Определение формы грудной клетки.

           Исследуя грудную клетку, обращают внимание на её форму, она определяется по расположению ребер, надчревному углу (конец солнечного сплетения), соотношению переднезаднего и поперечного диаметров грудной клетки.

В норме различают цилиндрическую, коническую и уплощенную грудную клетку.

Цилиндрическая грудная клетка имеет форму цилиндра, при этом ребра расположены горизонтально, межреберный угол равен 90’.

Для конической грудной клетки характерна форма усеченного конуса, горизонтальное расположение ребер, тупой реберный угол.

Уплощеннаягрудная клетка отличается уменьшенным переднезадним диаметром, при этом ребра опущены вниз, межреберный угол острый, характерно при слабом физическом развитии.

 

 

Определить форму грудной клетки: ___________ цилиндрическая _____________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Сделать выводы: ____ форма грудной клетки имеет цилиндрическую форму, более ничем особым не выделяется ____________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Определение формы ног.

Различают нормальную (прямую), х-образную, о-образную форму ног.

Ноги считают нормальной формы, если в положении стоя ноги вместе, происходит смыкание бедер, коленей, голеней и пяток с небольшим просветом ниже коленей и над внутренними лодыжками.

При х-образной форме ног колени смыкаются, а между внутренними мыщелками заметен просвет.   

О-образная форма ног характеризуется соприкосновением внутренних мыщелков голеностопного сустава и просветом между коленями.

Определить форму ног: ____________ прямая _________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Сделать выводы: ____________ форма ног имеет прямую форму без каких либо отклонений о нормы­­­­­­­­ ________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Определение формы стопы.

Определить форму стопы можно с помощью плантограммы (метод Чижина): смазать подготовленную часть стопы вазелином, наступить на чистый лист бумаги. На полученном отпечатке провести касательную линию АБ к выступающим точкам внутреннего свода стопы. Прямая ВГ перпендикулярная к АБ в самой тонкой части отпечатка. Пересечение линии ВГ с контурами внутренней и наружной поверхности точки Д и Е, определят ширину опорной части стопы. Отношение отрезка ДЕ /ВЕ позволяет установить степень развития свода стопы.

 

Различают нормальную форму, если ДЕ /ВE не более 1/3,

уплощенную форму, если ДЕ/ВЕ не более 0.33-0.5

плоскую форму, если ДЕ/ВЕ более 0.5.

 

Есть и другой способ определения формы стопы. На полученном отпечатке проводят линии от середины пятки ко второму межпальцевому промежутку и к середине основания первого пальца. Если контур отпечатка стопы в серединной части не перекрывает линии, стопа нормальная, если перекрывает первую линию – уплощённая, если вторую – плоскостопие.

 

Определить форму стопы: ___________ нормальная _________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Сделать выводы: ___ контур отпечатка стопы в серединной части не перекрывает линии _______

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Развитие мускулатуры.

Степень развития мускулатуры оценивается как хорошая, удовлетворительная и слабая. Определяется равномерность ее развития и рельефность, т.е. выраженность рисунка.

Оценка развития мускулатуры плеча. Ход работы.

1. Измерить окружность плеча свободно свисающей руки (ОПС) ________________ 35 __________________________

2. Измерить окружность плеча горизонтально поднятой и напряженно согнутой в локте руки (ОПН) _____________

______________ 39,5 ____________________________________________________________________________________

3. Рассчитать по формуле величину развития мускулатуры плеча (РМП):

РМП = (ОПН - ОПС): ОПС * 100%

_______________ 12.85 ________________________________________________________________________________

4. Оценить полученные результаты.

Менее 5% - недостаточное развитие мускулатуры, ожжет быть ожирение плеча.

От 5 - 12% - нормально развитая мускулатура.

Свыше 12% - сильно развитая мускулатура.

Сделать выводы: согласно полученным резкльтатам мускулатура развита сильно _______________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

 Антропометрические исследования.

Антропометрические измерения - определение веса, роста, диаметров, окружностей и длин отдельных частей тела, они дополняют данные наружного осмотра, позволяя сделать точную оценку телосложения.

Правила антропометрических измерений.

1. Сантиметровая лента накладывается точно, с легким нажатием.

2. Измерения производить лучше всего без одежды.

3. Повторно измерения производят в одно и то же время, используя те же приборы.

4. Антропометрические измерения производит партнер.

 

Техника антропометрических исследований.

Вес тела (массу) измеряют на весах с точностью до 50 грамм.

Рост тела определяют с помощью ростомера. При измерении роста стоя, студент становится спиной к вертикальной планке, прикасаясь к ней пятками, ягодицами, межлопаточным пространством (затылок обычно не прикасается к планке).

