Способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

Способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

 

4. Духовное здоровье – это способность человека жить в согласии с собой, с окружающими людьми, обществом в целом.

5. Основная заповедь духовного здоровья: относись к другому так, как хочешь, чтобы относились к тебе.

6. Иными словами, если человек хочет, чтобы к нему относились хорошо, он должен, прежде всего, сам к другим относиться хорошо, не причинять людям зла и стараться не изменять этой линии поведения даже в отношении тех лиц, которые к нему по каким-то причинам добрых чувств не питают.

 

Физического здоровье – это способность тела бесперебойно и качественно выполнять функции жизнедеятельности организма.

Составляющие физического здоровья:

1) заниматься физкультурой;

2) закаляться;

3) не курить;

4) не употреблять алкоголь;

5) не употреблять наркотики;

6) соблюдать режим дня;

7) правильно питаться;

8) соблюдать гигиену.

8. Социальное здоровье – это способность человека адаптироваться в среде его обитания.

9. Достигается оно умением предвидеть как возникновение опасных и чрезвычайных ситуаций, так и их возможные последствия, а также умением правильно действовать в той или иной чрезвычайной ситуации.

Для социального благополучия человека немаловажно также, насколько нравится ему та работа, которой он занимается, насколько хорошо она оплачивается.

Различают также здоровье индивидуальное и общественное, духовное и физическое.

11. Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого конкретного человека (индивидуума).

12. Общественное здоровье – здоровье общества, жизнеспособность его как социального организма.

13. Индивидуальное и общественное здоровье тесно взаимосвязаны друг с другом и зависят друг от друга. Чем более здоровым будет каждый конкретный человек, тем более здоровым будет и общество в целом.

14. Вот почему каждый человек ответственен за своё здоровье и должен выработать в себе ряд качеств, которые будут способствовать сохранению и укреплению здоровья. Это, прежде всего, осознанное стремление к соблюдению норм здорового образа жизни, постоянное совершенствование своих духовных и физических качеств, бережное отношение к окружающей природной среде.

Репродуктивное здоровье – составляющая здоровья человека и общества. (п. № 7.3.)

1.Репродукция биологическая – это воспроизведение организмами себе подобных, то есть размножение.                                                                                                                                                                            

 

(окончание стр. 1 листа 10.)

2. Существование любого вида живых организмов, в том числе и человека, возможно только через непрерывную смену поколений. Однако только у людей воспроизводство заключается как в непосредственном рождении ребёнка, так и в его дальнейшем воспитании, обучении, подготовке полноценного члена общества.                                                                                                                                                                              3. Лучшей социальной конструкцией, в которой всё это можно осуществить, является семья. И чем более успешно будет решать семья возложенные на неё функции, тем более успешным будет её репродуктивное здоровье, а вместе с ним и репродуктивное здоровье общества в целом.                                                        4. Для этого важно, чтобы сама семья сохранилась как ячейка общества, чтобы у каждого человека было стремление создать крепкую семью, чтобы каждый стремился выработать у себя качества хорошего семьянина.                                                                                                                                                                         5. Это – совместная задача общества, человека и государства.                                                                              

Репродуктивное здоровье семьи – состояние полного духовного, физического и социального благополучия членов семьи в области семейных отношений.                                                                                    

7. В настоящее время репродуктивное здоровье российского общества является неудовлетворительным, поскольку демографическая ситуация в стране характеризуется низкой рождаемостью, высокой смертностью, сокращением численности населения и рассматривается специалистами как демографический кризис.                                                                                                                                                                                

8. Изменение демографической ситуации в России можно решить путём восстановления привлекательности семейной жизни, стремлением каждого гражданина соблюдать нормы здорового образа жизни.                                                                                                                                                         9. Здоровый образ жизни и прочная семья – это неразделимые понятия, к которым человек должен приобщаться с раннего возраста. И тогда она станет по настоящему первым родным местом на Земле для любого человека.

Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества                                                                                             (п. № 7.4.)

 1. Здоровый образ жизни – это система поведения человека, обеспечивающая ему духовное, физическое и социальное благополучие в окружающей его среде, а также снижение отрицательного влияния последствий различных ЧС.

2. Таким образом, здоровый образ жизни – это цельная, логически взаимосвязанная система, которая включает в себя:

В области духовного здоровья:                                                                                                                                 1 ) доброжелательное и уважительное отношение к окружающим людям;

2) стремление делать добро, приносить пользу обществу;

3) соблюдение норм общественного порядка;

4) недопущение половой распущенности;

5) ответственное отношение к семье и семейным отношениям.

 

В области физического здоровья:

 1) заниматься физкультурой;

2) закаляться;

3) не курить;

4) не употреблять алкоголь;

5) не употреблять наркотики;

6) соблюдать режим дня;

7) правильно питаться;

8) соблюдать гигиену.

                                        

В области социального здоровья:

1) стремление посвятить свою жизнь такому делу, которое, принося пользу обществу, одновременно приносило бы удовлетворение и самому человеку;

2) развивать в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живете, воспринимая при этом каждый день как маленькую жизнь и получать от жизни хотя бы маленькие радости;

3) развивать в себе навыки и умения, позволяющие предвидеть ту или иную чрезвычайную ситуацию и позволяющие правильно вести себя в условиях данной ЧС.

  Окончание   листа 10.

 

8 кл.                                                                                                                                                          Лист 11

Нужно помнить, что умение человека обеспечить личную безопасность в повседневной жизни и в различных чрезвычайных ситуациях – одна из важных составляющих здорового образа жизни, обеспечивающая социальное благополучие человека.

