Спортивно-оздоровительный лагерь волггму

 

Спортивно-оздоровительный лагерь ВолгГМУ, расположенный в живописном месте Волго-Ахтубинской поймы в 30 километрах от города в поселке Куйбышев, ежегодно с 1968 года с радушием принимает более 300 студентов и 200 сотрудников ВолгГМУ для активного и увлекательного отдыха и оздоровления. Поначалу студенты размещались в палатках на берегу реки Ахтуба. Постепенно лагерь застраивался домиками для отдыхающих, был построен двухэтажный студенческий спальный корпус. За последние годы проведен капитальный ремонт студенческого двухэтажного корпуса на 100 человек и 12 домиков.

В июле-августе в лагере ВолгГМУ обычно проходят 4 студенческие профильные смены (по 12 дней): 1 смена – биологическая, 2 смена – НОМУС, 3 смена – Студенческий совет ВолгГМУ, 4 смена – спортивная.

В лагере имеется образовательный шатер для проведения лекций и мастер-классов, оснащено спортивное поле с резиновым покрытием для утренней гимнастики, футбола, закуплены фермы с баскетбольными кольцами, построена новая современная спортивная площадка с уличными тренажерами и зоной воркаута, а для детей оборудован игровой городок, песочница и бассейн.

С сентября 2020 г. по 28 мая 2021 г. будет проводится масштабная реорганизация лагеря, будут созданы коворкинг-зоны, улучшены бытовые условия проживающих, а также созданы: набережная, центральная площадь лагеря для проведения культурно творческий мероприятий, высажены более 50 деревьев и др.

 

ЦЕНТР ТРУДОУСТРОЙСТВА СТУДЕНТОВ И ВЫПУСКНИКОВ ВОЛГГМУ

Центр трудоустройства (https://www.volgmed.ru/ru/depts/list/24/) в Волгоградском государственном медицинском университете действует с марта 2004 года при объединенном профкоме студентов и сотрудников. Руководит Центром трудоустройства председатель объединенного профкома И. В. Чернышева, контроль за деятельностью Центра осуществляет проректор по учебной работе, профессор С. В. Поройский.

Одной из главных задач деятельности Центра является содействие занятости студентов и трудоустройству выпускников Университета в соответствии с полученной специальностью. Информация о вакансиях в лечебно-профилактических учреждениях, аптеках, фармацевтических компаниях, диагностических центрах Волгограда, Волгоградской области и других регионов, как для постоянного, так и для временного трудоустройства размещается на сайте Центра трудоустройства ВолгГМУ и обновляется по мере поступления новых вакансий.

В центре трудоустройства можно получить консультацию по временному трудоустройству студентов (санитар, медсестра, промоутер и др.) в течение учебного года.

Ежегодно (февраль-март) Центр трудоустройства занимается формированием студенческих трудовых отрядов: медицинского и педагогического для работы в детских оздоровительных лагерях Волгоградской области и Черноморского побережья в летнее время (сотрудничество с Волгоградским региональным отделением Молодёжной Общероссийской Общественной Организации «Российские Студенческие Отряды»). Для работы в педагогическом отряде необходимо закончить «Школу вожатых» при ВолгГМУ и получить сертификат. Для работы в медицинском отряде необходимо сдать экзамены и получить сертификат по специальности «Сестринское дело» (при ВолгГМУ).

ПРОФСОЮЗНАЯ РАБОТА

Первичная профсоюзная организация в Волгоградском государственном институте была создана в год основания вуза – в 1935 году. Руководящим органом профсоюзной организации является профсоюзный комитет – профком, избираемый на профсоюзной конференции университета 1 раз в 5 лет из представителей сотрудников и студентов. С 2005 года в ВолгГМУ существует объединенный профком сотрудников и студентов вуза.

Основные направления деятельности профкома ВолгГМУ:

Социально-экономическое: распределение стипендиального фонда; выделение социальной стипендии; работа со студентами-сиротами; контроль за организацией общественного питания в ВолгГМУ; оказание материальной помощи членам профсоюза; приобретение и выдача детских новогодних подарков для детей студентов и сотрудников; учет малообеспеченных студентов ВолгГМУ; контроль за заселением студентов в общежития.

