Упражнение, направленное на ощущение энергоинформационных полей в пространстве

И.п.: сядьте на стул в пустой комнате, расслабьтесь, глаза закрыты.

Теперь представьте себе, что границы вашего осязания вырастают до размеров комнаты.

Границы комнаты — это границы вашего тела.

Ощутите свое единство с комнатой. Почувствуйте себя воздухом, заполняющим ее. Теперь и воздух, и стены, и потолок, и пол — все это внутри вас, как составные части вашего тела.

Затем, представьте себе, что дверь в вашу комнату открылась, и почувствуйте тонкую перемену в ощущениях, которую улавливает ваше тело. Какая разница между закрытым и открытым помещением?

Теперь представьте себе, что в вашу комнату вошел человек, и опять уловите разницу в ощущениях. Не правда ли, ощущения стали теперь несколько другие? И не удивительно, ведь при появлении человека у вашей комнаты изменилась энергоинформационная структура.

Снова вернитесь к ощущению пустой комнаты… Невероятные отличия! Правда?

Вернитесь вновь к своему обычному восприятию, к обычным границам тела. Ощущения, которые вы сейчас испытали, на первый взгляд очень тонки и едва уловимы. При этом они настолько неопределенны для обычного восприятия материалистически воспитанного человека, что ни в одном языке даже нет названия для этих ощущений. Потому что это не осязание, не обоняние, не зрение… Что же это тогда?

Можно сказать, что это какое-то неуловимое «шестое чувство»… И вместе с тем эти ощущения достаточно легко узнаваемы и различимы, и наше сознание с легкостью их распознает. Благодаря полученному при помощи этих упражнений опыту вы почувствовали, как энергетика пространства на уровне низшего астрала контактирует с внутренней энергетикой человека, с его чувствительной сферой. Именно на этом уровне в подсознание человека, в его энергетическую сферу очень часто внедряются посторонние программы.

Итак, если вы успешно выполнили первые простенькие упражнения, теперь вы владеете основным навыком, необходимым для того, чтобы вернуть на свое место природную силу и неискаженное восприятие мира.

Ощущения данного класса очень и очень полезны — они помогут вам слиться с окружающим пространством и почувствовать в случае приближения опасности малейшие изменения в нем.

При этом восприятие низшего астрала — это только первая, самая простая ступенька на пути обучения восприятию энергоинформационного поля. В низшем астрале, как вы yжe поняли, легко передвигается наше воображение, включающее в себя чаще всего только канал зрительной информации. В воображении вы можете гулять по лесу, стоять под водопадом, летать по воздуху, проходить сквозь стены — и при этом не догадываться, что в это самое время вместе с вашим воображением передвигается и ваше тонкое тело. Не случайно мы так легко можем путешествовать в воображении, ведь именно в мир низшего астрала мы попадаем во сне. Там мы путешествуем по бесчисленным астральным мирам и встречаемся с такими же путешественниками.

Наяву же большинство людей путешествовать так не может, потому что наше восприятие искажено фильтром ложной личности, благодаря которой мы считаем, что путешествовать по астралу невозможно.

Но теперь вы, в отличие от обычных людей, уже начали понемножку «прозревать» и узнавать, что же представляет собой окружающий нас мир на самом деле. Если вы ежедневно будете выполнять упражнения «Прасистемы», ваше восприятие будет простираться все дальше и дальше — от низшего астрала до самых высших уровней (энергоинформационного поля), заложенных в вас от природы.

 

Упражнение. «Резинка-гармошка» № 1  

Следующее упражнение «Прасистемы» нацелено на достижение сознательного управления прямыми и обратными связями в мозгу человека и на развитие особых ощущений, необходимых в дальнейшем для управления энергией и информацией.

И.п.: сидя на стуле, спина прямая, ноги слегка расставлены.

Практика:

1. Потрите ладони друг о друга до возникновения ощущения приятного тепла или даже жара и разведите их в стороны. Медленно сближая ладони, удаляя их друг от друга, добейтесь ощущения сжатия и растяжения энергетической резинки — «гармошки».

Сначала это ощущение должно возникнуть между ладонями. Как только удастся выполнение этой задачи, обратите внимание на то, что происходит в вашем мозгу. Есть ли ощущение колебания внутри черепа? Чувство энергетического взаимодействия должно быть перенесено в мозг и зафиксировано там. Достижение результата фиксируется громко и уверенно произнесенным словом «есть!».