При измерении роста сидя, студент должен касаться планки нижней частью спины и межлопаточным пространством (измеряется от макушки до стула).          

Окружность шеи измеряют путем наложения сантиметровой ленты сзади на VII шейный позвонок, а спереди на щитовидный хрящ. Точность измерения 0.5 см.

Окружность грудной клетки измеряют сантиметровой лентой, которая проходит сзади под нижними углами лопаток, спереди, у девушек, над грудной железой, у юношей, горизонтально. Измерение производится в 3 состояниях максимального вдоха, полного выдоха и в состоянии покоя. Все три измерения выполняют одномоментным наложением ленты при свободно опущенных плечах. Разность между величинами вдоха и выдоха называется экскурсией грудной клетки, и характеризуют амплитуду её движения.

Окружность груди девушки измеряют в покое, сантиметровая лента накладывается спереди на сосковую линию; сзади на нижние углы лопаток.

Окружность талии измеряют в самом узком месте туловища с точностью до 0.5 см, живот при этом не втягивать.

Окружность бедер измеряется путем наложения сантиметровой ленты сзади на выступающие точки ягодицы, спереди строго горизонтально. Измерение производится с точностью до 0.5 см. В самом широком месте туловища.

Окружность бедра измерение производится в положении ноги врозь, мышцы расслаблены. Сантиметровая лента накладывается непосредственно под ягодичной складкой в горизонтальной плоскости. Бедро измеряют в самом широком месте, отдельно на левой и правой ноге.

Окружность голени измеряют в положении ноги на ширине плеч, в области наибольшего развития икроножной мышцы на правой и левой ноге.

Длина ноги измеряется с помощью сантиметровой ленты, в положении стоя ноги вместе (без обуви), от вертлужной впадины до площади опоры. Измерение производится с точностью до 0.5 см.       .

Окружность плеча измеряют в двух состояниях. В напряженном состоянии измерение производится при поднятой до уровня надплечья руке, согнутой в локте при максимальном напряжении сгибателей предплечья, ленту накладывают в области наибольшего развития двуглавой мышцы плеча. В спокойном, расслабленном состоянии измерение производится при опущенной руке. Сантиметровая лента находится на том же уровне. Измерения производятся с точностью до 0.1 см.

Окружность запястья определяется с помощью сантиметровой ленты на рабочей руке в области лучезапястного сустава с точностью до 0.5 см.

Длина руки измеряется от акромиального отростка ключицы до конца третьего пальца, на свободно опущенной руке с точностью до 0.5 см.

 

Антропометрические исследования предусматривают        регистрацию следующих показателей:

Вес тела ___59кг________________________________________________________________________________

Рост стоя __179см______________________________________________________________________________           Рост сидя ______111см__________________________________________________________________________

Окружность шеи ___37см_____________________________________________________________________

Окружность грудной клетки _____75см____________________________________________________________

Окружность груди (для девушек) ________________________________________________________________

Окружность талии _________7см3_________________________________________________________________

Окружность бедер _________79см_______________________________________________________________

Окружность бедра правого и левого ______________________________________________________________

Окружность голени правой и левой___51см___одинаковы____________________________________________

Длина ноги _________94см_______________________________________________________________________

Окружность плеча _____35см____________________________________________________________________

Окружность запястья _______28см________________________________________________________________

Длина руки _______77см_______________________________________________________________________

Оценка телосложения.

Типтелосложения - конституция - совокупность функциональных и морфологических особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств, определяющих реакции организма на различные воздействия окружающей среды. Она изменяется под влиянием занятий физическими упражнениями.

Согласно классификации М.В. Черноруцкого различают три конституционных типа ­гиперстенический, нормостенический, астенический. Большинство людей принадлежит к промежуточным типам.

Астенический тип характеризуется длинными и тонкими конечностями, узкими плечами, длинной и тонкой шеей, плоской грудной клетки, слаборазвитыми мышцами. Астеник вынослив и подвижен.

Нормостенический тип характеризуется пропорционально развитыми основными формами тела: правильным соотношением продольных и поперечных размеров, конической или цилиндрической формой грудной клети, умеренным развитием костной системы, мышечной и жировой ткани.

Признаки гиперстенического типа короткие конечности, массивная костная система, короткая и толстая шея, широкая, короткая грудная клетка, хорошо развитая мускулатура. Гиперстеники физически развитые люди.

 

 

 

Определить тип телосложения можно при помощи наружного осмотра с применением выше изложенной характеристики.

           Для каждого типа телосложения характерен свой весоростовой коэффициент, который рассчитывается путем деления веса в граммах на рост в сантиметрах:

           ВРК= Вес (гр.):Рост (см)

               

Рекомендуемый вeco-ростовой коэффициент (г/см)