Физического здоровье – это способность тела бесперебойно и качественно выполнять функции жизнедеятельности организма.

Составляющие физического здоровья:

1) заниматься физкультурой;

2) закаляться;

3) не курить;

4) не употреблять алкоголь;

5) не употреблять наркотики;

6) соблюдать режим дня;

7) правильно питаться;

8) соблюдать гигиену.

8. Социальное здоровье – это способность человека адаптироваться в среде его обитания.

9. Достигается оно умением предвидеть как возникновение опасных и чрезвычайных ситуаций, так и их возможные последствия, а также умением правильно действовать в той или иной чрезвычайной ситуации.

Для социального благополучия человека немаловажно также, насколько нравится ему та работа, которой он занимается, насколько хорошо она оплачивается.

Различают также здоровье индивидуальное и общественное, духовное и физическое.

11. Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого конкретного человека (индивидуума).

12. Общественное здоровье – здоровье общества, жизнеспособность его как социального организма.

13. Индивидуальное и общественное здоровье тесно взаимосвязаны друг с другом и зависят друг от друга. Чем более здоровым будет каждый конкретный человек, тем более здоровым будет и общество в целом.

14. Вот почему каждый человек ответственен за своё здоровье и должен выработать в себе ряд качеств, которые будут способствовать сохранению и укреплению здоровья. Это, прежде всего, осознанное стремление к соблюдению норм здорового образа жизни, постоянное совершенствование своих духовных и физических качеств, бережное отношение к окружающей природной среде.

Репродуктивное здоровье – составляющая здоровья человека и общества. (п. № 7.3.)

1.Репродукция биологическая – это воспроизведение организмами себе подобных, то есть размножение.                                                                                                                                                                            

 

(окончание стр. 1 листа 10.)

2. Существование любого вида живых организмов, в том числе и человека, возможно только через непрерывную смену поколений. Однако только у людей воспроизводство заключается как в непосредственном рождении ребёнка, так и в его дальнейшем воспитании, обучении, подготовке полноценного члена общества.                                                                                                                                                                              3. Лучшей социальной конструкцией, в которой всё это можно осуществить, является семья. И чем более успешно будет решать семья возложенные на неё функции, тем более успешным будет её репродуктивное здоровье, а вместе с ним и репродуктивное здоровье общества в целом.                                                        4. Для этого важно, чтобы сама семья сохранилась как ячейка общества, чтобы у каждого человека было стремление создать крепкую семью, чтобы каждый стремился выработать у себя качества хорошего семьянина.                                                                                                                                                                         5. Это – совместная задача общества, человека и государства.                                                                              

Репродуктивное здоровье семьи – состояние полного духовного, физического и социального благополучия членов семьи в области семейных отношений.                                                                                    

7. В настоящее время репродуктивное здоровье российского общества является неудовлетворительным, поскольку демографическая ситуация в стране характеризуется низкой рождаемостью, высокой смертностью, сокращением численности населения и рассматривается специалистами как демографический кризис.                                                                                                                                                                                

8. Изменение демографической ситуации в России можно решить путём восстановления привлекательности семейной жизни, стремлением каждого гражданина соблюдать нормы здорового образа жизни.                                                                                                                                                         9. Здоровый образ жизни и прочная семья – это неразделимые понятия, к которым человек должен приобщаться с раннего возраста. И тогда она станет по настоящему первым родным местом на Земле для любого человека.

Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества                                                                                             (п. № 7.4.)

 1. Здоровый образ жизни – это система поведения человека, обеспечивающая ему духовное, физическое и социальное благополучие в окружающей его среде, а также снижение отрицательного влияния последствий различных ЧС.

2. Таким образом, здоровый образ жизни – это цельная, логически взаимосвязанная система, которая включает в себя:

В области духовного здоровья:                                                                                                                                 1 ) доброжелательное и уважительное отношение к окружающим людям;

2) стремление делать добро, приносить пользу обществу;

3) соблюдение норм общественного порядка;

4) недопущение половой распущенности;

5) ответственное отношение к семье и семейным отношениям.

 

В области физического здоровья:

 1) заниматься физкультурой;

2) закаляться;

3) не курить;

4) не употреблять алкоголь;

5) не употреблять наркотики;

6) соблюдать режим дня;

7) правильно питаться;

8) соблюдать гигиену.

                                        

В области социального здоровья:

1) стремление посвятить свою жизнь такому делу, которое, принося пользу обществу, одновременно приносило бы удовлетворение и самому человеку;

2) развивать в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живете, воспринимая при этом каждый день как маленькую жизнь и получать от жизни хотя бы маленькие радости;

3) развивать в себе навыки и умения, позволяющие предвидеть ту или иную чрезвычайную ситуацию и позволяющие правильно вести себя в условиях данной ЧС.

  Окончание   листа 10.

 

8 кл.                                                                                                                                                          Лист 11