2. Теперь разведите ладони на 15 — 20 см дpyг от друга и дайте себе мысленную команду о том, чтобы из одной ладони в другую посылался и возвращался энергетический шарик.

«Шарик» — это и есть электромагнитный сигнал, являющийся «выходом» на внешнее управление событиями и окружающей вас реальностью. При передаче сигнала справа налево скажите мысленно: «У меня улучшается здоровье». Повторите эту «установку» 30–40 раз.

3. Указательным пальцем правой руки повращайте напротив ладони левой руки, посылая из пальца энергетический лучик и ощущая его вращение в центре левой ладони. Попытайтесь этим «лучиком» нарисовать на ладони круг, треугольник, квадрат.

4. Потрите ладони и направьте попеременно правую или левую ладонь на какой-нибудь предмет, например на разноцветные квадратики картона.

Почувствуйте, какую энергию излучает красный, зеленый, синий предмет (квадратик, треугольник, круг). Постарайтесь запомнить это ощущение цвета и формы. Достижение цели фиксируете словом «есть!».

Помните: «Реакция человека на знание — это и есть сознание».

 

Упражнение. «Резинка-гармошка» № 2  

Принципы следующего упражнения очень похожи на упражнение «резинка-гармошка» № 1, однако траектория движения рук здесь другая.

1. Поднимите ладони на уровень живота, так чтобы левая ладонь была под правой, ладони при этом «смотрят» друг на друга, а ваши руки согнуты в локтях.

2. Подайте правую ладонь вперед, как бы поглаживая что-то: во время этого движений пальцы должны быть направлены вперед. Одновременно с этим подайте левую ладонь немного назад, а корпус разверните чуть влево.

Во время этого движения, напоминающего растягивание нити, сделайте плавный вдох.

3. На плавном приятном выдохе верните ладони в начальное положение. Как только они окажутся друг против друга, по дуге поменяйте их местами. Теперь ваша левая ладонь занимает верхнее положение, а правая ладонь — нижнее… После этого подайте левую ладонь вперед, а правую назад. При этом следите затем, чтобы это движение исходило из поясницы.

Теперь поставьте левую ногу вперед на длину шага и слегка согните обе ноги в коленных суставах. Ваши локти должны быть немного разведены в стороны, плечи и предплечья согнуты, однако при этом локти смотрят вниз, а не в стороны. В этой позиции ваши ладони находятся на уровне плеч, центры ладоней направлены вниз, пальцы немного разведены и чуть-чуть согнуты, будто захватывают шар большого диаметра.

Вы должны ощущать под своими пальцами некую упругую поверхность, будто стремитесь погрузить в воду деревянную доску, а вода ее выталкивает обратно. Как только вы достигли этого ощущения, переходите к следующему этапу..

Теперь ваши предплечья поворачиваются внутрь, ладони обращаются центрами друг к другу, а пальцы направлены вперед…

Представьте, будто вы что-то стряхиваете с ладоней… Выполните это движение быстро, с коротким выдохом, как бы «вворачивая» ладони в пространство, а затем медленно верните их в исходную позицию. Внутреннее усилие, которое было разлито по всему телу, пусть теперь сконцентрируется в пальцах в момент выпрямления рук.

 

Упражнение. «Выброс энергии»  

Это упражнение выполняется непосредственно после предыдущего и способствует овладению так называемым «целостным» выбросом энергии, исходящим от всего тела, что отличается от частичного выброса, идущего от какой-либо части тела.

И.п.: левосторонняя защитная стойка (см. фото № 5).

 

 

Практика: очень медленно перенесите вес тела на левую ногу. Это должно напоминать сжатие пружины. Теперь вы делаете сильный толчок левой стопой, включая тем самым восходящий энергетический поток, и делите его пополам.

Первую половину восходящей энергии вы пропускаете строго вверх по позвоночнику и позволяете ей выйти через темечко.

Второй поток восходящей энергии устремляется вперед — в ваши руки и выбрасывается через центральные точки ладоней.

Все ваше тело должно двигаться слитно с восходящим потоком энергии. Двигайтесь как единое целое, как монолит…

Ни в коем случае не считайте свое движение толчком или ударом — это именно выброс внутренней силы, исходящий из всего вашего организма!