 

Основы медицинских знаний

Первая медицинская помощь пострадавшим, её значение                          (п. № 9.1.)                                                         

Первая медицинская помощь при отравлениях АХОВ                              (п. № 9.2.)

См. лист№ 7 данной распечатки (тема «Обеспечение химической защиты населения»).  

  

А) Переломы

1. Перелом – это нарушение целостности кости.

 

2. Переломы бывают:

а) закрытые – без нарушения целостности кожного покрова;

б) открытые – с нарушением.

 Наиболее опасны – открытые.                                                                                                                    

 

3. В результате переломов может возникнуть травматический шок.

Травматический шок – это опасное для жизни человека состояние, когда организм прекращает выполнять жизненно важные функции (кровообращение, обмен веществ, нарушается деятельность центральной нервной системы).

Различают 2 фазы травматического шока:

Фаза возбуждения.

Поражённый мечется от боли, кричит, просит о помощи (10-20 мин)

  Фаза торможения.

Поражённый заторможен, ко всему безучастен. Тело холодное, лицо бледное, пульс слабый, дыхание едва заметное, но сознание полное.

 По возможности следует не допустить фазы торможения.

 

Окончание листа 12.                                         

 

8 кл.                                                                                                                                                            Лист 13

 

4. Порядок оказания помощи:

1) Остановить опасное для жизни кровотечение.

 

2) Вывести из травматического шока (с помощью противоболевого средства или, если нет проникающего ранения живота, с помощью горячего чая, кофе или алкоголя).

 

3) Если есть возможность, наложить стерильную повязку на рану.

 

4) Обеспечить неподвижность кости в месте перелома (иммобилизацию), чтобы уменьшить боли.

 

 Неподвижность обеспечивают с помощью шин или подручными средствами (полоски фанеры, тонкие доски, палки) путём фиксации двух близлежащих суставов (выше и ниже перелома).

 При наложении повязки и обеспечении неподвижности нельзя допускать смещения отломков костей и превращения закрытого перелома в открытый.

 

Б) Вывихи, растяжения и разрывы связок, растяжения мышц и сухожилий

1.Вывихи возникают при смещении суставных поверхностей костей. При этом нарушается целостность суставной сумки, иногда разрывают­ся связки.

 2. Основные признаки вывихов в суставах конечностей: боль в суставе, нарушение движений в нем, изменение формы сустава.

 

3. Растяжение и разрыв связок происходят при неудачном прыжке, падении, поднятии тяжестей.

При этом появляется боль в поврежден­ном суставе, образуется припухлость, ограничиваются движения.

 

4. Растяжение мышц и сухожилий обычно вызываются подъемом тяжестей, чрезмерной мышечной работой, резким или неловким дви­жением.

Наиболее распространенными являются растяжения бедра или голени.

5. Во время оказания первой медицинской помощи при вывихах, рас­тяжениях связок и мышц необходимо:

а) не причинить пострадавшему дополнительной боли;

 

б) помочь ему принять удобное положение, обеспечить покой и не­подвижность поврежденной части тела;

 

в) перемещение пострадавшего производить только в том случае, если не ожидается быстрого прибытия «скорой помощи» или если в силу сложившихся обстоятельств необходимо транспортировать по­страдавшего самостоятельно;

Окончание стр. 1 листа 13

 

 

г) при любой травме, за исключением открытого перелома, целесо­образно к травмированному месту прикладывать лед. Холод помогает облегчить боль и уменьшить опухоль.

Природа отводит на спасение оказавшегося под водой человека всего 2-4 минуты. После этого происходит необратимая гибель нервных клеток и поражение головного мозга. Через 5-6 минут человека также можно ещё спасти, но чаще всего он становится уже умственно неполноценным.

5. Положить пострадавшего животом на ваше колено и, надавливая на грудную клетку, удалить воду из лёгких и желудка.

 

6. Положить пострадавшего на спину на жёсткую поверхность и делать искусственное дыхание в сочетании с непрямым массажем сердца.

 

 Для этого встать со стороны сердца пострадавшего и, сложив свои ладони «крест на крест», осуществлять энергичные ритмичные толчки на нижнюю часть его грудной клетки. После каждого толчка руки отнимать. Сделав 4-5 толчков (ритм – 1 толчок в секунду), затем зажать пострадавшему нос и через его рот сделать одно вдувание воздушной массы. И так поочередно.

 

7. Помощь оказывают очень упорно, до появления признаков жизни или явных - смерти.

Признаки смерти: зрачок не реагирует на свет, долго нет сердцебиения, трупные пятна.

 

8. При восстановлении дыхания пострадавшего согреть, напоить горячим чаем и доставить в больницу.

 

 

Для подготовки к зачётной работе №3 повторять материал листов 9,10,11,12,13 начиная с темы

«Общие понятия о здоровье».

                             

Окончание листа 13

 

 

способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

 

4. Духовное здоровье – это способность человека жить в согласии с собой, с окружающими людьми, обществом в целом.

5. Основная заповедь духовного здоровья: относись к другому так, как хочешь, чтобы относились к тебе.

6. Иными словами, если человек хочет, чтобы к нему относились хорошо, он должен, прежде всего, сам к другим относиться хорошо, не причинять людям зла и стараться не изменять этой линии поведения даже в отношении тех лиц, которые к нему по каким-то причинам добрых чувств не питают.