Правовое: поддержка и участие в мероприятиях, направленных на защиту прав сотрудников и студентов; доведение до сотрудников и студентов вуза законов, распоряжений и других нормативных актов, касающихся их прав и интересов.

Организационно-массовое: организация обучения профсоюзного актива; работа по приему в члены профсоюзной организации; оформление профсоюзных документов, работа с картотекой; распространение информации о деятельности профкома ВолгГМУ посредством сайта ВолгГМУ, сайта профкома, стенда и ежемесячной газеты ВолгГМУ «За медицинские кадры»; подготовка и проведение конференций, отчетов и выборов в профсоюзную организацию.

Культурно-массовое: организация и проведение совместно со студенческим советом ВолгГМУ мероприятий, концертов и конкурсов; организация мероприятий на факультетах силами профсоюзного актива; организация и проведение студенческих конкурсов в вузе и общежитиях ВолгГМУ; сотрудничество с культурными и досуговыми центрами, театрами города; участие в общевузовских и общегородских культурно-массовых мероприятиях.

Оздоровление и спортивная работа: оздоровление студентов и сотрудников в спортивно-оздоровительном лагере ВолгГМУ на Ахтубе (июль-август); оздоровление в профсоюзных санаториях Подмосковья, Кавказских Минеральных Вод, Волгоградской области («Качалинский»), Республики Крым; разъяснительная работа по вопросам обязательного медицинского страхования; участие в организации и проведении спортивно-массовых мероприятий (ГТО, спартакиада «Здоровье» для сотрудников, студенческих соревнований).

Зачем студенту профсоюз?

Во-первых, профсоюз защищает права студентов.

Во-вторых, дает возможность получить материальную помощь в соответствии с «Положением о материальной помощи».

В-третьих, получить бесплатные билеты в кино, театры, на концерты и др.

В-четвертых, получить скидку (от 20%) на санаторно-курортное лечение.

В-пятых, получить карту «ПРОФКОМ-ДИСКОНТ», которая предоставляет скидки в кинотеатрах, кафе, развлекательных учреждениях Волгограда (список партнеров https://vk.com/profkomdiscontvlg).

В-шестых, дает возможность каждому студенту проявить свои таланты и способности.

В-седьмых, принимать участие в организации и проведении различных профсоюзных мероприятий, волонтерских акций; представлять свои проекты и защищать их.

В-восьмых, активистам профкома по результатам работы каждый семестр назначается профсоюзная стипендия.

Подробно о деятельности профкома вы можете узнать https://www.volgmed.ru/ru/depts/list/28/.

Если вы креативно мыслящий, инициативный первокурсник, желающий интересно и активно провести свои студенческие годы, приходите к нам в профком. Для вступления в профсоюз первокурсникам нужно подойти в ком. 5-03 (гл. корпус, подъезд 1, 5 этаж).

ВОИНСКИЙ УЧЁТ

 

Все юноши-студенты, обучающиеся по очной форме обучения в Университете, при достижении 18-летнего возраста имеют право на отсрочку от призыва на военную службу на время обучения в соответствии со ст. 24 п.2 Федерального закона Российской Федерации от 28.03.1998 года № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе».

Для получения отсрочки от призыва в ряды ВС РФ необходимо:

1. Стать на воинский учет в университете;

2. Получить справку приложение №2 к Перечню (п.3);

3. Представить справку приложение №2 к Перечню (п.3) в военный комиссариат по месту воинского учета.

Для подтверждения отсрочки на очередной учебный год студенты старших курсов обязаны ежегодно до 1 октября получать в университете справку приложение №2 к Перечню (п.3) и представлять её в военный комиссариат по месту воинского учета.

Справка приложение №2 к Перечню (п.3) представляется в военный комиссариат без получения повестки из военкомата.

Справка выдается один раз на учебный год.

ПРИЗЫВНИК (гражданин мужского пола, в возрасте от 18 до 27 лет, подлежащий призыву на военную службу).

Студенты-юноши 1 курса, обязаны до 1 октября года поступления в ВолгГМУ встать на воинский учет в университете.

Студенты старших курсов, а также студенты, переведенные и восстановившиеся из других вузов и обучающиеся по очной форме обучения так же обязаны стоять на воинском учете в университете.

Для постановки на воинский учет необходимо:

1. Прибыть по адресу г. Волгоград, пл. Павших Борцов,1 подъезд 2, ком. 2-15.