Стоит вам в этом движении лишь слегка дотронуться до противника — и он тут же отлетит от вас на весьма порядочное расстояние.

Это движение можно выполнять с различной скоростью, но на первых тренировках его начинают делать очень медленно, пытаясь глубоко прочувствовать каждый элемент движения.

 

Упражнение. «Концентрация на точку»  

Это упражнение надо выполнять не дольше 3 — 4 минут!

И. п.: любое удобное, но лучше сидя.

Практика:

1. Концентрируйтесь на точку, расположенную от вас на расстоянии вытянутой руки до тех пор, пока не заметите, что вокруг нее возникает динамическая фаза — фаза свечения. Диаметр черной точки не должен превышать пяти-семи миллиметров!

 

 

Такая концентрация позволяет значительно расширить количество непосредственно воспринимаемой сознанием информации.

На первом этапе — за счет ее уплотнения через сужаемый сектор восприятия. На втором этапе — за счет установления контакта между областями сознания, подсознания и сверхсознания с последующим расширением по системе кристаллографических ориентаций ДНК-хромосом, через проекцию бесконечной фазы развития.

Через тридцать секунд от вашего взгляда точка придет в возбуждение, и вокруг нее возникнут энергетические вспышки. В этот момент черная точка как бы отделяется от листа бумаги, а на заднем плане появляется ощущение открытого пространства, глубины. В этот момент точка под влиянием вашей мысли может менять свое местоположение и даже вращаться по или против часовой стрелки!

Вращая точку по часовой стрелке вы работаете со своим прошлым. Вращая точку против часовой стрелки вы работаете со своим будущим. Поэтому если вы повращали тридцать секунд точку по часовой стрелке, обязательно повращайте ее также тридцать секунд против часовой стрелки.

Концентрируясь на точке, вы локализуете свет в оптику духа и за счет импульса мысли и отраженного сигнала получаете в своем сознании идентичную реальности картину как внешнего, так и внутреннего мира.

Построение здесь выглядит так: внешний план — физический: внутренний план — духовный.

Соединение внешнего, где информация раскрывается через знак, и внутреннего, где информация раскрывается через образ и символ, позволяет получить реальную картину мира и раскрыть знание внутри любого объекта.

Здесь у нас два помощника — знак и символ. Где знак — первичное материальное обозначение явлений, действий, объектов и их свойств.

А символ — обобщенный информационный сигнал образной структуры.

При этом духовное видение возникает на уровне перехода в ядре атома, где микромир мгновенно переходит в макромир. И здесь ваша аура начинает отражать все процессы сознания.

2. Теперь мы делаем на черной бумаге серебристую точку. Работа со светлыми точками имеет свою особенность — при концентрации возникает эффект мерцания. Точка то появляется, то исчезает. Но в то же время область вокруг точки сияет! Это означает, что под вашим взглядом свет концентрируется, уплотняется, сам становится сферой. Это и есть механизм проявления мира непроявленного.

3. Наступит момент, когда вокруг серебристой точки образуется светящийся шар. Перенесите его в правую ладонь, а затем в левую. Поиграйте так минуты две-три — это гармонизирует ваше здоровье.

Концентрация на точке — великая вещь!

Ведь если какой-нибудь объект вы сможете мысленно сжать в точку то всю информацию о нем вы прочитаете мгновенно.

 

Глубокий смысл всех базовых упражнений «Прасистемы» состоит в том, что вы постепенно подготавливаете свой психоэнергетический инструмент к тем нагрузкам, к тем новым энергетическим потокам, к той концентрации, которые вам предстоит усвоить.

 

Упражнение «Абсолютная безопасность»  

Следующее упражнение «Прасистемы» дает абсолютную безопасность для выполнения всех других упражнений.

Делать его необходимо тридцать дней ежедневно, не пропустив ни одного дня.

И.п.: сядьте прямо, не опираясь на спинку стула, ноги поставьте под прямым углом к полу.

Руки соедините (левая сверху, для левшей — правая). Глаза открыты, взгляд мягкий, расфокусированный.

1. Направьте все свое внимание на копчик.

Сформируйте в копчике «огненный шарик».

Медленным, плавным, непрерывным движением «огненный» шарик поднимается вверх внутри позвоночника, оставляя за собой «огненный стебель».

