Любительское объединение «Азбука компьютера» для лиц среднего и старшего возрастов

Руководитель объединения – главный библиотекарь Ломп Е.В; участников -

Целевой аудиторией клуба являются люди пенсионного возраста. Обучение пожилых людей компьютерной грамотности помогает им

 в самореализации, адаптации к современным условиям жизни и включению в информационное общество, расширяет их кругозор, сферы общения, возможности для продления трудовой и активной жизнедеятельности, что оказывает положительное влияние на повышение качества их жизни.  Любительское формирование ведет свою деятельность на базе МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово», для осуществления ее предоставлены 5 ноутбуков, подаренных в 2016 году Благотворительным фондом «Добрый город Петербург» для МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово».

Цели и задачи:

 Сформировать представление о современных информационных технологиях и практического применения их в повседневной жизни для людей пожилого возраста.                                                                                                                                                                                      - - Сформировать практические навыки работы на ПК для преодоления проблемы включения людей пенсионного возраста в информационную среду, повышая их социальную активность, развивая умение использовать Интернет - порталы и Интернет - сервисы во взаимодействии с органами государственной власти и здравоохранения, использовать интернет - технологии при оплате услуг ЖКХ.                                                                                                                                                                                   

Научить людей пожилого возраста общению в социальных сетях, что позволяет расширить круг социальных контактов.

Освоить необходимые в современном мире знания и навыки работы на компьютере, что открывает новые возможности и пути самореализации, повышает самооценку и формирует активную жизненную позицию.

Программа обучения

№ п /п	Модуль	Цель модуля	Задачи модуля	Количество академических часов
1	ПК, его виды. Устройство ПК, правила ввода информации с клавиатуры. Устройства хранения информации. Работа на компьютере.	Научиться включать и выключать компьютер. Знать, какие бывают ПК. Знать основные устройства ПК и их назначение. Усвоить основные навыки работы с мышью.	Самостоятельно включать и выключать компьютер. Уметь работать с клавиатурой и мышкой. Загрузка программ.	3
2	ОС MSWindows – графический интерфейс. Рабочий стол, главное меню, панель задач. Файловая структура – файлы, папки. Основные операции с объектами. Окно Windows, работа с окнами.	Научиться использовать компьютер под управлением операционной системы Windows для запуска и совместного выполнения необходимых прикладных программ и организации хранения собственных данных.	Выполнение основных операций с файлами, папками, т.е. создание, открытие, переименование, перемещение, копирование, удаление. Управление окнами. Поиск файлов на компьютере.	3
4	Текстовый редактор MSWord. Интерфейс, структура программы. Создание документа. Форматирование документов. Сохранение, открытие и создание нового документа.	Освоить основные приемы создания делового письма.	Научиться создавать деловые письма, используя форматирование символов, абзацев, списков, таблиц, вставки и форматирования рисунков.	3
5	Интернет. Браузер. Виды браузеров. Адресации в сети. Поиск в Интернете.	Научиться выходить в Интернет и с помощью программы-браузера посещать сайты, находить нужную информацию.	Запуск браузера, открытие сайта по адресу, поиск информации или сайта по запросу, сохранение результатов поиска.	1.5
6	Электронная почта. Регистрация в Интернете. Skype. Социальные сети.	Научиться заводить почтовый ящик. Научиться писать и получать письма, бесплатно звонить и передавать файлы собеседнику в любой конец земного шара с любого устройства, подключенного к сети Интернет.	Создать персональную страницу в социальной сети, познакомиться с возможностями социальных сетей. Создать свой почтовый ящик и вести активную переписку с друзьями	3
7	Государственные услуги в Интернете. Ознакомиться с сайтами государственных услуг России (сайты Президента РФ, Правительства РФ и Ленинградской области, Местной Администрации, Пенсионного фонда России, Сбербанка России), запись в регистрационную палату	Научить узнавать новости о деятельности Правительства и	Просмотр услуг ЖКХ занесение показания счѐтчиков воды и света, формирование и просмотр счѐт-фактуры и истории оплаты за каждый месяц; запись в поликлинику; заказ билетов на транспорт.	6
8	Устройства хранения информации – диски, flesh память. Программное обеспечение компьютера.	Научить переносить информацию на съемные носители и, наоборот, на ПК	Научиться копировать, переносить, удалять и сохранять информацию на внешних носителях.	1.5
				Всего 21

 

Секция по мини-футболу

Инструктор Алексеев Н.Д. – участников 20 человек

 возрастная группа: старшая (мужчины) (18 лет и старше).

 

Мини-футбол - спортивная командная игра, где каждый игрок действует с учетом действий своего партнера. Для игры характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой деятельности приучают занимающихся подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели, действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы, постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения.

 

  ЦЕЛИ:

- овладеть основами физической культуры;
- развить двигательные качества (силу, выносливость, гибкость, координированные движения, быстроту реакции);

- прививать любовь к спорту.

Задачи:

- способствовать укреплению здоровья;

- содействовать гармоничному физическому развитию;

- обучить жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

- развить необходимые физические качества (силу, выносливость, гибкость, координацию движения, быстроту реакции, меткость);

- обучить правильному выполнению упражнений.