2. При себе необходимо иметь:

- паспорт гражданина РФ;

- удостоверение гражданина, подлежащего призыву на военную службу;

- студенческий билет.

ВОЕННООБЯЗАННЫЙ (гражданин, пребывающий в запасе ВС РФ).

Студенты, имеющие военный билет обязаны встать на воинский учет университете.

При себе необходимо иметь:

- паспорт гражданина РФ;

- военный билет (временное удостоверение, выданное взамен военного билета);

- студенческий билет.

 

ДОПРИЗЫВНИК (гражданин до 18 лет)

После исполнения 17 лет для постановки на первичный воинский учет и для получения удостоверения гражданина, подлежащего призыву на военную службу, в течение 2-х недель необходимо явиться в отдел военного комиссариата по месту прописки или временной регистрации.

Студенты, обучающиеся по очной форме обучения обязаны ежегодно прибывать в отдел ведения воинского учета и бронирования граждан для уточнения данных воинского учета:

1. При сверке учетных данных.

2. При получении нового паспорта.

3. После получения удостоверения гражданина, подлежащего призыву или военного билета.

4. При перемене регистрации места жительства.

5. При принятии Российского гражданства.

Контактная информация:

г. Волгоград, пл. Павших Борцов,1 подъезд 2, ком. 2-15.

Специалист по военно-учетной и мобилизационной работе Федюшкина Дарья Александровна

Телефон для справок: +7 (8442) 38-53-27.

ОБЩЕЖИТИЯ УНИВЕРСИТЕТА

В ВолгГМУ имеется три общежития для проживания российских и иностранных студентов.

Общежитие № 1 находится в Ворошиловском районе города на ул. Ким, 18. Здание общежития №1 имеет 5 этажей и подвальное помещение. Общежитие коридорного типа, душевые и санитарные комнаты находятся на этаже.

Общежитие № 3 находится по адресу Ворошиловский район, ул. Козловская, 45а

Общежитие коридорного типа, имеет 5 этажей и подвальное помещение. В подвальном помещении располагаются душевые комнаты, прачечная комната, вентиляционные комнаты, спортивный зал, камера хранения, помещения Студенческого совета ВолгГМУ.

Общежитие № 4 находится в Центральном районе на ул. Хиросимы, 8

Имеет 9 этажей и подвальное помещение. Общежитие секционного типа. На одну секцию приходится 8 жилых комнат, кухня и санитарные комнаты.

В подвальном помещении располагаются спортивный зал, зал для настольных игр, камера хранения. В общежитии имеются актовый зал и читальные залы.

Подробнее об общежитиях можно посмотреть тут https://www.volgmed.ru/ru/depts/list/139/

 

Первоочередное право на предоставление мест в общежитии имеют лица, указанные в части 5 статьи 36 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ

· являющиеся детьми-сиротами и детьми, оставшимися без попечения родителей,

· лицами из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,

· детьми-инвалидами, инвалидами I и II групп,

· инвалидами с детства,

· подвергшимся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС и иных радиационных катастроф, вследствие ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне,

· являющимся инвалидами вследствие военной травмы или заболевания, полученных в период прохождения службы, и ветеранами боевых действий,

· имеющим право на получение государственной социальной помощи,

· из числа граждан, проходивших в течение не менее трех лет военную службу по контракту в Вооруженных Силах Российской Федерации, во внутренних войсках Министерства внутренних дел Российской Федерации, в инженерно-технических, дорожно-строительных воинских формированиях при федеральных органах исполнительной власти и в спасательных воинских формированиях федерального органа исполнительной власти, уполномоченного на решение задач в области гражданской обороны, Службе внешней разведки Российской Федерации, органах федеральной службы безопасности, органах государственной охраны и федеральном органе обеспечения мобилизационной подготовки органов государственной власти Российской Федерации на воинских должностях, подлежащих солдатами, матросами, сержантами, старшинами, и уволенных с военной службы по основаниям, предусмотренным подпунктами “б” – “г” пункта 1, подпунктом “а” пункта 2 и подпунктами “а” - “в” пункта 3 статьи 51 Федерального закона от 28 марта 1998 года №53-ФЗ “О воинской обязанности и военной службе”.