Так шарик достигает центра головы и раскрывается в «огненную чашу»…

Сверху поступает огненная энергия. Через «чашу» и «стебель» она опускается вниз и собирается в огненный шар внутри позвоночника на пять сантиметров выше копчика — это место называется первым центром.

Шар формируется вокруг первого центра и по величине он приблизительно такой, как яблоко средних размеров. Как только «увидели» шар и почувствовали жар в первом центре, произносите громко: «Есть!».

Теперь огненная энергия поступает сверху и собирается в огненный шар во втором центре — в области позвоночника напротив солнечного сплетения. Почувствовав жар во втором центре, громко произносим.: «Есть!».

Огненная энергия продолжает поступать сверху и собирается в центре головного мозга, в третьем центре, формируясь в огненный шар.

Почувствовав жар в третьем центре, громко произносим: «Есть!».

2. Из огненного шара первого центра опускаем «огненные корни» до подошв и пальцев ног.

Из земли по «корням» огненная энергия поступает в огненный шар первого центра. Теперь два потока смешиваются во втором центре: первый входит во второй центр с неба через голову, а второй снизу — из земли через ноги. После этого из огненного шара второго центра огненные «ручейки» приносят «огненные листья» в обе ладони.

Когда «листья» достигают ладоней и пальцев, руки раскрываются ладонями кверху. Затем через пальцы и ладони «огненные листья» по огненным ручейкам снова «приплывают» в огненный шар второго центра.

Так в ваше тело войдут три огненных потока: первый через голову, второй через ноги, третий через кисти рук.

3. Начинаем огненную пульсацию.

На вдохе втягиваем огненную энергию через макушку, руки и ноги, а на выдохе выпусками энергию из тела наружу.

При этом энергия, входя и выходя по тем же энергетическим каналам, выжигает в вашем теле все негативное, больное, все блоки.

Дышим, прочищая каналы, не больше четырех минут… Затем втягиваем «огненные корни» в огненный шар первого центра, туда же втягиваем часть «огненного стебля» от копчика до первого центра… После этого втягиваем «огненные листья» в огненный шар второго центра (руки закрываются — левая снизу, а правая сверху).

Туда же втягиваем часть «огненного стебля» между первым и вторым центром.

Закрываем темечко, втягиваем его энергию в огненный шар в центре головного мозга и туда же направляем энергию «огненного стебля», которая течет между вторым и третьим центром.

«Огненный шар» первого центра импульсом, прямо перед собой, отдаем с благодарностью к пространству.

«Огненный шар» второго центра импульсом, прямо перед собой, отдаем с благодарностью к пространству.

«Огненный шар» третьего центра импульсом, прямо перед собой, отдаем с благодарностью к пространству.

 

Глава 4

 

Давайте теперь поговорим об ударах и о дистантном бое, при котором мы управляем противником на расстоянии.

Итак, для чего нужен удар?

Чего вы хотели, когда били?

Поймите: удар всегда попадает только в ваше самое уязвимое место. При этом указать на конкретное место, в которое попал удар, — значит дать только поверхностный ответ на вопрос о его цели. Можно, конечно же, всегда копнуть и поглубже: а чего ты хотел достичь, когда бил?

Или чего хотел достичь твой противник? Чего-то ведь он явно хотел, правда?

Поэтому давайте рассмотрим более детально, какую цель может преследовать тот или иной удар.

1. Удар на поражение — его цель нанести увечье, принести ущерб.

2. Удар, целью которого является выведение противника из равновесия.

3. Целью обманного удара может быть отвлечение внимания противника в скоростном реальном поединке. Такой псевдоудар всегда вносит сбой в мышление противника.

4. Целительский удар: сознательно указывает на вашу уязвимость, не причиняя при этом вреда. При этом правильно нанесенный удар может даже избавить вас от уязвимости.

Если вы научитесь в поединке видеть не отдельные удары, а их цель, то победить противника или «принять» любой его удар вам будет значительно легче.

Попробуйте в вашей повседневной жизни постоянно осознавать, зачем вам нанесли тот или иной удар.

Зачем вас толкнули на улице в плечо? Чего хотел этот человек, оскорбивший вас — вывести из равновесия или толкнуть под машину? Чего реально хотел ваш партнер по бизнесу, задерживая платеж — нанести вам вред или указать на вашу уязвимость?

При этом не важно, каковы конкретные действия — важно, какую цель они достигают.

Отслеживайте это.

