Программа «Навыки успешного разрешения конфликтов»

1. Семинар:

 

Ø Понятие «Конфликт».

Ø Причины возникновения конфликтов.

Ø Поиск причин конфликтных ситуаций в собственной жизни.

Ø Поиск конфликтной ситуации в своей жизни.

Ø Понимание основы конфликта для себя.

Ø Поиск желаемого результата данного конфликта.

Ø Пути достижения результата в конфликтной ситуации.

Ø Конфликт, как ресурс отношений.

Ø Внутренний и внешний конфликт.

Ø Стратегии поведения и применение их на практике в различных конфликтных ситуациях.

Ø Конструктивное поведение и разрешение конфликтов. Применение на практике.

Ø Способы манипулирования через конфликт и защиты от манипуляций.

 

2. Индивидуальные ответы на вопросы

Время проведения:

Семинар: 2 часа

Перерыв: 30 минут

Индивидуальные ответы на вопросы не более 2 часов (Из расчета 1 человек – 15 минут)

 

Программа

«Способы эффективных коммуникаций в профессиональной деятельности»

 

1. Семинар:

 

Ø Коммуникация и ее виды.

Ø Эффективная и неэффективная коммуникации.

Ø Установление контакта с другими людьми. Приобретение практических навыков эффективного установления контакта и отработка их на практике.

Ø Умение эффективно передавать информацию.

Ø Активное слушание. Практические навыки активного слушания.

Ø Искажение информации, которую мы транслируем и принимаем.

Ø Передача и получение обратной связи от людей.

Ø Отработка навыков коммуникации.

Ø Как преодолеть барьеры общения.

 

2. Индивидуальные ответы на вопросы

Время проведения:

Семинар: 2 часа

Перерыв: 30 минут

Индивидуальные ответы на вопросы не более 2 часов (Из расчета 1 человек – 15 минут)

 

Программа

«Личная жизнь, как фундамент для повышения профессиональной эффективности»

1. Семинар:

 

Ø Влияние личной жизни на профессиональную деятельность.

Ø Сфера личных интересов, как ресурс, способствующий повышению профессиональной эффективности.

Ø Поиск собственных ресурсов, как источника внутренних сил. Практические упражнения.

Ø Семья, как опора в развитии профессиональной эффективности.

Ø Баланс между личной и профессиональной реализацией.

Ø Поиск собственного баланса.

Ø Осознанное родительство, как помощь в самореализации.

Ø Принципы построения гармоничных взаимоотношений с людьми.

 

 

2. Индивидуальные ответы на вопросы

 

Время проведения:

Семинар: 2 часа

Перерыв: 30 минут

Индивидуальные ответы на вопросы не более 2 часов (Из расчета 1 человек – 15 минут)

 

Программа

«Способы работы с манипуляциями»

1. Семинар:

 

Ø Определение понятия манипуляция и признаки.

Ø Распознавание манипуляций.

Ø Отличие манипуляций от других стилей общения и управления.

Ø Формирование собственной устойчивости к манипулятивному воздействию.

Ø Формирование навыков противодействия к манипуляциям.

Ø Техники уверенного общения без манипуляций.

Ø Когда манипуляции могут быть полезны?

 

2. Индивидуальные ответы на вопросы

Время проведения:

Семинар: 2 часа

Перерыв: 30 минут

Индивидуальные ответы на вопросы не более 2 часов (Из расчета 1 человек – 15 минут)

 

Программа «Снижение психологического травматизма»

Семинар

 

Ø Понятие психологической травмы.

Ø Кто и как нам наносит психологические травмы?

Ø Что такое ретравматизация и почему хочется вернуться в переживание травмы

Ø Персональные сценарии жизни.

Ø Уровни травмы и стрессы.

Ø Как себе помочь при психологической травме: навыки и инструменты.

 

 

2. Индивидуальные ответы на вопросы

 

Время проведения:

Семинар: 2 часа

Перерыв: 30 минут

Индивидуальные ответы на вопросы не более 2 часов (Из расчета 1 человек – 15 минут)

 

Программа

«ART-вечера с психологом»

Практическое занятие

 

Ø Творчество и психология.

Ø Творческие методы психологии.

Ø Творчество как ресурс психики и восстановления.

Ø На выбор:

· Рисуем вместе

· Лепим вместе

· Мандалотерапия

· Сказкотерапия для взрослых

· Кинотерапия по любой теме

 

Время проведения практического занятия:

3 часа

 

Программа

«Лидерство, как активная жизненная позиция»

1. Семинар:

 

Ø Навыки, которые необходимы лидеру.

Ø Отношение лидера к происходящему в жизни.

Ø Исследование внутреннего состояния лидера.

Ø Смысл деятельности лидера.  

Ø Активность жизненной позиции лидера.

Ø Влияние установок на достижение целей и лидерство.

Ø Диагностика своих лидерских качеств.

Ø Способы влияния на других людей.

 

 

1. Индивидуальные ответы на вопросы

Время проведения:

Семинар: 2 часа

Перерыв: 30 минут

Индивидуальные ответы на вопросы не более 2 часов (Из расчета 1 человек – 15 минут)

 

Программа

«Эмоциональный интеллект»

1. Семинар:

 

Ø Основы эмоционального интеллекта.

Ø  Распознавание и осознание своих и чужих эмоций.

Ø Установление и поддержание позитивных межличностных коммуникаций.

Ø Развитие гибкости – как способности приспосабливать свои мысли, чувства и поведение к изменениям

Ø Мои границы и границы других людей.

Ø Навык быть «здесь и сейчас» в жизни.

Ø Способность формировать у себя позитивный настрой и сохранять его.

 

1. Индивидуальные ответы на вопросы

Время проведения:

Семинар: 2 часа

Перерыв: 30 минут

Индивидуальные ответы на вопросы не более 2 часов (Из расчета 1 человек – 15 минут)

 

Программа

 «Работа в многозадачном режиме»

1. Семинар:

 

Ø Что такое многозадачность?

Ø  Как делать одновременно много дел.

Ø Какие инструменты могут помочь выполнять несколько дел одновременно?

Ø Определение своих возможностей выполнения дел в многозадачном режиме.

Ø Развитие свойств внимания, позволяющих работать с большим количеством разнообразных задач: концентрация, распределение и переключение.

Ø Приемы управления вниманием.

Ø Полезные привычки.

 

1. Индивидуальные ответы на вопросы

Время проведения:

Семинар: 2 часа

Перерыв: 30 минут

Индивидуальные ответы на вопросы не более 2 часов (Из расчета 1 человек – 15 минут)

 

Программа

«Ораторское мастерство с психологом»

 

1. Семинар

 

Ø Что такое голос? Голос, как способ выражения себя.

Ø Дыхание и голос.

Ø Управление голосом.

Ø Влияние тела на голос. Снятие психоэмоциональных зажимов.

Ø Темп, тембр, интонации, высота голоса. Учимся управлять.

Ø Голосовые приемы подстройки голосом и привлечения внимания.

Ø Управление голосом в сложных жизненных ситуациях.

 

 

1. Индивидуальные ответы на вопросы

Время проведения:

Семинар: 2 часа

Перерыв: 30 минут

Индивидуальные ответы на вопросы не более 2 часов (Из расчета 1 человек – 15 минут)