Обучающиеся, не относящиеся к вышеуказанным категориям, заселяются в порядке живой очереди в зависимости от наличия свободных мест.

Для рассмотрения вопроса о предоставлении места в общежитии обучающимся ФГБОУ ВО ВолгГМУ Минздрава России необходимо предоставить в жилищную комиссию Студенческого совета следующие документы:

· личное заявление студента + регистрации на сайте госуслуги.ru + подтверждение личности в МФЦ

· справку из деканата об обучении;

· справку о составе семьи;

· справки о доходах родителей за последние 3 или 6 месяцев;

· документы, подтверждающие льготы при их наличии;

· иные документы, подтверждающие социальный статус студента (свидетельство о смерти, свидетельство о расторжении брака, справки о том, что семья является многодетной, малоимущей и пр.)

С обучающимся заключается Договор найма жилого помещения в студенческом общежитии на все время проживания.

Порядок и размер оплаты за проживание в общежитиях устанавливается в соответствии с частью 1 статьи 39 Федерального закона от 29 декабря 2012г.№273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

Оформление ордера на занятие жилого помещения производится не позднее 7 дней со дня заселения. В течение недели с момента получения ордера проживающий обязан зарегистрироваться по месту проживания в органах ОУФМС (паспортный стол каждого общежития).

При поселении несовершеннолетнего обучающегося в общежитие ВолгГМУ договор найма специализированного жилого помещения в общежитии заключается между ВолгГМУ и несовершеннолетним обучающимся при условии присутствия при заключении договора найма законного представителя (родителя, попечителя) несовершеннолетнего обучающегося и предоставления письменного согласия законного представителя несовершеннолетнего обучающегося на заключение договора. В случае невозможности присутствия законного представителя при заключении договора найма для дачи письменного согласия непосредственно лицу, ответственному за поселение, письменное согласие законного представителя должно быть заверено нотариально и предоставлено несовершеннолетним обучающимся.

Аналогичные требования предъявляются при подаче несовершеннолетним обучающимся заявления о временной регистрации по месту пребывания в общежитии.

Несовершеннолетние студенты, проживающие в общежитии, обязаны после 22.00 находиться в общежитии, в соответствии с требованиями Закона Волгоградской области «О мерах по предупреждению причинения вреда здоровью детей, их физическому, интеллектуальному, психическому, духовному и нравственному развитию на территории Волгоградской области».

Контроль за заселением студентов и воспитательной работой в общежитиях ВолгГМУ осуществляет проректор по воспитательной и внеучебной работе. Для осуществления контроля за своевременным вселением и размещением иногородних студентов комендантам общежития, совместно с жилищно-бытовой комиссией ВолгГМУ проводятся регулярные рейды по общежитиям.

 

Актуальная и подробная информация о правилах заселения, правилах внутреннего распорядка и графике приёма документов можно посмотреть тут https://www.volgmed.ru/ru/files/list/10705/

 

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ

 

Наука и опыт поколений доказывают, что здоровый образ жизни – эффективнейшая профилактика против многих серьезных заболеваний. Отличным союзником в укреплении здоровья, повышения умственной работоспособности являются занятия физической культурой и спортом.

Дорогой первокурсник! Поступив в университет, вы сможете на протяжении всего периода учёбы повышать свой уровень физической подготовленности, спортивное мастерство под руководством высококвалифицированных преподавателей кафедры физической культуры и здоровья. Для организации оздоровительной и спортивно-массовой работы используются специализированный игровой, гимнастический, тренажерные залы, открытая спортивная площадка, комнаты «Здоровья» при общежитиях. Также вузом арендуются: футбольно-легкоатлетический манеж и футбольное поле. Спортивные базы оснащены современным спортивным инвентарем и оборудованием. В конце 2016 года введен в эксплуатацию Физкультурно-оздоровительный комплекс «Волгомед» с крытым 25-ти метровым плавательным бассейном на 6 дорожек, в котором также можно будет заниматься в современном тренажерном зале и зале аэробики.

Учебные занятия по физической культуре проводятся в трех отделениях: основном, специальном и спортивном в объеме, предусмотренном программой факультета.