Следующая «горячая тема» современных боевых искусств — это управление противником на дистанции…

Возможно, для кого-то это прозвучит неожиданно, но сутью всех боевых искусств является управление. Ведь любой ваш удар, любой захват, любое движение есть по сути своей управляющее воздействие, имеющее вполне определенную цель.

В любом виде борьбы любой прием предназначен для того, чтобы перевести тело или психику противника в какое-то новое положение или состояние. А реальный рукопашный бой — это не просто управление, а управление в очень жестких условиях. Ведь в реальном поединке противник отнюдь не готов с радостью выполнять ваши замыслы — наоборот, он стремится их разрушить, для того чтобы осуществить свои! То есть в любом поединке Противник стремится молниеносно перехватить управление в свои руки.

Поэтому: исход любого поединка зависит от того, как человек умеет управлять — как самим собой, так и другими. Поэтому в любом поединке «работает» единственное правило: чьи движения точнее, чья психика устойчивее, чья скорость решения задач выше, тот и победит…

В любом виде борьбы есть такое принципиально важное понятие, как захват.

Что такое захват с точки зрения «Прасистемы»? Давайте вспомним словосочетание «захват власти». Если вы сможете в него вдуматься, то поймете, что оно абсолютно точно отражает суть любого захвата. Ведь в любом виде борьбы, любой захват — это «захват власти». При этом любой захват делается с целью перехвата управления. Но пытаясь перехватить управление, ваш противник сам становится управляемым.

Особенно ярко это видно на примере приемов «освобождения от захватов». Ведь при любом освобождении от захватов в «Прасистеме» используется сам захват вашего противника. Например: противник захватывает вас за запястье, чтобы потянуть к себе (см. фото № 6).

 

 

Вы, в ответ на его захват, слегка меняете направление его движения через его жe захват и, управляя противником, таким образом сами берете его на «болевой».

Перехват управления здесь показан наглядно (см. фото № 7, 8, 9), и происходит он через тот же самый захват.

 

 

 

Победа или поражение в любом поединке зависит лишь оттого, кто сумеет эффективнее управлять в данной ситуации — тот, кто захватил, или тот, кого захватили. При этом «Прасистема» учит нас находить параллели между искусством ведения рукопашного боя и понятиями «мирной жизни».

Как говорит Юрий Николаевич Монхоев:

 

«Жизнь есть управление… Если ты хочешь научиться управлять соратниками — научись сначала управлять противниками».

 

Естественно — у вас возникли ко мне следующие вопросы: «Каким образом вообще происходит управление? Как можно управлять?»

С точки зрения «Прасистемы» управление может быть основано на двух составляющих:

а) боли и страхе;

б) взаимном понятии общих целей.

При этом первый тип управления точнее было бы назвать не управлением противником, а манипуляцией.

Все современные коммерческие боевые искусства основаны именно на этом типе управления. Впрочем не только коммерческие боевые искусства, но и вся современная цивилизация по большей части построена именно на этом типе управления.

Ведь почему все современные люди ходят на работу? — Да просто потому, что боятся остаться голодными. А почему все идут в школу, потом в институт, а потом под венец? Да просто потому, что боятся оказаться «не как все», боятся выбиться из «общего стада». И при этом везде: страх, страх, страх…

Этот постоянный страх и гонит всех нас по жизни…

И именно на боли и постоянном страхе построено все современное общество, вся современная культура.

Однако для практикующего «Прасистему» боль и страх — не помеха… Практикующий истинное воинское искусство не станет подчиняться чьим-то глупым приказам только потому, что за невыполнением их может последовать суровое наказание. Ведь настоящий воин не боится ни боли, ни наказаний!

И именно здесь возникает конкретный вопрос: «А можно ли вообще управлять истинным воином?»

Я думаю — нет…

Потому, что здесь уже невозможна ситуация: «Я начальник — ты дурак, а ты начальник — я дурак!» Ведь любой истинный воин сам несет полную ответственность за свою жизнь, и если он твердо заявил, что хочет чего-то достичь, то так, значит, оно и будет… При этом к «подвигу» его принуждает вовсе не боль и не страх, а воинская честь…

Любой дистантный метод воздействия на противника- есть воздействие непосредственно своей энергетикой. И здесь самым важным моментом является: насколько хорошо вы умеете использовать свое внимание. Ведь именно для сосредоточения внимания любым бойцом мобилизуется определенный запас психической энергии, который достаточно уязвим для воздействия со стороны противника. Обратите ваше внимание на то, как эмоциональные и чувствительные люди легко поддаются чужому влиянию!