- воспитанию нравственных и волевых качеств;

 

№	Название и форма проведения	Сроки проведения	Место проведения	Ответственный
1	Организационные мероприятия по набору в секцию.	Август, Сентябрь	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу  Алексеев Н.Д
2	Организация учебно-тренерской и воспитательной работы. Проведение медика - гигиенического семинара.	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу  Алексеев Н.Д.
3	Организационное занятие: - цели и задачи коллектива; - правила техники безопасности на занятиях, инструктаж;	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу  Алексеев Н.Д
4	Сведения о возникновении и развитии мини-футбола.	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу  Алексеев Н.Д
5	Изучение и совершенствование техники и тактики  в мини-футболе: - передача меча; - удары по воротам; - игра вратаря; - перехваты; - отбор мяча; - блокирование мяча и др.	В течение года.	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу  Алексеев Н.Д
6	Общефизическая подготовка. Специальная физическая подготовка. Повышение качеств:скорости, выносливости, координации.	В течение года.	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу  Алексеев Н.Д
7	Участие в соревнованиях по другим видам спорта, спартакиадах, турслетах и др.	В течение года.	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу  Алексеев Н.Д
8	Участие во всех мероприятиях МКУ «Центр культуры и спорта «Лаголово»	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор Коробов А.В.

Секция по мини-футболу

Инструктор Коробов А.В. – участников 30 человек

дети до 14 лет – 15 человек; юноши до 18 - 15 человек

Цель – укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности.

Задачи:

1 Расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями футбола и использование их в качестве средств укрепления

здоровья и формирования основ индивидуального образа жизни;

2 Воспитание индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии средствами и методами

спортивно-рекреационной деятельности;

3 Создание представлений об индивидуальных психосоматических и психосоциальных особенностях, адаптационных свойствах организма и

способа их совершенствования в целях укрепления здоровья, поддержки оптимального функционального состояния;

4 Обучение основам знаний педагогики, психологии, физиологии и гигиены физкультурной деятельности, профилактики травматизма, коррекции осанки и телосложения;

5 Формирование практических умений в организации самостоятельных форм занятий футболом с различной функциональной и социально

ориентированной направленностью.

 

 

№	Название и форма проведения	Сроки проведения	Место проведения	Ответственный
1	Организационные мероприятия по набору в секцию.	Август, Сентябрь	МКУ Центр  культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу Коробов А.В
2	Организация учебно-тренерской и воспитательной работы. Проведение медика - гигиенического семинара.	В течение года	МКУ Центр  культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу Коробов А.В
3	Организационное занятие: - цели и задачи коллектива; - правила техники безопасности на занятиях, инструктаж;	В течение года	Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу Коробов А.В
4	Сведения о возникновении и развитии мини-футбола.	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу Коробов А.В
5	Изучение и совершенствование техники и тактики в мини-футболе: - передача меча; - удары по воротам; - игра вратаря; - перехваты; - отбор мяча; - блокирование мяча и др.	В течение года.	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу Коробов А.В
6	Общефизическая подготовка. Специальная физическая подготовка. Повышение качеств: выносливости, координации.	В течение года.	МКУ Центр  культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу Коробов А.В
7	Участие в соревнованиях по другим видам спорта, спартакиадах, турслетах и др.	В течение года.	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по мини-футболу Коробов А.В
8	Участие во всех мероприятиях МКУ «Центр культуры и спорта «Лаголово»	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор Коробов А.В.

Секция бокса

Инструктор Курбонов А.А.- участников 36 человек

  две возрастные группы:дети – 6 человек; девушки - 1, молодежь – 10;взрослые - 19 человек

 

Цель современной спортивной тренировки – это обучение и усвоение нового материала. Исходя из цели, занятия подразделяются на учебные, учебно-тренировочные, тренировочные, контрольные и соревновательные. Цель учебно-тренировочных занятий заключается в обучении и совершенствовании нового материала, закреплении пройденного, повышении общей и специальной работоспособности боксеров.

Первостепенной задачей современной спортивной тренировки является воспитание спортсмена с большим потенциалом возможностей. Задачи современной спортивной тренировки: - воспитание в соответствии с принципами морали - укрепление здоровья, гармоническое развитие организма и всесторонняя физическая подготовка - вооружение общими и специальными знаниями, умениями и навыками.

№	Название и форма проведения	Сроки проведения	Место проведения	Ответственный
1	Организационные мероприятия по набору в секцию.	Август, Сентябрь	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по боксу Курбонов А.А.
2	Организация учебно-тренерской и воспитательной работы. Проведение медика -гигиенического семинара. Инструктаж по технике Безопасности на тренировках по боксу.	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по боксу Курбонов А.А
3	Основы техники и тактики бокса. Отработка ударов из разных стоек и положений. Базовые перемещения, уклоны.	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по боксу Курбонов А.А.
4	Сведения о возникновении и развитии Советского и Российского бокса. Отличие в правилах Любительского и Профессионального Бокса. Инструктаж по боковому судейству.	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по боксу Курбонов А.А.
5	Правила любительского бокса, организация и проведение соревнований по Боксу разных возрастных групп. Закрепление навыков и умений ближнего боя. Разработка и внедрение новых форм обучения спортсменов.	В течение года.	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по боксу. Курбонов А.А.
6	Изучение и совершенствование техники и тактики ведения боя. Повышение качеств: выносливости, координации.	В течение года.	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по боксу Курбонов А.А.
7	Упражнения, способствующие формированию, правильных движений на ринге. Развитие двигательных качеств, работа перед зеркалом, в парах, на снарядах. Использование спортивного инвентаря, участие в соревнованиях по другим видам спорта.	В течение года.	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по боксу Курбонов А.А.
8	Участие в соревнованиях и турнирах, местного и районного уровня по боксу	В течение года.	по месту проведения	Инструктор по боксу Курбонов А.А
9	Участие во всех мероприятиях МКУ «Центр культуры и спорта «Лаголово»	В течение года	МКУ Центр культуры и спорта «Лаголово»	Инструктор по боксу Курбонов А.А