В вечернее и внеучебное время более 1500 студентов университета занимаются в спортивных секциях по 25 видам спорта: бадминтону, баскетболу, волейболу, игре в дартс, настольному теннису, легкой атлетике, армрестлингу, гиревому спорту, пауэрлифтингу, йоге, аэробике и др. Ежегодно в ВолгГМУ проводится более 90 оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий. Межфакультетская спартакиада по 12 видам спорта, спартакиада первокурсников, спартакиада среди студентов, проживающих в общежитиях, дни здоровья на факультетах, что позволит каждому из Вас проявить себя, занимаясь любимым видом спорта. Одним из самых важных спортивных событий учебного года является проведение и участие во Всероссийском Фестивале студентов медицинских и фармацевтических вузов «Физическая культура и спорт – вторая профессия врача». Наш вуз является одним из лидеров этих соревнований, и мы надеемся, что Вы пополните спортивные ряды университета.

Сборные команды ВолгГМУ по бадминтону, баскетболу, волейболу, дартс, настольному теннису, футболу – неоднократные победители и призеры городских, областных и всероссийских соревнований.

Кафедра физической культуры и здоровья совместно со спортивным клубом проводят спортивные вечера, встречи с ветеранами спорта, студенческие научные конференции по актуальным вопросам оздоровления, физической культуры и реабилитации.

В летнее время раскрывает двери спортивно-оздоровительный спортивный лагерь, где созданы все условия для полноценного отдыха и повышения спортивного мастерства студентов.

Регулярные занятия физической культурой и спортом помогут вам справиться с учебными нагрузками, быть более собранными, дисциплинированными и жизнерадостными.

Древняя мудрость гласит: «Знания, не пополняемые ежедневно, убывают с каждым днем». Кажущийся по сравнению со школой «свободный режим» в вузе очень обманчив. Если с первых дней Вы не поймёте этого и не приучите себя к ежедневной самостоятельной работе, то пропущенное время будет безвозвратно утеряно.

Когда Ч. Дарвина спросили, каким образом он сумел завершить свой огромный труд, он ответил: «Я никогда не считал полчаса незначительным промежутком времени».

Дорогой первокурсник! Начинается новый этап в Вашей жизни – студенчество. Студенту университета на протяжении всего периода обучения приходится выполнять чрезвычайно напряжённую умственную работу.

Гордость отечественной физиологии Иван Петрович Павлов в своём «Завещании молодежи» писал: «С самого начала своей работы приучитесь к строгой последовательности в накоплении знаний. Изучите азы науки прежде, чем пытаться взойти на её вершины. Никогда не беритесь за последующее, не усвоив предыдущего. Никогда не пытайтесь скрыть недостаток знаний хотя бы и самыми смелыми догадками и гипотезами...»

Особенно важно выработать собственный, с учётом индивидуальных особенностей, стиль в работе, установить равномерный ритм на весь семестр. Под ритмом мы понимаем ежедневную работу в одни и те же часы при целесообразности чередования её с перерывами для отдыха.

К. С. Станиславский писал: «Сделай полезное привычным, а привычное – потребностью».

Правильно организованный, разумный режим дня обеспечивает высокую эффективность без существенных перегрузок.

Гигиенические основы умственного труда заключаются в правильной его организации, умелом использовании активных форм отдыха, требованиях к обстановке, в которой он совершается, к режиму питания и сна, занятиях физической культурой, отрешении от вредных привычек, к которым, в частности, относится курение.

«Сигарета – это бикфордов шнур, с одного конца которого – огонек, а с другого – дурак» (Б. Шоу). Не правда ли, умно сказано?!

Организуя режим дня, следует соблюдать несколько основных условий.

Первое. В новую умственную работу нужно втягиваться, входить постепенно и осмысленно. Это особенно касается первокурсников, которые попадают в новую обстановку, отличающуюся от школьной.

Программа обучения рассчитана на ежедневную целеустремлённую работу, контролируемую волей самого студента. Ведущее место в режиме дня занимают учебные занятия, самостоятельная работа с книгами и учебными пособиями: ежедневно 6 обязательных часов в вузе и не менее 3-4 часов (для первокурсника) – дома. «Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени, то ничего не делай» (А. П. Чехов).

Начинать планомерно заниматься необходимо ежедневно с первых дней семестра. Самыми продуктивными для усвоения изучаемого материала являются утренние часы.

Вторым условием высокой работоспособности является выработка определённого ритма умственной работы. Следовательно, необходимо избегать неравномерных нагрузок в течение семестра, всего учебного года.