Вы должны знать, что внимание любого человека — есть его индивидуальный энергозапас.

Этот энергозапас скапливается в тонком теле человека в районе Аджна-чакры, подключиться к которой можно через физическое тело человека, а именно через точку, которая расположена на два пальца выше области переносицы. Научившись контролировать Аджна-чакру вашего противника, вы сможете управлять им в бою как игрушкой, как марионеткой…

Сразу же хочу отметить тот факт, что все приемы управления вниманием противника являются, по сути дела, вариантами одной и той же разновидности приемов, называющихся в «Прасистеме» Аджна-подавлением. Сам прием этот очень древний, ссылки на него имеются еще в древнейших индийских трактатах по «боевой йоге». Заключается он в мощном пробое или отставании запаса энергии. Применять этот прием следует только в том случае, когда вашей жизни угрожает реальная опасность. Совет этот я даю по той причине, что применение данного приема влечет за собой множество издержек, так как сопровождается возникновением вокруг нас сильнейшего напряжения; при этом вам уже никаким образом не удастся сохранить в своем окружении видимость мира и спокойствия. Подобное силовое вмешательство не может легко переноситься окружающими. Хотя они могут и не сразу осознать, из-за чего вокруг вашего тела возникло высокое напряжение, но почувствуют они его обязательно и, соответственно, в той или иной форме это выразят.

Итак, прием осуществляется следующим образом: вызовите восходящий поток энергии, который земля посылает космосу. Впустите энергию через стопы и направьте ее от вашего копчика вверх вдоль позвоночника, позволяя ей выйти через темечко.

Когда вы добьетесь четкого ощущения восходящего потока энергии, представьте, что в центре вашей головы установлена стрелка, которую вы можете поворачивать в разные стороны.

В данный момент она прикреплена к основанию вашего черепа и направлена вертикально вверх.

Переведите стрелку в горизонтальное положение и нацельте ее кончик из вашего междубровья в междубровье противника, направляя в его мозг восходящий поток энергии, который течет через ваше тело. При этом вам нужен очень жесткий поток энергии, который можно сравнить по жесткости с железным прутом. Вонзите его как острый клинок в мозг вашего противника…

Атаковав его мозг таким образом, вы наверняка почувствуете вполне ощутимое сопротивление. Подавите его, усиливая поток! Очень скоро вы почувствуете, что сопротивление со стороны противника ослабло, а ваш «клинок» словно провалился в его головной мозг… Продолжайте воздействие до тех пор, пока не почувствуете, что противник готов вам повиноваться, подобно вашей собственной руке или ноге. При этом мозг нашего противника — единственная мишень. Все ваше внимание сконцентрировано на ней! Эта мишень — есть ваша расширившаяся энергоинформационная суть. Во время вашего воздействия сама для себя она уже не существует, так как вы для «мишени» — источник не только двигательной активности, но и всех мыслей, эмоций, желаний, потребностей. Теперь вы можете передать своей «мишени» любую эмоцию, любой самый страшный образ. Цель достигнута: противник — «кукла», а вы кукловод!

Посмотрите, как резко изменилось поведение вашего противника: появился безропотный, апатичный взгляд, некоторая вялость, медлительность. Со стороны может показаться, что этого человека только что хорошо стукнули, и он все еще не может опомниться. Сам же воздействующий ощущает в эти минуты моральный и эмоциональный подъем. И дело не только в том, что атакующий добился успеха: практически любой успех вызывает схожие эмоции. Дело все в том, что с энергетической точки зрения он в этот момент «разросся», его «стало больше», он ощутил возможность быть за пределами своего состояния.

Второй способ дистантного воздействия на противника заключается в распылении его внимания. К примеру: когда противник собирается дать вам в нос, заставьте его отвлечься на что-то другое.

Чтобы заставить его думать о работе, вам достаточно просто спросить: «Как твоя работа?»

Уверяю вас — во время любой драки этот вопрос прозвучит совершенно неуместно, что и требуется.

Ведь теперь ваш противник начнет решать сразу несколько задач:

а) попытается понять зачем вы ему задали этот вопрос;

б) начнет действительно думать не о вас, а о своей работе.

