активности практически невозможен травматизм. Все движения в йоге – плавные и неторопливые, и выполняя упражнения по точным рекомендациям, просто невозможно причинить своему организму вред. Большая часть упражнений в йоге, так или иначе, затрагивает позвоночник. Все растяжения и скручивания позвоночного столба не только повышают его гибкость, улучшают питание каждого позвонка, способствуют формированию и сохранению правильной осанки, но и позволяют компенсировать негативное воздействие неправильных, нефизиологичных поз, в которых ребенок оказывается в течение дня. А между тем, именно йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Особо следует отметить связь между физическим развитием ребенка и развитием его интеллекта, что доказывают многочисленные исследования ученых, проводившиеся во многих странах мира.
Актуальность программы (далее Программа) заключается в следующем:
- Использование разнообразных форм двигательной деятельности на занятиях йогой создает оптимальный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья ребенка.
- Многообразная деятельность детей, насыщенная эмоциональными играми, полезными упражнениями способствует расслаблению организма после умственной нагрузки, укреплению их здоровья и в плане всесторонней физической подготовки, и в плане активного отдыха.
– Движения йоги в сочетании с медленным и глубоким ритмом дыхания задействуют организм в целом, прорабатывают все направления подвижности суставов, глубокие и поверхностные мышцы, а также воздействуют на внутренние органы.
–Все движения делаются медленно и последовательно, следовательно, работа сердца не перегружается. Поэтому их могут выполнять и ослабленные дети, к примеру, выздоравливающие после болезни.
– Система занятий по йоге большое внимание уделяет позвоночнику и суставам (профилактика нарушений осанки).
Профилактические меры, как известно, являются более эффективными, чем лечебными!
- Кроме того, дыхательные упражнения (пранаяма) увеличивают объём лёгких, а расслабление позволяет установить контроль над эмоциями.
Дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах.
- Йоговские упражнения требуют особой сосредоточенности, что развивает у детей внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества детей.
Новизна программы заключается в том, что гимнастика йоги позволяет не только оздоравливать детский организм и развивать его физически, но и успешно развивать интеллектуальные и морально-волевые качества личности ребенка. Занятия, построенные в форме сюжетных игр, способствуют благоприятному развитию псмхоэмоциональной сферы детей.
Педагогическая целесообразность
Использование разнообразных форм двигательной деятельности на занятиях йогой создает оптимальный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья ребенка. Многообразная деятельность детей, насыщенная эмоциональны-ми играми, упражнениями развивает не только физически, но способствует расслаблению организма после умственной нагрузки, укреплению их здоровья полезными упражнениями и в плане всесторонней физической подготовки, и в плане активного отдыха.
Направленность программы
По содержанию данная программа соответствует оздоровительной и развивающей направленности
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!