И. П. Павлов указывал, что в жизни человеческого организма нет ничего более властного, чем ритм, поэтому так важно добиться такого режима учёбы и распределения нагрузки в течение недели, чтобы не проводить ни одного дня без работы.

Третье важное условие успешной учёбы студента – систематичность и последовательность в накоплении и усвоении знаний.

Необходимы тщательная подготовка к каждому практическому занятию, усвоение каждой темы, посещение всех лекций по всем предметам, так как именно на лекции вы услышите в строгой последовательности квалифицированное изложение в доступной форме основ изучаемой дисциплины, предмета.

Не освоив программ анатомии человека, биологии, химии, физики, нормальной физиологии и других предметов, изучаемых на младших курсах, вы не сможете глубоко освоить в последующем специальные дисциплины. «Штурмовщина», подготовка к экзамену за «3 дня и 3 ночи» не дают положительных результатов, глубоких и прочных знаний и являются самообманом.

Четвертое важное условие – правильная смена труда и отдыха, чередование одних форм умственной деятельности с другими.

Рекомендуется делать перерыв для отдыха через каждые 40 – 50 минут работы, чтобы не допустить появления усталости, утомления. Во время этих коротких перерывов необходимо снять мышечное напряжение.

Среди различных видов отдыха, необходимых для продуктивной умственной деятельности, особое место занимает чередование работы с активными формами отдыха и смена одного вида работы другим, что объясняется физиологическими особенностями работы головного мозга. Перемена предмета умственной деятельности благоприятно отражается на работоспособности, в известной мере заменяя отдых, поэтому целесообразно свою работу на ближайшие 2 - 3 дня или неделю планировать таким образом, чтобы в пределах одного дня заниматься по 2 - 3 предметам.

Умственную деятельность необходимо чередовать с активными формами отдыха: физической культурой, прогулками, водными процедурами, различными играми (волейбол, бадминтон, культурные развлечения и др.)

Гармоничное развитие молодого человека немыслимо без посещений театров, концертных залов, кинотеатров.

Рекомендуется вставать в 7 часов утра, делать утреннюю гигиеническую гимнастику, обязательно завтракать и не спеша, пешком, отправляться на занятия.

Важной частью рационального режима дня является питание. Количество приёмов пищи должно быть не менее трёх. Калорийность питания должна составлять для юношей 3300 калорий, для девушек – 2800 калорий в сутки.

Завтрак должен составлять 25 - 30 % от общей суточной калорийности дневного рациона.

Через 4 - 4,5 часа рекомендуется следующий за завтраком приём пищи. Это могут быть бутерброды, так как не на всех учебных базах есть столовые. Но после занятий – обед, состоящий из трёх блюд.

В 20:00 часов – ужин, желательно молочно-растительного содержания.

В меню студента должны входить мясные и рыбные блюда, овощные салаты, молочные продукты, чёрный и белый хлеб. Не рекомендуется употреблять более 50 - 60 граммов сладостей (сахар, конфеты) в день.

Полезны калорийные каши, картофель, хлеб из муки грубого помола, молоко и молочные продукты.

Очень важно соблюдать режим питания, выработать привычку принимать пищу в одни и те же часы. Не следует экономить на питании (ни денег, ни времени).

У тех же студентов, кто утром просыпает и приходит на занятия, не позавтракав, снижаются работоспособность и возможности запоминания и усвоения изучаемого материала.

Следует помнить, что полезна и нужна организму пища, содержащая необходимое количество белков и жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей.

Весной и ранним летом организм не получает витаминов в достаточном количестве, поэтому необходимо дополнительно вводить в рацион питания патентованные витаминные препараты. Рациональное питание – это залог хорошего настроения и высокой работоспособности.

Важнейший элемент режима дня – физические упражнения, которые нормализуют обмен веществ, регулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливают функции коры головного мозга.

Врач должен быть не только умён, добр, учтив, он должен быть физически здоров. Необходимо выработать и закрепить такие качества, как скорость ответной реакции, зоркость, способность выдерживать длительное статическое напряжение (во время операции), выносливость и упорство. Все эти качества формируются в процессе занятий спортом, физическими упражнениями.