Понятное дело, что про удар вам в нос он при этом напрочь забудет. Если ваш противник опытный боец, отвлечется он от вас всего лишь на две секунды. Но в реальном бою эти две секунды вполне могут стоить ему жизни.

Конечно же, в реальном бою вряд ли стоит кричать противнику что-то там о работе, хотя вообще давить на психику противника криком бывает очень даже полезно. На практике же лучше всего «распылять» внимание противника обманными ударами и движениями.

К примеру: внимание на вашу раскрытую ладонь отвлекается почти у всех непроизвольно. А отвлекая внимание противника, мы уже практически управляем его сознанием. Но ведь внимание — это и есть то, что чаще всего и управляет сознанием!

Развивая и оттачивая свое внимание, воин обретает способность управлять чужим сознанием. При этом — максимально эффективное управление действиями противника возможно там, где он невнимателен…

Практикуя «Прасистему», вы должны научиться жить в гармонии с самим собой. Вы должны научиться управлять своим телом и мыслями настолько, насколько это возможно, потому что если вы не управляете собой — то как же вы сможете управлять другими?

При этом вы должны понять, что управлять чужим сознанием вам может помочь только ваша сильная воля. Развить волю — значит научиться подчинять ей живую и неживую природу, стихии, события. Но главное в ходе тренировки силы воли то, что человек учится побеждать свои страхи и слабости. Недаром древняя мудрость гласит: «Самый великий воин тот, кто смог победить самого себя».

В качестве упражнения для тренировки воли я предлагаю следующий вариант: прогуливаясь по парку, дождитесь того момента, когда почувствуете сильную усталость. Даже если вам очень сильно захочется домой, пересильте свое желание и, вместо того чтобы присесть отдохнуть, изо всех сил пробегите метров 500 — 600, после чего резко остановитесь и оглянитесь вокруг. Если рядом с вами окажется какой-нибудь маленький камешек, возьмите его с собой. Теперь он будет обязательно приносить вам удачу.

Есть еще один прекрасный способ для тренировки воли: каждый день в одно и то же время, выполняйте одно и то же действие. Например, целуйте двести раз спинку стула. Или берите карандаш и относите его в другую комнату. Там аккуратно кладите его на стол, после чего забирайтe и бережно несите обратно. Первые результаты от этих «простых» упражнений будут видны уже через десять — пятнадцать дней.

В «Прасистеме» есть серия специальных упражнений для уплотнения энергии в личном силовом поле. Настоящий воин должен ежедневно уплотнять свое биополе, так как именно в его пределах возможно жесткое дистантное воздействие на другие физические объекты при помощи взгляда и жеста.

 

Упражнение № 1

Положите себе на ладонь зажигалку таким образом, чтобы ее ось была строго перпендикулярна оси «симметрии» вашей ладони.

Начните медленно-медленно поворачивать ладонь, приводя ее в вертикальное положение.

Зажигалка не должна упасть на пол даже тогда, когда ваша ладонь окажется полностью перевернутой!

 

Упражнение № 2

Возьмите самый обычный спичечный коробок и положите на него совсем небольшую щепочку от спички. Медленно начните переворачивать коробок, не давая упасть щепочке силой своего взгляда.

Когда у вас получится перевернуть спичечный коробок вообще вверх ногами, а щепочка не упадет — утяжелите вес, взяв более крупную щепку или даже целую спичку.

 

Упражнение № 3

Теперь возьмите медную монету и приложите ее ко лбу, на два сантиметра выше переносицы, слегка прижмите ее и досчитайте вслух до трех. Затем уберите руку, отпустив монету. Она должна остаться на лбу как «приклеенная». И как бы вы ни наклоняли голову — монета должна держаться на лбу.

 

Следующая оригинальная методика осуществляет не столько уплотнение личного поля, сколько прочистку каналов энергообмена, повышая жизненный тонус и улучшая самочувствие.

 

Прием № 1

Этот прием осуществляет вертикальную пpoгонку за счет энергии земли.

И.п.: стоя между тремя соснами, лицом на восток.

