Что делать с вещами, находящимися в режиме ожидания?

1. Определить срок. Ожидание не может длиться вечно. Назначьте срок, неделя, месяц, почувствуйте сами сколько вам нужно времени для принятия окончательного решения.

2. Кандидатов на удаление подвергнуть проверке с помощью вопросов:

Чему служит это вещь?

Делает ли она меня счастливее? Здоровее? Красивее? Умнее?

Украшает ли мой дом? Приносит радость моим близким? Облегчает быт?

Если все ответы отрицательные – вывод очевиден.

 

Жизнь продолжается!

 

Урок 3. Переписываем старые правила.

Доброго дня!

 

Как идут дела по освобождению пространства?

Немного тормозят?

Держит мысль «а вдруг пригодится?»

 

Наверняка пригодится! Это как правило падающего бутерброда.

Любая вещь, бесполезно валяющаяся годами, становится архи нужной сразу, как только она выброшена!

Но мы не просто выбрасываем старые вещи,

Мы переписываем старые правила.

Наши бутерброды больше не падают маслом вниз!

И если вдруг выброшенная вещь понадобится,

у нас достаточно творческой энергии, чтобы решить возникший вопрос, новым способом, не возвращаясь назад и не сожалею о том, что уже сделано.

 

Какие еще правила вас тормозят?

Что обычно вы говорите себе, чтобы не делать то, что давно уже хочется сделать?

Найдите хотя бы одно такое железобетонное правило, которое мешает вам жить.

Перепишите его таким образом, чтобы оно вдохновляло и двигало вас вперед.

Поделитесь своим новым правилом с миром или напишите мне в личном сообщении.

Методов работы с ограничивающими убеждениями существует множество: от очень простых до очень сложных.

 

Сегодня я предлагаю вам простое и очень действенное упражнение от гения НЛП, Роберта Дилтса для переформатирования убеждения с помощью использования волшебных слов «даже если» взамен слова «но».

Я люблю слово «но», иногда оно способно переключить нас в позитив.

В другом контексте это слово может легко обесценить, ослабить позитивное утверждение.

Пример: Я нашел выход из проблемной ситуации, НО она может повториться.

Итак, находим свое позитивное убеждение, которое мы обесцениваем с помощью «но»

Заменяем слово «но» на слова «даже если», и посмотрите, на чем теперь фокусируется ваше внимание.

Пример: Я нашел выход из проблемной ситуации, ДАЖЕ ЕСЛИ она может повториться снова.

В первой фразе наше внимание на том, что проблема может повториться.

Во второй – на том, что я нашел выход!

И как всем известно, где наше внимание – там наша сила, которой мы питаем то или иное убеждение, приглашая его в нашу жизнь.

Поделюсь своим примером.

Я хочу позитивных стабильных перемен в своей жизни.

Я многое делаю для этого, НО …

Мне свойственно притормаживать, делать остановки.

У меня есть глубинное убеждение о том, что все должно быть сделано за раз, на одном дыхании.

Мне кажется, что вынужденные остановки все портят, сводят на нет мои усилия. Я теряю энтузиазм.

Иногда даже бросаю начатое.

Я могу воспользоваться волшебными словами «даже если».

И теперь это звучит так:

Я хочу позитивных стабильных перемен в своей жизни.

Я многое делаю для этого.

ДАЖЕ ЕСЛИ я буду притормаживать и делать остановки, я продолжу движение вперед!

Здесь я переформулировала фразу. Чаще всего достаточно просто заменить «но» на «даже если».

Удачных вам экспериментов. Делитесь находками, это придает им дополнительную силу.

Урок 4. Освобождаемся от ненужных воспоминаний.

Доброго дня!

 

Задумывались ли вы над тем, что каждая вещь в вашем доме либо забирает вашу энергию, либо подпитывает вас?

На самом деле все еще жестче.

Каждая вещь в вашем окружении забирает энергию, поглощая ваше внимание.

Просто некоторые из них частично компенсируют эту потерю, давая нам дополнительное удобство, эстетическое удовольствие или приятное воспоминание.

Поэтому очищение жизненного пространства от лишних ненужных вещей – действительно высвободит вашу энергию.

Поэтому продолжаем эту непростую работу.

Что делать, если вещи реально хорошие, качественные, могут кому-то послужить.

Заводим отдельный ящик (можно виртуальный): «отдам в хорошие руки» или «ищем нового хозяина»

Процесс запущен. Определяем срок. Если хозяин найдется – хорошо. Если нет, делаем тоже, что и с вещами в режиме ожидания.