Залогом крепкого здоровья студента является хороший сон – основная форма отдыха нервной системы и организма работника умственного труда.

Недостаток сна ничем не компенсируется, ведёт к хроническому утомлению и ослаблению работоспособности («усталый человек – больной человек»).

Продолжительность сна должна составлять 7 - 8 часов в сутки. Но когда же ложиться спать? Не позднее 23.00 часов.

Ужинать рекомендуется не позже, чем за 1,5 - 2 часа до сна, иначе сон будет недостаточно глубоким. На работоспособность человека большое влияние оказывает и внешняя обстановка: уют, температура и влажность воздуха, освещение, уровень шума и т. д.

Воздух в помещении должен быть чистым, необходимо в любую погоду систематически проветривать комнату. Особенно пагубно влияет загрязнение воздуха табачным дымом.

Температура воздуха в помещении должна быть не ниже 18 - 19 ^оС.

Важнейшим условием работы является равномерное освещение рабочего места студента. Свет активизирует, повышает тонус физиологических процессов в организме. При неправильном освещении нарушается работа органа зрения, возникает зрительное и общее утомление. Необходимо помнить, что свет на рабочую поверхность стола должен падать слева.

Большое влияние на продолжительность умственного труда оказывает положение тела работника умственного труда. Ни в коем случае нельзя работать лежа в кровати или на диване: в результате этого снижается умственная активность; вредное влияние сказывается на зрении, ухудшается кровоснабжение тканей и, в частности, головного мозга.

Наиболее распространённой позой при умственной работе является положение «сидя за столом», однако сидеть нужно прямо, не горбясь.

Не забывайте о своём внешнем виде. Одежда должна быть свободной, не стеснять движений. В глазах больного врач – высшее проявление опрятности и чистоты. «Профессия врача – это подвиг, она требует самоотвержения, чистоты души и чистоты помыслов. Надо быть честным умственно, чистым нравственно и опрятным физически» (А. П. Чехов).

Врач должен быть точным и чётким до педантичности в своих словах и действиях. Именно эти качества врача порождают у больного доверие и уверенность.

Помните слова русского учёного-психоневролога и педагога Владимира Михайловича Бехтерева: «Если больному после разговора с врачом не становится легче, это не врач!»

Пунктуальное выполнение распорядка дня определяет режим жизни студента, способствует выработке динамического стереотипа, формированию характера будущего специалиста, манеры поведения и чувства ответственности за выполняемое. «Жизнь никогда не укладывается в схемы, но без схем невозможно ориентироваться в жизни» (И. Шевелёв).

И в завершение приведём студенческий анекдот: «Студенты делятся на три группы: 1) на тех, кто учится с удовольствием; 2) на тех, кто учится без всякого удовольствия, и 3) на тех, кто с удовольствием не учится».

Желаем Вам на протяжении всех лет учёбы относиться только к первой группе студентов – «учёбы с удовольствием»!

 

ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ…

 

Дорогие первокурсники, е сли вы заболели:

Экстренная медицинская помощь* оказывается во всех медицинских подразделениях ВолгГМУ (Клиника семейной медицины, ул. КИМ, 20, ул. Козловская, 45а, ул. КИМ, 18а, пл. Павших борцов, 1; Стоматологическая поликлиника, ул. Герцена, 10; Клиника № 1, ул. Никитина, 64), во время работы учреждений, а также во всех медицинских организациях г. Волгограда. Эта помощь оказывается бесплатно!

Студенту:

Если вы перенесли заболевание в амбулаторной или стационарной форме лечения, то справку** необходимо предоставить в Клинику семейной медицины по адресу пл. Павших борцов, 1 (1 этаж корпуса, расположенного по ул. Володарского) с целью учета заболеваемости студентов, возможного освобождения от физкультуры.

Иностранные студенты проходят ежегодный медицинский осмотр для допуска к физкультуре и для выявления противопоказаний для пребывания в РФ. Иностранные граждане обращаются за медицинской помощью в случае острого или обострения хронического заболевания в Клинику семейной медицины, ул. Козловская, 45а (понедельник – пятница с 15-00 до 17-00 по полису ДМС). Обращаем внимание, что часть заболеваний не входит в программу ДМС, и медицинские услуги по их диагностике и лечению могут быть оказаны только на платной основе.