Ваше воображение работает по следующей формуле:

 

«Я маленький корень, который посадили в землю. Я вбираю влагу из прохладной почвы. Я начинаю ветвиться, чтобы набрать влаги еще больше. Вот я выглядываю из земли, теперь я молодое деревце. Я отращиваю первые веточки. На них набухают почки и появляются первые листья. Я чувствую, как из-под земли идет сила, толкающая мой рост вверх, питающая мои ветви и листья. Мое тело твердеет и покрывается корой. Я весь в листьях. Чем больше идущая из-под земли сила, тем больше листьев. Мои корни настолько мощны, что я — одно целое с землей».

 

 

Прием № 2

Второй прием осуществляет мощную вихревую прогонку по всем горизонтальным опоясывающим каналам.

И.п.: стоя в чистом поле, лицом на восток.

Практика: медленно и глубоко вдохните несколько раз, почувствуйте чистоту и упругость воздуха. Прислушайтесь к движению ветра вокруг вас. Медленно-медленно начните поднимать руки в стороны и вверх. Чувствуйте, как вокруг вас начинает «оживать» воздушный вихрь. Воздух вращается вокруг вас против часовой стрелки, он выметает из вас всю грязь, заполняя собой все ваше тело. Сначала вихрь слаб, но чем выше поднимаются ваши руки, тем сильнее он становится. Подняв руки, начните совершать ими круговые движения, как бы закручивая вихрь воздуха вокруг себя и над собой еще быстрее.

Этот прием обычно выполняется не больше трех минут.

 

Прием № 3

Третий прием осуществляет плавную прогонку по всем направлениям.

Практика: выберите водоем с чистой неподвижной водой. Это может быть озеро…

Лягте на воду так, чтобы оставаться лежать на поверхности, раскинув в стороны руки и ноги.

Смотрите в небо или закройте глаза. Отрегулируйте ваше дыхание таким образом, чтобы оно не было прерывистым и судорожным. Расслабьтесь. Почувствуйте каждой клеточной тела упругость воды, которая вас окружает. Эта упругость снижается так, словно вода постепенно становится вашим содержанием и вы начинаете медленно в ней растворяться. Теперь вы — сознание, душа этого водоема. Медленно соберите свое «Я» в теле и плавно погрузитесь под воду. Сделав выдох, так же плавно всплывите и выходите на берег.

Не делайте это упражнение дольше четырех-пяти минут.

Теперь приступим к правильному «включению» физического тела.

1. Начнем с кистей и стоп. Здесь подходят любые действия, согревающие и расслабляющие стопы и кисти: растирание, самомассаж, растягивание и разминание пальцев рук и ног, их сгибание и скручивание во всех суставах. Главное при этом — реально согреть, размять и расслабить стопы и кисти, увеличить их гибкость и подвижность. Затратьте на это хотя бы 3 — 5 минут, после чего обязательно зафиксируйте внимание на последствии — ощущениях в кистях и стопах — секунд на 30–60.

2. Следующий блок упражнений снимает застойные явления и активизирует внутренние органы. В положении стоя начните встряхиваться, плавно переводя луч внимания с одних участков тела на другие, постепенно усиливая встряхивание в этих участках.

Отдельно растрясите руки и ноги, пробуя разные ритмы растряхиваний. Каждый раз подбирайте для этого упражнения разные режимы, для того чтобы расслабиться как можно глубже.

Растряхивать отдельные группы мышц можно не только стоя, но и сидя по-турецки или лежа.

Пофантазируйте и придумайте свои упражнения для растряхивания разных частей тела. После растряхиваний сосредоточьтесь на последствии секунд на 30–60.

3. Теперь позевайте и потянитесь в разные стороны всеми частями тела. Потягивайтесь очень медленно, осознанно, растягивая с небольшими наклонами то левую, то правую, то заднюю, то переднюю поверхности тела. Попробуйте поползать по полу, как ящерица, вытягиваясь и прогибаясь в разные стороны. Или попробуйте порастягиваться во время плавных, медленных кувырков вперед-назад.

Во время потягиваний избегайте любых резких, угловатых движений, напряжений связок и мышц, а также слишком амплитудных скручиваний позвоночника. После потягиваний желательно отдохнуть немного, лежа на спине, стараясь секунд на 30 — 60 удерживать во внимании последствия этих упражнений.

4. Самомассаж.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч.

Практика: во время массажа главное — правильно дышать. На вдохе кончик вашего языка упирается в нёбо, а на выдохе — не упирается.

При этом спина на выдохе выпускает энергию, а живот на вдохе впускает ее. Затылок на выдохе выпускает