Проекция положительных эмоций , таких как заинтересованность,

Проекция положительных эмоций, таких как заинтересованность,

желание, драйв, замотивированность, стремление_____, радость и т. д.

Единственным способом

выбраться из подобной ситуации является возвращение связи со своими

заинтересованностью и возбуждением, — следует позволить своему телу

быть возбуждённым, дышать и даже вздыхать глубоко, вместо того, чтобы

сдерживать свою грудную клетку и ограничивать своё дыхание, следует

дрожать и вибрировать от энергии вместо того, чтобы «играть в

невозмутимость» и пытаться держать своё возбуждение в узде, становясь

жёстким и «чопорным», следует позволить своей Энергии активироваться

и течь вместо того, чтобы ставить перед ней плотину.

Позвольте родиться этой Энергии, примите её,

позвольте ей течь, и тревога превратится в вибрирующее возбуждение,

свободно активирующуюся энергию, направленную вовне, — вместо

заблокированной и спроецированной энергии, бумерангом

возвращающейся к нам в виде тревоги.

Автономной альтернативой будет выйти за пределы давления, признав, что

любое чувство настойчивого давления является вашим собственным

спроецированным драйвом. Человек, понимающий, что чувствуемое им

является его собственным драйвом, никогда не будет негодовать по поводу

давления или сопротивляться ему: он будет действовать.

Проекция отрицательных эмоций, таких как агрессия, злость,

Ненависть, отвержение, негодование и т. д.

Если вкратце, то

отчуждённая и спроецированная негативная тенденция, из-за того, что она

отделена от своего сбалансированного контекста и начала собственную

жизнь, может принять крайне демоническую природу и привести к

поистине деструктивным действиям, тогда как та же тенденция, будучи

интегрированной в нас и помещённой рядом с балансирующей её

позитивной тенденцией, принимает мягкую и кооперирующую форму. В

этом смысле, наш моральный долг таков: чтобы стать подобным Христу,

необходимо подружиться с Дьяволом.

Или словами богослова Николая Бердяева:

Сатана празднует, когда ему удаётся вдохновить нас на дьявольские чувства к

нему самому. Выигрывает именно он, когда его собственные методы

используются против него....

Если спроецированная агрессия ощущается как страх, тогда

спроецированная злость ощущается как депрессия. Гневное отвержение

мира — которое все из нас временами испытывают — полезно для того,

чтобы подвигнуть нас на конструктивное действие, но если оно отчуждено

и спроецировано, то мы чувствуем, что мир гневно отвергает нас. В этих

условиях мир кажется очень мрачным, и понятно, почему мы становимся

очень депрессивными.

Проекция положительных качеств, таких как доброта, сила,

мудрость, красота и т. д. Помимо проецирования эмоций мы также можем

проецировать личностные черты, качества и характеристики, так чтобы

казалось, что у нас самих совершенно нет тех черт, которые у всех других

есть с избытком.

Как всегда, красота, равно как и мудрость, в

глазах смотрящего, и, когда бы мы ни испытывали невероятный трепет

пред кем-либо, мы ставим их на пьедестал из собственного потенциала.

Проекция отрицательных качеств, таких как предубеждения,

До тех пор, пока вы боретесь с симптомом, он будет становиться хуже. Если вы

Принимаете ответственность за то, что вы делаете с самим собой, за то, как вы

Создаёте свои симптомы, за то, как вы создаёте свою болезнь, за то, как вы

Однако, дабы обнаружить этого Взрослого и надёжно его в себе

Закрепить, человеку надлежит освободить себя от непрерывной активности

В состояниях Родителя или Ребёнка — именно это и есть цель

Психотерапии.

Родитель, например, может

направлять свои требования и высказывания вовне на других, но также он

может направлять свои угрозы и наказания вовнутрь на Ребёнка своей

личности. Аналогично этому, Ребёнок может быть направлен вовнутрь в

область угроз со стороны своего Родителя или вовне в отношении угроз

Родителей в других людях. И, в целом, это даёт людям четыре основных

паттерна, в рамках которых они могут оперировать, если отказываются

оставаться Взрослыми.

…представления о

личности, как о трёхчастной системе, состоящей из Родителя / «собаки

сверху», Взрослого / подлинного «я» и Ребёнка / «собаки снизу»,

основания которых были заложены в прошлом и которые, однако, активно

функционируют и преднамеренно поддерживаются в настоящем.

Следовательно, психотерапии следует заниматься не столько «причинами»

из прошлого, сколько текущими транзакциями.

Посему, когда человек охвачен своими эмоциями, мы говорим,

что Ребёнок взял над ним верх» (Harris, 1969, стр. 48—49).

Но вспомните, что, согласно гештальт-терапии, Ребёнок / «собака

Ещё не осознана.

Стало быть, мы подошли к нашему первому предварительному правилу

синтеза: когда задет Ребёнок, следует искать проекции.

Таким образом, потенциал действительно присутствует, но в форме проекций, и мы заново открываем

наши «потерянные» ресурсы, а следовательно — облегчаем собственное

нахождение в состоянии Взрослого, вновь овладевая своими проекциями.

Причина, почему человек отказывается оставаться во Взрослом,

заключается в том, что не понимает, как бы он мог собрать воедино свой

потенциал, ресурсы и способности для того, чтобы так сделать. В

некотором смысле, он активно придерживается позиции НЕХОРОШО СЕБЯ

ЧУВСТВУЮЩЕГО Ребёнка, ибо ему известен только лишь этот способ, как

справиться с ситуацией.

Записи с Ребёнком не

отключатся, ведь они связаны с проекциями, в некоторой мере

«незаконченным делом», которое будет взывать к нашему вниманию до

тех пор, пока гештальт не будет закрыт, а дело — завершено. И наоборот,

при ассимилировании данной проекции человек выбивает опору из -под

ног Ребёнка. Более того, чтобы интегрировать проекции, не обязательно

Проекция положительных эмоций, таких как заинтересованность,

желание, драйв, замотивированность, стремление_____, радость и т. д.

Единственным способом

выбраться из подобной ситуации является возвращение связи со своими

заинтересованностью и возбуждением, — следует позволить своему телу

быть возбуждённым, дышать и даже вздыхать глубоко, вместо того, чтобы

сдерживать свою грудную клетку и ограничивать своё дыхание, следует

дрожать и вибрировать от энергии вместо того, чтобы «играть в

невозмутимость» и пытаться держать своё возбуждение в узде, становясь

жёстким и «чопорным», следует позволить своей Энергии активироваться

и течь вместо того, чтобы ставить перед ней плотину.

Позвольте родиться этой Энергии, примите её,

позвольте ей течь, и тревога превратится в вибрирующее возбуждение,

свободно активирующуюся энергию, направленную вовне, — вместо

заблокированной и спроецированной энергии, бумерангом

возвращающейся к нам в виде тревоги.

Автономной альтернативой будет выйти за пределы давления, признав, что

любое чувство настойчивого давления является вашим собственным

спроецированным драйвом. Человек, понимающий, что чувствуемое им

является его собственным драйвом, никогда не будет негодовать по поводу

давления или сопротивляться ему: он будет действовать.