Первичная медико-санитарная помощь сотрудникам и российским студентам оказывается медицинским учреждением по месту прикрепления. Иногородним студентам следует рассмотреть возможность прикрепления к ближайшей к месту проживания или учебы поликлинике г. Волгограда с целью получения полного объема медицинской помощи в рамках госгарантий оказания медицинской помощи по полису ОМС. Сделать это можно, написав заявление на имя главного врача выбранной поликлиники.

Председатель комиссии по охране здоровья студентов (доверенный врач) – Шилина Наталья Николаевна, канд. мед. наук, доцент каф. внутренних болезней пед. стом. факультетов, тел. 24-22-92, 8902-388-99-69. Часы приема в медицинском пункте в главном корпусе ВолгГМУ на ул. Павших Борцов 1: понедельник, среда, пятница с 15.00 до 17.00.

Доверенный врач консультирует студентов по возникающим медицинским вопросам и, в случае необходимости, направляет на плановую консультацию к узким специалистами в области медицины, работающим на клинических кафедрах ВолгГМУ.

Доверенный врач осуществляет проверку правильности оформления предоставляемых студентами медицинских справок по болезни и медицинской документации при необходимости предоставления студентам академических отпусков по болезни, отпуска по беременности и родам, продления семестра или экзаменационной сессии.

______________

*Экстренная медицинская помощь оказывается при внезапных острых заболеваниях, состояниях, обострении хронических заболеваний, представляющих угрозу жизни пациента.

**Перед предъявлением справки проверьте заполнение всех имеющих граф, наличие подписи и печати врача и печати учреждения.

 

 

ЗАРУБЕЖНЫМ ОБУЧАЮЩИМСЯ

 

ОБЩЕЕ РУКОВОДСТВО

для иностранных студентов, обучающихся в Волгоградском государственном медицинском университете

 

Общие правила проживания иностранных граждан, проходящих обучение в российских университетах

1. Иностранные граждане, приезжающие в Российскую Федерацию для обучения в российских университетах, должны иметь действующую визу и миграционную карту.

2. Иностранные граждане, прибывающие в Российскую Федерацию с целью обучения, должны предоставить копию паспорта, визы и миграционную карту в паспортно-визовую службу университета (комнаты 4-39, 4-14) для оформления регистрации. Это должно быть сделано не позднее следующего дня после прибытия в Волгоград.

Внимание! Если иностранные граждане в указанный срок после пересечения границы РФ не сдают документы на регистрацию, они могут быть оштрафованы МИГРАЦИОННОЙ СЛУЖБОЙ.

3. Иностранные граждане, у которых истек срок действия паспортов, должны продлить их или получить новые паспорта за 6 месяцев до окончания срока действия старого паспорта, а затем сдать их в паспортно-визовую службу университета для перерегистрации.

4. Перед выездом в другие регионы Российской Федерации (например, в период каникул, праздничных дней) иностранные студенты должны обязательно письменно проинформировать деканат и куратора о месте и цели своей поездки (написать заявление на имя декана). В том случае, если они покидают Волгоград более чем на 3 дня, сдать в комнату 4- 39, 4-14 отрывную часть уведомления о регистрации.

5. Иностранные студенты заранее обязаны сообщить в деканат и куратору об изменении места проживания в пределах Волгограда (написать заявление на имя декана). При этом следует сдать документы в комнату 4 -39, 4-14 для перерегистрации по новому месту жительства.

6. В случае смены номера телефона или электронного адреса иностранные студенты обязаны в течение суток сообщить его в отдел виз и регистраций, куратору.

7. Студенты всегда должны иметь при себе паспорт, миграционную карту, студенческий билет и отрывную часть бланка уведомления для предъявления по требованию сотрудников полиции.

8. В случае проживания на квартире студенты должны предоставить в комнату 4-39, 4-14 отрывную часть уведомления о регистрации для занесения в базу данных.

9. Все иностранные студенты обязаны приобрести медицинский полис на весь период действия визы и пройти ежегодный медицинский осмотр, в сроки, определяемые деканатом.

10. Запрещаются все виды валютных операций вне банка, ввоз, хранение, употребление наркотиков и их распространение, покупка, хранение и использование всех видов огнестрельного и холодного оружия.

11. Иностранные студенты, приезжающие в Российскую Федерацию по студенческой визе, не имею