Упорядоченное (раздельное) питание. Насыщение организма кальцием

Опишу, какие сказочно хорошие изменения произошли в моем организме после того, как я навсегда переставила местами употребление продуктов.

1.Сначала пью чай, сок или компот с сахаром или медом. Но без бутербродов, печенья и прочего.

2.Через 10-15 минут желудок освобождается от жидкости и я кушаю какие мне хочется сырые фрукты или овощи. Притом, в таких количествах, которые меня насыщают. Например, я могу досыта наесться клубникой. Через час я опять хочу кушать. Я могу еще несколько раз на день наедаться клубникой, хоть до вечера. Или могу досыта наедаться помидорами, яблоками, бананами. Могу захотеть салат из сырых овощей с растительным маслом, луком, чесноком, зеленью, горчицей.

3.После употребления сырых фруктов или овощей должно пройти полчаса и более. Тяжелую, калорийную, вареную пищу кушаю только тогда, когда очень захочется. Тяжелая, калорийная пища является питательной средой для микропаразитов, патогенной слизистой грибницы. Чтобы эту пищу сделать вредной для грибков, я в пищу добавляю много естественных приправ, лука, чеснока, хрена, горчицы, аджики, перца, зелени. Иногда, бывает, нечаянно передозирую, например, горчицу. Тогда за то время, пока я съедаю тарелку супа, я несколько раз высморкаюсь. Таким образом, грибок начинает бежать из организма уже даже во время принятия пищи. Поэтому и в дальнейшем эта пища окажет меньше вреда нашему организму.

Первые месяц-два я не наедалась сырыми фруктами и овощами. Поэтому калорийную пищу кушала через полчаса после сырой растительной пищи. Таким образом, питалась 3 раза в день, как мы были приучены с детства. Но с каждым днем сырые фрукты и овощи все больше и больше уничтожали в моем желудочно-кишечном тракте грибковую слизь, которая требовала калорийную пищу.

Плюс к тому, голодному организму, получающему сначала фрукты и овощи вместо калорийной пищи, приходилось постепенно перестраиваться на новый вид питания, чтобы организм получал все необходимое из сырой растительной пищи. А поскольку организм через время научился получать все необходимое из сырой растительной пищи, то он перестал быть голодным после приема сырых фруктов и овощей. И калорийную пищу я уже хотела кушать не через полчаса, а через 1-2 часа, в дальнейшем – через 4-5 часов.

В итоге, через время я перешла сначала на 2-х разовое калорийное питание, а затем и одноразовое. Т.е., я целый день насыщаюсь чаем, соком, компотом, ягодами, фруктами, овощами – чувствую себя бодро и энергично (заготавливаю при этом сама дрова на зиму). И только к вечеру кушаю вареную калорийную пищу. Если, бывало, днем покушаю калорийную пищу, то работать я уже не могла – все силы организма уходили на переработку тяжелой пищи.

Через 6-8 месяцев такого упорядоченного питания (просто переставив местами прием различных продуктов, не отказываясь абсолютно ни от какой пищи) мой организм не захотел кушать мясо. У меня просто исчезло желание кушать его. Поначалу я заставляла себя кушать мясо (ведь говорят, что без мяса умрешь – вот я и боялась), но после этого 1 – 1,5 месяца меня тошнило даже при мысли о мясе. Еще через 2 года стало противно и молоко.

Еще через несколько лет мой организм уже питался, в основном, фруктами и ягодами. В течение 2-х лет я не употребляла в пищу даже растительное масло – организм не хотел. Изредка крупы ела, овощи – чаще. А по истечению этих 2-х лет организм уже и картофель не хотел принимать. Хотел только соки, узвары, ягоды и фрукты, да помидоры еще. Выглядеть стала до 30 лет. И физическая сила необыкновенная появилась, порой даже больше, чем у мужчин. Но моя семья боролась со мной, хотела, чтоб я кушала и жила, как все нормальные люди. Возвращение к прежнему питанию привело к сильному росту опухоли с распространением уже по всему организму. Пришлось уехать из дома. Долгое время плохо питалась и все болезни вернулись, потеряла половину зубов. На вид выглядеть тоже стала старше. Сейчас опять серьезно занялась собой и люди удивляются, что я на шестом десятке лет с каждым годом начинаю выглядеть моложе, а они, наоборот, старее.

Теперь мой организм не тратит много энергии на переработку тяжелой пищи. Я чувствую себя гораздо энергичнее и работоспособнее, чем в молодости – дрова на зиму не покупаю, заготавливаю сама. Значит, здоровье мое покрепче, чем у 30-40 – летних мужчин, кушающих мясо и не имеющих сил даже перепилять уже купленные дрова. А чтоб они их заготовили сами в лесу – так об этом и речи даже не может быть.

Хотите – верьте, хотите – не верьте, а хотите – проверьте.

И еще есть одна важная деталь в питании. Как-то, в течение 2-х лет мой организм страшно хотел мела и глины. Ведрами их съедала – и не помогало, чтоб организм в достаточной мере получал кальций.

Я начала ежедневно всю пищу готовить с капустой (даже супы и каши) – так настоятельно хотел мой организм. Отдельно натирала на мелкую терку сырую красную свеклу, иногда и чеснок тоже, и добавляла побольше в тарелку с пищей (но не в кастрюлю!). Через 2 недели питания с вареной капустой и сырой красной свеклой я полностью перестала хотеть кушать мел и глину. Значит, организм из капусты и свеклы, сочетая их вместе, может на все 100% обеспечить себя кальцием. Но, если по каким-либо причинам я в течение 2-х недель не ела такого сочетания капусты и красной свеклы, то опять появлялось сильное желание кушать мел и глину.